IDZIE WIOSNA !!!Jutro startuje z dietą, kto ma ochotę się przyłączyć?

u mnie nogi spoko nie jest zle , ale brzuch i te okropne boczki tam najszybciej mi sie odklada

kurcze zjadłam kanapkę:( ale nie jadłam w sumie kolacji i jakoś tak się skusilam...ale obiecuję poprawę

jedna kanapka cie nie zabije to lepsze niz obudzic sie w nocy i napasc na lodowke

no to też prawda. jakiś smutek mnie dopadł i niestety głód też. Na szczęście nie pozwalam sobie na wieczorne szaleństwa zbyt często więc chyba nic się nie stało. Jutro spalę na siłowni

hej. tez sie chetnie przylacze. Przez zime bardzo zgrublam. Jeszcze nigdy w zyciu tyle nie wazylam co teraz. Od dzisiaj wracam do biegania.

mam nadzieje ze jutro w pracy nie skusze sie na zadne dziadostwo ,musze byc silna

mam nadzieje ze temat sie utrzyma bede jutro kolo 21

silna wola jest najważniejsza :) ciężko z nią walczyć, ale trzeba dać rade :)

Witam w jakże słoneczny dzień;) Jak wam idzie dziewczyny ? Ja się trzymam , dieta MŻ + 8 godzin 9-17 . Pragnę wreszcie zgubić ten zbędny balast ! Wczoraj wieczorem oglądałam sobie na Vitalii zdjęcia dziewczyn przed i po odchudzaniem , efekty są oszałamiające , zachęcam ! super mnie to zmotywowało i dało kopa polecam !

http://vivalavita.pl/kalkulator/idealnawaga.html polecam także sprawdzenie sobie idealnej wagi , wobec koścca (mierzenie nadgarstka) , mi daleko do ideału ! niestety:(

Eh właśnie weszłam na wagę i nie mogę uwierzyć :( ważę 2 kg więcej niż w zeszłym tygodniu :( Nie wiem co się ze mną dzieje, czy to przez ten alkohol? Jestem załamana :(

hej dziewczyny, sprawdziłam tą idealną wagę wobec nadgarstka. wyszło, że najmniej mogę ważyć 52.8, najwięcej 64, a idealna waga to 55.4, czyli ja ważę poniżej normy, bo ważę 51? a przy 55kg to jak prosiak bym wyglądała. Nelka, nie przejmuj się, glowa do góry i zacznij od nowa.

Teraz o tą wagę , dostałam mega kopa :( Nagotowałam sobie cały gar zupy kapuścianej z przepisu i będę ją jadła zamiast tradycyjnego obiau Koralikowa , marzę o Twojej wadze i jest dla mnie myślę że nie do osiągnięcia ! Moja idealna waga wynosi 61,9 kg . Nie wiem jak mogłam się tak zapuścić przez zimę i jesień , w lato ważyłam 59-60 :(

Nowoczesne podejście do odchudzania nie wiąże się z głodówką! Zrzuć zbędne kilogramy i czuj się zdrowiej! http://pl.monavie.com/pl/products/weight-solutions więcej informacji: ola23004@gmail.com

witajcie dziewczyny muszę się Wam pochwalić, byłam wczoraj na randce :D i było super, poznałam jakis czas temu faceta i zaprosil mnie wczoraj. Mam nadzieje, ze coś z tego bedzie. ja dziś jadłam - 2 szklanki barszczu, danonka, kluski leniwe i jabłko. mam nadzieje, ze dzis juz nic nie skonsumuje :o ja mam najwiekszy problem z brzuchem i biodrami ale no nie moge sie zmobilizować do cwiczeń :( eh, ale dobrze, ze pogoda sie poprawia to moze przybedzie mi checi

dziewczyny widzieliscie stachurskiego ? jak schudł?? mówil, ze był przez dwa tyg (albo trzy?) na głodówce i pił tylko napoje izotoniczne i wode. Podziwiam za wytrwalosc, ja bym tak nie mogla na samych płynach :o

Nelka może jestes przed okresem ? i woda Ci sie zatrzymała?

Hejka, a u mnie dzisiaj znów jakoś dużo pieczywa, muszę się przestawić na nawyki z początku diety, ale ogólnie nie jest źle i zadnych grzechow. Wrociłam niedawno z pracy i chyba pójdę sobie poćwiczę na siłownię:) pseudonim super że randka się udała :))

halinka - jak ciągnie Cię do słodyczy do rób sobie ciasta albo desery z diety dukana. Niektore są naprawde dobre i nie tuczą

Nie wytrzymałabym na głodowce, nigdy w życiu hehee.. Idę ćwiczyć bo muszę dużo kalorii spalić za to moje pieczywko

Angel kiedy masz wazenie ?

oj nie wiem, stawałam na wagę jakiś czas temu to było 60,5 - ale na razie chcę podgonić moją dietkę i dopiero wtedy zwazyc sie

polecam program odchudzający + odnawiający organizm CellRESET ! Naprawdę bomba, schudłam 8kg w 28dni bez zadnego wysiłku ! Dowiedziałam się o nim z bloga WWW.RESETUJKOMORKI.BLOGSPOT.COM Któraś z Was może też stosowała ten program ?

dziewczyny zmobilizowałam się i poszłam prawie 5 km z kijkami :D

witam dziewczyny sprawdzilam moja idealna wage 55 wiec czeka mnie sporo pracy ale jak schudne do 58 to bede zadowolona , bylam kiedys na dukanie ale to byla mordega dla mnie

halinka a dlaczego mordęga ? a w ogóle jak sie czulas na diecie dukana?

bylam slaba jak gowno za przeproszeniem i ciagle bylo mi zimno w pracy myslalam ze zemdleje to nie jest dla mnie

a jakie desery polecasz

popatrz na stronkę zkotemwkuchni.pl tam jest sporo przepisów na słodkości. Ja polecam sernik smietankowy, bezy tez są super, robilam tez sernik na zimno.

lepiej się nir brać za takie desery :D także boję się nawet na tą stronkę wejść . Pozatym mam tak słabą wolę ,że gdy zacznę jeść rzucę się na więcej i na więcej :( " bo i tak po diecie i się nie opłaca" pseudonim 0 - gratuluje być może przyszłej miłości;) mam nadzieję ,że i do mnie los się wreszcie uśmiechnie .Teraz tak trudno o porządnych,wrażliwych i odpowiedzialnych facetów.