Dieta mż zapraszam nowy wątek

20 godzin temu, Jasminka napisał:

No niestety happy endu nie będzie. Ciąża jest martwa. Mam skierowanie do szpitala na wywołanie poronienia. 

Oh Jasminka, bardzo Mi przykro trzymaj sie kochana

10 minut temu, MamaMai napisał:

Hej,

U mnie 0,5 kg w dół. Tym samym wróciłam dokładnie do tej samej wagi co przed ciążą tj. 58,4 kg. Zajęło mi to prawie 9 miesięcy. 

Czy ktoś wie jak zrobić by stopka była widoczna? Myślałam że jej nie widzę bo piszę z tel. Ale wczoraj pisałamz kompa i też była niewidoczna...

 

Musisz wejsc w sygnature,Tam zaktualizowac stopke ..ale na Telefonie nie widac stopki..ja widze tylko Jak wchodze przez Laptop.

Ja od poniedzialku sie trzymam rewelacyjnie..nie wychodze poza wyliczone kcal, chodze duzo. 

Kupilam nawet wczoraj sok z aloesu ..ciekawa jestem czy Po jakims czasie zauwaze jakies efekty..;) wiecie..moze odmlodze sie o 10 lat

Dzień dobry, 

moja waga po przerwie pokazała 59,7 kg - czyli prawie kilogram mniej od ostatniego ważenia po świętach. No i w końcu przekroczyłam psychologiczną barierę sześćdziesięciu kilogramów  Podsumowując: od 23 listopada (czyli w równe 5 miesięcy) pozbyłam się ponad 11 kg. 

Mama - jak to mówią informatycy - dziwne, u mnie działa  - ja widzę Twoją stopkę. Może wyczyść cashe przeglądarki?

I_can - czy aloes odmładza, to nie wiem  ale do tej pory naukowcy zidentyfikowali trzy czynniki mocno wpływające na młody wygląd: ekspozycja na skrajne warunki temperaturowe (bardzo zimno vs. bardzo ciepło - np. morsowanie połączone z sauną), krótkotrwałe okresy głodu (tu się post przerywany dobrze sprawdza) i aktywność fizyczna - ale o zaletach aktywności to wszystkie chyba tutaj dobrze wiemy  

No właśnie, aktywność - dziś mi się raczej nie uda, bo nauka ma priorytet. Wstępnie umówiłam się na jutro z siostrą na spacer, więc mam dużą nadzieję na nadrobienie w weekend. 

Skusiłam się w tym tygodniu na zakup spódniczki w panterkowy print - zastanawiałam się chyba z miesiąc nad nią, bo strasznie się bałam, czy nie będę wyglądać źle albo wulgarnie albo (to najgorsze) grubo  a że kupowałam online, to ryzyko było  Jednak słowa mojego męża utwierdziły mnie, że dobrze wydałam hajs  Po raz pierwszy od nie pamiętam kiedy (może nawet nigdy? ) powiedział, że wyglądam... "sexy"  

Czyli piątkowa złota myśl brzmi: ciężka praca popłaca  może odchudzanie nie jest najprzyjemniejszą rzeczą, jaką robiłam, ale efekty są najlepszą nagrodą - wszystkim nam życzę takiej nagrody  

Dobrego piątku Kochane! 

7 minut temu, Triple panic napisał:

Dzień dobry, 

moja waga po przerwie pokazała 59,7 kg - czyli prawie kilogram mniej od ostatniego ważenia po świętach. No i w końcu przekroczyłam psychologiczną barierę sześćdziesięciu kilogramów  Podsumowując: od 23 listopada (czyli w równe 5 miesięcy) pozbyłam się ponad 11 kg. 

Mama - jak to mówią informatycy - dziwne, u mnie działa  - ja widzę Twoją stopkę. Może wyczyść cashe przeglądarki?

I_can - czy aloes odmładza, to nie wiem  ale do tej pory naukowcy zidentyfikowali trzy czynniki mocno wpływające na młody wygląd: ekspozycja na skrajne warunki temperaturowe (bardzo zimno vs. bardzo ciepło - np. morsowanie połączone z sauną), krótkotrwałe okresy głodu (tu się post przerywany dobrze sprawdza) i aktywność fizyczna - ale o zaletach aktywności to wszystkie chyba tutaj dobrze wiemy  

No właśnie, aktywność - dziś mi się raczej nie uda, bo nauka ma priorytet. Wstępnie umówiłam się na jutro z siostrą na spacer, więc mam dużą nadzieję na nadrobienie w weekend. 

Skusiłam się w tym tygodniu na zakup spódniczki w panterkowy print - zastanawiałam się chyba z miesiąc nad nią, bo strasznie się bałam, czy nie będę wyglądać źle albo wulgarnie albo (to najgorsze) grubo  a że kupowałam online, to ryzyko było  Jednak słowa mojego męża utwierdziły mnie, że dobrze wydałam hajs  Po raz pierwszy od nie pamiętam kiedy (może nawet nigdy? ) powiedział, że wyglądam... "sexy"  

Czyli piątkowa złota myśl brzmi: ciężka praca popłaca  może odchudzanie nie jest najprzyjemniejszą rzeczą, jaką robiłam, ale efekty są najlepszą nagrodą - wszystkim nam życzę takiej nagrody  

Dobrego piątku Kochane! 

 

Triple gratuluję spadku. Super że mąż zauważa zmiany. Zresztą 11 kg w dół trudno nie zauważyć, mega wyczyn, choć swoją drogą z chłopami to różnie bywa Uwielbiam panterkę Mam szpilki z tym motywem 

Kurka Girls oglądam Historie wielkiej wagi, dziewczyna waży 420 kg Miazga, co to za życie?

54 minuty temu, MamaMai napisał:

Hej,

U mnie 0,5 kg w dół. Tym samym wróciłam dokładnie do tej samej wagi co przed ciążą tj. 58,4 kg. Zajęło mi to prawie 9 miesięcy. 

Czy ktoś wie jak zrobić by stopka była widoczna? Myślałam że jej nie widzę bo piszę z tel. Ale wczoraj pisałamz kompa i też była niewidoczna...

 

Gratuluje Mamamai

to już osiągnęłaś wagę sprzed ciąży
 Brawo Ty

czyli jutro możesz spokojnie jechać do teściowej, napewno zauważy spadek

4 minuty temu, MamaMai napisał:

Kurka Girls oglądam Historie wielkiej wagi, dziewczyna waży 420 kg Miazga, co to za życie?

Nie mogę jednak tego oglądać, dziewczyna mówi że skoro jedzenie sprawia jej przyjemność to śmierć jest nieunikniona i dalej zamawia całe torby żarcia. Dostała się do programu i tak lekceważy szansę którą dostała. Lekarz mówi że nawet jakby jadła teraz 2100 kcal to i tak by nie schudła bo ma zapas tłuszczu na 4 lata!!!!!!

Hejka laski.

Ja już po treningu 🥵 Dziś wcześniej zaczęłam i 1.5 godziny trwał. Waga dzisiaj 78kg Szkoda że pogoda brzydka,to by się jeszcze na spacer poszło.

Gratuluję spadków wagi

11 minut temu, Milkyway38 napisał:

Gratuluje Mamamai

to już osiągnęłaś wagę sprzed ciąży
 Brawo Ty

czyli jutro możesz spokojnie jechać do teściowej, napewno zauważy spadek

Milky tyle że z tej wagi przed ciążą nie byłam zadowolona. Jeszcze trochę pracy przede mną. A Ty ile ważyłaś przed ciążą? Do tej wagi dążysz?

3 minuty temu, MamaMai napisał:

Nie mogę jednak tego oglądać, dziewczyna mówi że skoro jedzenie sprawia jej przyjemność to śmierć jest nieunikniona i dalej zamawia całe torby żarcia. Dostała się do programu i tak lekceważy szansę którą dostała. Lekarz mówi że nawet jakby jadła teraz 2100 kcal to i tak by nie schudła bo ma zapas tłuszczu na 4 lata!!!!!!

O masakra, nie wyobrażam sobie tego, żeby ważyć 420 kg i... w ogóle żyć... Tymi kilogramami to spokojnie z siedem osób da się obdzielić... Który to sezon i odcinek? Zobaczę, czy ja będę w stanie obejrzeć...

Gratuluję spadków dziewuszki

27 minut temu, MamaMai napisał:

Nie mogę jednak tego oglądać, dziewczyna mówi że skoro jedzenie sprawia jej przyjemność to śmierć jest nieunikniona i dalej zamawia całe torby żarcia. Dostała się do programu i tak lekceważy szansę którą dostała. Lekarz mówi że nawet jakby jadła teraz 2100 kcal to i tak by nie schudła bo ma zapas tłuszczu na 4 lata!!!!!!

Też miałam ten program chwilę włączone ale nie oglądałam od początku . Ona ten brzuch ma jak stolik i ten Tort Boże ja nie chciałabym tak wyglądać to choroba

30 minut temu, Triple panic napisał:

O masakra, nie wyobrażam sobie tego, żeby ważyć 420 kg i... w ogóle żyć... Tymi kilogramami to spokojnie z siedem osób da się obdzielić... Który to sezon i odcinek? Zobaczę, czy ja będę w stanie obejrzeć...

To obecnie leci na tlc 

32 minuty temu, Triple panic napisał:

O masakra, nie wyobrażam sobie tego, żeby ważyć 420 kg i... w ogóle żyć... Tymi kilogramami to spokojnie z siedem osób da się obdzielić... Który to sezon i odcinek? Zobaczę, czy ja będę w stanie obejrzeć...

Sezon 8 (2019), ale nie zwróciłam uwagi ktory odcinek. Ale jakiś nowszy, bo już jest koronawirus. Zrobili.jej jednak operację żeby uratować jej życie I zamknęli.w szpitalu na kilka miesięcy. Ale nie była szczęśliwa po operacji

45 minut temu, MamaMai napisał:

Milky tyle że z tej wagi przed ciążą nie byłam zadowolona. Jeszcze trochę pracy przede mną. A Ty ile ważyłaś przed ciążą? Do tej wagi dążysz?

W 11 tygodniu ciąży ważyłam dokładnie 57.3 kg, wczesniej przed ciaza przytyłam trochę bo miałam problemy i dużo leżałam ( 2-3 kg), ale moja waga nigdy nie była wieksza niż 55 kg.. teraz mysle ze chyba jednak zejdę do 56 i będzie narazie ok, takze jeszcze chwile z wami zostanę

Dzień dobry  

Ja dopiero się ogarniam, ponad godzinę gadałam z córką . Muszę jechać po zakupy i posprzątać dom. Nie poszłam do szpitala bo w nocy zaczęłam krwawić, pójdę tylko na USG w czwartek. Od dziś biorę się za siebie. Mam czas do 26 czerwca bo ustaliliśmy nową datę ślubu bo w grudniu może być znowu korona i będzie lipa. Także mam 8 tygodni na pozbycie się tych 6 kg ale jak spadnie 4 też będzie ok

Gratuluję spadków i tak trzymać dziewuszki

1 godzinę temu, Majax123 napisał:

To obecnie leci na tlc 

Ja wszystko robię na opak  Rok temu zdemontowaliśmy wszystkie anteny telewizyjne, nie odbieram żadnych kanałów ani naziemnych, ani satelitarnych. Korzystamy jedynie ze streamingów typu Netflix, Player, Ipla, Vod czy YT. Ale jak już wiem, który sezon, to namierzę na Playerze  

Na targ dzisiaj nie pojade po warzywa, bo zimno jak cholera, tylko 8 stopni, skocze później  tylko na jakieś zakupy do lidla  

na śniadanie smoothie z avocado, malinami i kefirem 

jasminka moja koleżanka miała mieć wesele w czerwcu i je z kolei przełożyła na styczeń ze niby będzie wtedy ok... wątpię ... to duża impreza na 100 osób 

cywilny mogą teraz wziasc tylko ze świadkami, a ze ona ma duża rodzine to czeka 

Milky a jak robisz ten dzien owsiankowy to.ciągniesz tylko I wyłącznie na owsiance? Ile razy ją spożywasz wtedy w ciągu dnia I w jakiej ilości robisz jednorazowo? Rozumiem że robisz ją na wodzie, a jesz taką samą czy jeszcze jakieś dodatki? Coś czuję że jak wrócę od teściowej to będę potrzebowała ze 2 dni takiego detoksu 

50 minut temu, MamaMai napisał:

Milky a jak robisz ten dzien owsiankowy to.ciągniesz tylko I wyłącznie na owsiance? Ile razy ją spożywasz wtedy w ciągu dnia I w jakiej ilości robisz jednorazowo? Rozumiem że robisz ją na wodzie, a jesz taką samą czy jeszcze jakieś dodatki? Coś czuję że jak wrócę od teściowej to będę potrzebowała ze 2 dni takiego detoksu 

Owsianke robie na mleku 1.5%

z wody To nie zjem, nie ma bata

jem wtedy 2-3 razy w ciaglu dnia i tylko owsianke, najlepiej To jesc ja „czysta“ Bez niczego.. czytalam Ze Raz w tygodniu mozna stosowac taka diete jednodniowa, ja stosuje wtedy Jak Mam dni ponadprogramowe

gotuje na oko, Ale proporcje najlepsze sa Jak gotujesz litr mleka i 7 lyzek platkow owsianych, dzielisz sobie na 3 porcje i jesz... jeden dzien jeszcze jest ok, Ale niektorzy jedza tak 3 dni pod rzad

Ja już po obiedzie, łosoś ( dziki pacyficzny o niebo lepszy od norweskiego) kilka ziemniaków i marchewka z oliwą. Dziś jeszcze małe odstępstwa od diety bo nie mam wszystkich zakupów. Potem zrobię sałatkę z awokado i jajka z majonezem na kolację. Ważę się od następnego piątku owsianki nie cierpię bleee

Cześć dziewczynki 

gratuluje wszystkim spadków, wymiatacie
 

ja mam za sobą śniadanie koktajl białkowy z awokado i kefirem (Milky piona) teraz na lunch zjadłam dwie kanapki z serem szynka z indyka salta i pomidorem. Na kolacje nie mam pojęcia co 

bylam na spacerze, zaliczyłam 5km

dziś przed nami remontów ciąg dalszy 

49 minut temu, matylda_a napisał:

Cześć dziewczynki 

gratuluje wszystkim spadków, wymiatacie
 

ja mam za sobą śniadanie koktajl białkowy z awokado i kefirem (Milky piona) teraz na lunch zjadłam dwie kanapki z serem szynka z indyka salta i pomidorem. Na kolacje nie mam pojęcia co 

bylam na spacerze, zaliczyłam 5km

dziś przed nami remontów ciąg dalszy 

U mnie dziś pomidorowa z ryżem ale bez mięsa, żadnego tłuszczu. I 2 jajka gotowane.

Ogólnie udało mi się schudnąć 13kg

Jaką wodę pijecie ????

2 godziny temu, Majax123 napisał:

U mnie dziś pomidorowa z ryżem ale bez mięsa, żadnego tłuszczu. I 2 jajka gotowane.

Ogólnie udało mi się schudnąć 13kg

Jaką wodę pijecie ????

Majax!!! Marudo... najwięcej piszesz, że nigdy nie schudniesz a sumarycznie wynik masz chyba najlepszy z nas wszystkich  Więcej wiary w siebie a wszystko osiągniesz

Ja głównie żyję na filtrowanej kranówce, często wyciskam do niej sok z cytryny, bo sama wchodzi mi tak sobie. Od czasu do czasu, jak mam ochotę na bąbelki, to kupuję gazowaną butelkowaną.

2 godziny temu, Triple panic napisał:

Majax!!! Marudo... najwięcej piszesz, że nigdy nie schudniesz a sumarycznie wynik masz chyba najlepszy z nas wszystkich  Więcej wiary w siebie a wszystko osiągniesz

 

Też tak pomyślałam, hehe

A mnie czeka jeszcze pakowanie walizek. Jedziemy na 4 dni, a dzieciom ubrań przygotowałam jakbyśmy na co najmniej tydzień jechali. Zawsze tak miałam, a mąż mnie w tej kwestii kompletnie nie rozumie

33 minuty temu, MamaMai napisał:

Też tak pomyślałam, hehe

A mnie czeka jeszcze pakowanie walizek. Jedziemy na 4 dni, a dzieciom ubrań przygotowałam jakbyśmy na co najmniej tydzień jechali. Zawsze tak miałam, a mąż mnie w tej kwestii kompletnie nie rozumie

Triple tylko że ja z największą wagą startowałam,a wiadomo że im większa waga tym więcej się traci kilogramów na początku. Jak zejdę do 60 to waga nie będzie chciała tak spadać. Zresztą wiesz jak to u mnie jest waga spada za chwilę jest znowu więcej potem znowu mniej Ale te moje skoki wagi to na pewno przez to obżarstwo wieczorem. Póki co jeszcze niczego nie zjadłam słodkiego od wtorku rana,wtedy były 3 herbatniki z cukrem i to ostatnia słodkość jaką zjadłam przynajmniej na razie Ale dam radę, żadnych słodyczy choć są pokusy w domu przy 3 dzieci nie da się nie mieć nic słodkiego.

1 godzinę temu, Majax123 napisał:

Triple tylko że ja z największą wagą startowałam,a wiadomo że im większa waga tym więcej się traci kilogramów na początku. Jak zejdę do 60 to waga nie będzie chciała tak spadać. Zresztą wiesz jak to u mnie jest waga spada za chwilę jest znowu więcej potem znowu mniej Ale te moje skoki wagi to na pewno przez to obżarstwo wieczorem. Póki co jeszcze niczego nie zjadłam słodkiego od wtorku rana,wtedy były 3 herbatniki z cukrem i to ostatnia słodkość jaką zjadłam przynajmniej na razie Ale dam radę, żadnych słodyczy choć są pokusy w domu przy 3 dzieci nie da się nie mieć nic słodkiego.

Kochana, pokaż mi tu taką, której waga się nie zatrzymuje albo nie waha  Każda tak ma i to jest całkowicie normalne zjawisko  

Chodziło mi o to, że odniosłaś już potężny sukces i jesteś na dobrej drodze, żeby ten sukces był jeszcze większy - niepotrzebnie stresujesz się tymi wahaniami wagi, bo po pierwsze to nieprzyjemne uczucie a po drugie wyrzut kortyzolu hamuje spalanie tłuszczu a to ostatnia rzecz, jaka jest Ci potrzebna.

Zatem Dziewczyno - działaj!   

To chyba już cztery z nas zrzuciły po 10 kg lub więcej. Pozostałe dziewczyny też super rokują Wierzę że każda z nas dojdzie do takiej wagi która ją zadowoli. W grupie damy radę!!! A nie mówiłam, że mamy tutaj mocny skład

Dobrej nocki dzielne Wojowniczki. 

56 minut temu, Triple panic napisał:

Kochana, pokaż mi tu taką, której waga się nie zatrzymuje albo nie waha  Każda tak ma i to jest całkowicie normalne zjawisko  

Chodziło mi o to, że odniosłaś już potężny sukces i jesteś na dobrej drodze, żeby ten sukces był jeszcze większy - niepotrzebnie stresujesz się tymi wahaniami wagi, bo po pierwsze to nieprzyjemne uczucie a po drugie wyrzut kortyzolu hamuje spalanie tłuszczu a to ostatnia rzecz, jaka jest Ci potrzebna.

Zatem Dziewczyno - działaj!   

Dzięki za jeszcze większe wsparcie

Wyjechalismy, przed nami kilka godzin jazdy. Na podróż wzięłam dla siebie tylko owoce i wodę. Pogoda nawet ładna, normalnie byłabym już na spacerze.

Miłej soboty Kobietki.