KPA P

Oj, to nie za dobrze. To co, lepiej nie ćwiczyć? A co z biodrami?

Najprościej byłoby nie ćwiczyć, ale to błędne koło, więc mam zamiar zacisnąć zęby i to przeczekać, może się rozćwicze :) a biodra bolą chyba tak sobie hehe

No wiesz:), nic nie boli tak sobie, chyba:D OK, lecę spać:)

ja też, dobranoc :)

Jak się wkurzer to pojade do szpitala wezme swoja karte i przeczytam... a raczej powiem mamie zeby pojechala bo mi nie wydadza chyba karty :)

I wstrzyknął mi to w to miejsce gdzie mnie boli :P

Wiecie co... dzisiaj mnie bardzo boli kolano. I to inaczej niz zawsze... chociaz tak jak zawsze tez boli :P ale do tego jeszcze inne bole dochodza po tym zastrzyku.. mam problemy z schodzeniem po schodach... chociaz juz jest co raz lepiej... Ale ogolnie boli... Jeżeli to byla blokada to po jakim czasie powinna zaczac dzialac i czy to normalne ze boli po tej blokadzie? bo jak dostawalam Diprophos to mnie tak nie bolalo... Jak mi wczoraj lekarz wbil ta igle co czulam jak mi ta igla sie przez cos przebijal i strzyknal mi w to miejsce gdzie mnie tak dziwnie boli... i po tym jeszcze bardziej boli to miejsce przez co nie moge chodzic i jak dotykam to tez o wiele bardziej mnie boli...

mnie po sterydach zawsze bardzo boli przez kilka dni

Aha... czyli to może być normalne...

no ja np. miałam problem z wyprostowaniem ręki w łokciu na drugi dzień, a ból byl przy tym niesamowity, więc teraz już nic mnie nie dziwi :)

No ja jak zginam to mnie troche boli w tym miejscu gdzie mnie boli... :P ale przy zginaniu mnie troche tylko boli... :P

Kacha no i jak tam, dalej boli?

Nie, to co mnie bolało po wstrzyknięciu już mnie nie boli... tylko przy dotykaniu, ale ogólnie kolano nadal boli... Nie wiem po jakim czasie to powinno zacząć działać ale chyba powinno odrazu?

Trudno powiedzieć, bo nie wiemy co to było. Mi ostatnio steryd nie zadziałał :o

Mi Diprophos tez kiedys nie pomogl...

No trudno, zeby diprophos pomógł na chondromalacje, tu akurat może tylko pogorszyć sprawe :/

Dziwię się, że w tak młodym wieku podaje się sterydy przy chondro, chyba chcą ci zwiększyć stopień... W ogóle nie pojmuję, że nawet cię o zgodę nie zapytali... Megusia, jak tam rehab.? Dalej chodzisz?:)

Jak mi podali pierwszy raz Diprophos to nie wiedzieli wtedy ze to chondromalacja, teraz mi cos podal lekarz jak zbadal to miejsce ktore mnie boli i podal centralnie w to miejsce... ale jak na razie mi nie pomogl ten zastrzyk...

Chodze dalej, jeszcze nawet do połowy nie doszłam, ale podobno \"coś mi sie tam zaczyna rysować na czworogłowym\" heheh tak naprawde to zasługa elektrostymulacji, a nie ćwiczeń :D poza tym jeżdże na rowerku i biegam na bieżni, w tym tygodniu może dostane jakieś obciążenie, bo na razie mam za słabe te mięśnie i boi się mi dać ciężarki, że znowu coś wykombinuje :D

Na bieżni? E, to nie jest z tobą źle:)

na tej bieżni biegają nawet po rekonstrukcji ACL, więc nie jest chyba wyznacznikiem dobrego stanu hehehe

No, ale jednak duże wstrząsy dla kolan są:)

to zależy jak ją ustawisz, ja co prawda podkręcam ją do około 4 km/h, ale to nie jest nawet szybki marsz :D kiedyś mi ustawiła na 2 km/h to myślałam, że usne, tak wolno chodziła heheh ciekawe kiedy da mi jakieś ambitniejsze zadania ;)

To ile dni ci zostało?

jeszcze 6 do serii 10 razy, no ale zobaczymy jaki efekt będzie po tych 10 razach. A potem ćwiczenie do końca życia w domu hehe ;)

A to jest jakiś problem?:)

Przy moim lenistwie i braku mobilizacji to naprawde duuuuużyyyyy problem hehehe

No, ale skoro to ma pomóc to sie dziwię, że ci się nie chce:)

Mam zamiar wrócić na aerobik, zawsze to jakaś mobilizacja dla mięśni, no i zakupie w końcu taśme :)

Co za reaktywacja:)