Dieta od 1 kwietnia.. :)

pieszczoszka:) witaj sama kiedyś ważyałm 68 kg przy wzroscie 170:( ale zawzięłam się i jakość schudlam to 8 kg przez dwa miesiące praktycznie w ogóle nie cwicząc, więc Ty z ćwiczeniami napewno osiągniesz szybciej zamierzony cel:D Dzisiaj po tygodniu diety ważę 60,5 a więc jest mnie mniej o 1,5 kg, ale jestem przed @ więc może ważę jeszcze mniej Mali, mi najszybciej chudną niestety tzytzki palce też, na końcu schodzi to co trzeba:)

Szpilko nadal cwiczysz a6w??:)

przestałam ćwiczyć jak mnie zakwasy złapały :O a teraz się trochę bałam. ale wrócę do ćwiczeń :)

Witaj pieszczotka! Miło, że do nas dołączyłaś :) Mali, ja na tej głodówce póki co schudłam tylko 3 kg ! :D wydaje mi się, że to mało :D no ale.. miejmy nadzieję, że nie wróci :) Jeżeli chodzi o chudnięcie palców, to ja pierścionek noszę teraz na kciuku, bo mi strasznie wychudły palce... Klaszczę u rubika, jak Ci zazdroszczę, że najpierw spadają Ci cycki!!!!! To jest moje największe marzenie, mieć bardzo bardzo małe cycki, a mam duże dość, i zawsze spadają mi one jak już waże 50kg, czyli na prawdę musze być bardzo chuda zebym miala male (chociaz i tak moim zdaniem za duze) cycki... :(:(

klaszczę u rubika jak to zrobiles ze bez cwiczen tyle schudlas :D? ja wlasnie jem sniadanko kanapki z twarogiem i pomidorem. tak wam powiem ze po przebudzeniu mialam ogromną chec siegnac po czekolade ale jakos sie powstrzymalam :P

zrobilas*

Klaszcze u rubika-mi tez piersi zmalały niestety ale dzisiaj sie zwazłyłam i waze równe 58 kh a teraz na sniadanie jem winogrona pare kuleczek i kawka zbożowa:)

Tomska nie martw sie ja mam to samo tez mam duże wciazy mi tak urosły mnie sie nie podobaja moje piersi a mój facet je kocha hehe ale chciałabym miec mniejsze ale juz widze ze maleją mi ale troszke ale o rozmiar albo 2 chce aby zmalały zobaczymy moze sie uda:)

pieszczoszko, jadłam około 1000- 1200 kcal dziennie, do 19 ostatni posiłek, zero słodyczy i pięć małych posiłków:) i piłam dużo czerownej herbaty, myślę, że dzięki niej tyle udało mi się schudnąć:) może to też zasługa tego , ze do szkoły miałam prawie 3 km i codziennie się zasuwało taki kawałek:D ale pamiętam, że często też wpierdzielałam pizzę czy lody:) nie wiem jak tego dokonałam:) jeśli dalej tak pójdzie to będę miała rozmiar cycków SS- Same Sutki

Klaszcze u rubika-ja tez schudłam juz niecałe 2 kg:) cieszy mnie to ale ja nic nie ćwicze nie mam siły na to:) jedynie mało jem:)

no wlasnie ja sporo cwicze:) znalazłam jakieś ćwiczenia na tyłek, robię a6w, kręcę hula- hop, tylko coraz mniejsze chęci:o moja siotsra na złość mi cały czas je jakieś dobre dania, nie mam lekko:) tylko że ona ma tylko 158 cm wzrostu i waży 47 kg a wpierdziela wszystko :o gdzie tu uczciwość

ja też powoli opadam z sił, wczoraj na aerobiku po 15 minutach wyszła, ale wstyd :S Ale na prawdę nie miałam kompletnie siły podnieść ręki czy nogi. Dużo schudłaś Mali :) Gratuluję, mam nadzieję, że nam spadną trochę cycki :D

Hejka ;p Ja dopiero wstalam hehe ;p;p wiec na pewzno zjem dzisiaj mniej niz zawsze, bo ten pierwszy posilek odpada ;p tak mysle nad bulka i jajkiem na mieko ;p Powiem wam, ze nie potrzebnie na te cycki tak narzekacie, bo ja mam juz strasznie male, wiec boje sie co bedzie jak uda mi sie wrocic do tych 47 kg, o ile sie uda ;p Co do niesprawiedliwosci, to macie racje ja mam siostre ktora ma 170 i wazy 51 kg, czasem nawet mniej i tez je wszystko i to nawet w nocy, nie cwiczy, nie ma celulitu i rozstepow, a ja.. eh szkoda gadac.. ale chyba tak juz to musi byc ;p

Ja na ćwiczenia nie mam siły taka słaba jestem a jescze przy dziecku mam roboty w domu sprzątanie itp to to juz traktuje jako ćwiczenia hehe :) ale mój mąż jest zły na mnie że sie odchudzam bo mówi ze nie jestem gruba i sie smieje ze sie odchudzam ale jak ja sie upre to koniec kropka:) poprostu lepiej sie czuje jak chudne tym bardziej latem chce szczupło wyglądać na basenie itp:)

A bo oni sie nie znaja, i boja sie ze jak bedziemy lepiej wygladac to sie inni beda patrzec ;p a sami sie za takimi chudymi ogladaja ;p No ja mam nadzieje, ze wogole pojde na basen bo od tej pory jak przytylam to juz teraz bedzie 3 rok jak na niego nie pojde hehe ;p

heh, ja na basenie nie byłam dobre 10 lat:o nie umiem pływać i zawsze jak jedziemy ze znajomymi nad morze to albo sie opalam albo pływam... po warszawsku dupą po piasku wydaje mi się , ze właśnie po tygodniu dietowania przychodzi taki kryzys i taki diabelski glos ze srodka podpowiada " zjedz kankę czekolady, przeciez nie przytyjesz" albo "zjedz kebaba i uczccij ze schudlas ten kilogram":o masakra normalnie:)

mali jak ja bym juz chciala ważyć to 58 kg gratuluję oczywiscie spadku wagi

Klaszcze u rubika-nie martw sie ja tez nie umiem pływac a chciałabym sie nauczy duzo idzie schudnac jak sie pływa ale niestety ja nie umiem ja tez zawsze sie opalam kocham sie opalac:D ale mimo to chodze tez po basenie teraz z córeczką będe chodzic hehe musze jakis fajny strój kupic ale z tym ma problem bo mam duze piersi i zawsze jak jakis mi sie podoba to góra za mała a dół duży ciężko mi kupic strój moze teraz jak schudne to moze kupie jakis fajny do czerwca mam czas mysle ze dam rade:)

mali to jaki rozmiar biustonosza nosisz??:)

Klaszcze u rubika-75c a ty ??

Ja schudłam a cycki zostały :O Noszę teraz 65 E :O Masakra. I trudno dostać staniki w tym rozmiarze :(

Czesc dziewczyny ;* ;* Tak weszlam nadrobic zaleglosci w czytaniu. Zaraz wszystko bd wiedziec. U mnie weekend nie mial nic wspolnego z dieta :p:D a waga narazie stoi w miejscu. Ani mniej ,ani wiecej. 54kg jak bylo tak jest.Moze sie zepsula :D Jeszcze 4kg i cel osiagniety ale zostaje tu do lipca. Mam nadzieje ze topik nie padnie. Ja juz mialam zrezygnowac z biegania bo samej to mi się nie chce ale przyjaciolka tez zaczela sie odchudzac i od dzis biegamy razem :) Zawsze to razniej. Pozdrawiam wszystkie :) i trzymam kciuki zeby kg lecialy w dol ;)

Jak wam dzien mija ? :P Ja przed chwila siestrze pasemka robilam, musze wam powiedfziec, ze jest juz 4 i nie nagrzeszylam, pol bulki z maslem i jajkiem na mieko, druga polowka z pomidorem (to na sniadanie ) potem kilka platkow ;p a przed chwila zjadlam platki z mlekiem na obiad, i nawet nie jestem glodna ;p mysle na kolacje nad jakims jogurtem albo owcem i chcialabym juz nic nie jesc wiecej, mam nadzieje ze sie uda :D a u was jak ?

U mnie tyle jedzenia do tej pory: Sniadanie- kanapka z pomidorem i do tego herbata. Pozniej jablko, a na obiad 2 ziemniaki,polowka kotleta i buraczki :).To chyba tyle... aaaa i jeszcze jogurt ;) teraz jem wlasnie. A na kolacje ( tak kolo 19 ) to jeszcze nie wiem co.

U mnie rano 200 gram winogron obiad 3 pierogi ruskie takie małe bo robiłam i nie mogłam sie oprzeć:) no i woda i nie jestem głodna wieczorem myśle moze jakis owoc grejpfrut:) a po 18 tylko woda:) mi zostało jeszcze 7 kg i cel osiągniety wiem że sie uda musi sie udac:) dzięki wam mi idzie łatwiej:) pulpetowa dama - a ile schudłaś a to ja mam też duży 75 c duze c i chce miec tak duże b ale juz mi troche chudną mam nadzieje ze jak schudne jeszcze 7 kg to mi sie pomniejszą :) miałam kiedys małe ale wciazy strasznie mi urosły i tak juz zostały niestety:/

no widze Dziewczynki ze efekty sa, u mnie bardzo marne- rano 64,1. tak bym bardzo chciala 2 kilo do swiat jeszcze zrzucic...tylko cholernie nie chce mi sie cwiczyc, jakos nie moge sie zmobilizowac;(

Zwaliłam trzydzieści kilo (z 80 na 50) i piersi pozostały :O

pupletowa dama- nic a nic ci nie zmalały??? kurde to faktycznie masz przewalone współczuje ci:/

Ehh tak to juz jest. Jak się chce zeby byly mniejsze to " na zlosc" zostaja takie jakie są a jak chce się schudnac tak zeby piersi nie zmienily rozmiaru to zazwyczaj "leca" pierwsze tak jak to jest w moim przypadku. hehe namieszalam :D ale wiadomo o co chodzi. a tak wogóle to wlasnie wrocilam do domu z biegania i jestem padnieta :p

Ja sobie teraz wypiłam gorący kubek jakies 700 kcal dzisaj zjadlam napisze co ha:D sniadanie-200 gram winogrona obiad -3 pierogi ruskie pózniej tylko woda i woda niegazowana hehe:) kolacja gorący kubek i pare chipsów mój mąz jadl i troszke sie podkusiłam ale mało ich zjadłam naszczęscie:) i tak na oko myśle ze z 700 kcal będzie hehe:) wiem ze kolacja niezdrowa ale jutro juz zdrowszą zjem:)