2 MIESIĄCE 8KG! KTO ZE MNĄ? D

Bootylicious a w jakim panstwie jestes au pairka ? Ten kawalek chleba juz za mna - na szczescie :)

a Anglii, dokładnie to w Newcastle :)

Ja bylam kiedys au pair w Niemczech a pozniej w Iralndii. Wlasnie w Irlandii poznalam mojego chlopaka no i tak zostalam :)

Ja już drugi rok jestem u tej samej rodzinki i od września będę u nowej! Super sprawa być au-pair, mam nadzieję, że do końca studiów będę au-pair.;)

A studiujesz tam czy w Polsce?

Tutaj w Anglii, ale chce wrocic do Polski po studiach! Ale studia zaczynam dopiero po collegu, żałuję, że nie zrobiłam międzynarodowej matury :/

O ile dobrze sie orientuje to nie potrzeba miedzynarodowej matury aby isc na studia w Irlandii. Trzeba miec po prostu odpowiednik ich matury i zdany certyfikat jezykowy. Byc moze w Anglii wyglada to inaczej.

więc tylko ja mieszkam w Polsce ?! hmmm ;-)

Tutaj w Anglii najpierw muszę zrobić HEFCs z trzech przedmiotów, żeby iść na studia. Czyli kolejny rok w plecy, ale co tam, młoda jestem hehe :D

Upiekłam dzis chleb z przepisu Juanity ( z połowy porcji bo na 1 blaszke) jest pyszny!!! Cała rodzinka sie zajada mniam mniam ;-) Z czystym sumieniem polecam...

ohh nabrałam ochoty na ten chlebek! w przyszłym tyg go upichcę ;DD mam wyrzuty sumienia co do obiadu, więc na kolację przygotowałam sobie utartą marchewkę z jabłkiem, posypałam odrobiną cukru i wstawiłam do lodółwki, żeby się rozpuścił.. uhh ten cukier! ale bez mi nie smakuje :/ a jak tam u was?

U mnie dzien jak na razie dobrze. Boje sie wieczoru.. Na sniadanie zjadalm platki kukurydziane z odtluszczonym mlekiem, na drugie sniadanie jablko, na lunc 3 male ktomki ciemnego chleba z jajkiem i pomidorem i troszke majonezu ( uwielbiam majonez) a o 4 zjadlam grejfruita. Mam nadzieje,ze cos mi siostra smacznego zrobi na obiadek :) Kropka- w takim razie ja na pewno upieke ten chleb w sobote. Dlugo Ci zajelo zarobienie ciasta i pieczenie ?

Zjadłam sałatke i kromke chlebka. Dziś przyjeżdza mój chłopak wiec zaopatrzyłam sie w jogurt żeby mi ślinka nie leciała jak bede mu szykować kolacje wieczorkiem ;-) Czuje sie taka najedzona... teraz chwilka odpoczynku i może troche ruchu by sie przydało ...

kropka czy Ty tylko zjadlas slatke i kromke chleba dzisiaj ?

ja dolaczam! jestem jeszcze na drugim topicu .. moze wy tez tam dolaczycie? 7kg w dól:)

Całkiem szybko sie robiło tylko chwilke czekałam az drożdze wyrosły. piekłam niecałą godzine bo mój piekarnik jest troche mocniejszy niz inne ;-) z dodatków dałam słonecznik. moja rada: trzeba obsypać blaszke mąką ale tak porządnie (w przepisie są wykorzystane do tego otręby ale osobiście wole mąkę)

dzis jadłam płatki na śniadanie obiad - zupa pomidorowa z ryżem kolacja - sałatka i chlebek + kilka truskawek

witamy Nelke :D oh ale się objadłam... przejdę się na spacer dziś jeszcze i pokręcę hula hoop obowiązkowo! ;) i ta nieszczęsna herbata przede mną aaaaa! ale czego się nie robi dla wspaniałej sylwetki, co dziewczyny?:D

ohhh! noi nie pójdę na spacer bo dziś finał ligii mistrzów!!:( pogimnastykuje się przed tv :D

Czesc Nelke :) Witamy na naszym topiku :) Kropka skad masz truskawki ? W Irlandii sa one bardzo drogie a poza tym nie sa smaczne. Najbardziej lubie polskie truskawki prosto z pola :) I uwielbiam takie jeszcze nie do konca czerwone. Ja dzis naprawde musze zaczac cwiczyc. Bede miala skore jak stara baba jak schudne tyle kilo bez cwiczen :(

Truskawki mam ze sklepu 9 zł za kg ;-) już są całkiem smaczne i przynajmniej są normalnej wielkości a nie takie wielkie jak pomidory. Nawet nie mam ochoty na spacer, pogode mamy straszną, leje i jest tak przygnębiająco. Coś nie udała sie wiosna w tym roku w Polsce a wy dziewczyny jaką macie wiosne ??

Bootylicious a masz jakąś przekąske na czas meczu ??

U mnie od poniedziałku pogoda super :D 13stopni i słoneczko :D Na mecz nie mam nic i mam nadzieję że nic się nie nawinie do tego czasu!!!:) mam nadzieję, że przez większość meczu będę zajęta ćwiczeniami, ale to całe 3 godziny więc niemożliwe hehe

zycze wytrwałosci w cwiczeniach ;-)

Nie popisałam się ;p pokręciłam hula hoopem przez 25minut i porozciągałam się, tyle na dziś. Zawsze coś ;D Jutro koniecznie dłuuuugi spacer!:) do jutra dziewuszki ;*

Hej dziewczyny! Mi się po nocach śni, że łamię zasady mojej diety! Koniec świata normalnie. Wstaje i się śmieję sama z siebie ;)) Ale póki co jest okej w rzeczywistości:) Już się nie mogę doczekać poniedziałku rano- robię drugie ważenie i zaczynam 1000 kcal. Póki co wszystkie koleżanki w pracy mi kibicują i podziwiają za jedzenie szynki z jogurtem naturalnym :D A efekty są- spodnie mi się obluzowały i zniknął męczący brzuchol ;> Dziewczyny, to może dziwne, ale ja mimo swojej wagi nigdy nie miałam żadnych rozstępów, ani cellulitu- myślicie, że po odchudzaniu mogę miec pomarańczową skórkę? Co robić żeby temu zapobiec? ;) Cmok! P>S> Dziś romantyczny weekend z ukochanym rozpoczynam! :)

Acha, Dziołchy! Czarna porzeczka jest z Polski ;))

czesc dziewczeta. Ja wczoraj zjadalm po powrocie do domu troche chipsow i lodow, ale nie zjadlam prawie zadnej kolacji. Pocwiczylam 40 minut na stepperze, 5 minut z hula hopem a pozniej kilka serii cwiczen z hantlami. Postaram sie,zeby takie cwiczenia staly sie regula w moim nowym zdrowym lifestylu :) Dzis zjadlam 3 kromki chrupkiego pieczywa z przetworzonych zoltym serem ligh i z papryka zolta. Teraz sobie zrobilam czerwona herbatke i mam zamiar wypic minimum dwie dzisiaj.

Hej dziewczyny :D U mnie ok jak narazie :D Na sniadanko owsianka z rodzynkami jak zwykle (staram sie powoli zmniejszac ilosc rodzynek aby w koncu ktoregos pieknego dnia odstawic je zupelnie). Jestem teraz w szkole wiec kolejny posilek dopiero za jakies 2 godzinki eh, ale trzymam sie ok! ;D buziaki dla was, milego dnia ;*

Witam !!! Wczoraj po kolacji zjadłam jeszcze mały jogurt truskawkowy z otrębami. Dziś na śniadanko wyjąkowo nie było płatków tylko kanapka z sałatą szynką i pomidorem + herbata fit Właśnie wróciłam z procesji z okazji dzisiejszego święta w kościele i zjadłam lodowego twixa a zaraz obiadek ;-( Porzeczka miło mi że jesteś z Polski jak ja hihihi Ewelinko te czipsy możemy ci wybaczyć bo dużo ćwiczyłaś ;-) Życzę miłego dnia. Odezwe sie wieczorkiem bo dzień spedzam w towarzystwie chłopaka :-) buziaki dla Was