Dieta jabłkowa - tania i skuteczna

waga pokazuje 53.6 także jestem zadowolona ;))) pomimo że jem wszystkooo : ) polecam tą dieteeeeeeeeeeeee !!!!!!!

hej:) też jestem na tej diecie , jednak jem obiad (małą porcje) aby po diecie, gdy wprowadze troche makaronu, ryzu itd. nie bylo szoku dla organizmu i nie przytyć z nadwiązką , na sniadanie :1 jabłko , obiad mała porcja oraz kolacja jabłko, nie jem później niż po 18.

Witajcie:) Ja juz trzeci dzień jestem na tej diecie,przy czym przez pierwsze dwa dni jadlam również tuńczyka z puszki na obiad i 2 kromki pieczywa ryżowego.Mam pytanie, czy z rana po przebudzeniu dobrze sie czujecie?bo ja mam straszne zawroty głowy ale nie wiem czy to od tego czy od moich przypadłości.pozdrawiam:)

hej ... ja z rana czułam się właśnie bardzo dobrze pozdrawiam

hej ja od jutra startuje z jabluszkami kto sie dolancza?

Ciekawe artykuły: http://gamfi.pl/-poznaj-innowacje-ktore-zmienily-swiat-30-425179-3784

Hej! Ja jestem 4 dzien na diecie jabłkowej. Mam 178 i ważę 65kg. Dziennie jem około 4 średnich jabłek, Obecnie przebywam za granica gdzie nie mam wagi, ale wracam we wtorek do Polski wiec wtedy sie zwaze. Dam znac ile mi zeszło w te 10 dni:) Powodzeni

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2013 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.

Jest tu ktoś? :) Ja dietę jabłkową zaczęłam od wczorajszej.... pomarańczy :D ale dziś już będą tylko jabłka + lemoniada z master cleanse

hej nadal na jabłuszkach ? pozdrawiam

Hej :) Ja dziś pierwszy dzień na jabłkach. Ktoś jeszcze jest na tej diecie?

Hej dziewczyny ja chciałabym zacząć od jutra :) jak co roku mam wielki problem z waga :/ potrafię schudnąć 10 kg przychodzą wakacje i piwko, grill itp i wraca wszystko :/ wiem ze powinno się wracać stopniowo do jedzenia i wgl ale jakoś nigdy nie mogę się oprzeć jedzeniu :( chcę zacząć od jutra jabłkową dietę i stosować ja 4 dni a później jakies warzywa dołączyć i inne owoce tak jeść jakies 2 tygodnie i znowu dietka jabłkowa :) mam nadzieje że się uda bo w niecały miesiąc chciałabym zgubić jakies 6/7 kg (wiem że to nie zdrowo) ale jak się ma. 23 lata 156 i wagi 70 to wszystkiego się chwyta. Dodatkowo oczywiście ćwiczenia :D

Guśa, fajnie że jesteś. Ja zjadłam trochę ryżu i brokuła na obiad, bo słabo się czułam. Jutro postaram się trzymać samych jabłek :) Też marzy mi się 7 kg do końca czerwca.

Ja na rano przygotowałam sobie truskawki z jabłkiem i jogurtem naturalnym :) ( truskawki nie mogą się zmarnować) a który to dzień dietki?

dopiero drugi :) mam zamiar pociągnąć do piątku na jabłkach, w weekend warzywa i ryba na parze, od poniedziałku znowu jabłka :)

Ja na razie daje rade ale to dopiero pól dnia :) ja tez do piątku w weekend juz jakąś sałatkę czy piers z kurczaka grillowana ( ale jabłka również w większej części) ale od poniedzialku juz warzywa i inne owoce oraz zupy :) ciekawe czy coś pomoże na zbicie zbędnych kg. Jesli tak to powtórzę pod koniec czerwca przed impreza :D

kto od jutra??

ktos od jutra? :)

Ja -gosc 1

dziewczyny, jak efekty? mam chęć spróbować tej diety, ale boję się, że nie wytrwam

Witam, zacząłem dietę jabłkową 2 dni temu, niestety bez przygotowania tj. bez powolnego ograniczania jedzenia na kilka dni. Skutkiem tego złe samopoczucie mialem drugiego dnia, a nie wieczorem pierwszego, ale ogolnie nie było źle. Dziś jest mój trzeci i ostatni dzień, wstałem rześko i bez problemu. Samopoczucie i energia rewelacyjnie. Jem tylko jabłka jak jestem głodny. Wychodzi po 6 do 8 dziennie, do tego herbata miętowa, zielona i cisowianka. Do tego dużo odpoczynku i absolutnie żadnych ćwiczeń wysiłkowych! MOIM skutkiem ubocznym jest -2,5 kg, bo robię to dla oczyszczenia organizmu z toksyn i innego syfu. Mój wzrost to 185cm i 82,5kg przed a teraz 80kg.

dieta jabłkowa najlepszaaaaaaaaaa !!

Do gośćczarniutka- a dlaczego najlepsza??? Chce zaczac oid jutra, dlatego pytam,bo czytam ,ze efekty niesamowite...

ja proponuje tabletki odchudzajace hit roku 2015 które osobiscie stosowałam nazywaja sie acaibaryy900 można je zamówić tutaj http://bebjo.pl/najlepsze-tabletki-na-odchudzanie-ranking-tabletek/ Schudłaamj 12 kg już w 5 tygodni. Bez wysiłku, poświęcania czasu i rygorystycznej diety. nic mnie nie bolało a nawet przeciwnie mam duzo energi teraz juz ich nie biore i nie tyje ale polecam każdemu

ja proponuje tabletki odchudzajace hit roku 2015 które osobiscie stosowałam nazywaja sie acaibaryy900 można je zamówić tutaj http://bebjo.pl/najlepsze-tabletki-na-odchudzanie-ranking-tabletek/ Schudłaamj 12 kg już w 5 tygodni. Bez wysiłku, poświęcania czasu i rygorystycznej diety. nic mnie nie bolało a nawet przeciwnie mam duzo energi teraz juz ich nie biore i nie tyje ale polecam każdemu

bylam na niej i na mnie dziala :) od dziś start .... :) kto chętny ??

Ktoś zaczyna może od poniedziałku?

ale czy zdrowa?

hej, ja odchudzam się już dlugo i zupełnie bez skutków, w wakacje mnie dopadło jo-jo, 7 kg, schudłam wcześniej przez stres i bardzo polubiłam nową figurę, ale wszystko wróciło, po prostu nie moglam się opanować z jedzeniem, nadal mi to sprawia trudność. A takie napady obżarstwa, prawie dzień w dzień mam od jakiś 3 lat. Teraz mam duzo ważnych imprez, chciałabym jakoś wyglądać. Mam do zrzucenia te 5-7 kg. Wczoraj zaczęłam tę dietę, powiedzmy, bo wpadło parę grzeszków. Dodaję do niej też marchewki. Dziś juz jedno jabłko zjedzone, cały dzień tak trzymam. W weekend na pewno ściśle jabłek się nie będę trzymać, ale obiecuję sobie że poza nimi będą tylko sałatki i zdrowe żarełko. I od pon znowy same jabłka i marchewa. Ktoś ze mną? :)

ja od jutra. Mam nadzieje,że tydzień wytrzymam, a Tobie jak idzie?? jakieś efekty?? ja chce schudnąć 25kg ale do świąt chociaż z 7 kg.