DIETA MARGITA (7 - 10 kg w 14 dni) !!!

witam -dzis mam 13 dzien i jeszcze jutro 14, po diecie zostaje dalej na 8/16 i do tego niełazcenie, pozdrawiam, jak kiedys mi sie przytyje to zaczne ta diete od nowa razem w polaczeniu 8/16 obie super po tej diecie juz nie chcew chudnac a jedynie wage trzymac

Dzien Dobry! Dzis drugi dzien diety,wczoraj wieczorem troche mnie glowa bolala,to chyba z braku cukru!Nie powiem ze bylo cudnie troche mnie ssalo,dzis tez owoce jem jako podwieczorek,bo sa za dlugie przerwy miedzy posilkami! Pozdrawiam i milego dnia :) 15/02/2013 : 67.2 kg 16/02/2013 ; 65,8 kg

gracja witaj ja słodziłam rano kawe 1 łyzeczka cukru tak jak na kopenhaskiej , ( został mi taki nawyk ) wiecej nic nie słodze

Ja dzis dodalam mleko do kawy chude oczywiscie,jesli dzis bede miala bole glowy to jutro tez dodam lyzeczke cukru,dieta jest bardzo uboga w kalorie wiec lyzka cukru nie zaszkodzi!

Witam :) dzień czwarty :) jest dobrze :) powiedziałabym nawet bardzo dobrze:) nie wiem, ciągle ktoś krytykuje dietę, mimo ze prawdopodobnie jej nawet nie spróbował. mnie ona odpowiada jest w niej odrobina pieczywa, jaja warzywa, owoce, mięso... czy to źle? nie pijemy słodkich napojów ani alkoholu, nie mamy w jadłospisie słodyczy,.... w sumie to co w każdej innej diecie jest zabronione. mimo ze naprawdę lubię jeść nie głoduje na niej, nie trzęsą mi się ręce, nie czuje osłabienia. o to chyba chodzi:) w sumie jesteśmy dorosłymi ludźmi i bierzemy odpowiedzialność ze to co robimy, jeżeli widzimy ze dzieję się coś niepokojącego, przerywamy dietę ... prawda ?

Witajcie dziewczyny. Ja jestem po diecie kopenhadzkiej. I chyba zaczne od poniedziałku razem z wami. Mam nadzieje ze mnie przygarniecie???

Jasne zapraszmy :)

witam dziś 4 dzień ogólnie ok tylko zap... straszne jak sobie radzicie nie wiem czy waga leci w dół bo jest popsuta a czy jecie jabłka między posiłkami?

Dziewczyny a napiszcie jak tam waga wam leci na tej diecie?

witaj trudka, tez byłam kiedys na kopenhaskiej nawet niedawno ale ta dieta to rewelacja ja juz po kurczaku na wieczor jajka i marchew gotowana , bo mi sie nie chce trzec :p) jutro 14 dzien i owoce oraz na kolacje ulubione danie z całego tygodnia, chyba zjem owoce i jogurt tak na tej diecie jest wszystkiego po troche i wcale nie wydaje mi sie taka zła , mam skurczony zoladek na dodatek moj brat tez ma 13 dzien dzis i na minusie ma 7 kg dzis sie wazyl ja sie zwaze juz po ,

ASZKA 77 ja jestem na kopenhaskiej i jest podobna bardzo do tej diety ale kopenhaska lepiej na mnie działa bo mi kg lecą,ale nie o tym chciałam ci powiedzieć tylko o zaparciach ,ja też miałam i to4y dni i koleżanka poleciła mi HERBATKĘ FIGURA 1 Z SENESEM kupiłam ją w aptece i zaparzyłam jedną torebkę i wszystko wróciło do normy.

ja nie jem jabłek miedzy posiłkami nie ma tego w menu

Ja też 13 dzień. Waga spadła o ok 4 kg. Jestem zadowolona. Również nie chcę już chudnąć, jedynie utrzymać wagę.

margita a co po diecie tej bedziesz jesc zeby utrzymac wage i nie było jojo ja zostaje na 8/16

Ja mam jeszcze batony Cambrdge, na pewno jeden posiłek będę zastępowała takim batonem. Na pewno dieta 8 godzinna, no i na pewno nie chcę rozepchać żołądka. Moje sumienie nie pozwoli mi wciągnąć pizzy, ale sushi od czasu do czasu na pewno tak :-)

okey a bedziesz tam na topiku 8/16? bo ja juz tam jestem od paru dni

Będę :-)

Cześc dziewczyny. Od poniedziałku zaczynam. Jestem po kopenhaskiej, widzę koleżanki z dk, aronka i Trudka:) Muszę miec rygor i koniec! Trzymajcie za mnie kciuki:)

margita to fajnie zapraszam w imieniu dziewczyn dorcia witaj :) zapraszamy

trzymam kciuki dieta fajna , wiecej jedzonka niz na dk

skrocilam stopke

no wiec tak 4 dzien mija i rano bylo o nastpne - 0.8 na wadze, czyli w sumie -2,8 kg w 4 dni jak dla mnie to wielki sukces:) niestety dzis mam parapetowke u znajomego bardzo boje sie odstepstawa moze nie tak w jedzeniu co w alkocholu!!!!!mam zamiar kupic sobie wytrawne winko czy myslicie ze az tak mi zaszkodzi???

winko wytrawne wpłynie na trawienie, nie powinno ci zaszkodzic milej zabawy:)

Dzieki Aronka, odrazu mam mniejsze wyrzuty sumienia przy takim wsparciu:)

bedzie dobrze , trzymam kciuki

Postanowiłam od poniedziałku ruszam z dietą. A po tem przejde na tą 8 godzinną. Gratulacje spadku wagi super. W poniedziałek rano się zwaźe i zobacze ile mi się uda schudnoć.

ja trudka jestem tez na margicie i na 8 godzinnej , bo one wspolgraja z esoba wiec jestem caly czas na tych dwoch

Aronka masz racje ale ja musze mieć określone co moge jeść bo bez tego wszytko bym jadła co tylko by mi wpadło w rece.

witam Trudka ja tez tak mam ze jak nie mam rozpiski to za duzo sobie pozwalam stad jestem na wiecznej diecie hihi , dzis konzce margite jutro zaczynam 8/16 i do tego niełaczenie w miare mozliwosci bede sie starac jutro sie zwaze i zmierze , miłej niedzieli ,

Kolejny dzien za mna,bylo ciezko wytrwalam,wczoraj kupilam pyszna chrupiaca bulke na dzis rano i o maly wlos nie zjadlam jej wieczorem,ale udalo sie powstrzymalam sie ufff... dzis juz nie mam na nia takiej ochoty,wieczorem jakos wszystko lepiej smakuje i to trzeba zmienic! Pozdrawiam i milego dnia 15/02/2013 : 67.2 kg 16/02/2013 ; 65,8 kg 17/02/2013 : 65,4 kg maly spadeczke ale zawsze cos :) cieszmy sie z malych rzeczy :)