160cm i 100kg wagi porażka :( a kiedyś 160cm i 56kg, schudnijmy po ciąży, kto z

Kamm serio te ćwiczenia takie są? chyba też zacznę robić :D

ja sie za nie zabieram i zabrac sie nie moge heh

Taka jedna No serio, ja slyszalam wczesniej ze sa bardzo dobre. Ale trzeba byc bardzo konsekwentnym i cwiczyc jak tam jest rozpisane kazdego dnia. I sa koszmarnie trudne, ale krotkie;p

matko padam z zajęc dopiero wróciłam :-/

cześć dziewczyny ;-) traycyjnie chyba juz ja rano się melduję ;-)) a dziś mam dzień kefirowy ;-) a tak sobie postanowiłam nie wiem jak dam rade ale chodciaż w pracy te dwa posiłki ;-) a na kolacje mam ryż i brokuła ;-)) a wy jak tam czekam....

witam serdecznie ja póki co średnio zmobilizowana do walki staram się codziennie ćwiczyć a poza tym biegam z dziewczynkami do szkoły, wczoraj trzymałam się ładnie planu - zjadłam niedużo zdrowych rzeczy, dziś planuję podobnie, troszkę ćwiczę każdego dnia - jutro mam w planach poranne ważenie, więc zobaczymy trzymajcie się ciepło do wieczorka

a moja waga jest do dupy, rano pokazała 91,9 a poszłam po poudniu do przychodni ( po jedzeniu, piciu, obiedzie ) i waga pokazała 91,6 czyli znakiem tego że na bank jest mniej niz 91 :P jutro pójde do przychodni sie zwarzyc na czczo:P ta moja waga non stop pokazuje cos innego a to 95, 94, 92 uja mozna dostac :-/

Kiwi a co Ty masz za przychodnię, że się możesz ciągle ważyć? :)

taka-jedna33 mam taka małą przychodnie obok:) jestesmy tam zapisani cała rodziną :) jak chce iść do lekarza to ide i jestem zawsze przyjeta :) nawet bez zapisywania, kobietki sa miłe :) bardzo fajna przychodnia i bez problemu babeczka mi powiedziała że moge nawet codziennie przyjść się warzyc :P ale wiadomo to juz troche przesada wiec jak coś tam załatwiam to wskakuje na wage :P otwieram sobie drzwi włanczam wage i się warze heh

ciekawe ile jeszcze ten topik pociagnie :-/ widze że juz nas coraz mniej i co raz to mniej wpisów ...

no ja dzs zwarzyłam sie w przychodni na czczo:) w ubraniach oczywiście poszukałam w domu miejsca gdzie waga pokaze tak samo rozebrałam sie i SZOK!!!!! 90,4kg:):):)

kiwi gratuluje!!! u mnie waga stoi ale to z mojej winy bo troszke sobie pofolgowalam:) ale to nic nadrobie to

Kamaa1986 a ja jestem przeszczęsliwa, zaraz bedzie 8 z przodu :D

Kamaa1986 wygląda na to że mamy taki sam wzrost i wagę :P A jaki nosisz rozmiar ubrań z ta waga i tym wzrostem?:P

Ja też pofolgowałam i kto wie czy nie skoczyła sobie :D cholera no.. !

taka-jedna33 Ty to chudzielec to tobie wolno heh

kiwi nie mam pojecia jaki mam rozmiar bo nie zwracam na to uwagi, kupuje na oko heh nie wygladam tragicznie ale mam dosc obfite biodra i nogi(uda) w ciazy poszlo mi w brzuch a po ciazy rozlalam sie wszedzie:D

Mi po ciąży poszło w ręce, biodra i uda.. :/

hmmmm.

U mnie spadek 1 kg w dół. Waga co prawda leci bardzo powoli ale i wpadka się zdarzy :p. Teraz jestem z siebie bardzo dumna bo przetrwałam mój ciężki czas (na kilka dni przed okresem jestem non stop głodna i nie wychodziłabym w ogóle z lodówki). Jakoś sobie dałam radę :). Więc dietkujmy nadal. Ps. u mnie od początku diety spadło ok 6kg ale spodnie rozmiar mniejszy kupiłam (nie wiem czemu ale zawsze moja waga jest wysoka nawet jak nosiłam roz 40)

wiolettass ciężkie kości:)

Hej :) Można do Was dołączyć?

http://www.ofeminin.pl/diety/dieta-1000-kalorii-jadlospis-dieta-1000-kalorii-jadlospis-f42397.html

http://www.ofeminin.pl/diety/dieta-1000-kalorii-menu-d37085.html

Ptyśka84 jasne że mozna :)

cześć dziewczyny sorki ale.. siła wyższa moje dziecko sie rozchorowało wiec nawet nie miałam kiedy wchodzic na forum... ale dziś już się melduję i dziś mam dzień marchewkoqwy ;-) a tak sobie nałożyłam a co ;-))

a co najważniejsze moja waga ruszyła co prawda troszkę ale to i tak sukces dla mnie ;-))

Hanka33 gratulacje :P ja wczoraj sobie troszke pofolgowałam:P dzis pokutuje heh

kiwi to tak jak ja dlatego dziś tylko albo aż marchewka ;-)) a co ;-)

Hanka33 ja od wczoraj non stop głodna jestem :(