Kobiety dojrzałe część czwarta

Globusiku witaj. Masz rację,żadna paniusia wczoraj nie przyszła popić pączki kawą:-( Pokryjomu zajadały :-D

Zabieram się za szlaban ;-)

Przyznaję się bez bicia, że zjadłam 3 pączki. Faworków 0

Powiedzieli wczoraj w radiu ,że jak ktoś nie zje pączka w tłusty czwartek to go szlag trafi :-(

Nie to ,że się tym przejęłam :-D ale wygląd i zapach pączków mnie skusił.

Jeden był z makiem. Drugi z marmoladą różaną. Trzeci z budyniem.

Ada dawno Cię nie było na kawie, mam nadzieję,że jesteś zdrowa.

Rudziu nadal jesteś zaganiana??? Opowiedz o efektach diety i treningu. Albo nie,nie mów :-( Wpadnę w jeszcze większe kompleksy..

Dzisiaj w nocy mój emek był u lekarza specjalisty. I wcale nie żartuję został przyjęty o godz. 22,50 No niestety,ale opłaciło się bo ma zabukowany termin do szpitala.

Macie mnie już pewnie dosyć ;-) Zacznę odliczać.

jeden

dwa

Nie kochana Cyferko nie mamy Cie dość przecież tylko Ty potrafisz interesująco pokonać szlaban. x Wyobraź sobie,że ja odwrotnie pączków zjadłam 0 ale za to chrustu pochrustałam:) jeszcze dzisiaj podjadam resztki. Cyferko to dopiero teraz jest finał wizyt lek. i wyznaczony termin do lekarza???? No cóż trzeba być zdrowym żeby sie doczekać!!! x U mnie wieje inaczej mówiąc piździ :) padał śnieg a teraz świeci słońce. Dobrego dnia wszystkim.

Hejka Globusiku.Widzę,że pogodę mamy taką samą :-( Tak Globusiku,to mam nadzieję będzie finał. Gdyby po drodze nie trafiła się grypa emkowi, to pewnie miałby wszystko już za sobą. 21 marca termin. Chrusty bardzo lubię,ale jakoś mi nie wyszło spróbować;-) tym bardziej usmażyć. Piekę babkę ziemniaczaną na obiad. Wszystkie dzieci dzisiaj będą na obiedzie. To pa. Do uzdrzeni. Zaglądałaś do pracowni na Kaszubach Globusiku?? Siedzi tam paniusia ze wsi ? :-) Trzeba ją chyba na siłę wyciągać :-D Luna Marysiu Rudzia Ada

Ałaaaa! Moje uszy! Już mnie tak nie ciągnijcie! :D Wczoraj źle się czułam i sama nie wiem co to było :O Pączka tylko ugryzłam bo cały dzień mnie mdliło... Jedyneczko Bardzo fajna pora na wizytę w gabinecie lekarskim :D ;) I nie,nie mamy Cię dosyć Globusiku Tak wczoraj chrustałaś,że aż u mnie było słychać :D Pozdrowionka dla reszty Paniuś

Jest i nasza baba ze wsi :-D Jak nie krzykniesz,za uszy nie weźmiesz to się nie pokaże ;-) Tak też trzeba z pozostałymi paniusiami Imuś złe samopoczucie zwalmy na pogodę. U mnie w tej chwili śnieg pada. Imuś co do wizyty emka :-D Taka moda,wszystko pod osłoną nocy ;-)

No nareszcie ukazała się nasza Miłość!!! x Miłości nasza miej więcej miłości dla nas. Trza cięgle Miłość ciągnąć za uszy!!!! Oczywiście żartuję Imuś wiem,że są dni fatalne i trza je przetrwać. Wczoraj mdliło Ciebie a mnie dzisiaj aż wzięłam rapaholin. x Cyferko do marca już niedługo i do 20 -go też:) x Ada,Ruduś , Lunka ,Marylko pozdro:)

:D :D :D

Hej kobietki. Oj wczoraj to byl dzien. Nie dosyc ze wichura,w porywach do 110/h to jeszcze Z mnie do bialej goraczki doprowadzil, a na koniec nie moglam rachunku z laptopa wydrukowac. Rzucilam wszystko i poszlam z Luna na spacer, na godzine w taka wichure. Ale dobrze mi to zrobilo, lepiej wyjsc niz powiedziec pare slow za duzo. Przyszlam zdyszana ale wyluzowana, sluchawki w uszach i muzyka na full. Nerwy mi przeszly. Paczkow i faworkow nie smazylam. Kupilam 2 paczki i nawet ich nie powachalam. Nie zdazylam. Dzisiaj kupilam 3, i co i leza sobie bo jakos nie mam ochoty. Glowa mnie boli ,zmeczona jestem i jakos tak w ogole jest mi bleeee. Dobrze ze jutro do pracy jade. Syzyfy zostawiam dla Z, ma jutro wolne. W niedziele bedziemy mieli gosci na kawie i ciachu. A wlasnie co do tych gosci. Nie uwierzycie mi. Bylam w sklepie na zakupach i slysze jak ktos za moimi plecami rozmawia po polsku. Obrocilam sie dyskretnie , ze niby cos szukam i kogo widze? Sylwia w calej swej okazalosci. Bez lez sie nie obylo. Kiedys byla moja sasiadka. Lubilysmy sie. Potem wyszla za maz, bylam na slubie i weselu. No i jak to zycie,kontakt sie urwal. Wiedzialam ze wyjechala do Niemiec. Znalazlysmy sie na fb, ale jakos nie bylo nam po drodze. Mieszka 12 km ode mnie. Spotykamy sie, a to ja raczej do niej jezdzilam. Teraz jest rewanz, zagrozilam ze wiecej nie przyjade. A teraz z innej beczki. Moja chora na raka przyjaciolka ma sie dobrze,jest w sanatorium juz 2 tydzien. Czeka nas jeszcze badanie czy nie ma przezutow na inne organy. Jestesmy w stalym kontakcie. Wspieram ja jak tylko moge. Chcialam ja odwiedzic ale to ponad 700 km . Bardzo ubolewam nad tym. Najpierw musze swoje sprawy zalatwic w Polsce. Troche to egoistyczne, nie? Ale rozpisalam, juz nie bede was zanudzac. Niech Morfeusz was przytuli i da piekne sny.

Hejka . Dzień dobry :-) Zapraszam na kawę. Luna trzeba było zjeść tego pączka ;-) Wrócisz dzisiaj z pracy i wszystko będzie ok. A spotkanie z koleżanką to chyba przeznaczenie/ :-D X Wyglądam przez okno i nie wiem czy wiatr już ustał?? Globusiku Jacek zbudził Cię ??

Hejka Dziewczyny. x Cyferko dzisiaj miałam budzenie skoro świt.Była akcja.. W... Zerwano mnie na dyżur:) U mnie dzisiaj wiatr osłabł i jest słońce ale to podobno tylko do godzin obiadowych. Jak dobrze,że jutro niedziela. x Lunka Wspaniałe są nieplanowane spotkania. Jeżeli jeszcze miła osoba to rzeczywiście bez łez się nie obejdzie. Wiesz co ! Ty jesteś odważna. Ja w taką wichurę nie wychodzę, boję się ,że drzewo upadnie mi na mój globus:D Ja również miewam takie dni,że nic mi nie wychodzi. Pomagam sobie układając wiązanki z róż :D A co tam każda metoda jest dobra. x Miłego weekendu wszystkim.

Seks, zwłaszcza udany, to nie tylko zdrowie i źródło niezwykłych doznań, ale również wspaniały lek i kosmetyk, a także jeden z najskuteczniejszych i najprzyjemniejszych sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów. Dowiedz się, jak seks wpływa na zdrowie i samopoczucie. Seks, zwłaszcza udany, to nie tylko zdrowie i źródło niezwykłych doznań, ale również wspaniały lek i kosmetyk, a także jeden z najskuteczniejszych i najprzyjemniejszych sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów. Dobroczynne właściwości tej aktywności zostały jednoznacznie potwierdzone przez wiele autorytetów naukowych – kardiologów, endokrynologów, neurologów, dermatologów i innych specjalistów. Seks łagodzi bóle, ujędrnia skórę, zapobiega zawałom i udarom, reguluje ciśnienie, wzmacnia organizm... To tylko niektóre z korzystnych działań seksu. A jest ich dużo, dużo więcej! 1. Seks leczy przeziębienie Osoby, które uprawiają seks zwiększają odporność swojego organizmu. Wszystko dzięki temu, że częste uprawianie seksu zwiększa poziom przeciwciał - immunoglobuliny A (IgA) w organizmie. Naukowcy z Uniwersytetu Wilkes-Barre1 w Pensylwanii zbadali 111 swoich studentów: najpierw sprawdzili ich poziom przeciwciał, a następnie zapytali o częstotliwość uprawiania seksu. U osób, które poświęcały się tej aktywności fizycznej średnio mniej niż raz w tygodniu (w perspektywie miesiąca) zanotowano niewiele większy poziom immunoglobiny A w porównaniu z abstynentami, natomiast studenci, którzy uprawiali seks dwa razy w tygodniu doczekali się już o 30 procent większej ilości przeciwciał IgA w organizmie niż ci, którzy seksu nie uprawiają. Clifford Lowell, immunolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego wyjaśnia, że dzieje się tak, ponieważ osoby aktywne seksualnie są narażone na zakażenia przekazywane drogą płciową, dlatego ich organizm reaguje na pojawienie się obcych antygenów przez zwiększoną produkcję przeciwciał IgA. Przeciwciała te pomagają również zwalczać przeziębienie i grypę. 2. Seks zmniejsza stres i obniża ciśnienie Z kolei naukowcy z Uniwersytetu Paisley2 w Szkocji przebadali 24 kobiety i 22 mężczyzn pod kątem tego, jaka jest zależność między uprawianiem seksu a stresem. Okazało się, że osoby aktywne seksualnie lepiej poradziły sobie z wystąpieniem publicznym i rozwiązywaniem trudnych zadań niż ci, którzy w czasie je poprzedzającym seksu nie uprawiali: mieli niższe ciśnienie krwi i lepsze samopoczucie. Warto jednak dodać, że badania te dotyczą wyłącznie stosunków waginalnych, osoby, które uprawiały inną aktywność seksualną, np. masturbowały się, uprawiały petting, nie reagowały na stres lepiej niż seksualni abstynenci. 3. Seks wzmacnia serce Seks okazuje się też lekarstwem na problemy kardiologiczne. Profesor Shah Ebrahim z Uniwersytetu w Bristolu w Anglii3 i jego zespół ujawnili, że nawet niewielka, ale regularna aktywność seksualna działa ochronnie na układ krążenia. Jeszcze lepiej, gdy seks kończy się orgazmem. Jeśli zdarza się tak trzy lub więcej razy w tygodniu, ryzyko zawału serca i udaru mózgu zmniejsza się o połowę. Obniża się także ryzyko wystąpienia chorób serca. 4. Seks leczy bezsenność Nie tylko seks, ale nawet samo przytulanie obniża ciśnienie tętnicze krwi u kobiet. Ci, którzy mają problem ze snem, mogą wypróbować seks jako remedium na tę przypadłość. Dlaczego? Podczas orgazmu wzmaga się wydzielanie prolaktyny, czyli hormonu wywołującego senność. Ponadto, w czasie seksu produkowana jest również oksytocyna redukująca stres, co również ułatwia spokojne zaśnięcie. Co więcej, wspomniana prolaktyna aż do dwóch tygodni po orgazmie utrzymuje niski poziom dopaminy odpowiedzialnej za podniecenie seksualne, pozwalając utrzymać przez ten czas stan umiarkowanego zaspokojenia seksualnego. 5. Seks zwiększa poczucie bliskości i bezpieczeństwa Seks ma też ogromne znaczenie dla więzi emocjonalnej między partnerami. Orgazm powoduje uwalnianie oksytocyny nazywanej hormonem miłości, co powoduje u kochanków większą potrzebę bliskości i wzmacnia ich wzajemne przywiązanie. Oksytocyna wyzwala również opiekuńczość i chęć bronienia partnera przed zagrożeniem. Połączenie "seks + oksytocyna" działa zarówno u kobiet, i u mężczyzn. Poziom oksytocyny w organizmie jest tym większy, im większa liczba zakończonych orgazmem stosunków seksualnych. 6. Seks łagodzi ból Podobno jedną z najczęstszych wymówek, jakie stosują osoby, które nie mają ochoty na seks, jest ta o bólu głowy. Tymczasem aktywność seksualna stanowi naturalne lekarstwo na ból. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu w Münsterze w Niemczech, którzy przypisali tę zasługę wytwarzanym podczas stosunku (a konkretniej w czasie orgazmu) endorfinom, mającym działanie przeciwbólowe. U 1/3 badanych osób aktywnych seksualnie zaobserwowano ustąpienie migreny, klastrowego bólu głowy i ciężkich nawracających jednostronnych bólów głowy. 7. Seks sprzyja odchudzaniu Podczas pozycji "od tyłu" mężczyzna spala 64 kcal, a kobieta - 42 kcal. W pozycji "na jeźdźca" mężczyzna traci 40 kcal, a kobieta - 67 kcal. Seks to aktywność fizyczna, więc spalamy w jego trakcie kalorie. Przeciętnie - od 70 do 100 kalorii, jednak im bardziej się "napracujemy", tym tych kalorii spalimy więcej. Dlatego warto poeksperymentować i wykorzystać zarówno pozycje stojące, jak i siedzące, ponieważ wymagają większej pracy bioder. Jako że dotlenienie organizmu wspomaga spalanie tłuszczu, kochanie się na świeżym powietrzu nie jest złym pomysłem. Podobnie jak gra wstępna w rytm muzyki (np. striptiz), częste zmienianie pozycji i tempa. 8. Seks zmniejsza ryzyko raka prostaty To dobra wiadomość dla panów - częsty seks zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty. Jak dowodzą badania "Health Professionals Follow-up Study" przeprowadzone przez dr Jennifer Rider4 z Uniwersytetu w Bostonie, istnieje zależność między szansą na uniknięcie zachorowanie na raka prostaty a liczbą ejakulacji w dorosłym życiu. To prawdopodobieństwo u mężczyzn, którzy deklarowali co najmniej 21 ejakulacji miesięcznie (brano pod uwagę nie tylko seks, ale i masturbację), jest o 21 procent niższe niż wśród panów deklarujących 4-7 ejakulacji miesięcznie. 9. Seks działa zbawiennie na cerę i włosy Regularny seks pozytywnie oddziałuje na wygląd. Wszystko jednak zaczyna się w środku od lepszego ukrwienia ciała. Podczas stosunku krew krąży szybciej, a naczynia krwionośne się rozszerzają. To sprawia, że do skóry dostaje się więcej tlenu i składników odżywczych, a włosy nabierają połysku i są bardziej gładkie. Seks powoduje też wydzielanie serotoniny, która wpływa na nasze lepsze samopoczucie, a co za tym idzie, znika szary odcień skóry i wyglądamy na bardziej radosnych, pełnych energii. 10. Seks jest gwarancją zdrowia kobiety Zdrowotne korzyści z seksu czerpią i mężczyźni, i kobiety, jednak w przypadku pań wydaje się ich być więcej. Jedną z nich jest ćwiczenie mięśni dna miednicy - podczas seksu, chcąc nie chcąc, trenujemy je, a one - dobrze wyćwiczone - nie tylko pomagają w problemach z nietrzymaniem moczu czy szybszym odzyskaniem pełnej sprawności po porodzie, ale również przyczyniają się do większej liczby orgazmów. Im mięśnie dna miednicy lepiej funkcjonują, tym łatwiej osiągnąć pełnię rozkoszy. Kolejna zaleta seksu, którą docenią kobiety, to łagodzenie PMS - jako że seks zwiększa poziom oksytocyny i endorfin w organizmie, działa relaksująco i pozytywnie wpływa na nastrój, łagodząc objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Podczas seksu do podwzgórza w mózgu kobiety intensywniej niż na co dzień dociera zapach męskich feromonów, co z kolei powoduje produkcję żeńskich hormonów płciowych, estrogenów i wpływa na regulację cyklu miesiączkowego. Dodatkowo seks podczas menstruacji, choć nie wszyscy są jego entuzjastami, pomaga w leczeniu bólu miesiączkowego. Nadmiar seksu może skutkować zmęczeniem Choć seks ma swoje niezaprzeczalne zalety, jego nadmiar może powodować zmęczenie. Buddyjscy mnisi wierzyli, że seks uprawiany częściej niż raz na dwa-trzy tygodnie pozbawia mężczyznę energii, którą mógłby spożytkować na inne cele. Uważali nawet, że seks "wykrada" energię, która wraz z nasieniem wypływa z organizmu. Zresztą cała taoistyczna teoria ars amandi oparta jest na tej traconej energii. Dlatego też taoizm zaleca seks bez wytrysków, polegający na wielogodzinnych (!) stosunkach, nie kończących się ejakulacją. Podczas takich stosunków można robić wiele innych rzeczy – czytać, jeść, oglądać zdjęcia... Zachodnia ars amandi nie potwierdza teorii o uciekaniu energii podczas uprawiania seksu, przeciwnie, seks tę energię napędza, co przekłada się na dłuższe i zdrowsze życie. Np. naukowcy z Rutgers University w New Yersey donoszą, że seks uprawiany trzy razy w tygodniu oznacza życie dłuższe o dziesięć lat. Ale, jak wszystko, co robimy bez umiaru, nadmiar takiej aktywności też może zaszkodzić. Mogą to odczuć szczególnie mężczyźni, u których kolejne stosunki mogą przebiegać już bez wytrysku. A to może ich stresować. Nadmierna aktywność seksualna powoduje podrażnienie narządów płciowych, szczególnie bolesność jąder. Jednak to, jak często uprawiać seks, aby mieć przyjemność bez skutków ubocznych, jest sprawą indywidualną.

Cześć dziewczuyny. Wzięłam suczkę ze schroniska. Ma 3 lata i ładuje się do łóżka. Na razie uczymy się siebie nawzajem, wreszcie w domu jest normalnie, choc po Kaji nie chciałam już żadnego psa, ale wiadomo kobieta zmienną jest :) Pozdrawiam Was wszystkie i miłego dnia .

Witajcie !! Przepraszam, że nie było mnie przez kilka ostatnich dni... ale już się poprawiam... od jutra, codziennie raniusieńko, będę się meldowała i kawusię dla wszystkich parzyła, bo mój pociąg o 6:02 odjeżdża... ferie naszej wnusi zakończone... mała wróciła do domciu... a u nas zrobiło się pusto, cicho i smutno... ech, taki mały szkrab, a tyle potrafi narozrabiać... Teraz zrobiłam kawcię i gnam poczytać, co u Was kobitki słychać...... (_)> (_)> (_)> -Ada. :))

Dzieńdoberek wszystkim naszym kobitkom!! :) Tak jak obiecałam, jestem wczesnym rankiem. Noc miałam ciężkawą, co trochę budziłam się, chyba to z przejęcia, że znowu zaczynam jazdę do Łodzi. Nic to, trzeba się będzie jakoś przyzwyczaić. A teraz kawa na stół: (_)> (_)> (_)>

Cześć Ada dziękuję za poranną kawę. Ja nie miałam chęci wychodzić z łóżka. Spojrzałam na zegarek Ty już dojeżdżasz do Wnusi. Ranny z Ciebie ptaszek. Dobrego dnia, x Marylko Co ja słyszę jednak masz zwierzątko. Będzie kumpelką do spacerów. Jak ją nazwałaś???? Pozdrawiam Was obie:)

Cześć dziewczyny. Podróżniczko dzięki za kawkę;-) Szczęśliwych podróży Globusiku pozazdrościć Ci tylko mogę,żeś jeszcze pod pierzynką. Ja już na straży,nawet podatki popłaciłam :-( Miedzi zostało tylko trochę na dnie :-( Trzeba zakasać rękawy i do roboty !!! Wczorajszy dzień,wszystkie pory roku objawiły się. Rano przetarłam oczy i co widzę?? Zasypane miasto śniegiem. Potem wszystkiego po trochu,a na koniec dnia ulewny deszcz. Dzisiaj na plusie. X Marysiu masz koleżankę w domu :-) Ze wzruszeniem pochwalam decyzję,że uszczęśliwiłaś bezdomnego zwierzaczka. Niech Wam się układa jak najlepiej :-D No właśnie,jak ją nazwałaś?? X Czy na Kaszubach dzień już się zaczął ?? Jak tak to prosim na kawę naszą miłość. X Luna nie zdążyłaś dzisiaj łyczka blondi?? Co tam w domku? Poprawa klimatów?? X Rudziu Stefciu. Samych przyjemnych chwil w pracy :-D Pozdrawiam. Trzymajcie się babki. Zabieram się za koniec miesiąca

i

Pomachała i tyle jej:-( Skończyłam robotę ;-) Faktury gotowe,czas zbierać miedź :-) W między czasie wiosna przyszła ....chyba. Słońce i bardzo ciepło. X Miłego popołudnia.Pa.

No i Ime sama znowu się urządziła :( Poszła do szklarni sprzątać,schyliła się...i masz babo placek Zastanawiam się do czego ja się jeszcze nadaję Chyba tylko na złom ;)