Dieta powoli a na zawsze pozbądźmy się cielska---od 1.07.2009 do 30.09.2009--

ale ja nie umiem tym kręcić...:(

spiącym dziewuszkom dobranoc do jutra

ja napiłam się kawencji mrożonej ze słodzikiem i oczy mam jak 5 zł :) wiec pajciu chyba nie pójde prędko..

Ja brzuch i uda musze zgubić :(jestem strasznie nieproporcjonalna:P mam 106 w biuście 82 w pasie 96 w biodrach i 60 w udach ;/

ok nie truje juz ;p lece do wyrka do mojego małżona :) do jutra chudzinki

hehhe damy rade :) :* daj mi te swoje 82 w pasie a ile masz w talii?

ja tez lecę dobranoc dobranoc:)

Witaj zalozycielko w slusznej sprawie Ja tez chce sie przylaczyc:)mam do zgubienia tez ok 12-15 kg,wiec to tak mniej wiecej jak ty,mozemy razem sie wspierac i pomagac sobie ,hehe.Mam 158 i waze 63 kg od 2 dni jestem na diecie SB a moj cel to 50kg ,dodatkowo cwicze stepperku kilka razy dziennie.Pozdrawiam cie i odezwe sie jutro,pa

ja też jutro sie odezwe

dziurencja właśnie mnie uświadomiłaś że w pasie to nie to samo co w talli :D teraz jak już wiem to Ci powiem prawidłowo :D więc w pasie mam 89 w tali 82 czyli ZERO wcięcia:D

Hej Monisia :) Czyli SB ok...lubie ta diete bylam na niej 5 tyg na jedynce schudlam 11 kg :) stepperek tez mam i twister..moze i to hula hop kupie sobie :) super super :) damy rade jutro Cie wpisze do tabeleczki bo dzisiaj juz mimo tej kawiny leca mi oczy a za 3 godzinki wstaje smoka nakarmic malego :) Buziunie :) dobranoc

haaaaaaaa widzisz zielona pom ;p ja tez kiedys nie wiedzialam ;p :D a teraz wiem i normlanie mam dosyc tez mam w talii 82 :) do jutra kitki

Jeśli można to i ja dołączę. Ponoć razem łatwiej. Zważę się rano i podam kompromitujące dane wagowe.

Dobry pomysl i ja sie dolaczam

173 cm,82 kg a cel 70 kg

NICK ...................WZROST ...........WAGA ............CEL dziurencja............170..................70........... .......55 liliowa_lili..............165..................70....... ...........62 samantha..............158.................62............ .......50 hannaanna.............165.................85............ .......75 belrisa..................168.................95......... ..........65 zielona_pom...........160.................63............ .......52 cynamonowa_lala.....158.................80.............. . ....60 Triga....................173.................82....................70

kachagrubacha :) slonce zmien sobie nick na taki ,ktory bedzie Cię budzil do zycia :D pięknadługonoga :D ;p albo cus od razu poczujesz sie lepiej :) Tak w ogole to witam :) zaraz karmie mojego szkraba i wybywam do ogrodu opalić moja anemiczną buzię !

Triga co Ty o tak póxnej porze robisz w sieci piłaś ze mną mrożoną kawę ? ja sie do 3 motałam w łozku..heh totalny brak snu

W takim razie wczoraj silne postanowienie a od dzisiaj diecia :) :) Dam rade dam! halo ruszac sie dziewczyny na poranna \_/*

a gdzie mi bok kubka uciekł ;p \_/*

witajcie dziewczyny! :) dziurencja ah jak Ci zazdroszczę że możesz wyjść na słoneczko ja na antybiotyku wiec słonko odpada. Ehhh nie wyspałam się dziś :D

trudno..

zielona pomi skonczy anty i buziola na slonko z syniem ja lece na dietkowe sniadano :) a Ty tu pilnuj kotek rozwoju sprawy :) ok?

ale składnie napisałam ;p jeszcze raz ide na sniadanki i na slonko z syniem Ty skonczysz antybiotyk to tez na slonko a teraz pilnuj rozwoju sprawy ;p

170/ 83kg / cel 60

Dziewczynki, przyłączam się do Was. Już od dawna jestem na diecie, ale co jakiś czas podupadam. Może w kupce mi będzie raźniej, efektowniej i efektywniej. ;)

NICK ...................WZROST ...........WAGA ............CEL dziurencja.............170................70........... .......55 liliowa_lili...............165................70....... ...........62 samantha..............158.................62..................50 hannaanna.............165.................85..................75 belrisa..................168.................95..................65 zielona_pom...........160.................63..................52 cynamonowa_lala.....158.................80............. ....60 Triga....................173.................82..................70 SysiaQ..................170.................83.................. 60

Wpiszcie mnie do tabelki. 155 / 55 cel na początek 52 Mam fatalny metabolizm i przy prawie głodówce chudnę w ślimaczym tempie. Wkurza mnie to i zniechęca. :(

Witajcie SysiaQ i Zoyya :) Czym nas więcej tym lepiej ! Zoyya ile ważysz i jaki masz cel to Cię do tabeleczki dodam :)

hej:) jestem juz na jednym topicu, ale moze sie przylacze i do Was? Mam 170cm i waze58 a moj cel to 52 pozniej moze50, bo wazac 58kg wygladam jakbym wazyla65:/ i mowie serio wiec biore sie ostro za siebie, chudne i cwicze duzo by miec super cialko:) Dzisiaj jeszcze dostalam @ i jestem cala opuchnieta:(