100 kg! masakra. Szukam motywacji. Chętnych do walki o lepsze jutro...

ja też Cię już mam w znajomych :)

jestes

jak to zrobilas

j aswego czasu brałam tabletki z octem jabłkowym ale to było tylko na przemianę materii zeby ją zwiekszyć

o tabletkach czytalam

pomogle te tabletki

ja pije ocet rozcienczony z woda i naprawde chamuje apetyt , jem 3 razy dziennie i nie jestem glodna ani nie mam ochoty na slodycze

jestes

czy ten ocet jest zdrowy ,, samo slowo ocet to juz sie wydaje ze nie

poczytajcie w internecie

dobra @wioluszko ja idę już spać. Do jutra

Witam Was :) ja już wstałam, idę dziś poszukać jakiejś fajnej bluzy i bluzki :) coś mi się zachciało nowego więc trzeba poszukać :) życzę Wam udanego i wytrwałego dnia

WITAM , m-1982 czytalas o tym occie jablkowym , moze wy czytalyscie albo ktos stosowal , moze komus pomoglo , mmmm1982-pisalas cos o tabletkach napisz cos wiecej

Witam dziewczynki:) Ja będę za chwilę, muszę śniadanie uszykować dla rodzinki i dla siebie :) @wioluszko zaraz coś Ci dam do poczytani ao occie jabłkowym :)

m1982 masz cos na poczcie,,,NK,

JA JUZ CZYTALAM O OCCIE TYLKO CO WY O TYM SADZICIE , ROZNE SA OPINIE

@wioluszka Ja brałam takie tabletki CIDREX ( ocet jabłkowy w kapsułkach ) a to są dane z ulotki : * Składniki preparatu CIDREX mogą wspomagać proces odchudzania poprzez wpływ na poprawę metabolizmu, zwłaszcza cukrów i tłuszczów. * Regularne stosowanie preparatu pobudza procesy przemiany materii. * Poprzez usuwanie zbędnego tłuszczu z organizmu wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu. Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego -wspomagający odchudzanie. Suplement diety. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Składniki : Ocet jabłkowy, algi (Ascophyllum) , olej z nasion soi, olej z kiełków pszenicy, żelatyna, lecytyna, tłuszcz roślinny, glicerol, żółty wosk pszczeli, tlenki żelaza, dwutlenek tytanu. Działanie: * Kwasy: jabłkowy i cytrynowy biorą udział w cyklach metabolicznych i usuwają szkodliwe produkty przemiany materii. * Algi są żródłem jodu niezbędnego dla prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych, w tym warunkujących otyłość. * Olej z zarodków pszenicy bogaty jest w witaminę E, magnez, kwas pantotenowy, fosfor, tiaminę i cynk. Są to ważne składniki niezbędne do prawidłowej przemiany materii. * Witamina B6 jest niezbędnym czynnikiem w prawidłowych czynnościach układu krwiotwórczego i skóry oraz w przemianach aminokwasów. * Lecytyna bierze udział w procesach metabolicznych i transporcie tłuszczów, przez co wpływa na poziom cholesterolu. a to z jakiegoś forum o stosowaniu octu jabłkowego w diecie Ocet jabłkowy jest to ciecz powstała w procesie fermentacji soku jabłkowego.Taki ocet jabłkowy należy spożywać zawsze rozcięczony(może być z wodą lekko gazowaną).Ocet jabłkowy to środek zawierający witaminy,minerały i kwas jabłkowy.Reguluje prace jelit,poprawia ich flore bakteryjną,a także zwiększa aktywność immunologiczną.Przyśpiesza przemiane materi,wspomaga spalanie tłuszczów i zmniejsza uczucie głodu.Czerwone krwinki niszczy ocet spirytusowy,a nie jabłkowy. Są też tabletki zawierające ekstrakt z octu jabłkowego nazywają się CIDREX taką tabletke należy dokładnie popić,aby nie podrażnić śluzówki.Można je dostać w aptece.Nie są niestety znane mi skutki uboczne,ale na pewno w nadmiarze szkodzą..Myśle,że bez chęci ćwiczeń branie jakichkolwiek wspomagaczy nie ma sensu Z tego co wiem to jeśli chcesz brać te tabletki to musisz mieć zdrowy żołądek.

O TYCH TABLRTKACH CZYTALAM WCZORAJ , JAK TY BRALAS TO POMOGLY CI

SZKODA ZE SIE TYLE NAMECZYLAS

@ wioluszko, oczywiście, że pomogły. pisałam przecież już, że w przeciagu roku schudłam 22 kg :), ale brałam różne tabletki wspomagające odchudzanie. Co miesiąc miałam przez lejarza-dietetyka zmieniane na inne.

Witajcie dziewczyny, już wstałam i zaraz sniadanko sobie będę szykować. Dziś się zważyłam i mam 76 kg hurra. Łącznie - 6 kg. Ale sie cieszę. To daje kopa do dalszego odchudzania. Ja nie słyszałam o occie. \\Muszę poszperać w necie. Mam nadzieję że dzionek wam się zacznie miło.

JA CZYTALAM ZE SCHUDLAS ,TYLKO WLASNIE MI CHODZILO KONKRETNIE O TE TABLETKI Z OCTEM

czyli te z octem mialas zalecone przez lekarza

Witaj Patrycja:), @wioluszko tak wszystko co brałam podczas diety miałam tylko i wyłącznie od lekarza. A ja też się ważyłam i od początku -4,4kg .:) Oby tak dalej i waga spadnie szybciej niż myślę.

a co się dzieje z @Carolimą? coś dawno jej nie było?

ja idę na sniadanie

Moniko gratuluje, rzeczywiście waga spada szybciej niż to mówił dietetyk. Mi powiedziano że po miesiącu mam ważyć 3-4 kg mniej a ja będe dwa razy tyle mniej ważyć. He a to ewenement.

zazdroszcze wam , umnie nie ma takiej kliniki nawet dietetyka , mialam wage ale wazylismy sie tydzien temu i jeden blizniak stlukl ja niechcaco

wilouszko, j awczesniej się odchudzająć dojezdżałam co miesiąc 70 km do lekarza. Chcieć to móc:). Jeżeli się chce to zawsze znajdą się i pieniadze i czas żeby to zrealizować. Dla mnie zdrowie moje jest najwazniejsze, dlatego stwierdziłam, że takie CLO może mi pomóc, robię coś dla siebie więc

nieraz stosowalam diety z dobrym skutkiem , ale teraz jokos trudno bylo mi sie zabrac, dzieki wam , przemyslalam wiele rzeczy i od wczoraj wzielam sie solidnie za diete nie mam konkretnej ale poprostu postanowilam zmienic nawyki zywieniowe i zgapiam troche od ciebie , ty masz ulozona diete przez dietetyka a ja musze sama troche pokombinowac, u ciebie w diecie jest tez troche szykowania