16.02.2013r..--> Pora zabrać się za siebie ! Dziewczyny 20-25 lat :)

wiem, ze powinnam tak zrobic.. wiem... ale łatwo powiedziec... dziewczyny jest tu ktos wiecej ???

łatwo powiedzieć, ale też to przeżywałam. dlatego wiem, że można. trzymam za Ciebie kciuki! powodzenia!

:0 dziekuje :)

Witajcie :) U mnie waga ta sama, wczoraj byłam na basenie :) ale jak na razie innych ćwiczeń niestety nie wykonuję bo mi się trochę nie chcę :( Co do diety to też średnio się jej trzymam:( może dzisiaj będzie lepiej, chyba brakuje mi silnej woli. a wam jak idzie ? jakiś spadek wagi już jest ? Koralikowa --> miałaś bulimie, czy może anoreksje ? Jak udało Ci się z tym skończyć ? No i czemu nadal się odchudzasz ? Ile teraz ważysz ?

Co tu tak cicho ? Jak wam sobota mija ? Ja dzisiaj siedzę w domu i mam zamiar zrobić sobie domowe spa :D Udało mi się dzisiaj zmusić do ćwiczeń 30 min skakanki i 15 gimnastyki z ćwiczeniami :) Więc nie jest źle, stopniowo i powoli i do lata uda mi się osiągnąć to co chcę :) Kiedyś na skakance ćwiczyłam ponad godzinę, ale to było kilka lat temu i trochę wyszłam z wprawy :( ale wszystko da się nadrobić. U mnie dzisiaj 5 kostek ptasiego mleczka czyli z 300 kcal i paczka gum rozpuszczalnych, staram się ograniczać wiem, że i tak dużo, ale wcześniej potrafiłam całą paczkę wrąbać więc jakiś sukces jest :) na śniadanie były płatki z mlekiem, 1,5 kawałka ananasa z puszki, bułka z serem, i teraz niestety znowu bułka z sosem z fasolki, tego sosu nie za dużo, na kolację może jakiś jogurt i ewentualnie pomarańcza, myślę że nie jest najgorzej :) a wam jak idzie ?

Sprzedam Adipex Retard 15 mg. Lek jest oryginalny z Czech, mieszkam niedaleko granicy. Kontakt: alowi@wp.pl