DietA 1000 kcal 4.11.2012

176cm wiele osob mi to mowi ze nie wygladam ale tyle naprawde mam ja jestem z rzeszowa ale mieszkam aktualnie w lublinie

Ja jestem z miasta Pierników i Moherowych Beretów :)

ale mam ochote na ten kisiel tylko zastanawiam sie czy pomaranczowy czy wisniowy i nie moge zdecydowac ;]

pomarańczowy+dokrojona pomarańcza

o! niech bedzie ;]

nie moge sie doczekac az zaczne cwiczyc z chodakowska . jestem ciekawa efektów !! ;]

Witam Was moje kochane! Od ok 2 tyg śledzę Wasz wątek i czekałam tylko żeby w końcu sie tu zarejestrować i zaapelować, ze dołączam do Was! :) dieta 1000 kcal i do tego będę sie starać ćwiczyć przynajmniej 2 razy w tyg. Dziś wybieram sie na imprezę także dobry początek kilka godzin tańca a do tego zero alkoholu bo prowadzę. Życzę powodzenia wszystkim z Was i sobie samej ;) Ps. Jestem ciagle na tel, ale jak tylko dorwe sie do kompa to ustawie stopke. Tylko ktoś mi musi wytłumaczyć o co w niej chodzi hehe Pozdrawiam

Ja od jakis 2 lat mieszkam w Łomży a wczesniej okolice Olsztyna. A wy wszystkie z poludnia :D CZarna to ty dzis cwiczylas dwa razy?? czy ja zle przeczytalam? eklerek dziewczyny maja racje ze masz bardzo sympatyczna twarz :D i wcale nie jestes gruba :P A no i witam nowicjuszke :) kenzoflower jak nie wiesz jak zrobic stopke to na 6 stronie naszego forum juz tlumaczylam lunie pokolei co jak ma robic :)

czarna pisalas ze dostalas plamien. na jednym forum dziewczyna co zaczela cwiczyc tez narzekala ze zaczela plamic i nie wie dlaczego. Mozliwe ze to wlasnie od wysilku fizycznego??

witam kenzo-nareszcie ktoś nowy:) nie-5 razy:):)oczywiście,że jeden.boli mnie tyłek po tych ćwiczeniach i uda,a nie brzuch.nie umiem tak spinać jak ona mówi,ani podnosić nóg razem z udami leżąc na brzuchu,bo mi żebra przeszkadzają. eklerku to ja kurdupel do Ciebie jestem.

ja jestem taka pulchniutka ;] no musze troche wazyc bo troche wzrostu to mam;] czarna naprawde mogla dostac plamien od wysilku ale to tylko dlatego ze to byl wysilek za duzy jak dla jej organizmu po prostu jest nieprzyzwyczajona

eklerek a ile masz lat?? masz taka mloda twarzyczke ale studia medyczne skonczone :] dobrze miec lekarza wsrod znajomych hehe :)

to raczej było za małe na plamienie,jakby 1 dzień okresu-zaraz po wstaniu po zakończeniu ćwiczeń-myślałam że się zsikałam:):):)jak się zapytam to napiszę,bo u mnie może to być z zaawansowanej nadżerki.

22

ja skonczylam dopiero 3 lata jeszcze 2 mi zostaly ;]

a jaką specjalizacje wybrałaś?

22 a wygladasz na 19

jeszcze nie wybieralam

a to dla mnie komplement ze wygladam mlodziej ;] dzieki ;]

czarna a jak ty sie czujesz z tym krazkiem?? Ja bym nie umiala go sobie dobrze umiescic. Kiedys mialam przez 2,5 roku spirale, ale miesiaczki byly straszne, lecialo ze mnie wiadrami i teraz nie wiem co wybrac. Tabletek tez sie jakos boje ze spuchne

ja mam 2 miesiąc i jest krótko mówiąc zajebiście. wkładasz na 3 tygodnie i po 3 tyg wyciągasz na tydzień-nie trzeba się martwic,że się zapomniało,ma minimalną ilość hormonów i libido mi podskoczyło.na początku można mieć właśnie plamienia i bóle podbrzusza,ale organizm mi się już przyzwyczaił.no i musi się tam dobrze ułożyć,aby nic nie bolało np.podczas stosunku.

a wkladasz jak tampon,jak najglebiej.

ale sama ja sobie wkladasz? nie ma ryzyka ze zle sie ja wlozy? ja sie strasznie dygam bo juz nie chce miec wiecej dzieci i nie wiem czy mozna temu zaufac :) a ile to kosztuje?

sama:)to wygląda tak http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=pl&sa=N&biw=1366&bih=667&tbm=isch&tbnid=OK6BQWcqEtPNFM:&imgrefurl=http://www.feroniaproject.org/nuva-ring-a-testimonial/&docid=eMMsVZkqz5MDLM&imgurl=http://www.feroniaproject.org/wp-content/uploads/2012/06/NuvaRing_in_hand.jpg&w=288&h=250&ei=EO6jUMncGZHDswa4_YDgBQ&zoom=1&iact=hc&vpx=758&vpy=152&dur=154&hovh=200&hovw=230&tx=124&ty=103&sig=100886878087298027585&page=1&tbnh=145&tbnw=160&start=0&ndsp=20&ved=1t:429,r:4,s:0,i:80

a jak wkładasz musisz to tak zgnieść http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=pl&sa=N&biw=1366&bih=667&tbm=isch&tbnid=8JRBzD7kSXvHxM:&imgrefurl=http://en.wikipedia.org/wiki/NuvaRing&docid=LoJO_9CfqmgbiM&imgurl=http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/bd/NuvaRing_compressed.jpg/200px-NuvaRing_compressed.jpg&w=200&h=238&ei=EO6jUMncGZHDswa4_YDgBQ&zoom=1&iact=hc&vpx=292&vpy=157&dur=738&hovh=190&hovw=160&tx=144&ty=114&sig=100886878087298027585&page=1&tbnh=145&tbnw=119&start=0&ndsp=20&ved=1t:429,r:1,s:0,i:71

a tu szczegółowo bardziej http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=pl&sa=N&biw=1366&bih=667&tbm=isch&tbnid=DRwFrjbPm-qklM:&imgrefurl=http://www.wellwomanblog.com/50226711/nuvaring_for_birth_control.php&docid=tRf7wbhvQvC1SM&imgurl=http://www.wellwomanblog.com/wp-content/uploads/Nuvaring.jpg&w=250&h=238&ei=EO6jUMncGZHDswa4_YDgBQ&zoom=1&iact=hc&vpx=566&vpy=157&dur=1389&hovh=190&hovw=200&tx=92&ty=108&sig=100886878087298027585&page=1&tbnh=145&tbnw=152&start=0&ndsp=20&ved=1t:429,r:3,s:0,i:77

tez bym sie cykała to uzywac ;]

bede musiala sie nad tym zastanowic, a co ile musisz chodzic do lekarza po recepte? ze spirala bylo o tyle dobrze ze zakladasz raz na 3 lata i masz spokoj z receptami

noo nie mam pojecia jak takie koleczko chroni przed ciaza :)

obojętnie jak się ułoży,byleby było w pochwie.jak Ci wypadnie np podczas stosunku,albo przy zaparciach-ale to muszą być chyba naprawdę spore zaparcia to tylko płuczesz pod LETNIA a nie ciepłą czy gorącą wodą i wkładasz od nowa.kosztuje u nas ok 60zł ale w superpharmie jest taniej,dla mnie niewielka różnica bo za tabletki płaciłam 58zł