Nigdy nie jest za późno

Witam, Ela 51 nie chodzę do pracy jeśli o to chodzi:) Lekarza mam na telefon ale jak jest się zdrowym to zwykle nie jest potrzebny. Poza tym /pilnuje/ mnie mąż od 15 lat 24h na dobę..więc zejście mi nie grozi:) (raczej psychiatra:):):):) Czerwoną herbatę też polecam. Ja mam zaparcia od zawsze.. z racji złej diety:( I ta herbata dzaiła cuda. Tak normalnie bez rewelacji żołądkowych jelitowych. Pije codziennie wieczorem (no nie treaz:) O hydrokolono też czytałam i słyszałam cuda ale to dla mnie za ostro:):) Witam nową duszę:)! Z wiekiem to tu różnie na tym wątku:) Pozdrawiam

duszę mam rudą witaj i zdobywaj tego bałwanka :) Mel LR to dobrze że Cię mąż pilnuje ,bo się martwiłam o Ciebie :) Dziewczyny a tą czerwoną to pijecie orginalną czy taka z supermarketów ? kiedyś zakupiłam oryginalną ma całkiem inny smak była w takich kosteczkach prasowanych ale dość droga była .

Polka01 --> Ja piję z bio active, ale w sumie wszystkie są takie same. Tylko ja piję czystą czerwoną herbatę. Bez żadnych wspomagaczy odchudzających. elizabetka51 --> Ja piję albo liściastą albo w torebkach. To zależy co mi akurat wygodniej zaparzyć. Kiedyś zapytałam o cenę tej w kostkach w aptece to cena mnie zbiła z nóg. Taka normalna jest równie dobra. Spróbuj z tej firmy co pisałam wyżej. Wiem, że mają Ją w Piotrze i Pawle oraz w Rossmanie. Ja właśnie wróciłam z miasta. Zakupiłam sobie balsamy ujędrniające, dobre kremy na dzień i na noc + żelo - peelingo - maski i ogłaszam wszem i wobec, że przygotowania do sezonu wiosenno - letniego ruszyły pełną parą. A co do czerwonej herbaty jeszcze to ja sobie nie żałuję. Piję 4 kubki dziennie;)

Laski ja tylko na chwilkę do Was wpadam...macie moze jakies ciekawe przepisy na sałatkę z brokuła?;-)bo musze coś na jutro spartolić...;-)

Finken ja też pije liściastą ,ta oryginalna jest droga .No to się zaopatrzyłaś w smarowidła ,ja mam takie skrzydła nietoperza ,że już im nic nie pomoże :) lilaa77777 wrzuć zapytanie w wyszukiwarkę na pewno coś znajdziesz :) Zaliczyłam 15 min rowerka nie dam więcej rady .

Hej, ja też zaczynam!! Dużo nie ma, bo 10 kg, więc dietka nie drakońska po prostu MŻ i ćwiczenia kolejne pomiary za miesiąc!

elizabetka51 --> Mi też kupa nadprogramowej skóry została po ciążach i wiem, że jej nie zlikwiduję, ale zawsze mogę trochę to ujędrnić. Może się uda ;) Zaszkodzić nie zaszkodzi.

elizabetka51,można wiedziec ile masz wzrostu?

Katastrofija witaj i pisz tu same lasencje:) Finken jasne ,że nie zaszkodzi a może pomóc:) zaciekawiona ona ona jestem z metra cięta mam 160 cm:)

Jak Wam dziewczyny wieczór mija? Ja już po wieczornym balsamowaniu. Dzieciaki zajadają kolację (przy małym wspomaganiu taty).

Ja już po kolacji ,ale jeszcze nie balsamowana :)

Ja też już po kolacji, na razie wszystko planowo- warzywa i ryby. . Sałatka :brokuły,feta,sos czosnkowy majonezowo-jogurtowy, można posypać siekanymi orzechami lub prażonymi pestkami z dyni. A ja się nie balsamuję, bo wszysko mnie uczula:(Głownie na rękach. Zostaje mi tylko joga... U mnie dzisiaj dzieci nie ma ,chata wolna:)

duszę mam rudą- chata wolna,joga ojjj może się dziać :)

Zaczęłam hodowlę swoich kiełków zobaczę co z tego mi wyjdzie :) na razie zrobiłam sobie lucernę i gorczycę ,mam nadzieję że będzie to zjadliwe :)

Dzionek uważam za udany;-)dieta przebiegła bez grzeszków...nic a nic macie pojęcie od 2 tyg nic słodkiego nie zjadłam;-)aż sama sobie nie wierzę....elizabetka51 masz rację u koleżanki dziś może się zadziać....będzię gorrąco....idę laski pośmigam na rowerku i do wyrka...;-)jutro czeka mnie sporo sprzatania to i parę kalorii przy tym stracę....dobranoc;-)

a co to ta lucerna,bo ja nie słyszała.....;-)

Kiełki lucerny (Medicago sativa) są cennym źródłem fitoestrogenów, hormonów roślinnych, które w naturalny sposób pomagają zwalczać symptomy menopauzy. Szczególnie polecane są również kobietom w okresie ciąży i karmienia. Zapobiegają osteoporozie, nowotworom i chorobom serca.

O widzisz...;-)a ja bidna nigdy o nich nie słyszałam...albo ja taka zacoffana już jestem...;-)Dziękuję kochana za informację;-)śpijcie spokojnie;-)

lilaa77777 ja ją znam ze wsi :) kolorowych snów :)

dlugo sie nie odzywalam,ale diete trzymam.jem na obid gulasz z kaszy gryczanej i duuuzej ilosci warzyw.tylko jakos nie moge sie przybrac do tych cwiczen! :(ezcie na mnie nakrzycie czy co... Dzwonil facet ze przf wielkanoą wraca z pracy i tu nastepuje pytanie czy dam rade do tej pory schudnac do 57?prosze dziewczyny pocieszcie ze mi sie uda...03.02-67,6 a jutro znow sie waze.musze sie ruszyc bo caly czas leze z ksiazka i nie wiem jakie tego efekty wagowe

Witaski laseczki:) u mnie już po śniadanku -bułka ziarnista z wędliną ,serkiem ,szczypior,pomidor w miedzy czasie jakiś owoc ,szkl soku pomidorowego na obiad to co wczoraj ,nareszcie skończę tą kaszę :) ,kolacja jeszcze nie mam pomysłu albo ser biały albo szpinak chociaż niedawno go jadłam a uwielbiam :) anetttu31 to rusz pupcie z tej kanapy i ćwicz :) ,wiem jak ciężko się zmobilizować ja już zaczęłam fakt nie dużo ,ale zawsze coś .Poukładaj sobie w główce ,że odchudzasz sie dla siebie a nie faceta ....bo jeśli Cie kocha to nie będzie mu przeszkadzać ,że masz parę kilo wiecęj tu czy tam ....jeśli na to patrzy to nie jest wart twojej miłości :) Mój mąż wziął mnie z 85 kg wagi i ponad 30 lat jesteśmy z sobą:).Pewnie ,że każda chciała by być piękna ,zgrabna i młoda ....ale tak się nie da i jakie życie byłoby nudne jak by wszyscy byli wzorcowi :)

Cześć dziewczyny;-)potwierdzam wypowiedz Eli,bierz się w garść....nie dla niego to rób tylko dla siebie...;-)mój małżonek też mnie kocha mimo moich kilogramów,też byłam dużo szczuplejsza jak za niego wychodziłam;-)ale cóż teraz jest inaczej...;-)musze schudnąć dla samej siebie....;-)gdy przytyłam zaczęły się do mnie przyplątywac różne choróbska;-)bo niestety nadwaga prowadzi do wielu problemów zdrowotnych....jak schudnę,to część tych dolegliwości napewno ustąpi....musi....;-)Anettu31 do dzieła....dzisiaj sobota...od czegoś trza zacząć!A nam tutaj za jakiś czas będziesz się mogła pochwalić swoimi osiągnięciami....i bedziesz dumna jak paw,że dokonałaś takiego wyczynu...;-)kochana...wierzymy w Ciebie;-)Elizabeta51 ja tez już po śniadaniu,dzisiaj 2 kromki razowca z almette pieprzowym z sałatą i pomidorkiem.Na drugie może kefirek...bo mam chęć;-)Obiadek się robi....pomidorowa taka kwasna bez śmietany i udko+sałata z sosem vinegret,a potem szkl.soku pomidorowego i jakiś owoc....A kolacyjka może sałatka z kurczakiem albo tuńczykiem,zobaczę....;-)Miłej soboty laski Wam życzę;-)

Hey dziewczyny. I ja się melduję. Kolejny dzień odchudzania uważam za otwarty. Jak ja zaczynałam być z moim obecnym mężem to ważyłam 58 - 60 kg więc różnica jest kolosalna. Ale nigdy nie usłyszałam od niego, że mam się odchudzać bo jestem gruba. Zawsze mi mówi, że i tak Mu się podobam. Odchudzam się dla siebie. Żeby móc iść do sklepu i nie męczyć się z wciągnięciem spodni na tyłek. Żeby kupić sobie to co mi się podoba a nie to co akurat pasuje na mnie. Nic, biorę się za robotę. Życzę Wam słonecznej soboty. Potem coś naskrobię:)

dzieki dziewczyny za wsparcie,juz sie ruszam,na poczatek ide na spacer,jak ja wam zazdroszcze tego rowerka,jakbym miala to bym korzystala!a tak nie wiem po domu w kolko chodzic?bo mam zestawy cwiczen na brzuch itp.ale czy to starczy?no i lezenie zaowocowalo-prawie nic nie jem i tylko 0,5 w dol...w 4 dni. W tamtym roku to byl po takim czasie juz bylo 1kg.moze to dlatego ze mialam 30lat a teraz 31,a po 30 przemiana sie pogarsza;)myslicie ze niewyśpanie ma wplyw na chudniecie bo gdzies czytalam ,a mam z tym problem.on mi nie mowi ze jestem gruba tylko na brzuch narzeka -juz tak mam :rece ,nogi chude a brzuch i piersi rosna i od lat co przytyje to mnie o ciaze pytaja a jeszcze ta watroba.mam 67kg przy 166 cm a w ogole nie mam tylka ni bioder,tylko brzuch chyba ma z 10kg...

Anetttu31 ja tez mam problem z wątrobą,wywaliło mi ja tak jakbym była w dziewiątym miesiącu ciąży....ale teraz zadbałam o siebie i już jest inaczej,nie mam uczucia ciężkośc***od piersiami,a to aż ciężko było oddychać;-)glówka do góry;-)będzie dobrze!A jeśli chodzi o rowerek,to ja raczej rzadko go używam no ostatnio troszkę;-)ale ćwicze też brzuszki,przysiady,skłony,skrętoskłony i skakanka to najlepsze co może być....;-)najwiecej sie spala chyba kalorii przy tym skakaniu...Jak masz możliwosć to ćwicz,spaceruj....każdy ruch jest wskazany....buziole;-)

lilaa77777 a lykasz cos na ta watrobe ,mam na mysli cos bez rece pty bo moze bys mi cos polecil a tyle tych tabletek,nie moge sie zdecydowac...dziekuje wszystkim za wsparcie,dzieki wam sie nie poddaje,choc dzis bylam zalamana waga!:)

anetttu31 jedz z 5 posiłków dziennie w małych ilościach ,żle robisz że nic nie jesz albo raz :)

Anetttu31 nic nie łykam,bo tabletki jeszcze gorzej by mi tą wątrobe schrzaniły...;-)najpierw lekarz kazał mi ją odchudzić a pózniej zobaczymy...;-)

elu,ale to nie tak ze nie jem,jem 3 malutkie posilki a w pomiedzy czasem warzywo czy owoc i nie jem kolacji,zawsze sie tak odchudzalam i szybko chudlam bez jojo tylko w tym roku cos mi nie idzie,chyba za duzo leze. A na ta watrobe to chodzilo mi cos ziolowego np.syminarol,ale moze jak czlowiek schudnie i zdrowo sie odzywia to i watrobie sie polepszy.tylko obawiam sie ze moja nie od jedzenia tylko od mojego glownego grzechu -milosci do piwa. Ciesze sie ze jestescie,tyle topikow sie rozpada,trzymajcie sie:)

O widzisz....;-)Anettttu31 a u mnie od piwa to nie....czasem wypiję szklaneczke ale sporadycznie;-)mnie ono nie smakuje;-)nie biorę nic nawet tych ziołowych....jedynie brałam ostropest plamisty ale już go nie biorę;-)