GŁODÓWKA CAŁKOWITA-60 DNI, MOJA DROGA DO WYZWOLENIA.

nie mozna jesć samych warzyw ... przecież one prawie wcale nie maja kcal :( jak ja jem mało to trace okres:( ...dlatego to nie dla mnie

A słyszałeś o tym, że jeżeli nie dostarczasz organizmowi jedzenia to on zaraz jak zaczniesz jeść nie będzie "pracował" tylko magazynował znacznie więcej pokarmów niż potrzeba, ponieważ będzie pamiętał chude dni. Poza tym nasz organizm " pracuje" bo dostarczamy mu jedzenie, które on musi prztworzyć. Natomiast jeżeli go nie będzie miał to przechodzi w okres uśpienia i spowalnia się przemiana materii, którą później trudno " pobudzić" do działania. Efekt będzie taki, że wszystko co potem zjesz będzie magazynowane, czyli złogi, których tak się obawiasz będą jeszcze większe.

Nie boj sie o okres...po prostu organizm sie przestawia - okres wroci jak organizm wszystko upozadkuje. A zanika dlatego....bo masz zakwaszony organizm i gdy nagle zaczynasz jesc weglowodany w czystej postaci Organizm niewie co robic i okres zanika.

Ale ja wcale nie mówię, że należy jeść same warzywa. Tylko, że PRZEDE WSZYSTKIM warzywa.

mrofko, jezeli to bylo by prawda, to plemie na ktorym sie opieram umarlo by po 40roku zycia, a oni zyja nawet 140! U nich na wiosne brakuje jedzenia co roku, wiec sa zmuszeni do dlugiej glodowki, organizm w czsie glodowki ma 2x wiecej sily niz normalnie, nie musi marnowac energii na trawienie, dlatego podczas glodowki ludzia jest zimno, bo trawienie oznacza prace, a praca oznacza cieplo, jezeli twoja temperatura ciala bedzie nizsza....zyjesz dluzej.

tak nie jest ... juz dosyc przeszłam ... te 5 lat temu ..jak sie odchudzałam przez 2 miesiace własnie jadłam same warzywka , owoce itd .. i co efekt nie był dobry .. okres zniknał na kilka miesiecy chociaz zaczełam jesć wiecej ..nie wracał dopiero jak 2kg przytyłam to wrócił

zgodze sie z mrufka, NIKT nie mowi o samych wazywach, warzne jest tylko by 90% wszystkiego co jemy bylo surowe. A do owocow i warzyw dochodza; ziarna zborz, orzechy, fasole i suszone owoce

Okres mógł Ci zaniknąć nie dlatego, że jadłaś warzywa i owoce, ale dlatego, że zbyt dużo schudłaś w krótkim czasie lub miałaś niedowagę, tak jak anorektyczki. Jeżeli kobieta ma zbyt mało tkanki tłuszczowej to jednym z objawów jest właśnie zanik okresu, bo następują zaburzenia gospodarki hormonalnej.

Martyno! 2 miesiace to nic. Pamietaj , ze wstedy bylas dziewczynka, teraz jestes kobieta. Jedz tak rok tylko 90% surowych ,a o okres martwic sie nie bedziesz musiala.

z mrufka tez sie zgadzam

ja po warzywach byłam słaba , nie mogłam sie skoncentrować a musze sie intensywnie uczyc wiec w ciagu najblizszych 7 lat taka dieta odpada :P

i nawet nie mam takiej mozliwości , nie zarabiam , nie mam duzo swojej kasy i wazniejsze wydatki na głowie ... a mama nie bedzie kupowala samych warzyw bo po co ? ... moze jak sie kiedys wyprowadze z domu to sama bede decysowała o tym co jem ..ale teraz nie mam na to zbyt duzego wpływu

Piszesz caly czas o warzywach, napisz co konkretnie zjadlas, a rozwiejemy twoje watpliwosci. Taki sposob zycia o ktorym ja pisze opiera sie na produktach ktore wymienilem kilka postow wczesniej. Warzywa sa tylko 1 ze skladnikow i jeszcze 1 NIGDY nie wolno mieszacz jakiegokolwiek BIALKA z JAKIMIKOLWIEK weglowodanami. Inaczej organizm jest slaby.

nie pamietam :( co jadłam

Nie wszystko zalezy od Ciebie ale.....uwierz mi to nie chodzi o tylko o wybor, nie wydawaj na slodycze, babci powiedz ze zamiast czekolady niech Ci kupi kilogram jablek, moja babcia tez na mnie patrzyla jak na wariata, a teraz z calej rodziny jak tylko ja odwiedzam, specjalnie dla mnie zamiast, miesa, czekolad ciasteczek, babcia postawi na stole jablka, ugotuje jakies tam ziemniaki z warzywami...i to zjem.....bo wiem ze docenia inne zdanie.

DnSs - opierasz się na stylu życia plemienia sprzed 2000 lat. Jednak pamiętaj o tym, że wtedy nasze środowisko naturalne było pozbawione tych wszystkich zanieczyszczeń. Ludzie ci Zyli w czasach kiedy nie było zanieczyszczenia środowiska, stresów, a przede wszystkim byli silniejsi i odporniejsi niż obecnie żyjący. Na pewno nie jeden człowiek zmarł z powodu braku pożywienia w tamtych czasach. Przecież ze zwierzętami jest podobnie - w okresie braku pożywienia niektóre z nich padają - tylko silne osobniki przetrzymują okresy braku pożywienia, wody czy inneych niekorzystnych warunków. Moja babcia pochodzi ze wsi, gdzie była bieda. Opowiadała mi co nieco o tamtych czasach. U nich też były okresy kiedy nie było co jeść. Zdarzało się, że ludzie nie wytrzymywali głodu i umierali. Może głód nie był bezpośrednią przyczyną ich śmierci, ale z tego powodu byli osłabieni i zapadali na różne choroby, przed którymi organizm nie miał siły się bronić i umierali. To, że osobnicy z plemienia, o którym piszesz żyli tyle lat było spowodowane nie tym, że głodowali i to dawało im zdrowie i siły, ale tym, że przeżyli tylko Ci najsilniejsi, bo tych słabych głód zabił...

ziemniaków nie jadam bo nie lubie odzwyczaiłam sie i praktycznie ich nie spozywam ... blee ..fast foodów tez nie jadłam tylko czasami pocieszam sie czekolada:(czesto mam gorsze dni czuje sie taka brzydka , okropna ....... eh ... haha:D wez cos mojej babci przetłumacz .. ona mi mówi , ze jestem głupia i nie jest mi potrzebna zadna dieta takze nie ma o czym mówić mama wie ze nie powinna słodyczy kupować ale i tak to robi

Zapametaj jedna rzecz na cale zycie. Chocby nie wiem jak, za jaka cene oferowal Ci jakie pieniadze...nigdy nie stawiaj sobie wazniejszych celow niz Twoje ZDROWIE. Zdrowia NIGDY NIE KUPISZ. Dlatego odstaw wazniejsze wydatki, NIE MA WAZNIEJSZEJ RZECZY NA ZIEMI niz ZROWIE. Tego sie nauczylem. I pamietaj nie tylko ty nie masz pieniedzy...ale to nie staje na przeszkodzie by zrezygnowac z czegos na cel ZDROWIA. Kredyt na zdrowie w banku niezaciagniesz.Pamietaj o tym. \"Bo nic nad zdrowie ani lepszego ani drozszego, bo dobre mienie , perly kamienie, takze wiek mlody i dar urody\".......pamietaj o tym Kochanowski prawde napisal.

Do mrowki do plemie zyje od 2000lat NIE ZYLO, zyje nadal i dlugosc ich zycia i nawyki zywieniowe pozostaly bez zmian. Skazenie srodowiska nie ma wilelkiego znaczenia....po to organizm musi sie oczyszczac , wlasnie z tego , z toksyn i zlogow.

i tak kiedys umre :( nie chce mi sie zyć ... :O znowu popadam w doła ...

Ale po co sie matrwic, zycie jest piekne, tylko przestan sie matwic, zmien cos w swoim zyciu, nie patrz na wiekszosc. Badz upatra, powstan, stan na nogi, swiat jest piekny. Smierc jest pewna , tylko godzina jest niepewna......znasz to z kads....bo mi to utkwilo w pamieci ..szczegolnie osoba ktora te slowa wypowiedziala w jednym z filmow. HEHHE

A jak sie czujesz brzydka , mozesz mi wyslac zdjecie...a poczujesz sie lepiej. Ja szczerze ocenie....a w tedy ty zdecydujesz czy masz prawo do dola.

A jak sie czujesz brzydka , mozesz mi wyslac zdjecie...a poczujesz sie lepiej. Ja szczerze ocenie....a w tedy ty zdecydujesz czy masz prawo do dola.

czuje sie zle :( ....... mam strasznie nudne zycie ... w kazdym razie jest do niczego :O ... siedze cały dzien w domu

Dlaczego siedzisz caly dzien w domu - wytlumacz mi prosze.

zdjecie tu nic nie pomoze :P ...

bo nie mam nic lepszego do roboty ..mieszkam na takim za****piu ze szkoda w ogóle gadać ... :/ ...

Zdjecie mowi wiele o osobie, bardzo wiele wiec.....moze pomoc. Ale wytlumacz mi dlaczego siedzisz w domu....czy na cos chorujesz?

jestem zdrowa jak rybka :D wcale nie choruje .. mam dobra odporność ;-) juz nie pamietam kiedy ostatni raz przeziebiona byłam :P jakies 3 lata temu pewnie

Nie wazne czy mieszkasz na zadupiu czy nie wazne jest co na zadupiu mozna robic. Napewno jest tam mnostwo lasow, pol, przyrody wiec......droga stoi otworem. Prawdziwe piekno nie opiera sie na Dyskotekach, hulankach na zabawach, pijanstwie itp. to jest wegetacja.....takie osoby nigdy niepoznaja swiata, piekna przyrody i nigdy nie wyjda poza swoj zamkniety i sztuczny krag gier i zabaw.