od poniedziałku - 18.02.2008 odchudzanie

Ja dzis zjadlam platki z mlekiem potem krazka ryzowego , potem 5 kulek winogron i koniec.Nie chce mi sie jesc tylko pic:))Wody wypilam juz 3 litry przez caly dzien a pozatym jak mozna myslec o jedzeniu jak w domu nowy 10 tygodniowy czlonek rodziny.Piesek to wulkan energii:)Dzisiaj gotowalam mu pyszny obiadek ryz+piers z kurczaka +marchewka:)))) Pozatym zaraz ide pocwicze(dzisiaj pozniej niz zawsze) ale wazne ze bedzie ruch:))Do jutra!!!:)))

pieknaaaa gratuluje:) ja dzisiaj zrobie ze 100 brzuchow i ide spac, bo padam na twarz:) buziaki

kochane, nie jadlam dzis obiadu i normalnie mnie ssie, zaraz sie poloze spac, nie bede łazila kolo lodowki. oj ja czuje ze chyba waga zaczela sie ruszac i troszke zacznie spadac w koncu. oby...

ale ty jestes dzielna.. podziwiam:) buziaki ja spadam spac:) papa

Hello ponownie! Paszteciku radzilabym Ci abys jadla wieksze siadania i sredni obiadek a zobaczysz ze wieczorkiem bedzie lzej:)Pozatym TO JUZ CHYBA NUDNE-moje pisanie w kolko o tym samym;)))-jak lubisz herbatki to je pijaj wieczorem nie musza byc odchudzajace:)Moze to byc herbatka owocowa albo herbatka pomaranczowa z melisa-ja taka pijam przed snem:) I powoli powoli osiagniesz wymarzona wage -sukces murowany:))) Kasiulka- nie wiem czy jest czego gratulowac bo to ze nie mam apetytyu moze dzialac na moja niekorzysc-metabolizm sie zmniejszy i potem jak zjem nieco wiecej moze byc roznie;/ wagowo wychodzi ze trace ok 0,6 kg dziennie-wydaje mi sie ze to w chwili obecnej za duzo i za szybko-wiadomo na poczatku kg leca bo to toksyny i woda ale teraz myslalam ze to bedzie troche wolniejszy proces. Aha!Mam nowy super produkt-wydaje mi sie ze naprawde dziala otoz serum LIRENE takie pomaranczowe-silnie spalajace tkanke tluszczowa-wszystkie moje spodnie w nogawkach i pasie sa za luzne!I wiem ze to przez to serum i cwiczenia ale serum dziala tez super na skore i cellulitis-moj celluit zaginal w ok 70% a skora jest gladka i bardzo przyjemna w dotyku.Smaruje sie 2 razy dziennie:)Fajny pomaranczowy zapach i nie ma efektu klejacej sie skory co mnie bardzo cieszy:) Ale sie rozpisalam;))Do jutra laseczki!!:))Dobranoc!

A herbatki owocowe nie są kaloryczne? bo zawsze mi się tak wydawało

dziewczyny dzisiaj rano mialam 63 kg!!!!!!!!!! jest troszke lepiej

monika-a kaloryczne?Wszystko ma jakies kalorie ale chyba jest lepiej wypic herbatke niz np orzeszki , czekolade czy chocby banana prawda?Przynajmniej ja wychodze z takiego zalozenia:)I co najwazniejsze SA ZDROWSZE!!:)) Paszteciku widzisz jeszcze nie wszystko stracone!:))) Ja wlasnie wrocilam z corka ze szczepienia , bylam z pieskiem na jego 1 spacerze:) Tak sobie mysle ze teraz procz ciwczen dochodza mi jeszcze spcerki co 2 h .Musze mojego yorkusia nauczyc sikac na dworze:)Kolejny powd do ruchu;) Na sniadanie zjadlam dzis platki.a obiad zjem sobie jakas salatke owocowa a na kolacje moze jakies warzywka:)Dzisiaj tak lekko;)) Waga nadal w dol-zapewne jeszcze przez kilka dni i kolejny zastoj:)Ale najwazniejsze przeczekac go i i nie poddawac sie!:))Dzisiaj tez musze wybrac sie do krawcowej bo 3 pary moich ulubionych spodni widza na mnie i normalnie spadaja:)Nie sposob juz w nich chodzic. A jak tam u Was?:)

witam:) to juz 11 dzien mojej diety, dziś na śniadanie standardowo kawa,na obiadek pochłonęłam około 350 kalorii.dzień mija w dużej ilości ruchu, nie brakuje mi energii i świetnie sie czuję. dziewczyny a znacie ćwiczenie dzięki któremu będzie spalana tkanka z dolnych partii brzuszka,bo przy brzuszkach pracuje w większym stopniu górna.

czesc kochane:) dzisiaj rano biegalam, czeka mnie jeszcze jakis 45 minutowy spacerek bo ide na cmentarz, juz dzisiaj nic nie jem:) jutro pobiegam z siostra rano i przespaceruj sie 30 minut okolo w jena strone do dziadka;) buziaki i 3majcie sie!:)

nie powinnam tu z Wami pisać, przecież i tak się nie odchudzam! :( jestem w stanie nawet stwierdzić, że przytyłam i to 3kg przez te wszystkie nieudane próby

kochana nie opuszczaj nas... zobacz ja tez chce schudnac a idzie mi to jak po grudzie... jutro mam babski wieczor spotkanie po latach z kolezankami ze szkoly - na pewno skusze sie na jakies pysznosci... wiec od przyszlego tygodnia troszke zacisne pasa i juz

czesc:) u mnie superowo dietka leci:) wlasnie zjadam sniadanko- jogurt 250g owocowy, nieskotluszczowy, dosypalam sobie kilka platkow kukurydzianych i cynamon:) buziaki p.s. wczoraj nic nie jadlam od 16 i wcale glodna nie bylam:) normalnie od 16 juz jesc nie bede:) buziaki:*

Hej Rok temu schudłam ok 10 kg (z 64 na 54 - mam 160 cm wzrostu) Od dwóch tygodni "zaciskam pasa" i dziś rano waga pokazywałą 53,5... Moje marzenie to 50!!!! Przyjmijcie mnie do siebie..razem raźniej:):):)

Heinekenn- witaj:) widze, ze juz tak niewiele ci brakuje do upragnionego celu- gratuluje:) ja niestety mialam troche wiecej do zrzutu, ale wczoraj po wazeniu nie umialam sie oprzec i weszlam na wage i spadlo na 75 a jestem podczas @ i bylam po obiedzie wiec jest super:)no wlasnie.. ja jestem drugi dzien podczas @ i czuje sie okropnie.. boli mnie brzuch.. dzisiaj rano zaliczylam spacerek z pieskiem okolo 30min wiec odpuszcze sobie bieganie bo czuje sie naprawde kiepsko.. buziaki:(

Ja nie miałam @ od 17 miesięcy więc nie mogę "zwalać" na większy apetyt czy nadmiar wody....:( Przepraszam, ze nie przeczytałam najpierw całego topiku od początku, ale jestem w pracy i z czasem bywa tu krucho... Bierzecie jakieś "wspomagacze"? Oczywiście nie mówie o "narkotykach" typu Adipex, tylko o CLA, Pu erch itp...

Kasiulka!! Gratulacje!!! Jestem pod wrażeniem...wiedze że włączyłaś dodatkowo element ruchu, do czego ja za żadne skarby nie potrafię się zmusić :(:(:(

no wlaczylam, uwielbiam sie ruszac, pokochalam jak odchudzalam sie rok wczesniej no i przynioslo efekty. Ja od poniedzialku przez okolo 3 tyg bede brala therm line II:) kiedys bralam i zostalo mi troche wiec wykoncze moze se przyda na cos:D mysle, ze warto, bo podnosi efekt wysilku, bardziej i szybciej sie meczysz:) a ze ja biegam to mi sie przyda:)

Therm Line 2 jest niebywaly!Naprawde spala tkanke tluszczowa w ekspresowym tempie-oczywiscie jezleli sie cwiczy.Wlasnie koncze opakowanie (60kapsulek).Mam w domu tez bio cla ale jak dla mnie to lipa.Ja wlasnie sie wybiera na spacerek z moim pieskiem:))) dZISIAJ MIJA 19 DZIEN MOJEGO ODCHUDZANIA!:))Tak szybko moja czas.Dzxisiaj sie zwazylam!Wem nie powinnam ale nie moglam sie oprzec!Jestem lzejsza o 9kg!!!Normlanie szok!:)))Jetsem mega zaowolona -moglabym przenosic gory:))Pozdrawiam i odezwe sie wieczorem!

pieknaa powiedz mi co ty takiego robisz, ze tak ladnie ci wszystko spada? ile jesz kalorii i ile cwiczysz.. i ile wazysz i ile masz wzrostu bo juz nie pamietam.. strasznie szybko ci to leci.. masakra.. ja juz bym byla po odchudzaniiu jakbym 9 kg schudla!:(

wlasnie piekna,,,jak Ty to robisz???co ty jesz i ile jesz?az ci zadzroszecze ....ja kazdego dnia mowie sobie ze to juz ostatni dzien i od jutra dieta,,,ale zawsze klapa z tego wychodzi:(

Kasiulka-sama nie wiem dlaczego tak szybko leci-zadnych problemow , zadnych kryzysow , normalnie wierzyc sie nie chce.Mam 177cm i w chwili obecnej waze 63kg.Mam zamiar zrzucic jeszcze ok 5-8 kg. Jem tak jak pisalam np na sniadanie p[latki plus mleko , na obiad rybke pieczona w folii z fasolka szparagowa i brokulami , na kolacje jakies owoce.A cwicze godzine ma orbitreku i 40 min cwiczen areobowych.POZATYM DZIEWCZYNY SZORTY WYSZCZUPLAJACE CZYNIA CUDA!Wczoraj moj maz stwierzil ze nogi mi schudly i tylek bardzo bardzo-cellulit jeszcze jest ale malenki mysle ze go niedlugo zwalcze.Kurcze naprawde nastawilam sie bojowo 11 lutego i jakos idzie:)I kto mi powie ze pozytywne nastawienie , myslenie to nie polowa sukcesu:))) Ide robic obiad.Do pozniej!:)))

desperattkaanana -myslisz ze ja tak nie mialam?Od wakacji podchodzilam do prob zrzucania kg i zawsze cos sie sypalo.Nie mialam silnej woli , wogole nie moglam wytrzymac 2 dni:(( Tak jak kiedys pisalam teraz trafilam w swoj czas-i chyba tak bardzo tego chcialam ze nie moglo sie nie udac:)Nie wiem jak to tlumaczyc....

piekna Ty jestes juz cuda, zwariowalas 63kg przy 177.. matko boska.. ja mam 179 i chce wazyc 65.. i uwazam, ze to i tak dolna granica.. mam kolezanke co wazy przy 178 63 kg i jest obrzydliwa.. podoba ci sie az taka przesadna chudosc?:O

Wcale nie jestem chuda:)Jestem grubszej kosci i choc moja waga wskazuje 63 kg przy wzroscie 177cm uwierz ze nie jestem chuda taka jaka sobie mnie wyobrazasz:)Cale zycie wazylam 55 kg i zawsze wygladalam ok:)Potwierdzone przez znajomych , meza etc etc.Wiem co masz na mysli bo moja siostra ktora mierzy prawie 180cm wazy 52 kg i jest patyczakiem:)Kwestia budowy ciala....

Mialo byc 62kg(gdyby wazyla 52 to chyba by sie polamala0:)))) Pozatym to jak sie wyglada nie zalezy tylko do wagi-moja dobra znajoma jest takze wysoka kobieta ma ok 175cm i wazy prawie 80kg a nie jest gruba-ma jedrne cialo , plaski brzuch i gdybys ja zobaczyla nigdy nie powiedziala bys ze tyle wazy.Dziwny jest ten swiat:)

mam nadzieje, ze jest tak jak mowisz..:) ja chce miec 65 kg i mysle, ze bedzie ok:) ewentualnie moglabym dazyc do 62-63 chociaz to i tak malo przy 179cm.. takie jest moje zdanie bynajmniej:) zreszta zobacze bo jeszcze sie okaze, ze nie bedzie idealnie;) byle czuc sie dobrze w swojej skorze:)

w sumie, kazdy jest inny:) ja chce po prostu wejsc do sklepu z tym co mi sie podoba a nie z tym co na mnie pasuje..:) i w koncu chce nosic fajne wyywajace ciuchy na lato, spodniczki, ladne bluzki z dekoltem.. moj facet chyba by zwariowal ze szczescia.. ten rok ma sie dla mnie zmienic.. w lipcu musze miec idealne cialo chocby nie wie co.. a to juz bedzie cieplo wiec bede miec ochote spacerowac i biegac, bedzie cudownie:) aha w przyszlym tyg w niedziele minal 3 tyg mojego odchudzania i wtedy sie zwaze i podam w stopce:) mam nadzieje, ze zobacze 73-74:) ostatnio wazylam sie po posilku i podczas cioty(wczoraj:)) i bylo 75 wiec chyba jest ok..;D 17.02 bylo 77.7:P wiec rusza sie :)

dzien dobry moje drogie Panie:)

Glupie grubaski!!!!!!Mowa o tych dwoch co nie moga zaczacsie odchudzac.Przeczytalam caly topic i dochodze do wniosku ze baby jestecie bardzo zaniedbane!!!Grube babole!