KTO MA STEPPER SKRETNY MAM PYTANIE

Nie mam , ale na tej stronie dowiesz się dokładnie wszystkiego ! http://www.glitery.pl/polecam,Bysia009

dzisiaj waga wskazuje 64 kg wiec w dwa tygodnie schudlam 4 kg ale odrazu dodaje ze mam diete

Mam do Was dziewczyny wielką prośbę o udzielenie mi informacji, jaki steper najlepiej kupic ( nie ukrywam ,że nie za bardzo drogi ) , który pomoże mi ujędrnić tylko posladki, bo tak to jestem bardzo szczupla , ale pupa byla zawsze moim wielkim plusem ! Dodam , ze jestem po 2 ciążach !

do mimolska dwa tygodnie 4 kilo rewelacja

Ja się zważę po okresie..;) zobaczymy ile wtedy będę miała,bo logiczne,że w czasie okresu ma się około 2 kg więcej,bo gromadzi się woda..;) Zła jestem na siebie,że przez okres musiałam przerwac cwiczenia..:/ a byłam taka systematyczna..no, ale nie dała bym rady w trakcie okresu..mam wtedy takie bóle brzucha..heh..

cześć dziewczyny :) ja tez mam zamiar kupić steper :) ale tak jak kilka osób jestem zdezorientowana!!! przeczytałam mnóstwo stron mnóstwo opinii i już nic nie wiem :( napiszcie proszę jakie modele, jakich firm macie i od jak dawna i czy działają (czy nic nie pęka nie trzeszczy nie skrzypi) a tak dodatkowo chciałam napisać że hulahop jest super na talie!!!! wystarczy kręcić i kręcić :) czekam na odpowiedzi bo już chciałabym zacząć a nie wiem co kupić a mam góra 400zł na steper pozdrawiam buziaczki

ja kupilam za 200 zl z allegro : STEPER Z KOLUMNA STPPER FITPLAY ... na poczatku troche skrzypial ale mój mezczyzna dokrecil śrubki i wszystko działało caly ... kolumna sie troche chwieje - lipbe mocowanie ... a i co jakis czas jak zaczyna skrzypieć to trzeba podokrecac sróbki no ale tak to jest ok :)

Ja kupiłam ten sam..;) i zapłaciłam 228 + przesyłka..;) i nie narzekam,jest na prawdę fajny..;) dzisiaj zaczęłam znowu cwiczyc po przerwie,kiedy miałam okres,teraz nie patrzyłam się na czas, ale na ilośc,zrobiłam dzisiaj 7000 stepów i spaliłam 1000 kalorii czyli 1kg..;) postanowiłam,że codziennie będę cwiczyc 7000 stepów..xD zobaczymy co z tego wyjdzie, ale jak mam byc szczera,na prawdę mało się pocę,ale mimo to tracę kalorie,także mam nadzieję,że podziała..:D

a ja słyszałam że żeby schudnąć 1 kg trzeba spalić ok 7000 kalorii

po co w stepperze skrętnym są te linki? co one dają? trzeba ich używać?

jeszcze jedno pytanie: jaki lepszy stepper skrętny, ten z linkami czy ten z metalową kierownicą ( czy jak ta rurka nazywa się)?

Ja tam mam z linkami a w ogóle ich nie używam,po prostu nie są mi potrzebne..;) A jeżeli chodzi o te kcal to nie wiem dokładnie jak to jest, w każdym bądź razie chce robic 7000 stepów dziennie..;) a dzisiaj weszłam na wagę i waże 64,6 ;) jestem zadowolona z efektu,ponieważ 4 dni musiałam opuścic z powodu okresu a także podczas okresu jadłam dosyc dużo słodkości,tak jak to zazwyczaj mam na nie ochotę w te dni i bałam się,że mało zrzucę a jednak jestem zadowolona z wyniku..;)

Nie macie problemów z utrzymaniem równowagi? Przejrzałam wczoraj na allegro różne steppery: te z linkami, z kolumną, zastanawiam się nad zakupem, tylko nie wiem jaki wybrać. Co daje ta kolumna? I do czego są te linki?

kolumna słuzy do podparcia sie jezeli nie mozesz utrzymać rownowagi a linki do cwiczen gornych partii ciała ( rece, plecy)

Ciężko utrzymać równowagę na tym skrętnym stepperze? Dodam, że nie umiej jeździć na rolkach ani na łyżwach :O

Byłaby któraś z was tak dobra i poszukała mi na allegro jakiś stepper skrętny z kolumną, który sama ma i który wie, że jest ok? Bo ja właśnie kilka znalazłam, tylko zupełnie nie znam się. A wy jak już macie ten sprzęt w domu to jesteście bardziej zorientowane w temacie i wiecie, który warto kupić.

Ten sobie upatrzyłam: http://allegro.pl/profesionalny-stepper-skretny-z-kolumna-steper-sp7-i1408015630.html co myślicie o nim?

mam taki sam i jest ok tylko trzeba co jakis czas śrubki dokręcać ;) z rownowaga to ciezko powiedziec to indywidualna sprawa ja np wole sie trzymac :)

lepszy jest bez kolumny bo z kolumna mimowolnie robimy lzejszy trening, lepiej kupic z gumami :)

mam identyczny i fakt trzeba co jakis czas srubki dokrecac ale teraz mi strasznie skrzypi i zadne smarowanie nie pomaga. poza tym po tygodniu zepsul sie licznik

Mam obawy, że ćwicząc na takim bez kolumny nie utrzymam równowagi :( stąd pomysł, aby kupić z kolumną.

Bez kolumny to taki wybrałabym: http://allegro.pl/stepper-skretny-z-linkami-steper-gwar-7-lat-sp1-i1419247010.html

e tam nie utrzymasz stan na palcach i sie podnosc i opuszczaj podobnie dziala stepper, musialabys byc niepelnosprawa fizycznie zeby nie utrzymac natym rownowagi :P

Ja właśnie nie mam zielonego pojęcia jak na tym ćwiczy się, dlatego wymyślam problemy.

W ostateczności kupie sobie jakiś drewniany kołek albo skombinuje metalową rurkę i zamontuje do steppera ( tego bez kolumny). Wyjdzie na to samo.

robicie z igły widły

Dziewczyny nie marudźcie tylko kupujcie i cwiczcie,jeżeli chcecie na prawdę schudnąc to to nie powinno byc dla was problemem..;) ja mam ten http://allegro.pl/steper-z-kolumna-stpper-fitplay-gratisy-65-zl-ss-i1409047517.html mam go już prawie miesiąc i działa bez zarzutów..;) kupujcie,cwiczcie i chudnijcie..tego wam zycze..xD

a ma ktos taki? http://allegro.pl/body-sculpture-stepper-skretny-bs-1650-i1409049447.html

moim zdaniem nie ma znaczenia jaki jak ma być felerny to i tak popsuje się po 2 dniach choć by był nie wiadomo jakiej firmy i choć by nie wiadomo ile na niego wydać

taka jest prawda i tyle teraz nie robią dobrych rzeczy :(