Odchudzamy sie i pielegnujemy

hej kobietki :) Co tam u was? Jak tam zapal do walki ze swoimi "walkami". Ja niezle przeziebiona, synia tez mi rozbiera, nie mam sily na nic a tu tyle roboty. Wczoraj pol dnia lezalam, niestety na wiecej nie moge sobie pozwolic. Oczywiscie o cwiczeniahc nie ma mowy :( Moze wage podamy jutro, bo rzeczywiscie przegapilysmy srode.

albo wazmy sie w poniedzialki ?? :-D

Dla mnie bez roznicy, decyzja nalezy do was :)

mnie tez :-) dziewczyny wypowiedzcie sie

Hej dziewczyny sorry za brak podania wagi w środę na amen zapomniałam że wczoraj środa była. Miałam przyjazd rano mamy później cały dzień po mieście latałyśmy. I dziś od rana też urwanie głowy. Musiałam pokupować dodatki na to wesele co idę, karty z życzeniami i torebkę kopertówkę i to wszystko z dzieckiem na głowie. Co do ważenia jestem za poniedziałkiem. Mnie to lepiej motywuje, żeby się przez weekend pilnować. Choć ten będzie obfity w żarcie, bo trudno iść na wesele i siedzieć o suchym pysku. Bardzo się stresuje tym weselem, bo nigdy nie byłam sama. No nic napiszę Wam jak było już po wszystkim.

znacie jakis przepis na dietetyczne pierogi?

witajcie dziewczyny. Mnie rozbiera na calego, jutro ide do lekarza po antybiotyk :( dzulia baw sie dobrze na weselu, polamania obcasow ;)

polamania obcasow i duzej ilosci spalonych kalorii w tancu :-)

Czesc Dziewczyny! :) witajcie ponownie. Nie zapomnialam o Was! Ciesze sie ze macie juz sporo sukcesow na koncie I walka trwa. Ja mam niezbyt mily czas. Duzo rzeczy sie na sklada :( musze zawalczyc o wiele rzeczy w zyciu. Cale zycie mam do poprawki! Takze dla mnie teraz bardzo wazne jest znalezienie nowej pracy. takze odchudzanie odeszlo na dalszy plan na chwile. Przemyslalam pewne rzeczy I doszlam do wniosku ze nie moge sie poddac ale tez nie moge na ostro bo to nie jest taki czas dla mnie. Niech mi to zajmie 2 lata ale w tempie ktore moge robic....I tak wogole to nie musze wygladac jak z okladki Cosmopolitan! Chce byc zadbana I elegancka. To wszystko. Dzis mam SPA wieczor: juz zrobilam peeling, potem pedicure, manicure I peeling na twarz. Pozdrawiam :)

Amaretka, nawet nie wiesz jak sie ciesze, ze wrocilas tu. Glupio mi bylo pisac kazdego dnia, Amaetka, gdzie jestes ;) ?

Oczywiscie jak zawsze Ci napisze, nie martw sie, bedzie dobrze, bo po kazdej ... . A dokoncz sobie sama ;) Znasz juz to doskonale ;) Bedzie dobrze, zobaczysz :)

Amaretka wrocilas :-D ciesze sie ze napisalas :-) malymi kroczkami do celu ja dzis zamiast SPA,farbuje wlosy jutro mojego koledzy z pracy przychodza wiec musze wygladac z***biaszczo

Dziewczyny jestescie naprawde Kochane!!!! :) naprawde mnie wzruszylyscie ...... Tez sie bardzo ciesze ze wrocilam, poprostu poczulam to. Nie pisalam bo wstyd mi bylo ze tak sobie ostatnio nie radzilam :(

Amaretka, jak poczytasz nasze wczesniejsze wypowiedzi to zauwazysz, ze nie zawsze mialsymy sie czym chwalic. Czasami dobrze przyznac sie do bledu, "poswiecic" troche oczami I od nowa zabrac sie do roboty. Wstyd powinien byc wtedy jak sie nic nie robi a tylko narzeka Nie stac Cie na silownie kup sobie hh, to takze zaduzy wydatek to cwicz z netem, nie masz na to czasu to zamiast jedzic autobusem kilka przystankow przejdz na piechote. Naprawde nie jest wstydem przynac sie do tego, ze czasami cos nas przerasta ;)

amaretka ja tez sobie nie radze czasem a nawdt moze czesciej po to tu jestesmy zeby sie wspierac :-D

Mam sporo do nadrobienia w czytaniu......aww Jak nic nie robilam czulam sie tak jak w czarnej dziurze! A jak posuwam sie do przodu to od razu czuje sie inaczej! Oczywiscie uzalalam sie nas swoim losem..... ale pewnego dnia stwierdzilam. KONIEC z tym. Nie bede na to marnowac czasu I enegii. I postanowilam zawalczyc o to co chce w zyciu mam nadzieje ze mi sie uda :)

i tak ma byc :) jednak zrobilam to SPA jakas sol SPA z mleczkiem alpejskim+peeling+serum tremoaktywne+krem lifyingujacy piersi az motywacja mi wzrosla

Ciesze sie, ze wam kobietki wrocila motywacja. :) Izulek mam nadzieje, ze nie masz do mnie urazu po poprzednich wpisach. A ja kicham, prycham. MOje dziecko ma prawdziwy kinder bal, pozwalam na TV, mini-komputerki bez ograniczen, byle z dala od mamy :( , niestety I on juz ma katar :(

pewnie, ze nie mam :-) Czarnula sprobuj 2tabletki ibuprofenu po pol godziny mega hot shower i tak 2razy dziennie pomaga bardzo :-) wlasnie pije zielona herbatke :-) i czytam na tat chromu moze jak zaczne brac to nie bedzie mnie tak ciaglo do slodkiego

Czarnula- trzymaj sie I nie daj przeziebieniu!!!! Wypoczywaj duzo...pij duzo plynow, vitaminy zeby wzmocnic organism. Bylas u lekarza?? Usciski.

Hej kobietki :) Wrocilam od lekarza, porzadne zapalenie oskrzeli. Kurcze niby tak dobrze sie odzywiam, duzo owocow, warzyw. Jak zaczelam kichac mega dawki czosnku, cebuli I jak zawsze, bakterie mnie pokonuja. Zamist korzystac z super pogody I obecnosci meza w domu, "pindrzyc" sie w lazience bede sie leczyc :( Fajny weekend. Ale dosc marudzenia. izulek baw sie dobrze na urodzinowej kolacji :) Ciekawe jak tam Dzulia bawi sie :) ? Gosc 74 dostal kosmetyki I tak sie "kosmetykuje", ze nie ma czasu dla nas ;) Amaretka co Ty porabiasz dzis? Mam nadzieje, ze wszystko ok :)

Hey Czarnula- no to ladnie :( tak to jest czasami mamy plany na cos czekamy a tu nas rozklada na lopatki. Milo ze dobrze sie odzywiamy czasem nasza odpornosc spade przez np stress i lapiemy bakterie czy wirusa. Dobrze, ze maz w domu bedzie Ci przynosil herbatki :) U mnie okay. Dzis zabieram sie od cwiczen. Bede brzuszki, squats, troche pompek.

Izulek udanej urodzinowej kolacji :):)

najgorsze urodziny w moim zyciu x siedze i placze xxx...

hej dziewczyny, widzę, że mocno rozbudowany wątek :) z chęcią bym dołączyła. Ja bym chciała schudnąć ok. 5-6 kg i wyćwiczyć brzuch, ale w domu bo na siłownię nie mam czasu póki co. W tamtym roku dużo ćwiczyłam :)) Chciałabym jeść normalne obiady a resztę ograniczać. A jak tam wasze osiągnięcia??

Izulek- Boze co sie stalo?????? Biedactwo.....Trzymaj sie!!!! xxxx

witaj miluska :-) pewnie ze mozesz dolaczyc x Amaretka jakas k***a obrazila moje sloneczko i ogolnie moja rodzine, wogole caly dzien wczorajszy klocilam sie z moim i to przy jego koledze z pracy... ogolnie dzien do bani byl x dzis mam kaca jak cholera bo z nerwow wypilam o pare kieliszkow za duzo, mlody spi a ja robie golabki :-D wczoraj pierwszy raz udalo mi sie nie zjesc nic slodkiego, ciassto spogladalo na mnie z talerza a ja nic :-)

Izulek tu tez pisze, olej malpe ;) Jestem dumna z Ciebie, ze n ie dalas skusic sie ciastem, tak trzymaj :) Witaj milutak. W grupie razniej walczyc z kg :) Amaretka mialas ambitny plan na cwiczenia wczoraj, jak Ci poszlo?

Kurcze to trzeba brać się za siebie. Nie dam rady przeczytać wszystkich stron także będę was poznawać na bieżąco ;) ćwiczycie coś??? Ja w tamtym roku schudłam 17kg;)

hej dziewczyny ja już po baletach. Ubaw jak dla mnie średni, jednak zbyt świeża rana w sercu wyć mi się chciało co i rusz. Szykują mi się jeszcze dwa może trzy wesela w przyszłym roku i jeśli nie znajdę kogoś do towarzystwa nigdzie nie pójdę. jutro wracam na właściwe tory żywieniowe i do ćwiczeń. Dziewczyny i co z tym poniedziałkowym ważeniem???