5kg w 10 dni mi się juz raz udało zapraszam od 27.07.11 razem raźniej :):)

Też bym się wybrała na rower ale u mnie cały czas pada - lekka mżawka. Zamist tego pobiegam sobie po moich schodach. :) Może jeszcze dziś coś przekąsze oprócz jogurtu - owoc. !! :)

u mnie też brzydko ale muszę bo bardzo mi zależy na "-" jutro bo to mnie tak motywuje a dzisiaj już tak ciężko mi szło jak spojrzałam tu ptasie mleczko tam batonik to kusiło ...dobrze ,ze się powstrzymałam wiem ,ze jak będe miała ładne spadki to te pokusy nie będą tak doskwierać :)

Spojrzałam właśnie na uaktualnioną stopkę no Basiu Basiu 8 kg już tylko no pięknie !!:) jestem taka ciekawa Twojego ważenia a Ty chcesz to zrobić dopiero 1.09 ?:)

Tak wejde na wage dokładnie 1 werzesnia to dopiero za 4 tygodnie, ale przed ciążą byłam bardzo szczupła i nigdy wczesniej sie nie warzyłam oprócz w szkole bo nie miałam takiej potrzeby. Zobaczymy jak bedzie ! :) Schowałam moją wage z łazienki do szafy. :)

ale jesteś twarda !:) jestem pewna że będziesz zadowolona z efektów :)

Wierze ze tak.

ja właśnie właczylam takie urzadzenie masujace z pradami jakby rozbijajacy tkanke tluszczowa i masuje sobie pupe potem uda i brzuch :) cala się trzęse:D

A stosowałas moze AQUA SLIM lub GOODBYE APPETITE.

aqua slim raz kupiłam na spróbowanie i hmm tj słodkie takie dziwne i bardziej miałam ochote po tym na słodkie i nic innego nie probowałam a Ty stosujesz jakies suplementy?:)

Nie ale myslałam zeby sobie kupic LINEA w tabletkach bo wole połknac niz pic. Nie wiem czy warto.

o linea też kiedyś kupiłam ale brałam kilka dni tylko i zaprzestałam ,mam w szafce więc może zaczne też brać ...mam też błonnik z chromem i ananasem może coś pomoże :)

A tak z Ciekawości z jakiego miasta jesteś ! ? Ja ma 23 lata i jestem z Leszna wlkp.

ja 24 i jestem z poznania :)

Jedyne co przyjmuję to witaminy "Femibion Vital Mama" z dużą zawrtością witaminy E.

Ooo... to blisko :)

A ja witaminy maxiwit na mnóstwo wszystkiego prawie w 100%

:) i blisko i rok różnicy :p :)

Narazie muszę lecieć bo moja królewna się obudziła! Wpadne przed 20 na chwilke później już mnie nie bedzie bo bede oglądała Gran priX na żużlu pozdrawiam :) :)Do zobaczenia rano :)

Mój facet chce zamówić pizze - jak ja ja uwielbiam, ale nie bede jadła.

Boże co ja dzisiaj za dzień miałam.Od 8 do 12 miałam jazdę.Tak wystraszyłam instruktora że aż przejął stery:)Jadę i naglę czuję jak mi się robi gorąco poty mnie oblały.Myślał że zemdleje zaraz.Nie wiem co mi się stało.Potem przyjechałam do domu tak mnie sen złapał że usnęłam i obudziłam się o 15!Nie wiem co mi się ostatnio dzieje.A jeszcze mamy jechać do tesco.Dietka jako tako.Mino że dużo nie jadłam czuję się tak potwornie spuchnięta i ociężała.Brzuch mi wywaliło.Tragedia dzisiaj.

Codo wieku to 24 lata Miasto Bolesławiec

witam wieczornie:) ja dzis kolejny dietowy dzien zaliczylam,ale ja sobi tak ponad 1ooo kalorii daje,przeciez dorosla osoba powinna tyle jesc by nie zaslabnac czy cos tam nie? basia-mnie to sie wydaje ze ty sie dziewczyno glodzisz,nie wtracam sie bo to nie moja sprawa,a twoje zdrowie-ale czy nie lepiej wydluzyc proces odchudzania a jesc rozsadniej???a nie 500kcl na dzien zebys po diecie nie miala odwrotnych efektow ze zacznesz normalnie jesc i watroba i zoladek oszaleja marcepanka-a kiedy masz egzamin??? to masz stresowo teraz co??? mango- jak tam przeeszly smutki?? i jak sie czujesz po "przeczyszczaczach" ? :)

a tak w ogole to zryc mi sie chce :(

a moj maz se wlasnie czekolade z bakaliami je :(

Ja dziś zjadłam 750 kcal i czuje sie bardzo dobrze:)

Hej kochane moje !) zobaczcie jak wszystkie opieramy się pokusom które na Nas czychają !:) super !!:)) smutki już przeszyły a "przeczyszczenia" jakieś liche -nie jestem zadowolona :D weszłam na wagę która pokazała -0.9 juhu Dziękuje bardzo Wam wszystkim razem i każdej z osobna -mam gdzieś tam w głowie co ja Wam powiem jak zjem coś .....nie chce byc jak większość założycielek topiku wielki zapał ale na krótko chce konsekwentnie a do celu... Tak się ciesze ,ze Basia ani myśłi panierka rezygnuje z czekolady. Marcepankowa jak się czujesz kocchana ?:) PODSUMOWUJĄC po 4 dniach diety bikini zleciało mi 2,8 kg :) jestem zadwolona chociaż w maju efekty były znacznie lepsze ,ale trzeba się cieszyć z tego co jest a nie wybrzydzać !D

mialo być "Basi ani myśli o pizzy ..."! :) heheh:*

Cześć ! Kolejny dzień DIETY ! Zależy mi żeby schudnąć bo chce wcisnac sie w jeansy z przed ciąży mam ich 20 i dlatego bardzo mi zalezy. Od czasu porodu chodziłam w dresach ale idzie jesień - zimne dni i trzeba coś z tym zrobić. :) Dam Rade to powtarzam sobie codziennie. Dziś na śniadanko zjadłam JABŁKO, 3 kromki chleba żytniego i herbata z łyżeczką cukru tj. ok 160 kcal !!! A na drugie śniadane zjem sobie jogurt ! Pozdrawiam kochane ! :)

ja mam jedną parę taką piękna ,że o rety kupiłam ją kiedyś w lumpiku :) w rozmiarze 38 i to wrangler więc bez strechu do połowy łydek ich nie mogłam wciągnąc nawet !i powiesiłam je na drzwiach w pokoju w których spędzam najwięcej czasu i kiedy mam ochotę na "coś" tak sobie na nie popatrze trochę i mi się odechciewa -zazwyczaj :D ale jak dobije do mojej 60 to zobaczymy jak się nie uda to będe dalej walczyć :) właśnie wróciłam z 30 minutowego "spaceru" do biedronki :D AHA Basiu oczywiście ,że dasz radę !:) Gdzie reszta dziewczyn: -Marlenka -angelique -panierka -lala:) -Marcepankowa kochane my tu czekamy na Was !:)

Ja wybieram sie dzis do rodzicow na obiad wiec bede miała spacer w jedna strone ok 40 minut. :)