********************mamusie LISTOPAD 2012*********************************

AgataHa - masz dobre tempo sprzątania - pozazdrościć. Ja dziś chyba nic nie będę sprzątać poprasuję zaraz.

Podziwiam was dziewczyny, że macie tyle siły i tyle rzeczy jesteście w stanie zrobić. Mi niestety nie polepszyło się. Chociaż noc całą spokojnie przespałam to rano znów wymiotowałam. Do tego brak apetytu, ból pleców i głowy oraz ciągłe mdłosci. Ja nie wiem czy to się wcześniejszym porodem nie skończy :( A to dopiero zaczął się 34 tydzień :( Drugie wyjście to może to wszystko dlatego, że mały nadal nie odkręcił się główką w dół i głową uciska mi żołądek. Sama już nie wiem :(

Leonka5-11 jak Ci się nie poprawi to może umów się z lekarzem albo zgłoś się do szpitala żebyś się nie odwodniła. Ja z Filipem miałam raz tzw. grypę żołądkową i byłam 3 dni w szpitalu - czasem lepiej dmuchać na zimne.

Filip właśnie zasnął szybko mi to dziś poszło a ja spadam nastawić pranie bo na zewnątrz słoneczko to na balkonie przewieje i zabieram się za prasowanie. Odezwę się później :)

cześć dziewczyny dawno nie pisałam ale jakoś nie miałam do tego weny ale postaram się wam napisać co u mnie Byłam dziś na USG i jest potwierdzona dziewczynka a do tego waży prawie 2 kilo wiec dużo ale wszystko jest ok i dowiedziałam się że będą czekać do terminu nie dłużej na rozwiązanie a potem ew cc i ominie mnie oxy bo ja już jestem po jednej cesarce więc ciesze się że przynajmniej ta przyjemność mnie ominie Już pomalutku piorę ciuszki i biorę się konkretnie za wyprawkę żeby na listopad wszystko było gotowe Ja dzisiej obiad miam z głowy bo mojego M nie ma w domu więc czeka mnie lenistwo

Leonka mam nadzieję że Ci to przejdzie moja siostra miała takie właśnie problemy i było to związane z poprzecznie ułożonym dzieckiem a u Ciebie jak jest ułożone Dziewczyny dziś jak byłam na USG to przynosiły pielęgniarki do badania noworodki i o mało się nie rozkleiłam jak na nioe patrzyłam były takie słodkie i maleńkie już sobie wyobraziłam jak ja będę takie miała

muszę troche uzupełnić bo ta płeć chyba na 100% Azja...................tp. 29.10......2 ciąża.........córeczka Madzia Blondi.................tp. 1.11........2 ciąża.........Artur ( Bianka)......Wrocław kondalsia.............tp. 1.11........1 ciąża.........Zuzia (Antek)........Płock ulna30.................tp. 3.11........3 ciąża.........synek Miłosz mamajuleczk.........tp. 3.11........2 ciąża.........prawdop.chłopiec Justyna1991.........tp. 3.11........1 ciąża.........prawdop.dziewczynka Poznań marlena.26.06.......tp. 3.11........1 ciąża ........Oliwier Leonka5-11..........tp. 5.11........1 ciąża.........Leon......Warszawa madziolek_88........tp. 5.11........2 ciąża.........Antonina.....Poznań 1111ewa..............tp. 6.11........2 ciąża.........Agnieszka patisonek87..........tp. 6.11........2 ciąża.........dziewczynka-Judyta Bianka...Anglia Życiowa optym......tp. 10.11.......1 ciąża........chłopczyk Agnieszka1011.......tp. 10.11.......1 ciąża........chłopczyk.... karolaina83...........tp. 10.11.......1 ciąża........synek Jakub/Piotr Szczecin Maguś..................tp. 11.11.......2 ciąża........dziewczynka Gosia tatiana_xx............tp. 11.11.......1 ciąża........chłopiec Kamil....Szwajcaria ewela..................tp. 14.11.......2 ciąża .......chłopczyk/Igor /Tychy Dagniesia 37..........tp. 14.11.......4 ciąża........prawdop.chłopczyk justyk89..............tp. 16.11........1 ciąża.......córeczka Kornelia martarta..............tp. 17.11.......1 ciąża .....prawdop.dziewczynka kasika26..............tp. 21.11........1 ciąża.........płeć nieznana Creamyful.............tp. 21.11........1 ciaza......... Michelle, Norwegia idris....................tp. 22.11........1 ciąża.........dziewczynka.....Warszawa GosiaqKR..............tp. 23.11........1 ciąża.........Łucja, Aleksandra ....Kraków Listopadowa M.......tp. 23.11........1 ciąża.........płeć nieznana Maggie White.........tp. 23.11........1 ciąża.........chłopczyk........Wrocław biegaczka.............tp. 24.11........2 ciąża..........Maksymilian AgataHa...............tp. 25.11........2 ciąża........Feliks Anka271112...........tp. 27.11....... 2 ciążą..........prawdop.dziewczynka Grudzien_85..........tp. 28.11........1 ciąża.........dziewczynka

baza przepisu: http://www.mojegotowanie.pl/przepisy/obiady/warzywne_leczo_z_kurczakiem Aczkolwiek leczo ma to do siebie że można tam wrzucić wszystko i będzie smaczne:-). Ja przepisu się nie trzymam. I zamiast 4 pomidorów dodaje dwie puszki całych pomidorów bez skórki, może gdybym miała z ogródku to co innego, a ze sklepu są blade i mają mało miąższu. Dodaje na ogół trzy papryki i to czerwone :-), nie przepadam za papryką. No i odpuszczam sobie kukurydzę, bo jakoś też mi nie pasuje do smaku, a zamiast tego dodaje pieczarki. Aha i wrzucam z 2- 3 ząbki czosnku i je podsmażam na patelni z cebulą, i dopiero wrzucam do garnka. Niektórzy smażą wszystkie składniki a potem duszą w garnku, ja to podsmażam mięso i cebule a resztę duszę, bo to jest mniej pracochłonne :-). U mnie wszystkim smakuje, nikt jeszcze nie narzekał, co byś tam nie wrzuciła będzie dobre :-), ja wcinam z bagietką delikatnie opiekaną w piekarniku.

Witaj Ewa ja mam usg jutro, więc mam nadzieje, że na dziewczynce pozostanie, chociaż ciuszki mam w różnych kolorach , ale kilka sukieneczek jest. Leonka ja bym poszła do lekarza, choćby po to by się uspokoić, na razie wypoczywaj i się nie przemęczaj i DUŻO pij to b. ważne. Ewa ja termin mam ciut później ale moja musi też już nieco ważyć skoro u ciebie 2 kg. Jutro się dowiem wszystkiego :-) póki co raczej jest odwrócona bo uwielbia mnie kopać w żebra, co do przyjemnych uczuć nie należy, ale cieszę się bo przynajmniej wiem, że sobie tam fika i że wszystko jest ok.

irdis nie martw się może nie będzie tak duże jak moje bo to Twoja pierwsza ciąża Moja M jak się urodziła miała 3200 a teraz pewnie skończy się na 4 no i dalej mam termin na 1.11 jak w 12 tyg wiec do listopada pewnie nie dociągne

Duże, nie duże aby zdrowe :-)

Ja już dwa prania zrobiłam i jeszcze dwa i to chyba nie koniec... Nie myślałam, że tyle tego jest no ale już najwyższy czas pogoda piękna więc poschnie do wieczora :) Ja jak byłam na wizycie na początku września 3.09 to mały już prawie 2 kg miał więc jestem ciekawa ile będzie pod koniec września :) Gosia śliczną pościel będzie miała Twoja księżniczka a jaka satysfakcja jak sama uszyjesz :) pozazdrościć :) Leonka jak samopoczucie? Mam nadzieję, że szybciutko wrócisz do formy i to tylko chwilowe ale jak czujesz, że nie jest lepiej to dla świętego spokoju umów się do lekarza :* Uff... na balkonie tak mi grzeje, że wytrzymać się nie da a tyle jeszcze prasowania przede mną muszę to dzisiaj ogarnąć...

Ewa, jak dokładnie to się działo u Twojej siostry ? W którym tygodniu urodziła ? Jakie miała pierwsze objawy porodu? Mój jest ułozony chyba nadal miednicowo (tak było napewno 2 tyg. temu), ale moze i poprzecznie. Wydaje mi się, ale nie wiem na ilę potrafie to stwierdzić, że główkę wpycha mi pod prawe żebra. Następne USG mam 29 września, a wizytę u lekarza 1 października, ale jak tak będzie dalej to napewno zgłoszę się wcześniej. A może ja przesadzam z tym brakiem apetytu - dużo już dziś zjadłyscie ??? Ja do teraz wypiłam kubek herbaty i zjadłam kajzerkę z wedliną. P.S. przepraszam, że tak tylko dopytuję o swoje problemy, ale narazie trudno mi się skupić na czymś innym.

Ja na śniadanie zjadłam miseczkę z płatkami, o 12:00 kanapkę z wędliną i pomidorem (taką troszkę większą kromkę niż standardowa) no i teraz chyba się skuszę na coś, a ni posiłek z mężem o 19 i to leczo. Tylko że ja jem często, ale pij dużo no i jedz lekko strawnie i w małych ilościach. Wbrew pozorom najlepiej jakąś bułeczkę bo ciemnoziarnistą cię pogoni. Najlepiej niedużo masła. Ja miałam podobne zalecenia. No i może kup w aptece coś typu gastrolit, na uzupełnienie elektrolitów popytaj się farmaceuty. Mi lekarz powiedział że jak nie przejdzie w ciągu 3 dni mam przyjść.

A dziękuje, kolejna fotka pościelki będzie, jak już skończe, może pod koniec tygodnia. ..............................................................................................................Leonka, no problem ,,, na pewno ile która będzie mogła to pomoże,,,, ja z apetytem to różnie jak się czymś zajmę to do południa tyle co małe śniadanie a na wieczór dostaje wilczego apetytu, dziś akurat że wcześniej wstałam to rano zjadłam 2 kromki z białym serem, i niedawno 2 z ogórkiem,,,,, ale to cienkie kromalki są , teraz dopiero herbatę sobie zrobiłam a obiad standardowo pewnie nie wcześniej niż o 18 tej ,,,, a co do reszty to ci nie powiem, bo nie mam doświadczenia.

Moja siostra miała cesarkę wcześniej więc nie miała objawów porodu ale namęczyła się strasznie wymiotowała nawet krwią i nic nie pomagało zamiast przytyć to ona w ostatnich miesiącach schudła wiec lepiej zgłoś sie do lekarza wcześniej Ja miałam ułożenie miednicowe ale nie miałam żadnych dolegliwości

malablondynka suuuuper widoczki :)) Leonka to moze faktycznie lepiej do lekarza to sprawdzic. GosiaKR koniecznie wrzuc zdjecia poscieli, az jestem ciekawa co slicznego wymyslilas :) ja dzisiaj znowu na ciuchach sie obkupilam... ale nie moglam sie powstrzymac :D mam juz tez praktycznie cala apteczke dla malego plus amol dla mnie jak doradzalas Gosia :) juz ostatnie zakupy i odwiedziny i w przyszlym tygodniu ruszam wreszcie do domu robic wielka przeprowadzke :D

W ogóle ten Amol to jak się idzie do sauny ( oczywiście w ciąży nie ma jak ) to można pokropić te węgielki ,,,,i jest taka aromaterapia że ja pierdziu :) Przed ciążą jak na siłkę chodziłam , to trafiłam na promocje akurat że do każdego wejścia saunę miałam a ja uwielbiam,,,, i trafiłam raz na 2 gości, pytają mi się czy mi nie będzie przeszkadzało jak pokropią trochę amolem,,,, a że ja lubię jego zapach, to nie miałam nic przeciwko . REWELACJA ! totalne odprężenie i oddycha się super po chwili spędzonej w takiej saunie. Dlatego jak po wszystkim wrócę na siłkę, to koniecznie z sauną i Amolem w kieszeni :) A pościel jak najbardziej pokaże , jak tylko uszyję. :)

W końcu nastala chwila wytchnienia:) tzn nastala juz wczesniej,ale wkrecilam sie ostatnio w "m jak milosc" i w koncu polozylam sie na chwile i obejrzalam w spokoju :) z tym amol;em do sauny bede musiala sprobowac jak juz oczywiscie polog mi sie skonczy :) w ogole mam taki plan- bo tesciowie saune maja i czesto tam u nich pomieszkujemy,zeby domu pilnowac,bo oni wyjezdzaja czesto, zeby Malego jak skonczy 3 miesiace na troche do sauny brac- w krajach skandynawskich to sposob na hartowanie dziecka, oczywiscie jeszcze skonsultuje z pediatra,ale podobno to super wplywa na odpornosc-zaczyna sie od powiedzmy 2 minut,ale z wiekiem sie ten czas wydluza. bo moja chyba by nie wysiedziala juz teraz :) ja zaraz sie kapie i do wyrka...jutro kolejny dzien i kolejne obowiazki :) w srode czekaja mnie zakupy,gotowanie i pieczenie,a w czwartek juz mezu moj wraca po 6 tygodniach rozlaki :) z jednej strony sie ciesze,ale z drugiej wiem,ze pare dni i bedziemy sie klocic,bo kazde z nas mialo inny rytm dnia i inne przyzwyczajenia,no ale musimy dotrzec sie na nowo :) Azja,no ja jak wpadne w amok sprzatania to zaden kurz i brud mi nie straszny :P z tych okien sie jednak najbardziej ciesze,bo nienawidze tego robic,a ze mam az 4 skosne,to juz w ogole cholera mnie bierze,jak mam stawac na drabince i sie do kazdego zakamarka dobierac i niwelowac smugi :)

AgataHa - Twój mąż pracuje zagranica czy może jest kierowcą jakiegoś tira??? chyba ze to jednorazowy wyjazd ale z tego co piszesz to powitanie piękne i pyszne. Podziwiam Cię tym że dajesz sobie ze wszystkim rade :) Ja już wykapana, byłam na kijkach a wcześniej z Filipem ubezpieczyć auto ale on dużo pytań zadaje i widział plac zabaw wiec był płacz że on chce na plac ''babaw''. Obiecałam że jak jutro pojedziemy do laboratorium po wyniki to zabiorę go na ten plac zabaw bo on kręćka dostaje jak gdzieś zobaczy. No i zgaga mnie złapała już dawno nie miałam. wypiłam już gaviscon - nie pomogło a teraz wypiłam len mielony mam nadzieję że pomorze. Filip właśnie zasną i ja zaraz się położę. Kolorowych snów :):):)

Azja- dzięki :) mój mąż jest tłumaczem i bhpowcem jednocześnie na budowie elektrowni, odkąd Ninka skończyła pół roku wyjeżdżał w okresach luty-październik,a w międzyczasie pracował na miejscu- teraz nasza rozłąka była najdłuższa, bo zwykle przyjeżdżał co 4 miesiące,zależy w jakim był akurat kraju- jak był w Niemczech,a mieszkamy przy niemieckiej granicy,to czasem i co tydzień w domu był :) jeszcze siostra z Holandii przyjeżdża w weekend więc planuję typowo polskie powitanie wszystkich :D a radę daję, bo można sie przyzwyczaić mimo, że moja mama jakieś 1300km ode mnie i nie mogę liczyć na jej pomoc zbytnio,dziwię sie, jak dawałam radę z małą Ninką, ale jak trzeba było to w chustę albo nosidło i do biedronki po zakupy- jak zaczęła chodzić było gorzej :) u nas tez szał na place zabaw, przy przedszkolu jest dość fajny i jak ją odbieram to z godzinę musi tam poszaleć :) ja sie nie mogę zebrać do łazienki...ale mam zamiar w końcu to uczynić i połozyć się spać,także dobranoc wszystkim :)

U mnie nic nie lepiej. Jutro na 9:20 mam wizytę u lekarza (wprawdzie nie mojego prowadzącego). Mam tylko nadzieję, że ta noc mi jakoś minie i nic się nie będzie działo.

Witam i zapraszam: http://allegro.pl/ekskluzywny-cieply-szlafrok-kremowy-ciaza-ciazowy-i2637477291.html Pozdrawiam

Dobry Dzień ......................................................... .....................................................Coś na dobry początek dnia http://pozytywna.pl/media/thumbnail/cf/0d/cf0 d761f7ee69c1439b66f45d5096c8b.jpg ......................................................... .....................................................Trzeba być nawiedzonym żeby chwile po 6 rano zapiekanki robić na śniadanie , zwłaszcza jak się wstawać nie musi Ale wczoraj jakoś sobie ubzdurałam, a stwierdziłam że na noc za ciężkie i że na śniadania sobie zafunduje mniam ,,,, z pieprzem czosnkowym i bazylią .... ......................................................... .....................................................Muszę wrócić do zażywania magnesu bo mi się brzucho zaczyna stawiać znowu ,,, od samego początku łykam garściami przepisane przez lekarza witaminy, ale mam już dość, przez zgagi na chwile przerwałam i wyniki mi się w cale nie pogorszyły, więc później już zażywałam sporadycznie,,,, i wyniki dalej były dobre,,,, więc myślę że jak co 2 dzień sobie łykne kilka to się nic nie stanie.

poprawiam link, bo to forum jest dziwne i nie wszystkie linki akceptuje wrrrrr http://pozytywna.pl/media/thumbnail/cf/0d/cf0d761f7ee69c1439b66f45d5096c8b.jpg

Mała B . Tu trochę mojej fotografii , ja co prawda wolę z ludźmi pracować, zwłaszcza z tymi najmniejszymi :) ale jakieś inne też się znalazły ,,, jak macie dziewczynki ochotę to oczywiście zapraszam wszystkie do oglądania , to tylko kilka z moich zdjęć ,,,, może się spodobają :) szału nie ma ale to z racji zaniechania dalszego kształcenia w tym kierunku :) I mam nadzieję że się otworzą wszystkie a jak nie, to będzie trzeba kopiować , bo wszystkich poprawiać mi się nie będzie chciało :) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/304915_231809536865248_5029462_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/262052_201013579944844_2304186_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/296950_231809130198622_1132273_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/321260_231810056865196_7315151_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/208492_185369368175932_1987011_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/321260_231810056865196_7315151_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/297430_231810730198462_2606052_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/169022_171186482927554_2036697_n.jpg inne portrety https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/68246_154466807932855_2080502_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/190341_179149115464624_7271080_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/261585_205055386207330_3114475_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/303557_229626440416891_4168582_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/228614_191526960893506_6977806_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/227321_191527494226786_5300693_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/230438_190658017647067_4117464_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s720x720/550784_398698220176378_173250687_n.jpg Natura.Krajobraz https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/599687_398698123509721_2048086348_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/303549_398698376843029_947503088_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/181233_398698483509685_715026665_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/537559_398698596843007_47307422_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/208963_398698613509672_2030073963_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/281662_224195570959978_1675441_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/388678_286786828034185_1762765476_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/379556_286798741366327_831376119_n.jpg Subiektywnie https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/33615_146439125402290_1154410_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/149759_148109585235244_2215467_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/229590_192146040831598_5924718_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/260562_205528952826640_325471_n.jpg ..........................................................................................................Dobra już Was nie zanudzam :D

Dzien dobry mamuski :) Gosia,ale smaka mi na zapiekanki narobilas :D ja sobie takie tosty z chleba robie, ser,szynka,ogorek wkaszony,pieczarki i duuuzo cebuli, jadlam tak ze 3 dni pod rzad,ale ostatnio cos mnie na slodkie bierze i codziennie do sniadania musi byc paczek i cola :D zdjecia piekne,szczegolnie dzieci,uwielbiam takie klimaty! ja co rusz z moja gdzies na sesje jezdze,nie tak dawno bylismy w Poznaniu,bo powysylalam jej sesjowe zdjecia do dzieciecej agencji reklamowej i zaprosili nas na sesje-kolejna,ale pamiatka super :) cos mam przeczucie,ze mi mezu zrobi niespodzianke i wczesniej przyjedzie,zawsze daje mu sie nabrac na ten numer :P raz przegial,bo mial byc nastepnego dnia wieczorem,a przyjechal o 4 nad ranem,myslalam,ze umre ze strachu jak uslyszalam,ze pod drzwiami sie ktos tlucze nad ranem,a to on :)pozyjemy,zobaczymy,byle bym zdazyla sprzatnac, bigos zrobic i jeszcze ciasteczka upiec i moze przyjezdzac:D

Witam Mamusie :) GosiaqKR zdjęcia super fajnie pooglądać czyjeś zdolności - oj Twój mąż chyba jest prze szczęśliwy z takiej żony :):):) Ja wieczorem jeszcze na Polsacie oglądałam ''co kryje prawda'' trailer już nieraz go oglądałam ale jak szłam do łóżka to się bałam ale na szczęście nic mi się nie śniło. Ogólnie spałam dobrze ale to pewnie dzięki kijkom. Ja właśnie piję kawkę i wybieram się do laboratorium po wyniki badań - jak już wspominałam ostatnio robił mi wymaz z pochwy.

Cześć dziewczyny :) Gosia piękne zdjęcia a dzieciaczków przecudne :) Ja już po śniadanku a zapiekankę wczoraj na kolację jadłam bo też mnie ochota naszła :D Super pogoda się dziś zapowiada to akurat druga połowa rzeczy poschnie i prasowanko... wczoraj już połowę wyprasowałam ale nie miałam siły żeby układać więc w między czasie to co gotowe poukładam do szafeczek :)

Hej dziewczyny. Leonka daj znać co u ciebie, mam nadzieje, że wszystko w porządku. Dzisiaj piękna pogoda a ja znowu mam lenia na ruszanie się, nawet na spacerek. Właśnie piję herbatkę i oglądam bajkę "było sobie życie" nie wiem jak wy ale ja ją uwielbiałam, przypomina mi dzieciństwo. Planuje teraz nawet kupić na urodziny swojej siostrzenicy grę, bo ona to taki mały mądraliński naukowiec :-). http://merlin.pl/Bylo-sobie-zycie-edukacyjna-gra-planszowa_Hippocampus/browse/product/206,1035872.html Ostatnio w ogóle grałam z mężem w scrabble i w jenge, ułożyliśmy puzzle 2 razy po 1000, więc jakoś powrót do dawnych rozrywek i troszkę odciągnięcie uwagi od telewizora :D.