nasze osiagnięcia- kobietki- 90 kg zdrowe odchudzanie!

Gratuluję spadku wagi:) Juz bardziej po polsku :p

witajcie ja tylko tak przelotem szybko na kompa, zaraz ide do mojego Kochania a o 20 na basen.. jezu ja w ciaglym biegu jestem buziaczki!:) postaram sie wpasc jeszcze wieczorkiem!:*

ja juz po basenie.. teraz ide spac.. bo jutro pobudka do pracy o 5:30!..:( buziaki!:*

no niestety moje kochane musze was opuscic az do poniedziałku.. jade na MP w siatkówce do Torunia.. 3majcie kciuki!

hejo! U mnie waga wciaż stoi na 73kg i strasznie mnie to cieszy bo przecież w ciągu tamtego m-ca schudłam jedynie 1kg, a po ważeniu 21 do dziś spadło 2kg. Dziewczyny, samolot już mam wykupiony ,nawet jedno cv wysłałam mailem bo kuzynka ma znajomeo co szkołe jezykową tam otwarł i potrzebuje nauczycieli, wiec moze czeka mnie coś inneo niż fastfoody czy sklep. ALe powiem wam że aż tak mnie to nie cieszy, bo robie to przez 10 m-cy i odczuwam zmęczenie materiału.NIe mam już teo zapału, bo cały rok szkolny myślę żeby były wakacje i żebym nie musiała sie stresować tą pracą, do której trzeba sie przygotować, dbać- szczeólnie o prywatnych uczniów... no zobaczymy co z teo wyniknie. WNiosek na paszport dla Mikiego już złożony także za miesiac moa przyjechac w odwiedziny. ciepełko sie robi na ten weekend! przewietrzymy rowerki! Kasia, trzymam kciuki za mecz! paaaaaa

spokojnie tu i cicho przez weekend. Ja zajadam sie lodami, nie moe sobie odmówić no.... to wszystko przez to ciepło.

Ewa, Aga- gdzie uciekłyście? kasia na wyjezdzie ale wy? u mnie na wadze wczoraj pojawiło się 72.5kg- nie wiem czy tak sie dalej utrzyma, ale byłoby pięknie....

Ola nie uciekłyśmy.Mnie w weekendy ciężko zastać w domu i dlatego nie pisałam. W sobotę byłam na imprezie pod gołym niebem i zachorowałam. Mam anginę ropną i do tego lekarz nie dał mi zwolnienia. A po co ma dawać lepiej zarażać innych. No ale nić co do mojej wagi to lepiej nie mówić. Ostatnio strasznie \"grzeszę\" jedząć duzo i słodko. Waga w sumie powiedzmy , że stoi z małymi odchyłkami od normy. Ale obiecałam sobie, ze od dzisiaj już się znowu za siebie biorę. Tak więc trzymajcie kciuki. A Tobie Ola gratuluję. Mam nadzieję, ze też kiedyś na wadzę zobacze 72:)

no czesc kochane moje:) ja niestety pofolgowalam troche.. ale od dzis nie jem chleba, slodyczy ani slodkich napojow! buzki

Kasia znam ten ból. Najgorsze jest to, że jak się zacznie jeść jakieś \"rarytaski\" to ciężko przestać. Dzisiaj rano sie ważyłam(bagatela o 3 w nocy:) ) i waga pokazała 77. Tak więc moze do konca miesiąca będzie 75 jak sobie na za duzo nie pozwolę.

Wiecie co mam pierwsze stadium anginy ropnej. Jestem w domu na zwolnieniu. Dzisiaj za duzo nie zjadłam wiec może przez tą chorobe troche powrócę do wcześniejszego trybu odzywiania :) Dzisiaj nawet mięsa nie tknęłam:) Wczoraj na internecie wyczytałam, że mieso podczas diety jest nie wskazane. Zobaczymy jak długo będę wegetarianinem(ką) :)

a ja bez wędliny nie moge, mięso jako tako moge odstawić, za to rybek nie. dziś w szkole był kiermasz ciast i zeżarłam 3 kawałki....:((( diete szla trafia powoli, aż sie boje co bedzie w Irlandii. Ewa, my mamy piesa na 2 ty- mój labradorek, bo rodzice pojechali do CHorwacji. No i ten obowiązek, chyba ja nigdy już psa nie bede miała swojeo, z rodzciami w domu to było co inneo, obowiązki dzieliliśmy z tatą, a tu wszystko ja, no i mąż,który psy toleruje w budzie choć Aste uwielbia to o nie chce obciążac za bardzo a mieszkanie małe.No i tepodłoi wiecznie z piachem i sierść..... pozdrawiam!!!!!!!!!!!!

Gdzie sie podziałyście?! Coś ostatnio się obijacie w pisaniu. Wrrrr Ja mogę się pochwalić , ze moja waga zaczęła spadać. Jestem szczęsliwa. Jak dobrze pójdzie to do końca tego miesiąca będę ważyła 73-74:) mie jeszcze mam 17 dni do końca. Ola pies w domu to samo szczęście. JA w niedzilę znowu na wystawę tym razemw Szczecinie. Mam bagatela na nią 10 km :)

hej, no ja żyje żyje ale cóz ja mam pisac jak nie jestem na diecie tzn popuściłam sobie, brak ruchu od 2tyg po tym zabiegu wiec wszytko do bani,ale juz niedługo chce zaczac tą kopenhadzka moze sie uda ,pozdrawiam ciesze sie ze wam sie udaje

Aga ja przez 2 ostatnie tygodnie miałam wielki problem z dyscypliną aby nie jeść nic poza zieleninką i wędlinami. JAdłam wszystko jak leciało. I przyznam się , że waga pokazała pewnego dnia prawie 80:( Wystraszyłam się i już jest o niebo lepiej. Obiecałam sobie, ze nie dam się swojemu łakomstwu, że potrafię i się udało. Od niedzieli mam znowu dietę. A moje zbędne kilogrami okazało się, że znajdwały się w jelicie grubym :p

czesc laski:) ja niestety przeziębiona, do pracy iśc nie moge, jutro jade znowu na turniej, tym razem do Krakowa, wracam w niedziele. ja bym chciała miec 75 do końca miesiaca:) moze sie uda:D buzki

Kasia powinno się udać. Ja dzisiaj na wagę stanęłam i o dziwo 76:) A teraz mam jeszcze okres i jestem też chora. Dobrze będzie. Pozdrawiam

ewa- mam nadzieje.. kurcze tak źle się czuje.. całe zatoki mam zapchane..:(

No w sumie to ja też miałam problem z zatokami ale po antybiotyku już jest lepiej.Ale za to jeść nic nie mogę tylko wszystko w płynie ponieważ mi zimno na podniebieniu wyskoczyło. Taka pogoda a My chorujemy:)

taa:) jutro jade na turniej do Krakowa wiec nie bedzie mnie znow na weekend:) buziaki:* jeszcze tylko 2 kg.. musi sie udac!:D

dziewczyny ja też chora, mam okropne uczulenie po antybiotyku, pełno krostek na dłoniach, nie potrafie nic prawie nimi robić,i jeszcze popuchnięta jestem. No i gardło i krtań znowu. NO i codziennie zajadam kawałki 2-3 ciasta bo dzies jestem i mam wyrzuty sumienia bo już było 72.5 a teraz nawet nie wchodze na wage bo sie boje. Nie moe sie pochwamować przed jedzeniem...obawiam sie ze w irlandii popuszcze całkiem bo bede w gościach niejako i nie moge wybrzydzać. Na sobote musze upiec torta dla mojego synka bo miał przedwczoraj 3urodzinki i przyjdą goście, i znowu pojem.... mam tyle na głowie w związku z zakonczeniem roku szk, świadectwa dyplomy, problem z programem do drukowania świadectw , i jeszcze te wyjazd... nie wiem jak to poskładam wszystko. paaaaaaaa

ola- samo jakoś się ułoży, 100lat dla Maleństwa!:):*

Ola właśnie wczoraj rozmawiałam z koleżanką , która też jest nauczycielką i wiesz co ma ten sam problem. Powiedziała, że ten program do pisania świadectw można o kant ... rozbić. Już szybciej by ręcznie napisała. Co do diety dziewczyny nie macie co się martwić, ja też nie raz mam słabość do słodkiego i nie mogę się skoncentrować na odchudzaniu. Ale to minie jak organizm stwierdzi, że ma już dosyć rarytasków trzeba przejść na produkty dietetyczne. JA ostatnio 2 tygodnie miałam problem z mobilizacja do odchudzania. Pozdrawiam

dobra moje drogie ja lece na turniej do Krakowa:) zatoki nie dają mi życ:( buziaki 3majcie sie!:*

Czyżbyście wszystkie powyjeżdzały:( Oj opuszczacie się w pisaniu. Wrrrrrrrr

Dziewczyny wysłałam wam swoje zdjęcia:)

hej dziewczyny, jutro zaczynam diete kopenhadzką- obym wytrzymała , buziaki dla was papa

Aga byłam kiedyś na kopenhadzkiej. Szybko widać efekty. Mi dużo ubyło po niej. Ale niestety efek jo-jo w moim przypadku był murowany. Pozdrawiam

No zobaczymy jak to będzie u mnie, obym w ogóle wytrwała. kupiłam kawe rozpuszzcalną 3w 1 bo zwykłej nie dam rady, ja w życiu nie wypiłam szklanki kawy ble heheh pozdrawiam, a ile ci wtedy ubyło EB ?

Z tego co pamiętam to przez 2 tygodnie 9 kg. Ale do dzisiaj jak poczuje zapach tej kapusty to mi nos skręca. Surowa tak, kapuśniak z kiszonej tak ale kapusta przyrządzana do diety nie. fuuu :p