Cambridge-czy ktos stosował?

mój 8 dzień i mam lekki zjazd. w niedzielę mój żołądek znów dał czadu, ze snu wyrwały mnie mdłości plus silna biegunka. do rana nie zmrużyłam już oka. mimo to nie przerwałam diety, wczoraj czułam się lepiej, a dzisiaj znów kiepsko. sama nie wiem co się dzieje. na razie schudłam równo 2 kilogramy. idzie mi jak po grudzie, co chwilę mam kryzysy i wątpliwości. może dlatego, że moje ciało jest dziwnie opuchnięte, ciężkie, toporne. do tej pory będąc na diecie czułam różnicę, byłam lekka, a moja ciało nabierało sprężystości. może to kwestia zbliżającego się okresu, ale to chyba trochę za wcześnie na zatrzymanie się wody... nie wiem. może ktoś mnie palnie w łeb?

byłam u konsultantki i dostalam zapas na tydz :P moj pierwszy dzien jutro;p hihi^^ trzymajcie kciuki :P Dodam że jestem baardzo podekscytowana i wierze ze dam rade:P konsultantka mowi ze sie nie poleca fazy I bo jestem mloda i wogole ale ja si aparlam i che te 3 tyg zrobic intensywne:P co myslicie??

RATUNKU! :( Szosty dzien i waga nawet nie drgnela..czy to w ogole mozliwe?!? Chyba wszechswiat sie zbuntowal i kilogramy wchlaniam przez skore z powietrza. Trace motywacje.

U mnie waga też idzie opornie, tydzień za mną tylko - 2 kg, zobaczymy następny tydzień :) Dziewczyny więcej motywacji!!! Jeśli teraz waga idzie wolno to później napewno przyśpieszy, buźka :)

2kg w tydzień...jest ok :)

Tak wlasnie sobie mowie- poczekaj i zobacz co przyniesie drugi tydzien :) Jutro spotkanie z konsultatntka. Wazenie, mierzenie i zobaczymy co ona powie na moja posepna mine :P

MamoNaObcasach, spokojnie. U mnie w pierwszym tygodniu też zawsze szło opornie. Dopiero ketoza się uruchomiła, widocznie wody nie straciłaś (stąd brak spadku na wadze), a może nawet więcej tejże wody zgromadziłaś i to zrekompensowało utratę tkanki tłuszczowej, która na pewno już nastąpiła. W przyszłym tygodniu zobaczysz skok w dół o kilka kg i tak już będzie szło siłą rozpędu :)

Witam U mnie dieta zaczęła się rewelacyjnie otóż minęło 6 dni od stosowania diety a ja schudłam 5 kg, czyli dosyć nieźle :) z tego co czytam to niektóre z was chudną po kilogramie . Mam nadzieje że jeszcze 10 pójdzie dosyć szybko.

ggeisha , dobra kobieto- niech Ci swiat te slowa wynagrodzi ,bo podbudowaly ledwo zipiaca motywacje daleszej kontynuacji scislej diety. drugi tydzien zaczyna sie jutro. bardzo jestem ciekawa jak organizm zachowa sie w tym tygodniu. licze,ze zjednoczy sie z moja wizja utraty kg :D minimum 3 ;) po tygodniu juz wiem co lubie a co odpada z produktow. gotowe czekoladowe kartoniki- niebooooooo dla mnie :) zupy ostra pomidorowa oraz chili- totalna porazka jak dla mnie, bleee ;) shake o smaku maslanych ciasteczek- tfu, tfu ; reszta mniam mniam :)

Ja tylko toleruję batony - czekoladowy i toffi i zupkę jarzynową. Nic poza tym. Ale daję radę jechać na tym przez 3 tygodnie :) Dzisiaj odbieram zapas na 4 turę DC. Nie wiem jeszcze kiedy zacznę. Albo na początku maja, albo tak w środku. To zależy od wielu czynników (głównie zdrowotnych). Waga stoi jak zaczarowana. Co mnie cieszy. Bo jem bardzo dużo i właściwie już wszystko (włącznie ze słodyczami).

O tych batonach to ciagle mowi moja konsultatntka - ze bede nimi zachwycona ;) Po tym tygodniu juz bede moga ich sprobowac. Cudowna nowina z rana: waga sie ruszyla!!! :))))))))))) 71.7kg wiec 1.3kg mniej. I oby tak dalej :) Milego dnia kobietki!

Witam, stosowałam diętę, ale niestety zaszłam w ciążę i mam do sprzedania taki zestaw: - 19 koktajli o smaku ciastka maślanego - 17.07.2012 - 9 koktajli o smaku kakaowo-pomarańczowym - 7.08.2012 - 5 koktajli o smaku toffi z orzechami - 28.10.2012 - 6 koktajli o smaku waniliowy - 28.05.2012 - 1 koktajl cappuccino - 01.08.2012 - 2 batony o smaku orzechowym Łączna cena 210zł, przesyłka gratis, wychodzi 5zł/produkt. Zainteresowanych proszę o kontakt na adres: petroniusz29@gmail.com Pozdrawiam

Szkoda, że nie wcześniej. Dzisiaj właśnie kupiłam cały zestaw po cenie 7.80 za sztukę :( W prawdzie nie masz nic z moich ulubionych smaków, ale może przemęczyłabym się na tych koktailach. No nic, trudno, życzę udanej i spokojnej ciąży i pięknego zdrowego, radosnego dzidziusia.

Witam wszystkich!! Nawet nie wiedziałam, że jest takie forum tej diety!! Fajnie!!! Ja ta dietę stosowałam po porodzie 1 dziecka 3 lata temu i schudłam bardzo ładnie efekty były widoczne niemal odrazu. Lecz zaszłam w kolejną ciążę no i po porodzie znów wróciłam do tej diety!! Lecz teraz juz nie wiem czemu nie jest cale tak łatwo kilogran schodzi w 4-5 dni chociaz trzymam sie i nie podjadam wszystko robię ściślę wg diety!! A już 3 tydzien będzie jak ją stosuje. W pierwszym tyg waga można powiedzieć leciała bo na ok 10dni schudłam z 3 kg a teraz naprawdę idzie jak krew z nosa- tak pomału! Czy któras z Was miała taki zastój w utracie tak jak ja?

Wczoraj zaliczyłam dół :( Waga 68,6 kg - taka samo jak w zeszłą niedzielę... A tak ładnie po zakończeniu ścisłej schodziły kg, po 1 tygodniowo. A w tym tyg nic nie drgnęło... Do tego zaczęłam ćwiczyć, jestem po 1 wizycie na siłowni ( w piątek). Moja kondycja to jedna wielka masakra, pani trenerka patrzyła na mnie z politowaniem...Nie dałam rady zrobić połowy tego, co mi zaleciła, a zakwasy mam takie okropne, że ruszać się nie mogę, koszmarnie bolą nogi i brzuch. A dziś idę kolejny raz, nie poddam się. Tylko ta waga mnie dobiła, że stanęło w miejscu. Mam jeszcze do zrzucenia 8,6 kg i chyba jednak wrócę do DC ścisłej, jeszcze jedną turę. Ale waham się cały czas czy jednak tego nie zrzucić ćwiczeniami i niskokaloryczną dietą. O ile to możliwe... BUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :(

ans,ja myślę że jak najbardziej jest to możliwe ,żeby niskokaloryczną dietą i wysiłkiem fizycznym zrzucić te 8,6kg,ale na to potrzebny będzie czas,nie zrobisz tego w miesiąc,i też mogą być chwilowe zastoje wagowe (ja najdłuższy zastój miałam 2tyg) waga stała jak zaklęta,i też miałam chwile załamki,ale się nie poddałam i dzisiaj cieszę sie wagą 53kg,chociaż chciałam dojść do 55kg,a tu nadal kg lecą.Również chodzę na siłownię i mówiąc szczerze jak dobrze poćwiczę,to waga potrafi podskoczyć nawet do 1,5kg w górę,ale mam świadomość że jak kg. rośną,to nie dlatego że się opycham tylko dlatego że ćwiczę:)

aza no ja tez ćwiczę na siłowni codzienie i jestem na 1 fazie DC bo tylko w 1 fazie kg mi schodziły a teraz mam okropny zastój ale też się nie poddaje muszę wytrwać bo jak teraz przerwę jak zaczęłam to potem zostanie tylko niechęć i nie będzie mi się chciało zaczymać od nowa i zwłaszcza że tym razem mi sie nie udało. Puki co walczę by się nie poddać i te kg jakos poszly a mam ich sporo do stracenia!

nerowercia,powiem szczerze,że nie wyobrażam sobie ćwiczyć na 1 fazie diety,jest to chyba nawet zabronione,ale może się mylę:)

aza wiem kochana ale ogólnie czuje sie dobrze przyzwyczaiłam sie do szejków i jak jeste głodna to udaje mi sie zaspokajac nimi głód i jakoś nie czuje głodu i ogólnie czuje się dobrze- raz poszlam na sróbowanie na siłownie i ogólnie czułam sie jeszcze lepej niż siedząc i myśląc o tym kiedy schudnę i tak kolejne razy i faktycznie nic mi nie jest nie robi mi sie słabo ani nic a wręcz przeciwie czuje sie o wiele lepiej także z chęcią ćwicze.

A właśnie AZA miałaś przestój w swojej wadzę? Bo mnie to normalnie wkurza że mimo wysiłku swojego i wyrzeczeń jest przestój! i nic w dół nie idzie!

nerowercia,pisałaś wcześniej ,że kg.lecą ci wolno,może z tego to wynika ,że ćwiczysz na siłowni,a mięśnie które wyrabiasz też swoje ważą,wiec się nie przejmuj że waga stoi,tylko uważaj na siebie,żebyś się nie przeforsowała:)

miałam przestoje,ale ja ważę sie codziennie (tak dla mojej orientacji w sprawie)i dobrze mi to robi,bo już nie wpadam w panikę jak tylko waga trochę podskoczy,bo już znam na tyle swój organizm ,ze wiem na co go stać,a i jakaś dziewczyna na tym topiku poleciła mi fantastyczny lek o nazwie AQUA FWMIN ściąga nadmiar wody z ciała i przed @ nie wyglądam jak balon, samopoczucie też mam ok.i kg.nie rosną:)

nerowercia! Nie powinnaś ćwiczyć na ścisłej ;).ale to ty decydujesz,ja zaczynałam podobnie jak ty waga 93 kg,byłam na 600 kcal przez 3 tygodnie,ważne zybys się mioerzyła,bo czasem waga stoi a obwód się zmniejsza,teraz minęły mi 2 miesiące na cam,bridge w sumie schudłam 14 kg teraz jestem na 1000 kcal teraz dopiero zaczęłam ćwiczyć,ale zalecane systematycznie 3 razy w tygdniu,nie poddawaj się ,czasem waga się zatrzymuje np. przed okresem,głowa do góry,3mam kciuki!

ja dzis zaczynam druga ture DC. A propos przestoju to ja od 2 tygodni nic w dol - postanowilam wrocic na scisla.... zobaczymy -aza-gratuluje efektu i efektów - zazdroszcze Ci mega, ja tez mam 164 cm, startowalam co prawda z 82 kg, ale jakos ponizej 65 kg od 3 tygodni zejsc nie moge :(:( 55kg to dla mnie bylby jakis cud!! jak to zrobilas?

asiowa,nie wiem co bym ci mogła doradzić,ponieważ nie wiem jak z diety wychodziłaś,bo dla mnie to miało wielkie znaczenie,miałam paru fachowców kolo siebie (lekarzy),którzy mnie ustawili na odpowiednie tory:)podaję ci mojego maila jak będziesz chciała więcej informacji to napisz malgorzatachor@wp.pl

A mi znów waga spadła przeszło 2 kg w 3 dni, pomimo objadania się ciastem i innymi frykasami! Nic z tego nie rozumiem :)

Kurczę! ale wam zazdroszczę dziewczyny! ni gratulacje wielkie!

martakaja2009 moje ćiwczena na siłowni nie sa takie drastyczne ja po prost chodzę sobie głównie na bieżnie i nie biegam tylko chodze szyvbszym krokiem ok 5km to tak jakbym codziennie spacerek robiła sobie na dworze tylko oglnie siłownia motywuje mnie b chodzić a na spacerku takiego szybszego tempa by mi sie nie chciało. No i kilka razy ćwiczoka na biodra i z reguły godzinka mija, po takich ćwiczonkach czuję sie o wiele lepiej chociaż troszkę urozmaicenia od codzienności. aza właśnie mój przestój wagi moż być spowodowany tym faktycznie że @ dostałam - nie pomyślałam o tym. No zobaczymy jak będzie po @ czy waga sie ruszy czy dalej nic.

witajcie, Wystartowałam wczoraj z wagą 62,8 kg przy 158 cm wzrowstu. Jeszcze nigdy nie wygladałam tak źle...;( Przy moim niewielkim wzroście wygladam zaiste....dorodnie ;) Mam 38 lat, miałam ok.10 lat temu sukces z DC - straciłam 10 kg. Ostatnio kilka podejśc...bezskutecznych....i efekt jojo...... Niestety przyczyną jest wysokokaloryczne jedzenie + alkohol.... Mam nadzieję,że tym razem wytrwam.....Planuję 3 tygodnie ścisłej diety.... Największym problemem jest utrzymanie wagi-przynajmniej u mnie, bo schudnąc-jak sie upre...potrafie ;) A jak Wy sobie radzicie??? Potrzebuję wsparcia.....

Jestem w ciąży i nie mogę stosować dalej DC. Mam wiele produktów zupy napoje i tetrapaki bez batonów. Miałam zamiar spalic ok 20 kg i kupiłam na zapasu aby nie zrezygnować z tej formy odchudzania a teraz niestety żałuje. Może ktoś chciałby odkupić? Wyśle gratis. Kontakt e-mail. anna56.82@o2.pl