Dieta norweska od 5 .01.2013 kto ze mna??

jasne nie trzeba się zmuszać tu chyba chodzi tylko o tej jajka i grejpfruty i o ograniczenie jedzenia. Co do spadku to nie wiem , jeszcze nie byłam na wadze. planuje to wieczorem zrobić . Więc wieczorem sie pochwale :) pozdrawiam wszystkich.

kama lepiej wazyc sie rano bedzie bardziej wiarygodna waga

to może będę ważyć się rano bo sie zważyłam i to tylko 0,5 kg mniej a to koniec dnia 2 , coś robię żle ??? :/

kazdy chudnie w roznym czasie ale faktycznie malo sprawdz jutro . jesli jesz to co dozwolone no to chyba robisz wszystko db albo masz zastoj i musisz go przeczekac

robie wszystko tak jak każą, nawet na siłownie chodzę . zobaczymy za kilka dni ale , trochę smutno każdy chudnie po 2 i więcej a ja ://

nie martw sie dasz rade :)teraz tez chyba bede miec zastoj bo teraz na wadze duzo a do rana chyba nie zejdzie wiec sie nie przejmuj

cześć dziewczyny! Jestem na diecie norweskiej 6 dzień (skończony) niestety schudłam tylko 2 kilogramy, a przy mojej wadze, gdzie jest nieco więcej do zrzucenia myślę, że powinnam schudnąc nieco więcej (165cm, waga początkowa 71kg, waga teraz 68,9kg) Jem wszystko toczka w toczke z jadlospisem, nawet nie używam soli wcale. Dlaczego tak mało mi zeszło? :( Aż odechciewa mi si kontynuowania tej diety

zgadzam się co do ważenia z rana, waga jest zawsze mniejsza z rana na pusty żołądek ( lepiej motywuje ;) ) i lepiej widać wtedy ile się faktycznie chudnie :) ja już 8 dzień kryzys był po drodze niejeden ale ważne, żeby się nie poddawać i zobaczyć końcowy efekt :D

ja tez juz mam powoli dosc juz nie moge patrzec na jajka a dzis na wadze tylko 0,1 mniej. lacznie przez 4 dni 3,5 kg na minusie dziewczyny a co do tego ze waga nie leci to moze ruszy poczekajcie jeszcze ja tez mam nadzieje ze szybciej zacznie leciec bo teraz to mnie doluje to - 0,1 bo wczesniej lepiej leciala i porzez ton tez trace motywacjwe ... ale nie poddajemy sie i damy rade

dzis waga pokazała 1kg mniej , słabo to idzie ale cóż nie oddajemy się:) idziemy dalej :)

witam dziewczynki, przylaczam sie do tematu....na norweskiej ciagne juz drugi dzien, trzymam kciuki za nas wszystkie. Tak sobie pomyslalam i chyba tak zrobie ze nie bede sie wazyc tylko bede chciala zobaczyc po ciuchach czy jest mnie mniej, jakos wydaje mi sie to bardziej motywujace, bo z utesknieniem bede czekac kiedy zmieszcze sie w moje ukochane waskie dzinsy, a tak jak spojze na wage to wiem ze poczatkowo to schodzi ze mnie woda, moze ktoras z was sprobuje ze mna wten sposob w oczekiwanie na idealna sylwetke ? :)

witam dziewczynki, przylaczam sie do tematu....na norweskiej ciagne juz drugi dzien, trzymam kciuki za nas wszystkie. Tak sobie pomyslalam i chyba tak zrobie ze nie bede sie wazyc tylko bede chciala zobaczyc po ciuchach czy jest mnie mniej, jakos wydaje mi sie to bardziej motywujace, bo z utesknieniem bede czekac kiedy zmieszcze sie w moje ukochane waskie dzinsy, a tak jak spojze na wage to wiem ze poczatkowo to schodzi ze mnie woda, moze ktoras z was sprobuje ze mna wten sposob w oczekiwanie na idealna sylwetke ? :)

witaj masi ja bez wagi nie dam rady wchodze na nia kilka razy na dzien powodzenia

witaj masi ja bez wagi nie wytrzymam waze sie 3 razy dziennie hehe powodzenia

może i to dobry pomysł misa nie bede patrzeć na wagę , bo jak zobaczyłam ze tylko 1 kg to smutno tak :/

ale jednak sporo schudłyście przez pierwsze kilka dni. U mnie już półmetek i w dalszym ciągutylkoniecałe 2 kg mispadły... :(

właśnie mija mi 3 dzień na norweskiej. Policzyłam, że zjadam ok 900 kalorii dziennie. codziennie jajka i grejpfrut , jem również pomidory, szpinak, rybę gotowaną w wodzie, pierś kurczaka też gotowaną w wodzie, zupę warzywną na wodzie. Dziś zalazłam w internecie, że jest określony plan co dokładnie jeść każdego z 14 dni. Obawiam się, że to że nie jem dokładnie według tego planu (ale nie zmieniam ogólnych założeń diety) może osłabić moje wyniki ;(

właśnie mija mi 3 dzień na norweskiej. Policzyłam, że zjadam ok 900 kalorii dziennie. codziennie jajka i grejpfrut , jem również pomidory, szpinak, rybę gotowaną w wodzie, pierś kurczaka też gotowaną w wodzie, zupę warzywną na wodzie. Dziś zalazłam w internecie, że jest określony plan co dokładnie jeść każdego z 14 dni. Obawiam się, że to że nie jem dokładnie według tego planu (ale nie zmieniam ogólnych założeń diety) może osłabić moje wyniki ;(

właśnie mija mi 3 dzień na norweskiej. Policzyłam, że zjadam ok 900 kalorii dziennie. codziennie jajka i grejpfrut , jem również pomidory, szpinak, rybę gotowaną w wodzie, pierś kurczaka też gotowaną w wodzie, zupę warzywną na wodzie. Dziś zalazłam w internecie, że jest określony plan co dokładnie jeść każdego z 14 dni. Obawiam się, że to że nie jem dokładnie według tego planu (ale nie zmieniam ogólnych założeń diety) może osłabić moje wyniki ;(

descarada no faktycznie malo a o ktorej jesz posilki? pijesz duzo ? jesz greipfruty

anka je sie nie trzymam planu i chudne wiec wydaje mi sie ze to nie ma znaczenia wazne zeby 1 posilek jesc ten sam bo codziennie je sie to samo a reszte chyba mozna z mieniac .... juz sama nie wiem na forach troche poczytalam i duzo osob zmienia posilki

aniolek93 sniadanie jem z samego rana o 7 jak wstane przed raca, 2 dniadanie jem w porze obiadowej 12 a obiad jem jak wracam z pracy najpóźniej o 18 sie zdarzylo a tak to jem 16:30 - 17:00. Codziennie wypijam 1 butelke wody mineralnej niegazowanej i 1 dzbanej zielonej herbaty 1,5 litra. Plus oczywiście kawa do posikłów. Nie wiem o co chodzi, przez dziewczyny pochudły 3,5kg w ciągu 4 dni a u mnie już koniec 7 dnia i dalej 69. Pocieszcie :(

dobry wieczor dziewczynki, powiem wam ze mialam duze doswiadczenie z kopenhaska, niestety kolejne podejscie i nastepne i nastepne spowodowalo ze obrzydla mi ta dieta i sprobowalam ta norweska.... posilki calkiem calkiem, dla mnie najbardziej syte sa obiady nie wiem jak dla was? sniadanie dosc wczesnie bo o 6 rano a nastepny posilek staram sie jesc o 10, kolejny i 14. Tak sie zasatanawiam, bo wszyscy mowia ze trzeba jesc 5 posilkow ale malych, moze rozlozyc to wszystko wlasnie na 5 porcji, czy nie bylo by lesze dla przemiany materiiiiiiii. Pochalaniam 3 pol litrowy kubek pokrzywy, ktora swietnie dziala moczopedznie. Nie wiem jak wy ale ja wyrzucam te cholerne zoltka z jajek bo naczytalam sie ze w nich jest najwiecej tluszczu :) O o 21 mam godzine aqua, buziaki i trzymajcie sie norwezki :)

descarada86-2013 no wlasnie moze jest to spowodowane tym ze masz tak duze przerwy miedzy posilkami, a zapytam cie moja droga jaki masz wzrost przy tych twoich 69 kg?

ja mam posilki 9 13 i 17 jak zobaczylam ze jedna z was ma o 14 ostatni to stwierdzam ze chyba jem za pozno musze wszystko przesunac co godzine a co do 5 posilkow to jeraz wytrwam na 3 to tylko pare dni jeszcze a pozniej zdrowie zywienie to bede jesc 5 posilkow

mazi mam 164cm, tak wiec ja jednak mam co nieco do zrzucenia :) Fakt przerwy mam między posiłkami, ale gdybym miała mniejsze to o godzinie 15 miałabym obiad a ze pozno chodze spac to na pewno by mnie ssalo! I 9 godzin bez jedzenia to troche za dużo, tak myślę...

masi te kilka dni wytrzymam i bede dalej jesc 3 posilki ale jak zobaczylam ze ty jesz ostatni posilek o 14 a ja o 17 to chyba musze sobie wszystko przestawic o godzine do przodu

ja chodze spac kolo polnocy i jak jestem glodna to zapijam woda a tu chyba o to chodzi zeby nie jesc kolacji tylko obiad wiec ja tez zaczne szybciej jesc bo 17 to ju prawie kolacja

no coś Ty aniołek, a o której chodzisz spać? Ja nie wiem czy to tak dobrze żeby tyle godzin nie jeść... Te wszystkie diety chyba sa tak układane zeby stosowały je osoby które chodzą spaćo 20 :P

ja jem co 4 h kurde nie wiem co jest z tym forum pisze nie pojawia sie jak napisze na nowo to wyskakuje i wszystko jest dwa razy eehh