Dieta Adriana Lukoszka -Zapraszam:)

Wrzesień 4, 2012

Witam! Na diecie jestem od 10 dni, pierwsze efekty diety już są i to wcale nie małe:) bo - 4 kg:), Dieta oparta jest na zasadach diety 1000 kcal. zapraszam wszystkich:)

Wrzesień 4, 2012

nie mam ksiazki :(

kochanieńka007 · Wrzesień 4, 2012

jak oparta na 1000 to się też przyłączę,ale muszę się dowiedzieć konkretnie o co chodzi.

Wrzesień 4, 2012

tajgowska@wp.pl---------- \ dzieki

kochanieńka007 · Wrzesień 4, 2012

trzeba pić ocet jabłkowy.....

Wrzesień 4, 2012

tak oparta na 1000 kcal

kochanieńka007 · Wrzesień 4, 2012

to ja wchodzę bo 1000kcal mam od wczoraj,muszę tylko poszukać octu.

kochanieńka007 · Wrzesień 4, 2012

a wy od kiedy zaczynacie?

Wrzesień 4, 2012

ja od jutra ale czekam na ksiazke a dzis normalne 1000 kcal

Wrzesień 4, 2012

to prezslesz?

Wrzesień 4, 2012

juz nie chce musz eisc do pracy

Wrzesień 4, 2012

a mi przeslesz tez?

kochanieńka007 · Wrzesień 4, 2012

coś mi się wydaje,że ten temat nie przetrwa.

Wrzesień 4, 2012

dieta jak dla mnie rewelacyjna!:) czuję się na niej świetnie i nie kusi mnie do innego żarcia:) przede mną jeszcze 25 kg, :) bede starała się zeby temat przetrwał:) ja na pewno nie zrezygnuję!

Wrzesień 4, 2012

deredka książka wysłana

kochanieńka007 · Wrzesień 4, 2012

a co jest w tej książce?jakieś przepisy?

Wrzesień 4, 2012

w książce jest i przykładowe menu, i przepisy, i cała walka autora z nadwagą, :) książka bardzo motywuję:)

mila1982 · Wrzesień 4, 2012

hej ja tez na diecie 8 dzien,jest super!

kochanieńka007 · Wrzesień 4, 2012

aha-to prześlij jak możesz czarna8905@vp.pl

mila1982 · Wrzesień 4, 2012

ja do diety codziennie biegam:) noi nie mam unormowanych posilków,bo praca ,ale wychodzi jakies 800kcal

iponka · Wrzesień 4, 2012

kochanieńka007 już wysłałam Ci książkę:) dieta na prawdę bardzo fajna, na początku ważyłam się codzien teraz bede ważyć się co 2 tygodnie:)

iponka · Wrzesień 4, 2012

mila1982 a ile już schudłaś ważyłaś się?

Wrzesień 4, 2012

jestem dziekuje z aksiazke ja ja mialam ale pzrez pomylke kiedys usunełam

mila1982 · Wrzesień 4, 2012

narazie sie nie waze,za jakis miesiac,ale czuje,ze jestem juz lzejsza:) tylko nie mam czasu na te obiadki,wiec jakis owoc,noi i chyba za duzo kawy wypijam..ale bez cukru:P

kochanieńka007 · Wrzesień 4, 2012

ja kawę mogę pić litrami:) doszła-dzięki. Ja kiedyś biegał na stadionie ,a teraz przy dziecku,poza tym kupiłam skakankę parę dni temu w nadziei,że będę miała kiedyś czas na niej skakać,a teraz gdy chcę poćwiczyć choć trochę to dziecko po mnie skacze,bo wtedy chce się bawić.

mila1982 · Wrzesień 4, 2012

kochanieńka007 ja tez mam 2 kę dzieci ale wieczorem znajde godzine zeby pobiegać:)

mila1982 · Wrzesień 4, 2012

iponka mozesz przeslac na ten adres ksiazke? magda.ch1988@wp.pl magda.ch1988@wp.pl

kochanieńka007 · Wrzesień 4, 2012

u mnie nie ma kto zostać z małą, bo mąż w domu jest o 23 ale nie nie mam dużo do zrzucenia bo 6 kg a ruch funduję sobie w postaci bardzo dokładnego sprzątania,szybkich i wolnych spacerów z małą oraz duuuużo zabawy:)

Wrzesień 4, 2012

Ja.tez bym prosila o przeslanie ksiazki na majenka1987@poczta.fm

Wrzesień 4, 2012

Dzieki za ksiazke wydaje sie byc ciekawa mam nadzieje ze mnie zmotywuje bo sama jakos nie moge sie zabrac za siebie waze 67kg przy 168cm jesem prawie 3 lata po ciazy i od tamtej pory nie moge dojsc do siebie tzn.do moich 52 z przed ciazy Powodzenia Dziewczyny i wytrwalosci

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Dieta Adriana Lukoszka -Zapraszam:)

Polecane posty

Gość iponka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość deredka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kochanieńka007 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość deredka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kochanieńka007 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość deredka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kochanieńka007 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kochanieńka007 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość deredka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość deredka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość deredka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość mewkw2

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kochanieńka007 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość iponka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość iponka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kochanieńka007 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość iponka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

mila1982 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kochanieńka007 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach