1 LISTOPAD. POCZĄTKIEM LEPSZEGO ŻYCIA zbieram chętne na współne dietowanie

Ona cała jest okropna!!!! A z facetami to tak jest,niestety..Po prostu nie trafiłaś jeszcze na swoją połówkę,na siłę nie ma sensu szukać,ale zobaczysz,że jeszcze będziesz nam wysyłać zaproszenia na ślub ...za pare latek oczywiście :D

mi sie nie śpieszy do tego musze się wybawić i skorzystać z życia. ale chyba jak każda dziewczyna lubię być adorowana, to jest cudowne uczucie. dlatego nie potrzebuje teraz nikogo. a modelka faktycznie fuuu. ja uwielbiam relakmy dove, przynajmniej nie kościotrupy no i mają ładne twarze a nie takie pokrzywione :)

nieeeeeeee no ona jest zdecydowanie brzydka i za chuda feeee :P

tak dokładnie jest bleee. taka nijaka ;P

Marta jak liczyc BMI?

http://bmi.pasiasty.pl/ tu można obliczyć. albo tu sprawdzić swoją idealną wagę : http://zdrowie.onet.pl/1208822,2413,,,,oblicz_swoja_idealna_wage,kalkulator.html

dzieki juz mam ale ten drugi link nie dziala ,ale jest ok

to wpisz w google : bmi kalkulator onet i kliknij w pierwszy link

juz sobie policzylam buzka

w sumie to jest dziwne te liczenie, bo wiadomo że przecież niektózy mają mięśnie które są cięższe od tłuszczu no i wychodzi że mają nadwagę lub otyłość.. ale dobra nie czepiam się do tego ;P

pewno ze dziwne bo jak sobie policzylam obecna wage i ta ktora chce to prawie na to samo wyszlo a w wygladzie i rozmiarze roznica kolosalna ale coz niech im bedzie

do wszystkiego trzeba podchodzić z dystansem, niestety do swojego wygladu tego dystansu mi brakuje, ale poprawiam się. jeść mi się nawet nie chce. uzależniłam się od gumy, to już jest fakt.

Marto z ta guma to tez uwazaj przy zuciu powstaje impuls, ktory mowi mozgowi, ze w jamie ustnej znajduje sie jedzenie ktore musi byc strawione i zoladek wytwaza wiecej sokow, co powoduje samotrawienie mozna wrzodow sie nabawic , wiec nie przesadzaj i nie rzuj na pusty zoladek

dobrze ja idę spać. dobrej nocy ;* buźka

dzien dobry dziewczynki :) ja dzis znowu kawa i omlet i salatka w pojemniku. uciekam do pracy i na uczelnie chyba musze podjechac... milego dnia zycze :)

cześć dziewczyny :) u mnie 3 ci dzień diety hmmm śniadanie bulka z dżemem i serkiem topionym z herbata poziej jabłko lub jogurt a na obiad jakiś kurczaczek z sałatką a na kolacje owoc lub cos w tym stylu-hmmm wczoraj byłam z siebie bardzo dumna mama przyniosła super ciacha a ja nawet ich nie ruszyłam tylko wzięłam i zjadłam jogurt-hmmm a jednak jak sie chce to można powiedzieć sobie nie........ pozdrawiam was wszystkie...........i 3mam kciuki za was no i za siebie:)pa:)

witam wszystkie. chce sie przylaczyc do was, by umocnic moja motywacje do diety i wasza tez. moge? :) mam 20 lat i 165 cm wzrostu, waze 69 kg. poddac sie nie mozna.

hej polishgirl-zrób się na czarno i wpisz do tabelki albo poczekaj jak będzie Marta :) ona ładnie wszystko wpisze :).Nie jedz białego pieczywa,pij duzo wody i herbatek :).Gratuluję silnej woli Jak się chce,to można :) Super!!! Cavalii---pewnie,że można :)zapraszamy serdecznie :) tu są same fajne babki,ale jak nie trzymają diety,to krzyczą,a ja najbardziej :P.Ale nie bój się,bo tak naprawdę to ja jestem fajan dziewczyna ;) A gdzie Enolka????

witam ponownie dziewczyny:) dzięki annah za uwagi hmm ..... biore sie do pracy..........i popijam kawę......hmm.......... dzis rano zwarzylam sie i jest okolo 1kg mniej no ale jak na razie to woda.......hmmmm pozdrawiam.......3majcie sie pa:)

Annah, jestem:) mialam ostatnio problemy z internetem + sporo sie dzialo, i jeszcze musze sie przyznac, ze kryzys mnie tez dopadl i moj jadlospis nie wygladal do konca tak ja powinien, ale nie poddaje sie, dzis zrobilam sobie godzinne cwiczenie na FAT BURNING przed sniadaniem i jestem pelna energii!!:) i witam kolejne dziewczyny. i znowu mnie najciekawsze babskie tematy ominely, ostatnio ciuchy, teraz faceci:) milego dnia dziewczyny!! mimo ze szaro i brzydko za oknem

Annah, jestem:) mialam ostatnio problemy z internetem + sporo sie dzialo, i jeszcze musze sie przyznac, ze kryzys mnie tez dopadl i moj jadlospis nie wygladal do konca tak ja powinien, ale nie poddaje sie, dzis zrobilam sobie godzinne cwiczenie na FAT BURNING przed sniadaniem i jestem pelna energii!!:) i witam kolejne dziewczyny. i znowu mnie najciekawsze babskie tematy ominely, ostatnio ciuchy, teraz faceci:) milego dnia dziewczyny!! mimo ze szaro i brzydko za oknem

Annah, jestem:) mialam ostatnio problemy z internetem + sporo sie dzialo, i jeszcze musze sie przyznac, ze kryzys mnie tez dopadl i moj jadlospis nie wygladal do konca tak ja powinien, ale nie poddaje sie, dzis zrobilam sobie godzinne cwiczenie na FAT BURNING przed sniadaniem i jestem pelna energii!!:) i witam kolejne dziewczyny. i znowu mnie najciekawsze babskie tematy ominely, ostatnio ciuchy, teraz faceci:) milego dnia dziewczyny!! mimo ze szaro i brzydko za oknem

Annah, jestem:) mialam ostatnio problemy z internetem + sporo sie dzialo, i jeszcze musze sie przyznac, ze kryzys mnie tez dopadl i moj jadlospis nie wygladal do konca tak ja powinien, ale nie poddaje sie, dzis zrobilam sobie godzinne cwiczenie na FAT BURNING przed sniadaniem i jestem pelna energii!!:) i witam kolejne dziewczyny. i znowu mnie najciekawsze babskie tematy ominely, ostatnio ciuchy, teraz faceci:) milego dnia dziewczyny!! mimo ze szaro i brzydko za oknem

Annah, jestem:) mialam ostatnio problemy z internetem + sporo sie dzialo, i jeszcze musze sie przyznac, ze kryzys mnie tez dopadl i moj jadlospis nie wygladal do konca tak ja powinien, ale nie poddaje sie, dzis zrobilam sobie godzinne cwiczenie na FAT BURNING przed sniadaniem i jestem pelna energii!!:) i witam kolejne dziewczyny. i znowu mnie najciekawsze babskie tematy ominely, ostatnio ciuchy, teraz faceci:) milego dnia dziewczyny!! mimo ze szaro i brzydko za oknem

Annah, jestem:) mialam ostatnio problemy z internetem + sporo sie dzialo, i jeszcze musze sie przyznac, ze kryzys mnie tez dopadl i moj jadlospis nie wygladal do konca tak ja powinien, ale nie poddaje sie, dzis zrobilam sobie godzinne cwiczenie na FAT BURNING przed sniadaniem i jestem pelna energii!!:) i witam kolejne dziewczyny. i znowu mnie najciekawsze babskie tematy ominely, ostatnio ciuchy, teraz faceci:) milego dnia dziewczyny!! mimo ze szaro i brzydko za oknem

witam nowe odchudzaczki :) i te \'\'stare\'\' (jak to brzydko brzmi...) też :) marzyłam calutki dzien o kiszonej kapuście... mmm.. i nareszcie ją jem.

jak paskuuudna pogoda... rano calkiem ladne niebo bylo, a tu deszcz pada! :-o i zimnoooo dzis jadlospis jak na razie dokladnie taki sam jak wczorak: twarozek, zupa, jablko :) popedaluje potem na rowerku i zjem jakas kolacyjke. aaa Martusia! ja tez uwielbiam murzynkow :) sa boscy :D a co do facetow, to tez spotykam sie raczej ze starszymi, tzn ci w moim wieku, to jedynie koledzy, badziej mi imponuja ci starsi :P ale jakos ostatnio zle na tym wychodze - moj byly chlopak byl ode mnie starszy o 4 lata, na poczatku wszystko dobrze, ale potem wyszlo jaki jest nieodpowiedzialny i nieszczery wobec mnie :( takze nie jestesmy juz razem, ale teraz mysle, ze to nawet lepiej :) w koncu czekam na wymarzonego czarnego ksiecia ;) Annah - piekny ten kwiatuszek :) Cavalii - zaprazamy do wspolnego odchudzania :) co tam porabiacie dziewczeta? :)

uffffffffffff witam nareszcie ! O 15.30 wrocilam z pracy ,obiad zalaczylam pranie tezaz wezme sie za odkurzacz.....tez maly sporcik! Ja dzis zjadlam na sniadanie bulka razowa ,plaster szynki, plaster sera,i oczywiscie pomidor , w pracy garsc suszonych sliwek, pare orzechow, bulka razowa z otrebami sucha, teraz 2 filizanki makaronu z 2 lyzkami sosu bolonskiego ,herbatki mietowa i rumianek. Teraz ide zapazyc kawka a okolo 18 mam zaplanowany talez zdrowia czyli marchewka ,jablko ,mandarynka. Najlepsze jest to ze do owocow nie ciegnie ;)

sorry nie mialo byc ze mnie do owocow nie ciagnie tylko slodyczy ...hahaha psycha moja sie juz przestawila

mnie też nie ciągnie, ale nie to że się chwale hehe. bo zaraz się rzuce na coś. wiecie co mam teraz tyle nauki a tak mi się nie chce :/