dukanka- od dziś kto się przyłączy?

ta pasta jest super, a co do szczypiorku to chyba mozna go miec z cebulki wlozonej do wody jak myslicie? bo te ze sklepu to bez smaku i zapachu zima:(

no pewnie ze tak:) ja zawsze układam w jakimś pojemniku wysokim na ręcznikach papierowych i pilnuję zeby było wilgotno:) znalazłam stronę z przepisami:) http://www.dieta-dukan.pl/przepisy.html

tez to przegladam:) te buleczki sa swietne pieklas je moze?

jeszcze nic nie robiłam specjalnego, narazie wszystko na szybko, ale jutro sobota i będę miała więcej czasu, więc coś zrobię bardziej czasochłonnego

wiecie co... muszę się Wam wyżalić :( poszłam po śniadanie i kupiłam sobie parówki sojowe. Myślę sobie - dobra alternatywa dla zwykłych parówek. Soja zdrowa, tylko 13% tłuszczu, do tego tańsze niż jedynki bo trzy zł z groszami.... No i co się okazuje? Przeglądam paragon a tam parówki za 7,99zł :(:(:( do tego jeszcze tak obrzydliwe, że nie da się przełknąć a taką miałam ochotę na parówki...

ale ze co?? ze na półce inna cena a na paragonie inna?? no co za dziady!! ja bym sie kłóciła;) ale jak juz otwarte to nie ma z czym;) ja ise zastanawiałam nad kotletami sojowymi, bo te akurat w miare dobre są;)

tzn paragon mam, więc pójdę jeszcze raz sprawdzić tą cenę na półce i najwyżej będę się z nimi kłócić :) Nie bardzo mogłam się wrócić od razu, bo w pracy jestem, ale zaraz o 15 idę tam i robię burze :P

ja kiedys kupilam tak samo ale kotlety sojowe paskudztwo.... tak to jest niby zdrowe ale nie do zjedzenia... ja wlasnie zrobilam salatke z tunczyka z odrobinka cebulki i jajeczkiem pychotka zrob napewno nie bd glodna:)

hej tak czytam i czytam i dostrzegłam ze chyba wszystkie mamy dzieciątka:) ja wlasnie sie rozstałam z moją córcią na całe 10 dni, chyba umrę bez niej. mam dziewczyny problem. bylam wczoraj u dentysty, wstawiał mi czesc brakujacego zeba i pal licho ze boli ale jesc nie moge, to jakas katastrofa, co ja mam zrobic, zjadłam tylko jogurt naturalny i nie wiem co mam zrobic dalej bo i to mi ciezko przez uzebienie przeszlo a dzisiaj mam dzien z warzywkami i nie wiem co mam na to poradzic. normalnie nie moge szczeki zamknac bo tak boli bo mam tam jakas srube czy cos takiego:(( ratunku, ja musze cos zjesc:(

a propos dzieci, to ja ich nie mam :P hmm... nie wiem co Ci poradzić... musisz coś zjeść, bo na diecie nie powinno dopuszczać się do poczucia głodu. Może w takim razie ugotuj zupę z mieszanki warzywnej i zmiksuj? :) nie będziesz musiała gryźć.

no to rzeczywiscie problem:( moze zmiksuj sobie to co powinnaś zjeść?? kurcze sama nie wiem. a lekarz nic nie mówił??

dentystka tylko mowila ze przez tydzien uwazac, nie jesc nic twardego i przerzuwać inną stroną. ale mnie to strasznie boli, wzielam ketonal na noc, rano tez wzielam. poprosze swojego jak wstanie z nocki zeby mi cos przygotowal najlepiej jakas papke i przyniosl do pracy. najgorsze jest to ze nawet mowic nie umiem, a jak sciskam zeby to juz wogole masakra. boje sie ze tym niejedzeniem wszystko zaprzepaszcze. a naprawde juz duzo osiagnelam od 1 stycznia. oj boje sie boje.

Co do dzieci to moja mała przebiła Was wszystkich, ważyła 2265 i mierzyła 51cm, ale wszystko było ok- na szczęście:) Campini 4800 to dopiero kolosik przy mojej:)

sniezka nie nie kochana moja przebiła, 2190kg i 50cm:) normalnie kurczak wiecej waży:)

No rzeczywiście 28magda28- wygrywasz konkurs na najmniejsze dziecko:)

a propos dzieci to najwazniejsze zeby teraz duuuze rosly i byly zdrowe. :) przynajmniej one moga duzo wcinac i za mamusie i za tatusia:) zrobilam ten test i wyszlo mi ze na 1 fazie musze byc 2 dni tylko a na 2 az 80:( a wam jak wyszłó?

kobitki robilyscie serniczek dukana ?

ja robiłam i mi nie wyszedł :( Ale mną się nie sugeruj, ja nigdy dobrego sernika nie upiekłam ;) Aha... no i pamiętaj, że do pieczenia nie wolno używać aspartamu ;)

słodzik który nadaje się do pieczenia to SUSSINA GOLD. Polecają go dziewczyny z innego forum. Jest w słoiku, w proszku. Można go kupić w kauflandzie, almie i podobno w aptekach ;)

haaallloooo!!!! jest tu kto? jak tam po dzisiejszym dniu? chwalić się ;)

gdzie mi te trójki wskoczyły to nie wiem :P

chyba ślepa już jestem do reszty :O

No ja dzisiaj już 64, 7 ; ) tak że jest dobrze. codziennie mi leci o 0,1 .. a wam jak ?; > dzisiaj zjadłam pysznego kurczaka z grila , pycha . i na kolacje udka dwa bez skóry .. i jeden placek z otręb z jogurtem naturalnym . Pycha .. nie wiem czemu ale ciągle chce mi się pić :) .

Hejka, widze, ze na tym forum same mocne dziewczyny, zadna jeszcze sie nie zlamala.No i dobrze tak trzymac! U mnie dzis 6 dzien mija, na wadze 1,3 kg mniej, nie zaduzo, ale musze przetrwac dluzszy czas by sie upewnic czy ta dieta jest dla mnie czy nie. Glodna na niej nie jestem(moze za duzo jem), ale jesli nie bedzie efektow nie ma co, trzeba bedzie pomyslec o jakiejs innej diecie.

O ja chyba tez niedowidze troszke

tłuszczykowa to możemy podać sobie ręce :) u mnie dzisiaj tak jak u Ciebie

ja dzisiaj na obiad dojadłam wczorajsze żeberko i zrobiłam na grillu schaby :) mmmm pysznie :)

VulcanEnergy Ty się nie przejmuj, bo każdy organizm ma inny tryb spalania tłuszczu :) ja też jestem na diecie od 4.01 bodajże i schudłam tyle co Ty :) Tyle że ja z dukanki przeskoczyłam na zdrowe odżywianie. Mam nadzieję, że nie eliminuje mnie to z Waszego grona??? :P

Pewnie , że nie ; ) ja się zastanawiam nad jakimś ruchem ,ale ostatnio mam problemy z kręgosłupem i przydałby śię basen . A jedyny najbliżej to jakaś godzina drogi .. Masakra ! < podaje rękę > gratulacje ; )!

O zaczarniłam się . ; )