Gość qqqqqqqqa Napisano Marzec 5, 2012 siema jak sie je sam ryz - to sa same weglowodany to mozna przytyc chyba,,,,,,,a wy chcecie schudnąc? nie rozumiem tego Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
ryżówka 0 Napisano Marzec 5, 2012 czyli woreczek ugotowanego ryżu wazży 250 gram???? czy jeśli 100 gram ryżu ma 322 kcal, to 250 gram ma aż 805 kcal? dobrze ja to liczę? czyli jeśli zjem cały worek ryżu dzisiaj to zjem 805 kcal? teraz zjadłam 1/3 woreczka ryżu czyli aż 268 kcal???? ryż ty jesteś dobra w liczeniu, proszę oświeć mnie. Ja właśnie na spóźnione dziś śniadanie (miałam rano małą bieganinę) zjadłam 1/3 woreczka ryżu brązowego z cynamonem na ciepło. Jak dla mnie po ugotowaniu, ten ryż mieści się w 1 szklance (upchany), czyli jest go 250militrów. powiedzcie mi ile ma taki ugotowany woreczek cały kalorii. dziękuję Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
!ryż! 0 Napisano Marzec 5, 2012 dziewczyny spokojnie ważymy ryż przed ugotowaniem... Owszem jego waga zwiększa się, ponieważ wchłania wodę, która nie ma kalorii. Więc w 100g ryżu, który po ugotowaniu ma te 250g jest 350 kalorii... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
margoska123 0 Napisano Marzec 5, 2012 ryz ugotowany wazy w 100 gr ma 98 kcal tu to sprawdzilam http://www.ilewazy.pl/szklanka-ugotowanego-ryzu-bialego Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
margoska123 0 Napisano Marzec 5, 2012 mnie wyszlo 245 kcal w 250 dobrze to licze? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
!ryż! 0 Napisano Marzec 5, 2012 wszędzie jest napisane inaczej ... Więc jemy mniej ruszamy się i chudniemy Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
!ryż! 0 Napisano Marzec 5, 2012 margoska ja dokładnie tak robie jak tam jest napisane... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
!ryż! 0 Napisano Marzec 5, 2012 margoska ja dokładnie tak robie jak tam jest napisane... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość poiaksm Napisano Marzec 5, 2012 mozna schudnac na tej diecie, czy raczej to dla zdrowia jest waze 80 kg i to juz jest za duzo Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość poiaksm Napisano Marzec 5, 2012 tydzien wystarczy na samym ryzu , czy to moze za dlugo Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość adriannaaaqwe Napisano Marzec 5, 2012 2 lata temu bylam na ryzówce, ale jadlo się tam chleb i banany z tego co pamietam Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość adriannaaaqwe Napisano Marzec 5, 2012 a nie lepsza jaglana Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość adriannaaaqwe Napisano Marzec 5, 2012 mam na mysli zamiast ryzu kasze jaglana?moze ktos ise wypowiedziec co lepsze i zdrowsze Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
!ryż! 0 Napisano Marzec 5, 2012 my jemy ryż sam przez trzy dni potem zobaczymy... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
ryżówka 0 Napisano Marzec 5, 2012 ryż dziękuję za wytłumaczenie. tak masz rację. liczy się waga ryżu przed ugotowaniem i kaloryczność. czyli cały woreczek ryżu ugotowanego ma ok. 330kcal i basta. :) dzięki. ja juz głodna. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
!ryż! 0 Napisano Marzec 5, 2012 ja jestem na dworze synem i jakoś nie czuje głodu :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość pulchniak Napisano Marzec 5, 2012 w ciągu tygodnia ile można stracic jedząc ten ryż Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość pratattataata Napisano Marzec 5, 2012 też chce wiedziec ile? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość pratattataata Napisano Marzec 5, 2012 a mozna na zmiane , ryz kasze grycazna, kasze jaglana czy lepiej jedno Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość pratattataata Napisano Marzec 5, 2012 ??? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
aja33 0 Napisano Marzec 5, 2012 Hejka:) Po dwunastej zjadlam obiad -1/2 woreczka ciemnego ryzu i do tego gulasz na samej wodzie z mielonego indyczego i wolowego( sama sobie kazalam w sklepie chude miesko zmielic)z fasolka zielona i pieczarkami:D. I nie bylo tego bardzo duzo , a najadlam sie. Przedtem zaliczylam spacer z malym (mam jeszcze 2 letniego syna:)) Około 16 stej jeszcze 1/3 jasminowego z jogurtem:) i to na dzis tyle!! Po obiedzie polezalam godzinke, bo łeb znowu boli:(- juz mniej. Tak se myśle ,ze to migrenowe chyba bóle sa. Juz ktorys raz tak mam 2, 3 dni pod rzad. Myslalam , ze to o pszenicy bylo, ale chyba nie, heh. Bo kurna jem przeciez:) Ja nie ćwicze , no chyba , ze z corka. Nie dala bym rady. Musze snergię miec do tego . Ale spaceruje dziennie. Taki rowerek by mi sie przydal- musze pomyslec:) No i stopke mam:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
!ryż! 0 Napisano Marzec 5, 2012 dziewczyny spokojnie ważymy ryż przed ugotowaniem... Owszem jego waga zwiększa się, ponieważ wchłania wodę, która nie ma kalorii. Więc w 100g ryżu, który po ugotowaniu ma te 250g jest 350 kalorii... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość mjshdg Napisano Marzec 5, 2012 to po ryzu boli glowa? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kjaka Napisano Marzec 5, 2012 ile schudlyscie na ryzowej juz Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
aja33 0 Napisano Marzec 5, 2012 http://www.moja-dieta.pl/dieta-ryzowa/ Znalazlam se jeszcze takie cos:) Tez fajne do 3 kg w tydzien:) Urozmaicone, tylko cukier jest, ja nie uzywam:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
!ryż! 0 Napisano Marzec 5, 2012 my jemy ryż z dodatkami... W 3kg tydzień idzie stracić jedząc małe porcje ryżu i ćwiczeniami Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kjaka Napisano Marzec 5, 2012 ta jest tez dobra http://www.moja-dieta.pl/dieta-pszeniczna/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
aja33 0 Napisano Marzec 5, 2012 http://urodaizdrowie.pl/dieta-ryzowa I to, tu jest duzo przepisow na rozna dania:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
aja33 0 Napisano Marzec 5, 2012 Na tej pszenicznej , to ja bylam , na 4 dzien przerwalam, bo nic innego sie nie je heh. Ryzowa bardziej mi pasuje:), dobrze, ze Ryż ten topic otworzyła:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kjaka Napisano Marzec 5, 2012 a ja wole ryz z jablkiem albo z jogurtem, tez schudne Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach