potrzebuje osoby z ktora bede sie odchudzac..kto?

ja nie:P wole diete MŻ

juz mam na jutro plan posiłków :) ajj jestem optymistycznie nastawiona do tego :D ahh nie chodze głodna i tylko 2 tyg cóż chciec więcej od diety? :D a za 2 tyg zjam sobie w końcu jakiegos owoca :D a no i będe juz w połowie a6w czyli połowa sukcesu :D

firank_a wiesz co mi to tak prawde mówiąc do szceścia wystarczy ok 10 kg jak zrzuce... te 66 to nie jest konieczne chociaz to takie moje małe marzenie :D

ja jutro mam dzien w jedzonko zapewniony:P

dokladnie tak jak u mnie osiagnac 70kg...i bede zadowolona a potem juz moge stopniowo kg gubic ale zeby cos sie zaczelo dziac ogolnie:)

ja jak waże ok 73 kg to juz mam płaski brzuch wiec dlatego mi te 66 nie jest takie konieczne hehe :P

cześć dziewczyny :) co tam u was? ja wstałam pełna optymizmu i gotowa do dietki :) właśnie jem sniadanko zrobiłam sałatke (pomidor papryka jajko i dzynka z indyka) przez prszypadek wyszło mi tyle że na kolacje mi zostanie :P przez przypadek posłodziłam herbate... ale to z przyzwyczajenia... no ale cóż trudno sie mówi :P diety przez to przeciez nie przerwe :P

hej melduję się dzis wziełam pierwszą tabletkę lekarz zapisał mi kurację na miesiąc :-) i zobaczymy co się będzie działo

hmm patrze że żadnej nie ma :P no trudno wiec ja tez uciekam :P odezwe sie póxniej lub dopiero wieczorkiem :)

ooo a jednak ktos jest :P cześc mikołajka :) a jakie to tabletki ?

Witam dziewuszki ! Ja też sie melduje :-) Napiszcie mi coś wiecej o tym zestawie ćwiczeń, moze nie sa takie ciężkie dla mojego kręgosłupa ? Musze zacząć cwiczyc ale ja mam to troszke utrudnione :-( Podpowiedzcie coś Zastanawiałyście sie jak minał swieta i czy łatweo będzie oprzeć sie pokusie tych wszystkich smakołyków? Ja teraz ostro przyciskam pasa bo zakładam ze przez swieta ze 2 kg przybedzie :-(

bub-ek aj tam ja wychodze z założenia ze święta nie sa po to zeby nawpierdalac sie jak dzika swinia :p zjem jakiegos karpia wypije barszcz i tyle a słodyczy nie dotkne :P (chyba)

Ja dzisiaj jestem na głodowce :D I daje rado zmobilizowała mnie dzisiejsza waga :D Kolejny kg ubył :D A na swieta tez zjem tylko karpia troszke barszczu i nie bedzie obzarstwa ! :P

witajcie cos tnie mi sie dzis kafe dlatego rano nie weszlam a no i jeszcze robilam zakupy i mylam okna...ale teraz sie melduje

a ja kupiłam sobie dzisiaj błonnik :) 60 tabletek niecałe 13 zł kosztowało :) juz jestem po obiadku... wziełam przed nim 2 tabletki... teraz jestem taka zapchana... a zjadłam tylko parówke i troche gotowanego kalafioru i brokuł... :)

do CeriLady Zelixa

Ja wypiłam tylko zielona herbatke :D Na co ten błonnik ;>

a ja zjadłam 2 mandarynki i jogurt

mikolajka co to sa dokaldnie za tabl

wlasnie kupialam sobie 7-dniowy program wspomagający odchudzanie LA KARTINA SLIM sa tableki jakies i herbatki zobaczymy czy warte jest to :P jutro zaczynam

nastala cisza zostalam sama:)

Hej:) Ja zaraz biore się za sprzątanko. Zjadłam już 2 kanapki, zupe pomidorową i jabłko :)Miłęgo Dzionka

niech ktos przyjdzie i pogada:)

:(

jak chcesz firank_a to ja jestem

aaa jesli mowa o tym co sie dzis zjadło to ja hmmm pół grachamki z serkiem smietankowym i pomidorem i jogobella light jeszcze o 18 zjem pół tej grahamy co mi zostało :-) A jeśli chodzi o swięta to ja też nie zamierzam sie obzerać, no i jesli chodzi o słodycze to juz nie pamietam kiedy jadłam cos słodkiego? hymmm bez kitu, mi bardziej brakuje takich rzeczy jak frytki, pizza chipsy mmmm szkoda ze my kobietki mamy tak przechlapaner, mój facet wraca dość późno z pracy a później nawet o 00:00 robi sobie jedzonko a ja patrze jak je :-( Jem ostatni posiłek o 18 czasami po i ciezko tak patrzec a o 0 juz jestem głodna :-( takie zycie dziewczynki

mykam na silownie moze wejde pozniej

Czesc Dziewczyny:) Co z tabela kiedy uzupelniamy nowe wyniki?? Moge juz sie na nowo wpisac w tabelke ?:D

witaski lepiej nie :-( jeszcze się nie ważyłam

wytrwałam dzien na głodowce jejejeeee