Dieta mż zapraszam nowy wątek

20 minut temu, Majax123 napisał:

 Hejka Ja też mam taką pedantyczną teściową Na szczęście bardzo rzadko przyjeżdża, ewentualnie my do nich jedziemy , autem maxi 15 minut. Nie widziałam jej już 2 tygodnie i nie brakuje mi jej im mniej ja widzę tym zdrowsza jestem   z dietą w tym tygodniu tak sobie więc nie wiem czy zobaczę jutro 6 z przodu bo obecnie jeszcze mi brakuje Ach nie sądziłam że zdobyć te 6 będzie tak ciężko to brzmi jak 6 w szkole . A jak nie jutro to może do niedzieli chociaż żeby już wkoncu zmieniła się ta pierwsza cyfra 🥴

U mnie tez waga stoi jak zaczarowana, mozliwe Ze Tak musi Juz zostac i koniec.. Ale Najwazniejsze jest, Ze odzywiam sie zdrowo i sie nie glodze Pewnie wiecej sportu byloby wskazane, Ale narazie tylko moge cwiczyc krotkie Workouty, Bo malutka mi nie daje .. pozostaja jeszcze drugie spacery

Ty i Tak czesto sie widzisz z tesciami, ja 2-3 razy do roku i Tak jest dobrze

hejooo

Ja o 10 zjadłam i sniadanko i teraz do 18 nie mogę nic jeść bo o 18 gastroskopia a juz mnie lekko ssie w żoładku ale trzeba  poczekac. Zrobie zaraz zupke ryżową to jak wróce to zjem

U mnie całą noc lało a dzis jest nawet gorąco. Ja nie lubie lata jak juz pisalam nie raz

nic tylko czlowiek sie poci co w tym przyjemnego

Dzis mam dzien wolnego z powodu gastroskopii, nie dalabym rady na glodnego pracowac

porobie jakies porządki w papierach, umyje włosy i o 17  jade z mamą na gastro.Kazali byc z osobą towarzyszącą bo będę potem senna po badaniu, paa odezwe sie potem

Hehe to tylko ja widze sie z tesciami 1-2 razy w tyg? Czesto spedzamy tez u nich weekend - taki z mocowaniem. 

Majax wyczekana 6 bedzie bardzo cieszyc, trzymam kciuki

55 minut temu, E-MIŚKA napisał:

Hehe to tylko ja widze sie z tesciami 1-2 razy w tyg? Czesto spedzamy tez u nich weekend - taki z mocowaniem. 

Majax wyczekana 6 bedzie bardzo cieszyc, trzymam kciuki

No będzie cieszyć  i to bardziej niż 7,ale póki co nie widać   

1 godzinę temu, Majax123 napisał:

No będzie cieszyć  i to bardziej niż 7,ale póki co nie widać   

Ale coś mi się wydaje że już bardziej nie schudnie Niby tę motywację mam a za chwilę jakaś pokusa zniweczy wszystko Z 70.2 bo tyle już miałam najmniej w zeszłym tygodniu i chyba wam o tym nie pisałam. Dziś mam 71.5 rano a teraz pewnie jeszcze więcej bo zjadłam obiad

14 minut temu, Majax123 napisał:

Ale coś mi się wydaje że już bardziej nie schudnie Niby tę motywację mam a za chwilę jakaś pokusa zniweczy wszystko Z 70.2 bo tyle już miałam najmniej w zeszłym tygodniu i chyba wam o tym nie pisałam. Dziś mam 71.5 rano a teraz pewnie jeszcze więcej bo zjadłam obiad

Zwarzyłam się i mam 72.3kg porażka

Majax123 nie przejmuj się! są wzloty i upadki

jeszcze będzie dobrze

Dziewczyny, o 19 wrocilam z gastroskopii, 9 godz bez jedzenia myslalam ze nie wytrzymam

samo badanie ok, spałam więc nic nie czułam, ale wyniki nie są najlepsze

pisze że  żołądek z cechami delikatnego przekrwienia a sluzówka delikatnie zaczerwieniona

po powrocie do domu zjadłam  zupe ryżową a potem 1 kanapkę i znow ból zoladka, ktory teraz przechodzi bo mam Ranigast do ssania.

Jeszcze  za 3 tyg mam odebrac wyniki bo wieli wycinki do badania

Jutro ide sie zapisac do lekarza z wynikami ktore dzis dostalam

zmykam spac pa pa 

9 godzin temu, Molly010 napisał:

Majax123 nie przejmuj się! są wzloty i upadki

jeszcze będzie dobrze

Dziewczyny, o 19 wrocilam z gastroskopii, 9 godz bez jedzenia myslalam ze nie wytrzymam

samo badanie ok, spałam więc nic nie czułam, ale wyniki nie są najlepsze

pisze że  żołądek z cechami delikatnego przekrwienia a sluzówka delikatnie zaczerwieniona

po powrocie do domu zjadłam  zupe ryżową a potem 1 kanapkę i znow ból zoladka, ktory teraz przechodzi bo mam Ranigast do ssania.

Jeszcze  za 3 tyg mam odebrac wyniki bo wieli wycinki do badania

Jutro ide sie zapisac do lekarza z wynikami ktore dzis dostalam

zmykam spac pa pa 

 

No ja te wzloty i upadki już nie raz przechodziłam , ale tym razem mimo że wezmę się znowu w garść mam wątpliwości co do wagi że będzie mniej niż 70 . Dzisiejszej wagi to wam nawet pisać nie będę bo aż wstyd Miłego dnia i spadków wagi.

Hey, moja waga dziś 59.9. a tydz temu 59.6 z tego co pamietam. Ale dzis nie mam głowy do tego. Pół nicy bolał mnie zolądek. No i rano obudziłam sie to też mnie bolał. 

Taki nie przyjemny ból jakby na tym żoładku leżal ciezki kamien.

No i teraz juz nie bede na 1000% jadła tego czego nie wolno w diecie żołądkowej a nie wolno:

-świezego pieczywa tylko czerstwe bądz sucharki.

-nie wolno śmietany

- nie wolno tłustych potraw (na szczescie tego nigdy nie jadlam)

-smażonych

-pikantnych

-słonych 

-czy słodyczy

1 minutę temu, Molly010 napisał:

Hey, moja waga dziś 59.9. a tydz temu 59.6 z tego co pamietam. Ale dzis nie mam głowy do tego. Pół nicy bolał mnie zolądek. No i rano obudziłam sie to też mnie bolał. 

Taki nie przyjemny ból jakby na tym żoładku leżal ciezki kamien.

No i teraz juz nie bede na 1000% jadła tego czego nie wolno w diecie żołądkowej a nie wolno:

-świezego pieczywa tylko czerstwe bądz sucharki.

-nie wolno śmietany

- nie wolno tłustych potraw (na szczescie tego nigdy nie jadlam)

-smażonych

-pikantnych

-słonych 

-czy słodyczy

 

Jak się będziesz trzymać reguł i nie będziesz chciała cierpieć z bólu to przy takich ograniczeniach na pewno szybko schudniesz. 

Hej Girls,

Wczoraj miałam zalatany dzien, nawet nie było czasu jak napisać, o 22 wypompowana tylko Was przeczytałam. Zaczęło się od spontanu, córka dostała od mojej koleżanki taką grę(?) eksperymenty kuchenne i stwierdziłyśmy ze zaprosimy dla większego funu inne dzieciaki. Obdzwoniłam z rana towarzystwo i o 10:30 miałam 9 dzieci (razem z moją) na chacie. Chyba rozum mi podjęło Ale zabawa była super a dzieci zadowolone, choć z 3 eksperymentów wyszedł nam tylko 1 ogólnie przez 2,5 godziny poświęciłam dla dzieciaków, a moja mama w tymczasie wzięła mi syna do siebie. Potem jak towarzystwo się rozeszlo, na szybkiego gotowałam zupkę dla syna następnie obiad dla nas, a po południu małe zakupy i spacer z Młodym. Wieczorem po tym wszystkim nie mialam siły ruszyć powieką. Córką chciałaby szybko powtórki z rozrywki, ale ja potrzebuję narazie spokoju przez kilka dni napewno

Ale wracając do głównego tematu to u mnie na wadze wzrost, jestem dzień po owulacji i w sumie nie wiem po co się dzisiaj smażyłam. Chyba w cuda chciałam uwierzyć zwaze się ponownie jak wszystko się unormuje

 @mamamai

No to miałaś wesoło

majax123  wiem będę sie tego trzymac no i ide do lekarza po jakies leki 

miłego dnia   wszystkim 🏵🏵🏵

Czesc!!!

U mnie waga 64,3 kg, spadek z 66 kg  w dwa tyg czyli na tydzien wychodzi 0,65 kg - tak idealnie. Milky zwazylam sie tez na wadze diagnostycznej i spadl poziom tkanki tluszczowej z 32,6% na 31,8 % a wzrosl poziom mięśni z 36,1% na 36,8%. Czyli coraz lepsze parametry. Wczoraj dodatkowo dostalam okres. 

Molly wspolczuje Ci bardzo. Mam nadzieje ze lekarz znajdzie jakies dobre rozwiązanie. 

Mama gratuluje imprezy z dzieciakami podziwiam Twoja odwage, ja bym na pewno nie wziela tyle dzieci pod opieke. Z moja dwojka juz dostaje kota

Majax po co Ty sie wazysz codziennie, w dodatku po obiedzie?

13 minut temu, E-MIŚKA napisał:

Czesc!!!

U mnie waga 64,3 kg, spadek z 66 kg  w dwa tyg czyli na tydzien wychodzi 0,65 kg - tak idealnie. Milky zwazylam sie tez na wadze diagnostycznej i spadl poziom tkanki tluszczowej z 32,6% na 31,8 % a wzrosl poziom mięśni z 36,1% na 36,8%. Czyli coraz lepsze parametry. Wczoraj dodatkowo dostalam okres. 

Molly wspolczuje Ci bardzo. Mam nadzieje ze lekarz znajdzie jakies dobre rozwiązanie. 

Mama gratuluje imprezy z dzieciakami podziwiam Twoja odwage, ja bym na pewno nie wziela tyle dzieci pod opieke. Z moja dwojka juz dostaje kota

Majax po co Ty sie wazysz codziennie, w dodatku po obiedzie?

Gdybym się nie ważyła codziennie to bym wogole przytyła nie kontrolując wagi.A warze się rano na czczo, a ten drugi raz był tylko po obiedzie. Wkurzyłam się totalnie, ja nie mogę normalnie jeść bo bym nigdy nie schudła Jak tak czytam ci wy kasacie to aż podziwiam że waga wam spada. 

20 minut temu, E-MIŚKA napisał:

Czesc!!!

U mnie waga 64,3 kg, spadek z 66 kg  w dwa tyg czyli na tydzien wychodzi 0,65 kg - tak idealnie. Milky zwazylam sie tez na wadze diagnostycznej i spadl poziom tkanki tluszczowej z 32,6% na 31,8 % a wzrosl poziom mięśni z 36,1% na 36,8%. Czyli coraz lepsze parametry. Wczoraj dodatkowo dostalam okres. 

Molly wspolczuje Ci bardzo. Mam nadzieje ze lekarz znajdzie jakies dobre rozwiązanie. 

Mama gratuluje imprezy z dzieciakami podziwiam Twoja odwage, ja bym na pewno nie wziela tyle dzieci pod opieke. Z moja dwojka juz dostaje kota

Majax po co Ty sie wazysz codziennie, w dodatku po obiedzie?

Brawo brawo brawo. Idealny spadek. Aż zazdraszczam ze w dodatku przy okresie wogole spadek i aż taki. Wow. I parametry coraz lepsze. Gratulejszyn

Az ciekawosci zwazylam sie po sniadaniu, herbacie, w koszulce i leginsach i jest 65,4 mimo ze godzine wcześniej  bylo 64,3. 

4 minuty temu, E-MIŚKA napisał:

Az ciekawosci zwazylam sie po sniadaniu, herbacie, w koszulce i leginsach i jest 65,4 mimo ze godzine wcześniej  bylo 64,3. 

I niech to da Majax Ci do myślenia. Waż się na czczo. A nie drugi trzeci dziesiąty pomiar, po co, na co. Chcesz nerwicy lub kur....cy dostać???? Pytam poważnie. Dzięki E-mis za ten przykład

Elmirka a jak sytuacja u Ciebie dzisiaj?

Mamawsieci czy to był chwilowy zryw z tym twoim odchudzaniem? Nie mów że się poddałaś. Wracaj i weź się w garsc. Bez kitu. Bardzo Ci kibicuję. 

Emiska gratuluje ladny spadek Chyba te wyjazdy Ci dobrze robia do rodziny nabiegasz sie Za dzieciakami, pooddychasz i dotlenisz sie na powietrzu, nic tylko Tak jezdzic

u mnie tez spadek jest 53.15 kg 

waga tkanki miesniowej 37% ( Wiec tu musze bardziej popracowac)

waga tkanki tluszczowej 26,3% ( ponizej 28% Jest Juz niski wiec ok)

Biologiczny wiek mi pokazuje 38 Wiec tu sie nie odmlodze, jest Jak jest..

mamamai kiedy wracasz do pracy? Odliczasz Juz dni?? Dalas rade wczoraj  z taka gromadka .. podziwiam

27 minut temu, MamaMai napisał:

I niech to da Majax Ci do myślenia. Waż się na czczo. A nie drugi trzeci dziesiąty pomiar, po co, na co. Chcesz nerwicy lub kur....cy dostać???? Pytam poważnie. Dzięki E-mis za ten przykład

Przecież się ważę na czczo tylko 1 raz zwarzyłam się po jedzeniu. A dzisiaj na czczo 74kg , Super prawdabrawo ja I take są skutki tygodniowego jedzenia normalnie tak jak to ludzie jadają ; śniadanie,obiad kolacja. Dlatego takie normalnie jedzenie tego wszystkiego jest nie dla mnie. Wolę, te swoje posty .

4 minuty temu, Milkyway38 napisał:

Emiska gratuluje ladny spadek Chyba te wyjazdy Ci dobrze robia do rodziny nabiegasz sie Za dzieciakami, pooddychasz i dotlenisz sie na powietrzu, nic tylko Tak jezdzic

u mnie tez spadek jest 53.15 kg 

waga tkanki miesniowej 37% ( Wiec tu musze bardziej popracowac)

waga tkanki tluszczowej 26,3% ( ponizej 28% Jest Juz niski wiec ok)

Biologiczny wiek mi pokazuje 38 Wiec tu sie nie odmlodze, jest Jak jest..

mamamai kiedy wracasz do pracy? Odliczasz Juz dni?? Dalas rade wczoraj  z taka gromadka .. podziwiam

 

Milky wracam w poniedziałek

E-mis zapomniałam Ci napisać ile soli daję do ogórków. Precyzję ze mam łyżkę taką ani za głęboką ani za płytką więc daję półtorej łyzki soli na litr wody. Ale moja mama ma lyzki płytkie i daje nawet dwie na litr. Z kolei jak kiedyś miałam łyżkę głęboką to dawałam tylko jedną na litr. Właśnie zrobiłam 12 słoików ogórków, myślę że w tym roku dobiję do 50, więcej nie robię bo mam jeszcze ze 20 z ubiegłego roku, wtedy chyba zrobiłam z 80 sloikow. Zresztą ogórki mamy w dwóch miejscach na ogrodzie i w jednym już nam mocno podeschły.

MamaMai no moje ogórki cos sernio ida, mialam nadzieje ze tak obrodza ze nakisze trochę a tutaj lipa. Tez takie troche podeschniete sa. Ale za to juz jest fasolka szparagowa w poniedziałek zerwie zielona, dzisiaj gotowalam zolta. Uwielbiam, po prostu uwielbiam. Ale najsmaczniejsza jest z tluszczykiem i bulka tarta a takiej wersji ostatnio unikam

Halo halo, reszta skladu? Dziewczyny jestescie?

Dzień dobry

Czytam dziewczyny co u Was, gorzej z pisaniem

Gratuluję spadków a zastojami lub małymi wzrostami się nie martwimy tylko robimy swoje

Ja będę mieć dziś dzień bez diety, jedziemy na urodziny do Poznania a potem mamy w domu grilla. Zresztą ciężko mi mówić że trzymam dietę ostatnio. Trzymam się jedynie tego żeby jeść trzy posiłki nie więcej. Spadku w tym tygodniu u mnie nie ma,  wręcz odwrotnie bo waga dziś pokazała 69,8 . Dla mnie i tak jest dobrze w sumie od stycznia zginęło koło 8 kg a cel był 10, z tym że już jestem zadowolona z wyglądu więc cyfry na wadze nie robią na mnie wrażenia 

Miłego dnia

5 godzin temu, Jasminka napisał:

Dzień dobry

Czytam dziewczyny co u Was, gorzej z pisaniem

Gratuluję spadków a zastojami lub małymi wzrostami się nie martwimy tylko robimy swoje

Ja będę mieć dziś dzień bez diety, jedziemy na urodziny do Poznania a potem mamy w domu grilla. Zresztą ciężko mi mówić że trzymam dietę ostatnio. Trzymam się jedynie tego żeby jeść trzy posiłki nie więcej. Spadku w tym tygodniu u mnie nie ma,  wręcz odwrotnie bo waga dziś pokazała 69,8 . Dla mnie i tak jest dobrze w sumie od stycznia zginęło koło 8 kg a cel był 10, z tym że już jestem zadowolona z wyglądu więc cyfry na wadze nie robią na mnie wrażenia 

Miłego dnia

Jak tu się nie martwić . Dzisiaj waga 73.7 na czczo i po WC Jestem w...iona nie zmartwiona Miałam 70.2 najmniej i teraz wszystko na marne od nowa. Nie poddam się ale przyznam że humor mam dziś okropny, wszystko mnie wkurza.

1 godzinę temu, Majax123 napisał:

Jak tu się nie martwić . Dzisiaj waga 73.7 na czczo i po WC Jestem w...iona nie zmartwiona Miałam 70.2 najmniej i teraz wszystko na marne od nowa. Nie poddam się ale przyznam że humor mam dziś okropny, wszystko mnie wkurza.

Majax a kiedy miałaś okres lub owulację?? Musi by jakaś tego przyczyna. A może zmniejszyłaś częstotliwość ćwiczeń lub zjadłaś cos wieczorem takiego że ci wagę podnioslo, może coś słoniego i wodę zatrzymałaś???

27 minut temu, MamaMai napisał:

Majax a kiedy miałaś okres lub owulację?? Musi by jakaś tego przyczyna. A może zmniejszyłaś częstotliwość ćwiczeń lub zjadłaś cos wieczorem takiego że ci wagę podnioslo, może coś słoniego i wodę zatrzymałaś???

 No oczywiście wiem że przez jedzenie, za dużo i za późno.  Dlatego dziś mam dzień głodowy-oczyszczajacy żeby znowu wróci na dobre tory. 

44 minuty temu, Majax123 napisał:

 No oczywiście wiem że przez jedzenie, za dużo i za późno.  Dlatego dziś mam dzień głodowy-oczyszczajacy żeby znowu wróci na dobre tory. 

Na szczęście u ciebie szybko spada nadwyżka, za kilka dni nie będzie po tym śladu. Szkoda że u mnie np. 3-4 dni luzu w jedzeniu skutkuje wzrostem który gubię potem 2 tygodnie ehhh nie ma sprawiedliwości na świecie

Ale nie mam szczęścia dzisiaj do pogody. Wyszłam po sniadaniu na rower ujechałam z  2 km zaczęło padac, musiałam wracać. Po obiedzie natomiast wyszłam na spacer z synem i kurde znowu to samo, po 10 minutach jak zaczęło wiać i jak lunęło, fakt chmurzylo się ale nic nie zapowiadało tak gwałtownego deszczu i wiatru. Nie jest mi dana dzisiaj aktywność na powietrzu. Został mi chyba tylko taniec z mopem po domu

8 minut temu, MamaMai napisał:

Ale nie mam szczęścia dzisiaj do pogody. Wyszłam po sniadaniu na rower ujechałam z  2 km zaczęło padac, musiałam wracać. Po obiedzie natomiast wyszłam na spacer z synem i kurde znowu to samo, po 10 minutach jak zaczęło wiać i jak lunęło, fakt chmurzylo się ale nic nie zapowiadało tak gwałtownego deszczu i wiatru. Nie jest mi dana dzisiaj aktywność na powietrzu. Został mi chyba tylko taniec z mopem po domu

Ja też dziś tylko 2km zrobiłam , bo mała zaczęła marudzić . Muszę poczekać aż zaśnie to może się uda.