DLA KOBIET, KTÓRE PODEJMUJĄ WYZWANIE OSTATECZNEGO POZBYCIA SIĘ OTYŁOŚCI :)

Werka84 dzieki za pocieszenie;P nie chcialo mi sie juz wczoraj rozkrecac rowerka I poprawiac kabelek wiec bede musiala dzisiaj to zrobic.Werka a ty na 1 jezdzisz??bo ja panicznie sie boje zeby miesnie mi sie nie rozrosly za bardzo:) Mam bardzo dobry humor rozsadza mnie energia mam ochote tanczyc,krzyczec I piszczec tylko ze tym razem ze szczescia ,a nie ze zlosci na na sama siebi:)zycze wam milego dnia u mnie dopiero 6 rano a ja juz w pracy:(

cos pusto ost.malo nas

dziewczyny a ja mam pytanie czy ktoras z was probowala jakiejs diety ktora naprawde zadzialala?

żywienie optymalne http://www.miischa.user.icpnet.pl/Dieta/Kwa%9Cniewski%20Jan%20-%20%AFywienie%20optymalne.pdf "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby"HERODOT

Witajcie , znalazłam to forum przez przypadek i postanowiłam sie zalogowac po przeczytaniu jak switnie sie wspieracie . rosze Was o pomoc , ja zaczelam sie odchudzac 2 dni temu waze 90 przy wzroscie 171 , bardzo chciala bym sie pozbyc15 kg , zaczełam na wlasna reke , jem tylko gotowane warzywa i piersi z kurczaka lub indyka ale grilowane pije dużo wody i 2 razy dziennie koktajl białkowy . Mam taka depresje i zle samopoczucie z powodu mojej wagi , rok temu wazylam o wiele mniej i super sie czulam nie mialam problemu z kupnem cuchow z ubraniem sie do pracy a teraz przez ten ostatni rok tak sobie pofolgowalam ze wygladam okropnie stracilam checi do zycia !!!!!!! oprucz tego mam malo ruchu bo prace mam siedzaca a potem do domu dziecko i maz i gary bo musze cos rodzinie ugotowac na nastepny dzien. Do tego moj maz wyglada fantastycznie trzy razy w tygodnu chopdz na silownie super wyglada a ja przy nim jak potwór . Prosze Was o pomoc iwsparcie !!!

kochana wiem wiem tylko stosowalam i piec kg wiecej dla mnie to za dużo jakbym jadła dalej jak tam napisane to by było i dziesięć :-( jakoś mój organizm przekreca sie.:-( muszę sie pilnować niestety i to bardzo bardzo żadnego grzechu nawet takiego tici

doris31 spójrz na moja wagę o twojej tylko pomarzyc mogę nie smuc sie przyłączaj zobaczysz uda sie i depresja minie nawet nie będziesz wiedzieć kiedy.:-)

doris31 a jaki to koktajl bialkowy?

a jakbys zrezygnowala z tych warzyw tylko na pięć dni i jadła ta pierś i ten koktajl i dołożyła zielonej herbaty jak ja.:-) przynajmnie półtora litra dziennie plus trzy litry wody

ten koktaji co ja pije to jest odżywka bialkowa ktora ma moj mąż jak cwiczy i pani w sklepie powiedziala jak kupowalismy ze kobiety taz moga to pic bo to powoduje ze masz wieksze spalanie tkanki tluszczowej , jak sportowcy robia rzezbe i chca zeby im miesnie bylo ladnie widac to piuja dużo białka . to jest koktjl z firmy olimp wysoko bialkowy .

dziewczyny napiszcie prosze cos o waszej walce z kilogramami ,co jest najbardziej skuteczne ? blagam

pisałam żywienie optymalne. ciezko uwierzyc ale tak jest http://www.miischa.user.icpnet.pl/Dieta/Kwa%9Cniewski%20Jan%20-%20%AFywienie%20optymalne.pdf "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby"HERODOT

twój mąż pije odżywkę, bo ćwiczy, a ty nie ruszając dupy pasiesz się białkiem? no proszę, te odżywki są dla ćwiczących i bynajmniej nie zmiane kanałów telewizyjnych:o Najpierw sie zacznij ruszać, jeść mniej, a potem myśl,że białkowe koktajle cie odchudzą, boże widzisz i nie pierdolniesz[zly}

zgadzam sie z przedmowczynia taki koktajl ofszem pomaga ale tylko wtedy gdy cwiczysz to jest koktajl na mase dlatego twoj maz to stosuje a ty siedzc nadrobisz trzy razy tego co stracilas

nie jest to mile z Twojej strony zle zrozumialas maja wypowiedz jestem na diecie od 2 dni i dopiero teraz zaczelam pic to bialko pod postacia koktajlu ta odzywka jest nawet zalecana dla osob ktore stosuja diete dukana aby dostarczac wiecej bialka dla organizmu , to chyba zrozumiale !!!! a dupe rusze bo mam zamiar od przyszlego tygodnia chodzic na sim lastik wiec mysle ze przy takiej diecie to nie ma bata zeby kilogramy nie spadly!!!!!!!!!!!!!!!

myslalam ze to koktajl przyzadzany przez Ciebie na zasadach dukana

Werka koktajl na mase to jest weglowodanowo-bialkowy a nie sam bialkowy . Bialkowy jest na rzezbe , moj mąz cwiczy od lat wiec zna sie na ty bardzo dobrze od lat pije

watpie kochana moja nie zlosc sie ale czytaj dukana gotowe koktajle odpadaja

a tym bardziej jak zawiera weglowodany

a na czym polege dieta cambridge przecież tam pijesz same koktajle bialkowe i ludzie chudna naprawde rewelacyjnie po 20kg na dwa miesiace . natomiast ta dieta nie jest dla mnie bo ja nie wytrzymalam na samych koktjlach przez 3 tygodnie i konsultantka poradzila mi zebym zaczela jesc jeden posilek dziennie i pila dwa koktajle bialkowe rano iwieczorem a pije te z moim mezem dla tego ze taniej to wychodzi bo cambridge bardzo drogo .

sluchaj a zapytaj tam gdzie twoj maz kupuje sobie odzywki czy maja moze cos na odchudzanie bo wiem ze ta firma chyba cos tam posida rozne suplementy

to jest w 95% samo bialko nie weglowodany.

DORIS przeczytaj ksiazke -link podałam zapraszam na Żywienie optymalne najszybciej leczy otyłosc? jestem 8 lat na żo. kiedys nie wierzyłam że tak jedzac schudne. szczerze polecam

tak maja wlasnie miedzy innymi takie bialkowe koktajle typowo dla kobiet no i rozne spalacze tłuszczu ja taki sobie kupilam i jak narazie nie mam laknienia nawet jak sobie ugotuje mieso to nie moge wszystkiego na raz zjesc ! biore jedna tabletke przed sniadaniem i obiadem i to wszystko ,ale zauwazylam ze mam wiecej enegrii

Dziewczyny mam do was prośbę ....dorzuciłybyście wirtualnego browca :) dla mojego męża :) Chce wygrać ten konkurs a ja z okazji dnia chłopaka chcę mu troszkę pomóc ....bardzo dziękuję :) To zajmuje naprawdę sekundę . http://skrzynkawojaka.pl/4e830b8622bad/

skoro niczym sklad cambridge sie nie rozni od tego to moze i dziala tylko ze ja to jakos w te gotowe diety nie wierze nie wiem czemu

no ale musze powiedziec tez ze mamy prawo chwytac sie wszystkiego

no juz dodalam butelke

werka moja przyjaciółka stosowala ta diete bylam swiatkiem w 1,5 miesiaca 18 kg mniej , ale naprawde to jest dla wytrwalych !!!!!!!

doris a jak nazywa sie ten koktajl?