02.01.2013 dieta MŻ

a ile masz lat? nie no cos lekkiego przynajmniej jesc musisz bo nie wytrzymasz długo tak ;p ja tez piłam kawe ale odkad biore therm line to by było za duzo kofeiny takze teraaz duzo mineralnej i czerwonej herbaty ;)

Ja zawalilam po całości :( Zaczynam od nowa! Ale niestety mam utrudniony start, bo dostałam @! No, ale głupota kosztuje! Od dziś biorę też Scorch'a hamującego apetyt i spalajacego tłuszcz- niby :) Może uda mi się wsiąść na chwile na rowerek, jak będzie leciał ulubiony serial? Zobaczymy :) Na sniadanko 2 kromki razowca z wedlina indycza i jajeczkiem :) teraz kawka z mleczkiem i póki co głodu nie czuć :) A Wam gratuluję spadków i witam nowe i życze powodzenia :)

Witam nowe koleżanki! Może temat odżyje o 100%:) Ja gotuję rosół i zjem mięso z zupy+warzywa na patelnię z biedronki.

a od 3 dni biorę cellasene na cellulit zobaczymy efekt po 2 miesiącach-muszę też się teraz bardzo pilnować bo same tabletki to nic nie dadzą

wiadomo ze same tabl nic nie dadza ;) ja wypiłam 1.5l herbatki czerw. i zrobiłam pól jogurtu z otrebami i troszke startego jabłka do tego i zjem to za jakies pół godzinki :) pozniej cos koło 15.00 i o 18.00 ;p

mi zbywa tak ze 4 kg,w tamtym tygodniu się ważylam i było 61,a dziś 58,6(! hura!),najlepiej wyglądam i się czuję mając 55-56kg,dzisiaj rano kawka,a teraz jajko na miękko i odśnieżanie chodnika i tarasu hi hi hi

na szczęście na tygodniu nie muszę za dużo gotować,bo dzieci jedzą w szkole,a mąż w delegacji więc mi trochę łatwiej się powstrzymać,zaczęłam ćwiczyć też callanetics,ale mialam zakwasy,więc musiałam zrobić 2 dni przerwy

U mnie dziś na obiad powtórka z wczoraj czyli rosół + udko. Jak łatwo przytyć kg a jak trudno zrzucić. Ja jem wszystko (oprócz słodyczy:)) tylko w mniejszych ilościach bo boję się jojo. Nie potrafię zrezygnować z chleba ale zamieniłam na razowy. 1 kg na tydzień będzie dla mnie sukcesem.:)

ja od 2tyg nie jem chleba nie pije alko nie jem fast f. nic smazonego zadnych chipsów .. wgl prawie nie jem ;P no jA tez sie najlepiej czuje jak mam 55kg ale do tego jeszcze troche mi brakuje ;P

mi jak narazie 2kg na tydzien ale waze sie codziennie ;P

Ja zobaczę w tym tygodniu bo wcześniej niby byłam na diecie ale przez prawie 2 tygodnie waga raz w górę raz w dól a wszystko przez słodycze. W tym tygodniu się zawziełam chociaż zdarzyło mi się zgrzeszyć ale 4 dni i 1,2 mniej.Zobacze ile będzie po całym tygodniu.

ja od 2 tyg zero słodyczy tylko wczoraj nie mogłam sie oprzec kremówce mojej mamy ;/ ale na szczescie waga ta sama co wczoraj. pewnie bez tych kremówek bylo by przynajmniej o 200g mniej. pije herbatke litrami i przynajmniej nie czuje głodu ;)

jestem po rosole z makaronem to 200kcal

oj te slodycze...ja też mam do nich slabość,ale coś za coś ,najlepiej jakiś fajny ciuszek sobie upatrzeć w rozmiarze 36[no może 38]

co do obiadu: ja wczoraj dla rodzinki robiłam lazanię i wieczorem dopilnowałam żeby wszystko zjedli co by mnie nie kusiło

No właśnie ja też piję czerwoną i zieloną i zastanawiam się czy jest jakis limit dzienny tych herbatek czy można pić do oporu.

hehe watpie ze mozna przedawkowac herbate ;p tez piłam zielona ale czerwona mi bardziej smakuje ;P u mnie jest tak ze jak nie ma czegos w domu to mnie nic nie kusi i nie ciagnie mnie do słodkiego ani nic ale jak juz jst cos pysznego to tragedia ;P no ale nie jest zle póki co ;)

ja na sniadanie 2kromki chleba razowego i udko gotowane. Obiad pomidorowka z ryzem. Teraz dwie lampki wina ale na pyszne ciasta i ciastka sie nie skusilam ;)

a te slodycze to z okazji dnia babci

zima to masz silną silną wole :)

to ja miałam kremówke z okazji dnia babci ;p tesciowie wczoraj byli i tak trzeba było cos im dac ;P

Ja to jestem obdarzona w babcie i dziadków. Wszystkich razem czyli moje babcie i babcie dzieci to razem 8 sztuk. Więc świętujemy od wczoraj i do środy zejdzie.:)

Dzisiaj u mojej córci w przedszkolu jest przedstawienie i później kawa i ciasto dla babci i dziadka a po imprezie wszyscy u mnie na objedzie. Ja już zjadłam(gotowane udko) a dla nich rosół + kluski, roladki,sosik i kapusta czerwona. Zjadłam wcześniej po pierwsze, że byłam juz głodna a po drugie żeby się nie rzucić na kluski z sosem:)

Co do przedawkowania herbat to przedawkowac moze nie mozna ale herbaty zawierają taninę ktora bardzo utrudnia wchłanianie witamin ;)

Co do przedawkowania herbat to przedawkowac moze nie mozna ale herbaty zawierają taninę ktora bardzo utrudnia wchłanianie witamin ;)

14.00 czyli pora na maly posilek u mnie ;) zjem jablko a na obiad chyba marchewke na slodko- zostala z wczorajszego obiadu i dwa malutkie udka z kurcząt ;)

jak schudne to sie zajme witaminami ;D

Ja to sobie chyba w tym tygodniu kupię zestaw witamin i będę wcinać.

no ja biore skrzypowite bo jedynie o włosy sie boje bo nie mam zbyt zroznicowanej diety

no ja biore skrzypowite boje sie o wlosy tylko ;p nie mam zbyt zroznicowanej diety