*Sprawdzone i zdrowe sposoby na schudnięcie*

OK...ale sie zdenerwowałam...kurde jak słysze o 16 latkach ktore chca 20 kilo w 2 tyg :/a potem bedą płakac w obie garsci.................wszystko przez pieprzone gazety i media.

Miłej zabawy ... :D Justy ... zle sie czuje ... zjadłam loda o 16 :( i własciwie nie potrafie zrezygnować z tego głupiego chleba [ musze kupić ten Twój chlebek Justy ] bo jak tak dalej pojdzie to nic nie schudne ... płakać sie chce ... .... .... :O ... mam załamanie ale nie chce mi sie jeść .... i na pewno nie zjem tylko nie mam ochoty czekać .... :) pozniej poćwicze te 8 abs na posladki , godzina tańca , skakanka i to na boczki może pozniej bedzie mi lepiej :(

:O

szkoda mi dzieczyny naprawdę trzeba coś zrobić :o zaraz zobaczycie. moze dziewczyna się zastanowi. pewnie sie ustawiła z jakimś kolesiem z czata i teram ma problem bo powiedziała ze jest laska.. eh... :(:(:( jak Ty tańczysz kurde ja dzisiaj próbowałam ale NIE UMIEM!!! :( :( wątpie ze takie podrygi nogami mi coś dadzą :(:(:(

Czesc...jestesm wykonczona:) Martyna ,kup koniecznie i nie zadne \"lekkie\" tylko sezamowe .Stwierdzam ze jest pyszna i mimo ceny 4.80zł to jest wydajny bo starcza mi na 6 dni (27 kromek) i zachowuje swiezosc:D \"Zmień chleb na dobre\"...hehheh:)tez mam wrarzenie ze po chlebie nie schudniemy...:/ A Ty Kapka jesz chleb??? ile juz schudłas?

Kurcze napisałam to troszke nie składnie...sorry:)

kAPKA, brałas w wieku 13 lat amfę.......?:(:(:(:(:(:(:(

a zresztą sorry,nie moja sprawa ale tu są tak zdesperowani ludzie ze jeszcze wezmą przykład a sama wiesz ze to swinstwo, wejdzie jakas 12 i pomysli ze amfa to wybawienie ....

Hej dziewczyny :) Pierwszy sukces osiągnięty- wczoraj była sobota, a ja nie wypiłam ani jednej kropli piwa :) Szukałam wszędzie tego nowego piwa Lite, ale niestety jeszcze do sklepów w moim mieście nie dotarło :P No i zakupiłam sobie wase sezamową. Niestety na wadze jeszcze żadnych zmian, ale samopoczucie już jakby lepsze. Pozdrawiam wszystkie i ślę buziaki :*

Czesc:) ja niestety wczoraj wypiłam:p napisz czy Ci waska smakuje:D

Ja od 3 dni stosuje sól gorzką i sa efekty. Co prawda jest ona obrzydliwa, ale da sie wytrzymac. Przed jedzeniem w szklance ciepłej wody rpzpuścic łyżkę gorzkiej soli, wypić, następnie dwie szklanki wody przegotowanej z cytryna i najlepiej położyc jeszcze ciepły termofor na wątrobę. Efekt super:) Ja juz 3kg do tyłu:)

aha i pije dużo wody i staram sie za duzo nie jesc

Wasa mi bardzo smakuje, kupilam sobie dwa rodzaje, zreszta zawsze mi smakowała, tylko, że niestety troszkę przydroga. No ale fakt faktem- wydajna :) Myślę, że te dwa opaki to na tydzień albo i na dłużej starczą. No ja prawie też wczoraj się skusiłam na browarka, ale w ostatniej chwili powiedziałam \"nie\". Bo szczerze mówiąc to chyba właśnie piwko jest przyczyną mojej opony na brzuchu :/ Co do tej soli- to czy to jest zdrowe? Co daje, ile kosztuje i gdzie można kupić? Ja zaraz wychodzę na miasto, trzymajcie kciuki, żeby mnie smakołyki jakieś nie skusiły :P No i miłego dnia życzę :) Do zobaczyska

sol kosztuje ok 1,80 i jest zdrowe, bo polecił mi to lekarz takze nie ma czego sie obawiac

eee ja tam nie lubię srodków na przeczyszczenie...

sol reguluje prace jelit, pozwala na ich oczyszczenie. Nie ma ona efektu przeczyszczającego, powoduje, ze codziennie sie załatwiasz, ale to przebiega w bardzo delikatny sposób, po prostu oczyszczasz jelita i dzieki temu usprawniasz ich prace, czyli tez lepiej trawisz masz alepszy metabolizm

nie bierzcie srodkow na przeczyszczenie,zle wam radzi,to niebezpieczne

Nie jest to ani troche niebezpieczne. Moja mama stosowala to przez ok miesiac, poniewaz bolala ja watroba i jelita. Przypominam, ze zalecił jej to lekarz.schudła około 8kg. Bez żadnych efektów ubocznych, to nie jest jakis srodek odchudzający, tylko sól. Po prostu jest to lekarz, który leczy homeopatycznie i stara sie zamiast tych wsyztskich leków, calej tej chemii stoswac jak najbardziej naturalne metody. nikomu nie skzodzi spróbowac. ja wiem ze czuje sie o wiele lepiej, mam wiecej energii, czuje sie lżejsza

w wieku 14 lat... no kolezanka mnie namówiła :P

Siemka dziewczyny :D ..... właśnie wróciłam ze słoneczka ... :) .... musze sie wybrać na zakupy .... i zakupić chlebka ... ;) ale jutro .. .... a tak oki ... wczoraj po cwiczeniach ... i prysznicu ... przymierzyłam spodnie :D no efekty są ... :D

A ja teraz muszę sie sprezyc..chciałabym w 2 tyg 4 kilo zrzucic na 1000 kcal + cwiczenia i zadnych wymówek....kurcze ale mnie wszystko kusi-szczególnie pizza i czekolada.............

dasz rade :D ... 30min temu zjadłam kolacje :) kawałek razowca z szynką z indyka i pomidorem .. za chwile bede ćwiczyła .... i od jutra zaostrzam diete ... 0 słodyczy i pozwalania sobie na małe co nie co ;)

schudłas 1 kg....:D gratuluje!!!!

witam wszystkich!!jestem tu pierwszy raz ale zaineresowal mnie wasz temat. Otóż ja tez chcialabym co nieco zrzucic z sadełka... Ogólnie to czuję sie tak sobie w swoim ciele ale mojemu chlopakowi ono bardzo przeszkadza,ciągle mnie motywuje,czasem sie klocimy,chociaz wiem ze ma racje bo 3 lata temu jak sie poznaliśmy wazylam 50 a teraz 57kg....:-( nie wiem jak mam tro zrobic poniewaz moja mama czesto gotuje \"dobre rzeczy\":-) ktorym nie moge sie oprzec,a najgorsze jest to ze te dobre rzeczy sa najczesciej duzo kaloryczne........... ale jest jeszcze jeden powod z ktorego mysle ze przytylam:bralam tabletki antykoncepcyjne.od wczorasj dalismy sobie z nimi spokoj wlasnie z tego powodu. Nie wiem co mam zrobic zeby wrócic do dawnej wagi 50kg.......??? czesto zdazal mi sie efekt jojo ktory do dzisiaj da sie zauwazyc... pomóżcie!!!!! (sory ze tak dlugo sie rozpisalam...:-) pozdro dla wszystkich!!!!)

milutka to co to za chłopak że mu 7 kg przeszkadza?!! jaka będzie jego reakcja gdy np będziesz w ciąży???? nie chodzi mi tu o fakt oczekiwania na tę małą kruszynę, tylko o kilogramy które Ci przybędą, wałek na brzuchu który potem będzie opornie zchodził... zastanów się czy chłopak jest Ciebie wart, czy on chce Ciebie taką jaką jesteś czy pragnie Twojego ciała????

sol gorzka?u mnie waptekach nie ma.masz namiary gdzie to mozna dostac?

ja kupowałam to w aptece u mnie jest w każdej. Jest to sól gorzka- na opakowaniu jest jescze napisane : Magnesium sulfuricum, Magnesii sulfas.

cholera to masz szcescie.u mnie nie ma bo pytałam.myslalam ,że gdzies w necie mozna zamowić

wiesz, jak kocham mojego chlopaka i on mnie ale duzo rozmawiamy i stwierdzil ze zrobilam sie troche za duza i ze nie chcialby zeby sie to pogorszyli wiec powiedzial zebym sie lepiej za siebie wziela zebym pozniej nie plakala. A tak swoja droga to mi to tez zaczyna przeszkadzac, chwila prawdy byla kiedy nie moglam zalozyc dawnych spodni..:-(:-(i kilku rzeczy w ktore sie miescilam... ja poprostu jestem strasznym leniem!!!!znacie moze jakas metode ktora nie wymaga duzych wyrzeczen albo ciezkich cwiczen??a bieganie pomoze,jak myslicie???

a poza tym nie planujemy jeszcze dzidziusie,....przez dlugo....:-D