GŁODÓWKA ZMIENIŁA MOJE ŻYCIE...CZAS TO POWTÓRZYĆ CZ.2

Mialo byc w 2. dniu wychodzenia

Cześć Gościu "Najstarsza" ja już opycham się warzywkami. Dzis pasztet z soi z suszonymi pomidorami i żurawiną z surówką z pieczonych buraczków. Mniam. Głodowanie zakładam 1 dzień w tyg i myślę że tyle wystarczy. Na wiosnę planuję dłuższy detoks. Pozdrawiam.

Iwusia...... zazdroszcze TOBIE ;). Same smakolyki zajadasz ;) Ja jestem 1.dzien na kuracji Neera. Dzis sok z cytryny / syrop klonowy z mielonym imbirem. Jutro bedzie gorzej bo w miejsce imbiru bedzie pieprz cyjane. Malo ze zadnego zarenka to jeszcze czeka mnie lew. z kawy i z siemienia lnianego z rumiankiem. Ale tak w zyciu bywa: zeby miec dobrze to wpierw MUSI byc gorzej. Pozdrawiam Najstarsza

do hat Nie bardzo rozumię dlaczego napisałas to osobiście do mnie. Chwalisz się tą głódówką, już chyba pół roku. Każdy z nas uprawia swój sport: ja wspinaczkę a ty głodówkę. Do mojego sportu potrzebna jest siła i koncentracja. Co tobie potrzebne, to twoja sprawa. Ja marzyłem wspiąc się na Mount Everest :) a skonczyłem na Rysach.

Do gość Do tej głodówki przygotowuję się już ponad pół roku i nie ukrywam, że szukam chętnych, którzy się przyłączą ... ... a poza tym, trudno rozeznać do kogo się pisze skoro wciąż pokazujesz się na forum jako "gość"

Witalski wszystkim o tak wczesnej porze :) Ale zeszło na czytaniu ... ktoś zaczyna głodówkę? w więcej osób będzie raźniej tym bardziej jak będziemy dzielić się tym jak się czujemy dzień po dniu :)

A jak się można czuć wśród domowników którzy jedzą , zapachy kuszą , a na dodatek w pierwszych dniach chce się jeść i przełamanie 5 dob dopiero otwiera drogę do dalszego puszczenia , dopiero w 12 17 dniu wychodzi kolejny kryzys i dopiero po nim około 30 dnia kolejny kryzys. Oczywiście to tylko ogolnik. Wszystko zalezy od indywiduum każdego z nas oraz każdy kolejny post jest inny. Jak i po poscie cele osiągnięte lub nie osiągnięte. Ci co myślą że jedna głodówka osiągną zdrowie lub utratę dużej części nadwagi się mylą . Dopiero po serii glodowek i odżywianiu prawidłowym osiąga się cel. U mnie mija trzeci dzień z marszu. Rano biorę drugi raz sól na przeczyszenie, trochę nawiązuje do Suworina . Pozdrawiam. PS . Podobno droga na Mount Everest jest łatwa tylko długa i droga - szerpy karawana aklimatyzacja - z książki B. Grylsa , również na Rysy od Słowacji łatwiej :) a najwięcej turystow ginie na Czerwonych Wierchach :( . Mnie góry tylko z perspektywy kolejki się od kilku lat prezentują Ze względu na wytarte stawy kolan :( .

I dlatego 42 dni postu narzuciłem.

Do KociaczQ Ja zaczynam od piątku ... ... nie napiszę, że po ponad półrocznych przygotowaniach planuję 40 dni, bo znowu ktoś się przyczepi i stwierdzi, że się przechwalam

Dorosłe baby a głupie jak 15 latki

Obelga, to ponoć argument tych, którzy nie mają nic do powiedzenia ...

Do gość dziś Kiedyś, może i byłeś mądrym człowiekiem, ale teraz jesteś kretynem. Uświadom to sobie i możesz mi podziękować, że zwróciłem Ci na to uwagę!

Nie widziałem że na świecie jest tylu idiotów - dopóki nie poznałem forum na kafeterii :) W oryginale S. Lem przekształcone na potrzeby tego bloga :) a tak na.marginesie poszukajcie info. W.. necie nt postu na stronach angielskojezycznych - coraz więcej lekarzy Nawraca się na metody naturalne . BN. - tylko ilu zrozumie po angielsku . Po francusku umieją i może lubią ;) ciau .

Z ciebie to jednak debil ...

gość dziś Dlaczego piszesz sam do siebie

Hej Zaczynam dzień drugi i jak na ten moment jest miło ... Powodzenia wszystkm głodującym

U mnie 6 dzień , w nocy zaczęła się arytmia serca, standard , w mordzie posmak kwaśny , na wczorajszym spacerze czułem gorycz w przełyku , nieźle zmarzlem przy 2 st, Pozdrawiam.

Dzień 2 kończy się i jest mi zimno .... bardzo zimno :-)

Witam wszystkich. Przeprowadzalam juz kilka razy glodowki i swietnie sie po nich czulam. Od jutra zaczynam kolejna. Utrata kilku dodatkowych kilogramow bylaby swietna, ale moim glownym celem jest pozbycie sie toksyn. Powodzenia dla wszystkich zaczynajacych i gratulacje dla tych, ktorzy ukonczyli glodowke z sukcesem :)

7- my dzień u mnie zimno mi ale w nocy na przemian, raz gorąco Raz zimno jak cholera . Odpalam na dzisiejszą noc poduszkę elektryczną. Noc prawie nie przespana , jak w permanentnym stresie na jednym kontrakcie. wychodza demony z ciała , palpitacje serca jeszcze są,. Strata wagi jak na razie około 6 kg. Jeszcze z dwa dni do przełomu pierwszego i powinno być lepiej, ogólnie w głowie zawroty i jeszcze słabo. Oraz odczucia głodu. Pozdrawiam .

Hej Dzień trzeci ... zimno, ale da się żyć :-) ... była sauna, więc było miło ... Jutro jadę na 2-3 tygodnie w góry do SPA itp. - będzie basen, sauna i całe dnie snu :-) ... mam nadzieje, że nie skuszą mnie zapachy z hotelowej kuchni Mój kolega zrezygnował dzisiaj, ale zaczął dzień wcześniej ... ponoć dobiło go zimno - dołączy do mnie za 2 tygodnia, "na przednówku", czy jakoś tak :-) Pozdrawiam wszystkich głodujących ...Pa

U mnie 8 dzień , po wczorajszym spacero-biegiem ponad 1,40 godz samopoczucie się ustabilizowało . Po powrocie do domu wypiłem z litr wody przegotowanej - gonilo mnie jak żula po gorzale na metę :) sen nie był jeszcze stabilny od 4 rano nie śpię . Dzisiaj byłem na basenie spokojnym tempem 50 razy oraz pol godz sauny w dwa.wejscia. Po saunie było słabo , pikawa weszła na maksymalne herce . Po odpoczynku wrecz drzemce pół godzinnej wszystko ok. Nawet nie męczę się przy wchodzeniu po schodach. Jednak bez ruchu jakiegokolwiek podczas głodówki nie ma mowy. Tym bardziej na powietrzu . I sobie nie wyobrażam leżeć w dzień podczas głodówki. Kolega się wystraszył nie zimna tylko tęskni za papu. A to silniejsze wiem z autopsii. też przerywałem po kilku dniach w wyniku zapachu wyglądu czy innych bodźców. Takie to zimno - 26 w dzień i pod 40 w nocy to jest zimno. A na rozgrzanie jest wiele metod. Te 3 4 pierwsze doby są przełomowe podczas głodówki a nawet do 7 dnia jest uciążliwy głód i ciągnie do zapachów. Jednak trzeba mieć silną wolę . Ja na luxus spa nie mogę sobie pozwolić - ( zresztą dla mnie to wyzwalanie w błoto dutkow) rodzina i obowiązki z pracą oraz rodziną. Jak chyba większość forumowiczów . Pozdrawiam .

Witam wszystkich. Do huck chłopie wielki szacunek i aż niedowierzanie że tak można i że taki twardziel z Ciebie. Co Ty leczysz jak tak dajesz sobie radę z wyzwaniami i taki charakterny jesteś. A może Ty tak jak i ja jak jem to jem jak głoduję to głoduję. Trzymaj się i wytrwaj w postanowieniu. Trzymam kciuki i kibicuję.;)

xxx

Palec w d**e na żylaki

huck i hat....... zycze wam powodzenie w wytrwalosci i zniesienia "niewygod" glodowki. Piszcie o przebiegu glodowki. Pozdrawiam Najstarsza

Najgorzej będzie po 30 dniu - jeśli będzie jak ostatnio to będzie męczarnia. Teraz jest dobrze ketonaza w końcu działa , nie mecze się już przy wchodzeniu po schodaxh nie marzne . Założyłem tyle dni i muszę je wytrwać . Chociaż rodzina mnie nie dopinguje. Na FB jest grupa fani glodowek - dla tych co lubią głodówki stosować :) tam przynajmniej nie jest się panem Incognito . I ma użytkowników kolka tysiecy :) .

A czy mógłby ktoś się wypowiedzieć jak jest z głodówką u osoby ważącej 100+ ? Jak szybko lecą kilogramy, jak się czuję i jak długo trwała głodówka i ile schudł?

A ile nadwagi? Generalnie mierzy się wzrost - 100 tyle powinna wynosić nasza waga , tu nie potrzeba żadnych przelicznikow innych + 2 6 kilo do budowy i wieku, i co jest jej powodem? Ile lat zaniedbań w zdrowiu, stylu życia , jaki wiodło się tryb życia do momentu głodówki. Po sobie wiem że to jest możliwe i do osiągnięcia na stałe , (niedoczynność tarczycy jest kluczem do zdrowia) - po pierwszej LG miałem przerwę w glodowkach około 7 lat - różne wyjazdy zagraniczne zmniejszona, ilość ruchu , dieta europejska , używki , stres, doprowadziły do tego że koniec z końcem gdy się zważyłem dobiłem do 128 kilo przy wzroście 189. Wszystko ze swojej winy. Bo nikt żarcia na siłę nie wciskał , i przy nadwadze insulina silnie napędza do jedzenia pobudza ciała igf do wzrostu jak i igf pobudza resztę komórek do wzrostu - nawet te nowotworowe. I koło się zamyka. Metody są dwie : małych kroków krótkie seanse po kikla dni przez długi okres czasu lub długie seanse 3tyg-6tyg nawet i 4 glo w roku. Dobrze wtedy mieć lekarza - tylko który się podejmie pilnować pacjenta - na pierwszej wizycie wywali za drzwi gabinetu. I między postami dieta niskokaloryczna. Jak i po osiągnięciu wyniku wyrzycenie starych nawyków do śmietnika. Jest to do osiągnięcia tylko trzeba dużo pracy włożyć - zresztą życie tobcieza praca aż do śmierci. Małachow opisuje otyłość jako w 100 % uleczalna chorobę .

Ja z wagi ok. 108 kg odchudziłem się często powtarzanymi głodówkami/postami 1-3 dniowymi. Jak ktoś ma dużą nadwagę i nigdy nie głodował polecam na początek jednodniowe głodówki które pozwolą też zapanować nad jedzeniem w pozostałe dni tygodnia. Obecnie jestem na diecie owocowo-warzywnej ewy dąbrowskiej i myślę że to też dobry pomysł na początek dla chcących się odchudzić. Trochę jestem osłabiony na tej diecie ale nie tak bardzo jak na głodówce. Jak ktoś nie lubi warzyw i owoców może też pościć o chlebie i wodzie dwa razy w tyg. , moim zdaniem to też pomoże zrzucić kg jak to będzie ścisły post czyli jeden posiłek do syta.