Jedzenie kompulsywne - komu jeszcze marnuje zycie?

Trzymaj sie wierz w siebie ... dasz rade napewno bede tu zagladac :) dobrej nocki

i na wzajem pa

Tak naprawde moj syn :):)

wioluszka jesteś jeszcze? Ja chyba też zaraz lecę spać bo oczy mi się kleją.

Nie wiem czy uda mi się jutro z wami pogadać, jeżeli nie to na pewno odezwę się w niedzilę.Buziaki lecę spać.

nareszcie sie odrobilam jestes yogus albo jestt jeszcze ktos

szkoda yogus ze spisz rozminelysmy sie o kilka minut

no nic ale mysle ze bedziecie jutro jak by mnie nie bylo to na wieczor albo w niedziele napewno pa pa

czesc ja juz jestem ale obawiam sie ze nie bede miec dzis zbyt duzo czasu ale bede zagladac bede wieczorem

Ale sie rozpisalyscie wczoraj... dzien dobry :)

halo witam w nowy dzień

właśnie jem śniadanko - grahamka z odrobiną dżemu i kawa z mlekiemi z optymizmem patrzę w przyszłość

ja zjadlam 2 sucharki bo je lubie i pol jogurciku ze zbozami

ja tez do kawy musze miec mleko

kawa bez mleczka jest be- znowu z opóźnieniem doszły do mnie wpisy

kurcze fajnie by było na wiosnę wcisnąć sie w mniejsze ciuchy, strzelić sobie nową fryzurę i wbiegać po schodach bez zadyszki

ja tez musze sie cofnac i dopiero widze nowe wpisy

jestem zapisana do --- naszej klasy i wczoraj weszlam na forum dziewczyny planuja na wiosne spotkanie--- no teraz to musze schudnac

yogus gdzie jestes po czym wiesz ile mam lat czyzbym robila wpisy typowe dla starej baby]

co do meridi to dużo myślałam i doszłam do wniosku że spróbuję, bo boję się że spedzając ciagle czas przy garach coś mi w końcu pęknie i nie dam rady. Przy czym mam swiadomość, że do końca życia będę na diecie, że będe musiałam kontrolować to co jem kiedy i ile, ale to jest jedyne wyście. Lepiej czerpać przyjemność z bycia szczupła, wychodzenia do ludzi z dobrego samopoczucia niż z jedzenia i, bo to tylko chwila przyjemnośći a potem jest smutek i rozpacz.po schudnięciu 25 kg udało mi sie tę wgę z 3 lata trzymac bo bardzo pilnowałam co jem.Miałam drobne wahania w g4ranicach 3-4 kg ale to normalne.Ta meridia ma mi pomóc zmniejszyć pojemność zołądka i dać czas żeby nowe zasady żywienia stały się moim nawykiem.Bo ja tak mam że początek jest dla mnie najgorszy, później jak przetrwam pierwszy miesiąc to sama z sie nie jem dużo i trzymam dietę. Wychodzi to z mojego założenia że jak nie jestem na diecie to jem do oporu bo zaraz będe i nie będe mogła tego jeśc. Tera zmieniłam myślenie będe mogła jeść tylko odpowiedni przyrządzone w rozsądnej ilości a nie wszystko na raz.

wioluszko nie jeteś starą babą powtarzam Ci to drugi raz a co do wieki w swoim pierwszym wpisie napisałaś ile masz lat. Tak tak c zytałam wszystko z dwa razy to mi pomaga, świadomość że nie jestem z tym sama.

prostowanie - tzn. staram się zmienić swoje myślenie

wioluszka jesteś? będziemy szczupłe naprawedę. Jeszcze wszystkich zaskoczymy a najbardziej same siebie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kurde zaczelam oisac dopiero od kilka dni a wydaje mi sie kakbysmy znaly sie od zawsze i juz zapomnialam co pisalam i wrocilam wstecz

kurde czasami zjadam litery

zawsze sobie mowie ze musze sie postarac ze jeszcze wszyscy zobacza

ja też zjadam litery, nie przejmuj się . Wiem ja też zawsze sobie tak myślałam że pokarzę wszystkim, ale teraz to pokarzemy same sobie, że możemy

konwalio f yogus jestescie

konwalio f yogus jestescie

ja też tak się czuiję, jakbym Cię znała od zawszeciekaw, czy mieszkamy blisko siebie? ja jestem z lublina( jak nie chcesz pisać , miasta to rozumiem)