35 kg mniej w 7 tygodni! Start!

W moim pytaniu nie byłam złośliwa, ale będąc tak jak ja pracującą zawodowo matką i żoną ciężko jest wykroić z doby więcej niż 1,5-2 godziny dla siebie...

"nie dziwne, że trudno niektórym uwierzyć skoro szukają 'złotego środka' w leżeniu na kanapie przed telewizorem i żarciu listka sałaty. " Ja pisalam I zlotym srodku wiec skomentuje Ja mam diete I cwicze!!! Godzina roweru dziennie I godzina Zumby. Ty lezalas na kanapie I jadlas chipsy zamiast salaty skoro doprowadzilas sie do takiego stanu Takie jest nie tylko moje zdanie czy ci sie to podoba czy nie Cwicze nie forsujac organizmu I trace centymetry Ty nie masz kolezanek ze siedzisz caly dzien w domu ? I napisalas " nawet nie sprzatam" tego sie domyslilam bo sprzatanie spala kalorie I tyle nadwagi bys nie miala Bede obserwowac .

Autorko ile udało Ci się pozbyć kilogramów odkąd naprawdę zaczęłaś stosować swój program, tzn przez jaki czas i ile kg.?

Bo dostala wylewu hehe wieprz z ta waga skaczacy 8 godzin? Wyobrazni nie macie dziewczyny... Skore bedzie sobie na kokardki wiazala :) celulitu pewnie nie bedzie miala tylko sprezysta skore ;) a na dodatek wam powiem ze nie schudnie 35 tylko 50 kilo a jak ;)

Tak, z lenistwa wyglądam jak wyglądam. Przyznaję się. Wiecie co? Przykro mi patrzeć na wasze wypowiedzi, które mówicie po prostu po chamsku. Rozumiem, że nie macie kultury, nie będę z Wami walczyć w sposób podobny. Zaczęłam 3 dni temu, jutro się zważę i napiszę. Wyobraź sobie tyle ważącego wieprza, który już nieco ma za sobą ćwiczeń. Trochę mi Pań szkoda, bo złość przemawia. Możemy się nawet spotkać kiedyś i się przekonamy. Naprawdę trochę pomyślcie, a potem ludzi obrażajcie. Oczywiście, to nie jest dla kogoś kto ma rodzinę.

Bo nikt nie chce jej zakladac z wieprzem

jestes kretynka a w dodatku gruba

Kolejny dzień za mną! To już trzeci. Strasznie mnie dziś bolały nogi, ale pod prysznicem je sobie wymasowałam i jakoś lepiej jest. Oczywiście na koniec zimny prysznic. Myślicie, że to coś w ogóle daje na jędrność? Jutro będę się ważyć, trochę się boję efektów. A Wy jak tam? :)

http://www.sfd.pl/20_kg_w_ok_6_tygodni__foto-t443457-s4.html Czytałyście to? :)

Hey wszystkim! Dziś 4 dzień. Zważyłam się. Waga wskazuje: 95,5kg. :) Idę ćwiczyć, trzymajcie się, pozdrawiam i trzymam za Was kciuki.

chyba spisz 8 godzin po zarciu i ci sie sni ze cwizcysz

a wogole to skad taki glupi nik

Musisz mieć bardzo nudne i przykre życie skoro wyżywasz się na innych, psychiczna kobieto. :)

bo to jest bez sensu to co tu piszesz

kłociłabym sie kto tu ma z psychika :)

Bo ja cwicze 12 godzin dziennie hehe i schudlam 10 kilo ;) Za 3 dni napisze ze kolejne 10 no bo kto mnie sprawdzi :) Ps. Na wage staje jedna noga ale nie mowcie nikomu Teraz ide zrec odezwe sie wieczorem i skopiuje czyjes menu zeby bylo ze malutko jadlam.

piszesz sama ze soba? :( oj żle

Mogę to udowodnić, z tym że nie wiem za bardzo jak. To że Wy na okrągło wszystkich w kółko okłamujecie, wcale nie znaczy, że robi tak każdy. Rozumiem, że nie masz siły żeby tyle ćwiczyć (Bozia i rozumu, i samozaparcia poskąpiła), ale odwal się ode mnie zazdrośnico :D Wkurza Cię to, że piszę i cały czas trwam? Masz problem. Radzę się tak nie spinać, bo możesz w kaftanie kiedyś wylądować jak przez przypadek wyjdziesz do ludzi (obecnie śmiem twierdzić, że Twoim ulubionym zajęciem jest obrażanie innych, a wątpię żeby ktoś z takim babsztylem chciał się spotykać). Albo druga opcja, jesteś typowym nieudacznikiem, któremu nic się nie udaje, siedzisz cichutko, a w necie się 'rozkręcasz', bo przecież anonimowa jesteś. :D Ja pierdziele, jakie typy po tym świecie chodzą. Hahaha

Ja cię nie zamierzam krytykować, ale ze względu na swoją wagę uważaj na: - kolana - i wcale nie żartuję. Rozpieprzyć jest bardzo łatwo; - serce - przy takim obciążeniu (otyłości) twoje serce i tak ma bardzo ciężkie życie, jeśli obciążasz je dodatkowo 8 godzinami ćwiczeń dziennie - możesz mieć problem. Powodzenia

Ćwiczę cały czas w odpowiednich butach, czytałam iż biegać może nawet 100kg grubas, ale musi mieć odpowiednie obuwie. Ja takie mam, nie było tanie, ale na pewno na zdrowie pójdzie. Wiem dobrze, że przy takiej wadze trzeba na siebie uważać. Mierzę ciśnienie i ogólnie zbadałam się przed rozpoczęciem. Nie wiem jak to wygląda wszystko na dniach, bo wiadomo, ciśnienie to ciśnienie, ale czuję się dobrze, prócz boleści mięśni nóg i brzucha. Dziękuję za troskę. Dużo biegam, dużo tańczę, wszystko jest praktycznie na nogach. Boję się, że je rozbuduję. Z drugiej strony taniec ogólnie dobrze wpływa i od niego chociażby uda, łydki raczej się nie rozrastają, ale boję się biegania. Wyczytałam, że jeżeli nie jest to spring a trucht (ja oczywiście sobie truchtam) to wtedy noga się nie rozrośnie. Co o tym sądzicie?

Czarownico, nie zważaj na te głupie wpisy. To tylko złośliwe baby. Najlepsza jest ignorancja na taki wpisy. Mnie się podoba, to co robisz. Byłabyś tylko się nie przetrenowała, albo sobie szkody nie narobiła. Obserwuj swój organizm, on wszystko mówi. Białko jeść, to podstawa. Skóra będzie fajna. Od węglowodanów są zwisy. Warzywa dobrze oczyszczają, byleby nie za długo na nich pościć. Zazdroszczę samozaparcia. Ja wierze, że schudniesz! :) Czy to będzie tyle, ile zaplanowałaś, nie wiem, ale schudniesz ładnie, jeżeli się nie poddasz. Byle by z głową. Nic na siłę, bo sport wyczynowy także zaszkodzić może. Taniec jest ok, można skakać prawie cały dzień :)

Ja i tak ci nie wierze w ani jedno słowo ty..... :P rób w bambuko siebie , załóż jakiegoś bloga internetowego i przestań zaśmiecać to forum, gadasz sama ze sobą :P jaką ty musisz być....szkoda słów bo wszelakie znane mi "epitety" nie będą w stanie opisać twojej głupoty.

Dokładnie. Białko podstawa. Wyczytałam o koledze co schudł 20 kg. w 6 tygodni, ale bawił się też odżywkami. Myślałam nad tym, ale wyczytałam ,ze podobne działanie ma gorzka kawa przed treningiem. Ja jej nie lubię, więc pić będę jedynie rano, samą kawę. Boję się zażywać odżywki, nie chcę jakichś efektów ubocznych. Moim jedynym dodatkowym sprzymierzeńcem jest zielona i czerwona herbata, podobno pomaga. Zobaczymy. Dziękuję za słowa otuchy. Racja, jest tu wiele bezczelnych kobiet, ale skąd to się bierze? Uważam, że jeśli się z czymś nie zgadzają to niech po prostu zamkną temat. Tak byłoby kulturalnie. :)

"... Startowałam z dużej wagi: 104 kg. Ale dodam, iż ważyłam jeszcze w listopadzie 121 kg. Schudłam do 106 kg w głupi sposób- głodówka. Nikomu nie polecam. O wiele mądrzejsze rozwiązanie to ćwiczenia, a jeśli możemy sobie pozwolić na wykorzystanie całego dnia na nie to super. To nie mój chłopak. On startował z 86 kg. Wiecie co? Jak patrze na zdjęcia z mojego okresu 120 kg to aż mi się rzygać chcę. Dosłownie, takie obrzydzenie. Ludzie, nie doprowadzajcie się nigdy do takiego stanu, błagam Was. To wszystko przez lenistwo puste, co za głupota. A jeszcze niedawno ważyłam 70 kg. i czułam się boginią. Mam 176 cm, grubą kość i ubita jestem, więc przy tej wadze wyglądam dobrze, wręcz bardzo dobrze. Teraz ludzie mówią, że wyglądam na 80, podczas gdy ja ważę 97 kg. Od czasu tych 9 przytyło mi się 2, bo nie ćwiczę obecnie, nie mam czasu. Ale dodam, że już ważyłam 91, no ale cóż, brak ćwiczeń robi swoje. Do 91 schudłam już ćwicząc codziennie po 1,5 h. Szybko przyszło, szybko pójdzie..." Juz po tym wpisie widac jak "wspaniale" Twoj organizm dziala :D :D : co stracisz to zaraz wraca, katujesz sie cwiczeniami po kilka godzin dziennie, pozniej nie cwiczysz wogole ... bezmozdze totalne :D :D

Czarownico nie wymagaj kultury od osób, które jej nigdy nie mieli:) Nawet nie wiedza, co to jest :D Walcz dzielnie, ale z umiarem!

Nie było to mądre z mojej strony, wiem o tym i chcę naprawić. Ludzie popełniają błędy, nie wiesz o tym?

juz glupszego nie moglas wymyslic , hahaahahah

Zamiast mi nie wierzyć, proponuję przekonać się na własnej skórze. Wtedy może zrozumiecie, że jak się chcę to można, po prostu. :)

Hey! Piąty dzień rozpoczęty. Waga w tym samym miejscu :)

Hey! Piąty dzień rozpoczęty. Waga w tym samym miejscu :)