Odchudzamy sie i pielegnujemy

Ooooooooooooooo Co tu tak cicho? Ja sprzedałam łóżeczko po córce jeszcze musiałam je rozmontować i zawieźć kobitce do domu bo nie miała transportu a się napaliła na nie jak nie wiem co. Przyjechałam do domku i od razu meble poprzestawiałam w małym pokoju. Jestem klapnięta ale mega szczęśliwa. Jeszcze tylko chciałabym sprzedać wózek bo bardzo dużo miejsca mi zabiera w piwnicy a córka nie jechała w nim już z pół roku to po co ma stać. Z moich ćwiczeń nie wyszło nic, ale jutro obiecuje nadrobić. Dieta nie była by najgorsza gdybym zjadła 5 małych posiłków a ja na to nie miałam czasu i zjadłam tylko dwa.

hej kobietki :) dzulia, jak dla mnie mozesz pisac jako gosc I tak Cie rozpoznaje bez problem ;) Z tym sprzedawaniem wozka to sie jeszcze wstrzymaj, chyba, ze zalezy CI na kasie. Moj synio nie chcial jezdzic nim ponad rok a teraz polubil ponownie. jak jedziemy to mowi - It's funny (ale smiesznie )MOje dziecko jest 2 jezyczne, czesc mowi po polsku, czesc po angielsku, miesza w jednym zdaniu oba jezyki. Moje malenstwo padlo dzis I byla drzemka, ale ja za to dostalam takiego potwornego bolu glowy, ze po 10 min musialam skonczyc cwiczenia :( dzulia dzis swiat stal sie globalna wioska. Zyjemy szybko, poruszamy sie z jednego kontynentu na drugi. My z moim mezem, przed slubem 2 lata bylismy para co sie spotykala 2 razy do roku ;). Rok po poznaniu dostalam pierscionek a po 2 latach slubowalismy. Jeszcze kilknascie lat temu nie mielibysmy szans na przetrwanie, bo odleglosc by wszystko zabila ;)

hej dziewczynki ja juz siedze przy kawusi zaraz biore sie za prasowanko jutro sie odezwe dopiero wieczorkiem bo ide do szpitala na badanie, tak sie boje ze mam ochote plakac x co do poznawania czarnulka ja swojego poznalam w autokarze jak jechalam do Hiszpani a on do Francji pozniej przez 4miesiace dzwonilismy do siebie, a teraz juz jestesmy ponad 1,5roku razem co przyszlosc przyniesie tego nikt nie wie :-) ale po tym co c***isalam na priv moje stosunki sie bardzo poprawily zaczyna mi wracac chec do zycia :-D x dzulia tez mam ostatnio brak czasu, siniaki jeszcze z bioder nie poschodzily wiec narazie nie hulam mialam wczoraj cwiczyc ale mialam lipny dzien i nic mi sie nie chcialo, maly padl u babci w ramionach a ja robilam jedzonko i tak zeszlo do 22 wiec cwiczenia poszly w odstawke Do pozniej :-)

Izulek, kochana trzymamy za Ciebie kciuki, zeby badania wyszly ok. NIkt nie wie co przyniesie przyszlosc, ale moze to jej urok. Jak byc wiedziala wszystko co Cie spotka to by bylo nudne ;) Bardzo sie Ciesze, ze Twoje zycie uczuciowe wrocilo do normy :) Dzulia a co u Ciebie, bo na to wychodzi, ze znow zostalysmy we 3 :(

Właśnie wcinamy obiad i lecimy z małą na jej tańce. Dziś znowu nie udało mi się poćwiczyć bo miałam zarwaną noc i położyłam się z niunią po południu no i poćwiczę pewnie dopiero jutro chyba że dostanę zapału wieczorem

ja mam zamiar za niedlugo zabrac sie za cwiczenia jak upieke schabik akurat moj wroci pojdzie malego kapac a ja potancuje zumbe

Hejka :) Dziewczyny, moje dziecko nie chce spac w dzien :( wiec bardzo kiepsko jest u mnie z cwiczeniami. Owszem, cos tam pocwiczylam przy nim, ale same wiecie, ze to nie to :(. Mam wszystko do cwicznen, wszystko oprocz czasu. Jak dzis mi nie bedzie spac, to bede musiala wstawac rano I cwiczyc, a ja tak lubie polezec sobie z rana po obudzeniu :)

hejka u mnie tez ciezko z cwiczeniami, narazie mam diete lekkostrawna Dzulia gdzie sie podziewasz?

Sorry dziewczyny mam jak zwykle urwanie głowy. Napiszę później nieco szczegółów bo teraz znów pędzę na miasto pozałatwiać sprawy. Najważniejsze że dieta jest i wczoraj trochę poćwiczyłam. No to pa

witajcie kobietki :) U mnie dietka bez zarzutu, tzn prawie ( zjadlam 1 kostke czekolady do kawy ) Ale juz tak dano nie jadlam slodyczy, w sumie to nawet nie pamietam kiedy cos skubnelam. Dostalam dzis rano @ I czuje sie jak balon :( Niestety z cwiczeniami bardzo kiepsko, moze w nastepnym tygodniu bedzie lepiej :)

czarnula u mnie z cwiczeniami tez lipnie przez badanie nie jestem w stanie normalnie funkcjonowac mam nadzieje ze wszystko minie szybko i bede mogla wrocic do ,,normalnosci"

Cześć dziewczyny, szukam motywacji, nie mogę schudnać, w ost roku to mi sie nawet przytylo, mialam troche zalamanie i przestalam czuwać. Czy mogłabym do Was dołączyc bo może jakos wspolnymi siłami uda mi się cos zmienic?

Ania pewnie ze mozesz dolaczyc :) napisz cos o sobie tzn waga wzrost dieta itp itd

Witajcie dziewczynki :) Aniu, pewnie, ze mozesz dolaczyc w grupie razniej. Wczoraj udalo mi sie troche pocwiczyc, przysiady, dywanowka, moze to nie rewelacja ale lepsze to niz nic :)

pewnie czarnulka kazda aktywnosc mile widziana :) ja chce dzis chociaz z 5min ocwiczyc zeby zaczac organizm przyzwyczajac narazie nie hulam nie chce sobie brzucha poobijac bo czasem mnie jeszcze boli

Dzulia, ciebie to powinno zainteresowac Niestety, Nie moge wam podeslac linku do artykulu, bo zaraz wyskakuje SPAM na polka.pl jest artykul o spalaniu tluszczu a na kobieta-onet jak chudnac za pomoca natury

Czarnula chętnie bym poczytała o spalaniu tłuszczu, może wpisz z palca a ja dopiszę www. Dieta prawie poprawna, prawie bo zjadłam wczoraj wieczorem 3 cukierki czekoladowe. Dziś poćwiczyłam na hula hopie i zrobiłam 1100 podskoków na skakance. Czeka mnie teraz mnóstwo jabłek do obierania będę je suszyć. Uwielbiam takie jabłuszka zimą poskubać zamiast chipsów. Kurcze dziewczyny czy to tylko ja jestem taka zajęta że nie mam na nic czasu czy Wy też tak macie?. Ostatnio jak usypiam moje dziecko to niestety zasypiam z nią i śpię do rana. Może ja za dużo chcę. Jeszcze czeka na mnie 15 kilo buraków, które muszę przerobić na zimę i powinnam zakupić trochę pomidorów na przecier pomidorowy. W tym roku jakoś mi to wszystko opornie idzie.

999http://bingospa.onet.pl/szczupla-jak-natura-c hciala-czyli-jak-bez-wysilku-chudnac-z-pomoca-natury

999http://polki.pl/fitness_odchudzanie_artykul ,10036515.html Dzulia, przy malym dziecku ciagle czlowiek goni wlasny cien ;) Takie sa uroki macierzynstwa ale I tak bysmy sie nie zamienily na nic innego ;) Nie martw sie tymi cukierkami, spalilas je juz dawno :) Glowa do gory, swietnie sobie ze wszystkim radzisz :)

hej dziewczynki ja juz po sniadanku ledwo patrze na oczy maly w nocy spac nie dal,moj go wlasnie usypia a ja biore sie sprzatanko po wczorajszym obzarstwie 0,5kg znow do przodu dzien zaczelam dietetycznie i mam nadzieje ze tak sie rowniez skonczy milego weekendu zycze

Witajcie dziewczynki :) Jestem na wyjezdzie, taki dluzszy weekend. Niestety bedzie kiepsko z dieta ale ostaram sie jesc jak najmniej. Niestety, nie podam wagi w poniedzialek, bo do domu wracam we wtorek MIlego popoludnia

dziewczyny jakie macie diety?

gosc ja jestem na zdrowym odzywianiu 1500kcal czarnula nie przejmuj sie czasem kazdy powinien pozwolic sobie na cos wiecej ale od wtorku wracaj na wlasciwe tory :-)

Dziewczyny znów porobiłam sobie siniaki od hula hop. To nowe jest super kręcę nim w moich newralgicznych miejscach czyli tam gdzie mam najwięcej tłuszczu (biodra). Skakankę też dziś zaliczyłam 1000 podskoków i ogólnie jestem zadowolona z siebie tyle tylko że nie jem 5 posiłków o regularnych porach i pewnie przez to wszystko w łeb wali. Ciekawa jestem mojej wagi a poniedziałek. Póki co waga stoi w miejscu od 2 tygodni.

Czarnula poczytałam te artykuły co mi podesłałaś. Spodobał mi się olejek cynamonowy i mam go zamiar nabyć i stosować na cellulit. Sól do kąpieli już od jakiegoś czasu stosuje. Masaże naprzemienne zimne i ciepłe też robię. Co do pilingu z kawy nie mam na to nerwów za dużo bałaganu i roboty.

Hej dziewczynki :) Ale mialam dzis udany dzien :) Byl fryzjer, bardzo udane zakupy, duzo chodzenia, niestety bez cwiczen ale poprostu nei starczylo czasu ;) Udalo mi sie oprzec slodyczom, co prawda 2 kanapki "wtrabilam" ale z polskim chlebem, wiec daje sobie rozgrzeszenie ;) Dzulia, ale sie rozcwiczylas :) BRAWO Mam nadzieje, ze nie wyrzuciecie mnie z "naszego klubu" za brak poniedzialkowej wagi. Gosciu, moja dieta to MZ ;)

u u mnie sprzatania ciag dalszy,jestem zla ze polska wygrala,bo przegralam ogolnie cos mnie rozbiera mam katar i bol krtani dzulia zazdroszcze ci tego hulania ja narazie nie moge bo po badaniu jeszcze troche bola mnie jajniki i sie boje ostatnio tez mialam siniaki na biodrach jesli to nie problem wrzuc zdjecie swojego hh

dziekuje :) czyli ja tez mam takie mz , kalori nie licze , ale chyba zaczne :)

Izulek chętnie wrzucę zdjęcie ale musisz mi jak krowie na granicy wytłumaczyć krok po kroku jak to zrobić. Gosciu ja stosuje do mojej diety sok z żurawiny, który pomaga mi ograniczyć słodycze a przy tym spala tłuszcz. Czarnula zazdroszczę Ci fryzjera ja ostatnio byłam dwa lata temu, co do poniedziałkowej wagi to napisz ją we wtorek, no chyba że nie będzie Cię w domu jeszcze dłużej to wpiszesz za tydzień.

dzulia ,pijesz ten sok 100 % zurawinowy? bo ja bo jatki pilam przez 3 miesiace, mam teraz przerwe, bo pije z aroni , i tak zmien iam co jakis czas na inny