dieta na wesoło

ja twerdze, ze mleko nie jest tuczace, ale niezdrowe. dorosly czlowiek juz nie potrzebuje mleka, nie trawi go. ja do kawki zawsze troche smietany 30% tak tylko, zeby kolor zmienila. :) a to sluszna uwaga, ze jak sie wypocisz to bedzie cie mniej, a raczej mniej wody w organizmie i toksyn. dlaatego nie zapomnij zeby duzo pic patrycha!

a ja dziś zjadłam kawałek pizzy rano:/ na uczelni 7deysa i talerz zupy i duzzzzio wody mineralnej:) rozpisałyście się kobitki dziś:)

Cześć Sucharku, jak widać rozkręca nam się towarzystwo, grupa wsparcia rośnie :). I nawet na forum mamy specjalistę od diet :D. Dzięki Icobytu :)

zadna jeszcze ze mna specjalistka, dopiero studentka ;) "a ja dziś zjadłam kawałek pizzy rano:/ na uczelni 7deysa i talerz zupy i duzzzzio wody mineralnej rozpisałyście się kobitki dziś " o boj boze, tylko nie mow, ze ty na diecie, bo padne :D:D:D

ja musli z mlekiem i banana na sniadanie, poźniej jajko sadzone i surówka na obiad (nie mam ostatnio ochoty na mięso), a teraz myślę nad kolacją. Macie jakiś pomysł? Znacie coś co poprawia pamięć, bo ostatnio z tym u mnie strasznie krucho :/

a ponieważ tytuł naszego topicu do dieta na wesoło, to coś na poprawę humoru: Pewnego dnia, kiedy odwiedzałem moich starych, mama poprosiła mnie, żebym nakrył do stołu. Otworzyłem lodówkę i spostrzegłem, że w środku do drzwi było przylepione nieprzyzwoite zdjęcie pięknej, smukłej, idealnie zbudowanej i skąpo odzianej młodej kobiety. - Mamo, co to jest? - spytałem. - Och, przykleiłam je, żeby pamiętać o nieobjadaniu się. - I co, działa? - Tak i nie - odpowiedziała - Straciłam 4 kg, ale twój ojciec przytył 6. Przychodzi kobieta do apteki: - Macie jakiś naprawdę skuteczny środek na odchudzanie? - Tak. Plastry. - A gdzie się je przykleja? - Na usta. Skazali gościa na śmierć. Jednak był tak gruby, że się nie mieścił na krześle elektrycznym. Zarządzili dietę. Po tygodniu o chlebie i wodzie - koleś zamiast schudnąć, przytył 10 kilo. Na krzesło nijak się nie mieści. Zarządzili tylko wodę - znów przytył 10 kg. Postanowili nic mu nie dawać. Kolo zamiast chudnąć, poprawił się o 10 kg. - Co jest, Czemu nie chudniesz? - Jakoś kurwa nie mam motywacji...

Facet z nadwagą wyczytał w gazecie o jakimś wyjeździe odchudzającym, że w 4 dni można zgubić kilkadziesiąt kilo, i zachęcony postanowił się zapisać. Pojawia się na miejscu, prowadzą go do pomieszczenia, a tam 4 drzwi. Na pierwszych napis "Tu zgubisz 5 kilo". Wchodzi, a tam seksowna blondynka i kartka "Jak mnie złapiesz, będe Twoja". Następnego dnia facet wchodzi do drugiego pomieszczenia, zachęcony napisem "Tu zgubisz 10 kilo", a tam wspaniała brunetka i napisz "Jak mnie złapiesz będe Twoja". Trzeciego dnia - trzecie drzwi z napisem "Zgubisz 15 kilo". W środku fantastyczna ruda dziewczyna i napis "Jak mnie złapiesz będe Twoja". Facetowi aż gorąco się robiło na myśl, co musi się kryć za czwartymi drzwiami ("Schudniesz 25 kilo"). Wchodzi, a tam stoi rosły Murzyn i napis "Jak Cię złapię, będziesz mój"

Icobytu- czyżbyś studiowała dietetykę? :) Nie chłopaku- może jakiś twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką albo płatki owsiane na wodzie? Maślaczku, co z tymi tajemniczymi ćwiczeniami? Napisz jak przeżyjesz! Dziewczyny, ja właśnie skończyłam 25-minutową gimnastykę. Jestem zmęczona i czekam na natychmiastowe efekty... a tu dalej oponka :( :D:D:D Zabieram się za musli i wychodzę na zakupy wieczorne, a co! Przynajmniej o jedzeniu nie będę myśleć, a jak zobaczę fajny ciuch to może już wkrótce kupię, ale w mniejszym rozmiarze :) Do spisania wieczorem!

Nie chłopaku :D:D:D Przepona mi pracuje :D:D:D prawie otręb utknął mi w przełyku :D:D:D

ciesze się :) Ja też zaraz wybieram się na zakupy, dlatego postanowiłam najpierw zjeść kolację, żeby w sklepie nic mnie nie kusiło. No i akurat mam serek wiejski w lodówce, obiorę do tego ze dwie marchewki i kolacja z głowy.

Pumba to w sumie całkiem sympatycznie z tymi ciastkami wychodzi :) myslałam, ze to jakies drastyczniejsze kcal są :D w razie jak mnie będzie ssało na słodkie to juz wiem po co można sięgać :D z mlekiem u mnie nie ma problemu bo mój organizm jakoś kiepawo je trawi i raczej nie piję. uwielbiałam jak byłam mała, teraz mi przeszło :) no chyba, ze budyń malinowy :D mniam mniam :D a kawusia czarna ze słodzikiem (wiem, tortura chemiczna dla organizmu ale zawsze zaoszczędzone kcal) :) nie chłopak dowcipy ekstra :) Pumba pierwsze minuty wysiłku zaliczone:) teraz już będzie z górki :D za 30 min startuję i ja:) ostatni raz ćwiczyłam prawie 2 lata temu :o

nie chłopak eutyrox biorę 15 lat

owszem dieteyka to moja pasja i mam nadzieje, zawod niedlugo... ktos tak wspominal co dobre na poprawe pamieaci, wiec juz mowi: olej lniany z pierwszego tloczenia. dobra forma, godna polecenia to oleofarm. no dziewczyny i jak wam idzie? po pierwszym dniu to efektow bym sie nie spodziewala, oprocz zdenerwoania, ze jeszcze ich nie ma ;)

wiem, że to trochę offtop, ale możesz napisać, kiedy zaobserwowałaś u siebie poprawę? Bo ja mam strasznie suchą skórę, popękane łokcie i kolana no i problem ze schudnięciem, podobno po tych tabletkach ma się poprawić. Ja już leczę się od roku, najpierw 25, potem 50, teraz od stycznia 75. Mam nadzieje, że będzie lepiej i już nie będę musiała zwiększać dawki. Ty od 15 lat ta sama dawka? Hormony w normie? Sory, że tak chaotycznie.

a czym wy sie szprycujecie? na sucha skore i zdrowie polecam olej o ktorym juz wczesniej wspomnialam. poczytajcie sobie na google o nim. co to za tabletki, ktos moze dac mi tu ich sklad?

wszystko ok ale wiesz że ja już schudłam 15 kg więc nie ma co zwalać na chormony wystaczy chcieć i się ma najważniejsza pschika mózg musi mieć sygnał że chcesz i tak będzie:)

uss hormony:)te tabletki to są od tarczycy sucharek nie tak ma być nikt cię nie potępia ale pizza na diecie i 7 deis to nigdy nie będzie celu

to tabletki na niedoczynność tarczycy, w ich skład wchodzi lewotyroksyna.

ale wy je drogie panie uzywacie mam nadzieje do hormonalnej terapii zastepczej, a nie do odchudznia?

dlatego właśnie postanowiłam się odchudzać. Mój lekarz twierdzi, że jak wyrówna się poziom hormonów, to kg same zaczną lecieć w dół, ale wolę wziąć sprawy w swoje ręce, tym bardziej że jakieś dwa ostatnie lata jadłam wszystko na co miałam ochotę, dobrze, że sporo ćwiczę, bo ni byłoby 6 a z 26 na plusie :) Ide na zakupy, macie pomysł na jakieś fajne jedzonko na jutro?

no raczej tabletki na niedoczynnośc tarczycy bierze się przy niedoczynności tarczycy :)

nie kochanie to jest niedoczynność tarczycy pieprzony czernobyl:(

do hormonalnej terapi to jeszcze brak miesiączka jest co 25 dni:)

wiesz, rozni sa ludzie....

Łapię kryzys:( cze-ko-la-dy!!!

spoko ale ja brałam l-karnitynę i przy wysiłku było ok

grzyb czekolada jest be

w lodówce kefir 0% piatnica serek lekki piatnica a wy wiecie że jajecznice można smażyć na mleku i jest super bo olej to kalorie

Maślaczku kryzys będziemy solidarnie przechodzić wszystkie za kilka dni :D ejjjjjj była umowa, że wczoraj się objadamy za wszystkie czasy żeby miec dość na kilka dni :D ja już po godz.callana, wyprysznicowana, wykremowana różnymi cudami na odchudzanie (zostały mi po poprzedniej odchudzaniowej mobilizacji:) leżę w łóżku i zabieram się za oglądanie jakiegoś filmu :) zbliża się najgorsza pora. zawsze łapie mnie na buszowanie w lodówce. ale kurde nie zrobiłabym teraz sobie tego - po takiej mobilizacji cwiczeniowej, o nie nie nie :D Maslak jak te TBS czy jak to tam było? :) fajne to?

kuki nigdy tak nie smażyłam jajek. tego mleka to ciutkę sie daje tak?