02.01.2013 dieta MŻ

wyjeżdża na weekend i może całe szczęście bo byśmy się zagryźli ;/ nie mogę się kurcze przez to skupić na robocie

hej witam zalozycielkę topiku :) kurde mylicie mi sie :p musze sie jakos tu ogarnąć :) Que milego wyjazdu! moniucha odpoczniecie od siebie i bedzie fajnie, czasami trzeba ;) oj oj z tymi pączkami, ale rozumiem jak ktoś lubi ze ciezko sie powstrzymac. Ja dzis ostro samo bialko, udko z kurczaka, nie za dobre bo takie sztuczne ze sklepu, woalalabym jakąś wiejską kurę ale nie mam możliwości póki co. A na kolecja 100gr bialego sera kilka plastrów szynki. Na fitnesie ostro dalam 1 h bpu i 1 h stepa. Musze zrobic ten skalpel bo wczoraj nie chcialo mi sie i porownam do tego co my robimy.dam znac jutro chyba nie wstane z powodu zakwasów..

a było o co się kłócić czy zwykła głupota ?? p.s zamiast się zamartwiać uśmiechnij się - on będzie zdziwiony czemu chodzisz szczęśliwa a tobie poprawi się humor :)

moniucha i jeszcze jedna rada - wyszalej swoją złość - poćwicz :D - jeżeli oczywiście masz czas

witam kochane! dziękuje za wsparcie ;) dziś na wadze wielka niespodzianka, równe 59kg. Wiem, że to nie możliwe z 61,4 w tydzień, pewnie jak się ważyłam to byłam po kilku dniach kompulsywnego żarcia i pełna wody, więc zeszła woda, no ale może też coś tam trochę zrzuciłam. W każdym razie jestem zadowolona ;) śniadanko dziś wypasione, że tak powiem hehe: sadzone jajko i 80g podsmażanej wędliny

nick.................wzrost..........waga początkowa..........waga aktualna moniucha...........156...................61,4.. ....................59............

gdzie jesteście śpiochy?;) kopiujcie tabelkę i dopisujcie się! ;)

witam pięknie:) idę zaraz się zważyć ale ja już po kawce moniucha piękny wynik!

hej,a ja po mandarynce, kawie, 1/2 banana i 1/2 naleśnika z odrobiną dżemu.

Witam :) dopiero odpisuje bo musiałam najpierw się ogarnąć ;p moja waga na dzień dzisiejszy 60,07 i niestety nie mam co się cieszyć bo jest to waga którą mam przeważnie tzn od 62 do 60 waha mi się zawsze. A co do śniadanka jajeczko -> nie mogłam się powstrzymać wiec i majonez się pojawił ;p

dziękuje kluseczko, ale to tylko woda, bo tak jak pisałam nierealne jest tyle schudnąć w tak krótkim czasie, zresztą nie widać tego po mnie ;) dalej jestem małą toczącą się kulą hehe Wesoła Mamo ważysz się dziś?

nick.................wzrost..........waga początkowa..........waga aktualna moniucha...........156...................61,4.. ....................59............ K-l....................161...................56,3.......................54,6.......

heh kluczowe bedzie wazenie za tydzien wtedy juz bedzie wiadomo, bo te 2 kg pierwsze to najlatwiej to fakt!

WOW kluseczko! 2kg? super! gratuluję;) mamy mobilizację żeby iść dalej... a teraz to muszę iść ale do pracy, tak więc do usłyszenia wieczorem

jeszcze raz ;p wzrost 168 waga początkowa ??? waga aktualna 60,07

165 cm waga początkowa 69,5 a dziś 67,2

nie,ja się będę mierzyć.

zjadłam jeszcze do tej godziny rosół 2 tosty 1 jogobelle i 1 mandarynkę.

a ja dzis jestem na salatce z pol puszki tunczyka i jajku, pol udka z kurczaka i 100 gr sera bialego, mala maślanka i to wszystko, nie jestem glodna ale boli mnie glowa, tak delikatnie juz któryś dzien :( chce dzis zrobic wkoncu ten skalpel. A jutro wyskoczyla mi robota i tez musze sie naszykowac wpisujecie sie kolejne! tylko kopiujcie dopisujcie i wklejajcie!

hejj :D ja wczoraj nie tknelam ni kęsa slodkosci. jakos mnie nie ciagnie do slodkiego ;P

coś tu dziś pusto, czyżby dziewczyny rozpoczęły weekend? ja dziś strasznie głodna wracałam z pracy i w sklepie walczyłam sama ze sobą, najpierw na dziale z żelkami, a potem przechodząc koło ptysi ale jestem, wróciłam do domu sama, bez tych rarytasów ;)

nikt mi w ten wieczór nie potowarzyszy?;)

Moniuchą, ja Ci chętnie potowarzyszę, ale że łzami w oczach, bo od wczoraj dręcza mnie kompulsy :( :( Nie mogę sobie z nimi poradzić, aż mnie mdli. Może powinnam iść do psychologa??? Tak wolno spada mi waga, że się załamuje! Przez miesiąc 2kg, co mieści się w granicy błędu wagi, a w cm żadnego spadku!!! Porażka na całej linii :( Dziś nawet nie cwiczylam :( Dzieciaki nie dały- cała trójka wstała że mną o 6, a w takiej asyście nie da się ćwiczyć :(

dolly doskonale Cię rozumiem, też obżerałam się kompulsywnie, przed dietami, po i zawsze wtedy kiedy mi nie wychodziło. Ciężko mi cokolwiek doradzić, bo wiem jaki człowiek jest wtedy słaby psychicznie, a brak wynkiów demotywuje dodatkowo i co wieczór kończy się na wielkim żarciu skoro waga nie idzie w dół może skorzystaj z porad dietetyka?masz jakiegoś w miejscu gdzie mieszkasz? szkoda żeby Twoja praca szła na marne jesteśmy z Tobą! nie pozwolimy odejść z topicu i porzucić diety

dziewczyny wrocilam pol godz temu :) wlazłam na wage i waze 63.3 :) wasze wpisy pewnie dopiero jutro ogarne :)

Que wyśpij się i opowiesz jak było ;) mam nadzieję, że po drodze na nic się nie skusiłaś. Ja na nogach od 6 więc śniadanie mam już za sobą (bułka fitness z serkiem almette i polędwicą) życzę Wam wszystkich wytrwałości przy weekendzie! ;)

A i zapomniałam się pochwalić, że mam 2 cm mniej w talii - dziś mierzyłam ;) to kropla w morzy w porównaniu do tego co mam do zgubienia, ale i tak cieszy ;)

czesc dziewczyny, wczoraj mialam romantico wieczor z mezem i wino poszlo w ruch ale poza tym zadnych odstępstw Dzis od rana na nogach, wypilam poki co kawke i czekam na chlopakow z buleczkami ktorych ja nie tknę :) Milego weekendu wszystkim najgorsze ze juz nie bede mogla sie obzerac na kolacyjkach z mezem bo mielismy czesto co weekend takie wypady do knajp... aha od dzis juz nie samo bialko bo sie przekręce, dzis wrzucam warzywa :) ciesze sil. Dziewczyny trzymajmy sie razem, te piersze kilosy jakos leca a potem jest trudniej, zycze wam wszytskim wytrwalosci, pamietajcie ze niedlugo wiosna fajnie byloby zalozyc ulubioną sukienkę

hej wszystkim, Que opowiadaj jak byłko, moniko gratuluję,kluseczko wino pomaga w trawieniu:) a ja na wadze mam więcej,ale w pasie mniej o 2cm w boczkach prawie -1:)

Cześć dziewczyny wiosna coraz bliżej a moja waga stoi jak zaczarowana, nie mogę zejść poniżej 67, ale w spodniach przynajmniej w pasie zrobiło się luźniej:) Moja córcia wszystkim naokoło rozgadała ze się odchudzam, więc muszę i przede wszystkim chcę:) Pozdrawiam dietowiczki:)