żywienie optymalne najszybiej leczy otyłosc?

Gosia Jogser ma dobrą 30 w woreczkach .pakuja po 200ml-ok 2zł i po 500-ok 4zł

Jogser często kupuję i z Piątnicy także 30% i 18% (jest w Biedronce) - Mleczna Dolina. Aniu, jak robiłaś karpia. Odmroziłam na jutro i muszę coś optymalnego wykombinować.

posypałam jarzynka i majerankiem i przykryłam krążkami cebuli. na nastepny dzien (moze tak leżec kilka dni )cebule sciagam ,panieruje i smaże na oliwie pózniej przekładam do rondla i dodaje sporo masła i jeszcze dusze pod przykryciem

jak nie mam klimeko to używam jogsera. mleczna dolina jest w kubeczkach?

Tak zrobię, przed Wigilią moczyłam w mleku, ale cebula też wyciąga błotnisty smak. A jakie jest BTW tego karpia?

Tak Mleczna Dolina jest w kubeczkach.

ma jakies dodatki? co jest napisane w składzie

w 100 g ok 18g białka. dla przypomnienia info od MARSA No i poniżej obiecane składowe BTW na 100g w rybach: Ryby świeże: Dorsz świeży, filety bez skóry: 16,5/0,3/0 Flądra świeża: 16,5/1,5/0 Halibut biały: 20,1/1,9/0 Karp: 18/4,2/0 Mintaj: 16,6/0,6/0 Morszczuk: 17,2/2,2/0 Pstrąg tęczowy: 18,6/9,6/0 Szczupak: 18,4/08,/0 Śledź: 16,3/10,7/0 Śledź solony: 19,8/15,4/0 Ryby wędzone: Dorsz: 22,1/0,5/0 Łosoś: 21,5/8,4/0 Makrela: 20,7/15,5/0 Pikling: 21,8/14,3/0 Węgorz: 17,9/28,6/0 Przetwory rybne: Paprykarz szczeciński: 9,9/11,9/8,6 Sałatka z dorsza: 9,8/13,9/7,2 Sałatka pikantna z makreli: 10,2/13,2/6,9 Sardynka w oleju: 24,1/13,9/0 Sardynka w pomidorach: 17/9,9/1,4 Śledź w oleju: 19,7/29,4/0 Śledź w pomidorach: 13,7/12,8/1,8 Tuńczyk w oleju: 27,1/9/0 Tuńczyk w wodzie: 21/1,2/0 Są to przykłady najczęściej pojawiające się na naszych stołach. Jak widać - najwartościowszą rybą morską jest śledź, a słodkowodną pstrąg.

Spisałam z opakowania: białko - 2,2, tłuszcze - 30 ( w tym kwasy tłuszczowe nasycone 18), węgle 3,3 - w tym cukry 3,3, błonnik, sód - 0, 292 kcal

w 100g oczywiście

nie ma zagestników ?

Jakiś stabilizator - karagen

nic więcej nie wyczytałam

Poczytałam, jest to substancja zgęszczająca, ale nie wiem w jakiej ilości użyto do tej śmietany.

tak myslałam ze bedzie-tylko w jakim celu go dodają? jogser i klimeko nie maja zadnych dodatków

Dobranoc. ide spac bo za kilka godzin wstaje do pracy

No to już mi przeszła ochota na śmietanę z Piątnicy. Do Klimeko nie mam niestety dostępu., a Jogser będzie w sam raz :)

Dobranoc

i jogser jest tani,no i blisko Ciebie bo w Sosnowcu

:)

a mleko jakie kupujesz?

ja w woreczku 3,2 z jogsera

Mleko kupuję tylko dla syna 3,2 z Mlekowity

butelkowe?

W kartoniku

mleko w kartonie ma 6m-cy ważnosc. na koniec terminu ważnosci wartosc odżywcza jest 10razy mniejsza -wiem od przedstawiciela z mlekowity(pracuje w branży spożywczej) lepsze jest w woreczku=można zrobic kwasne

UHT jest beeee

Słusznie. Chyba przechodzę na wyższy poziom żo. Jak zaczynałam czytać ten wątek nie wiedziałam co oznacza ten skrót.

Dobranoc Aniu, bo się nie wyśpisz.

ja sie z kartonu nie napije. jak byłam dzieckiem to mleko było tylko w butelkach szklanych,pózniej w woreczkach a jeszcze pózniej pojawiło sie w kartonach ale jest ono pozbawione wszystkiego co dobre. butelkowe też sie nie chcą zsiadac dlatego ja wybiera woreczkowe dolewam smietany i latem robie zsiadłe ''mleczko''