DLA KOBIET, KTÓRE PODEJMUJĄ WYZWANIE OSTATECZNEGO POZBYCIA SIĘ OTYŁOŚCI :)

dorotka kończ ten remont i robimy imprezę będzie okazja do następnego.;-) to znów będziesz mieć dużo ruchu ale goniąc nas za ten rozp....

werciu pamietaj tez ze na poczatku najszybciej uciekaja kilogramy ...potem jest juz wolniejszy spadek wagi,,juz prawie porobione jutro tylko ogarne swoj pokoj i laba

dorotka to że potem idzie to opornie to ja wiem tylko mojej znajomej całkiem waga na trzy tyg sie zatrzymała mimo że jadła dalej to samo tylko ćwiczenia i basen zwiększyła a tu nic i nic nawet deko

werciu i ja mam zastoje.. ale sie nie poddaje..dotrwam do celu

ależ wam humorki dopisują ja właśnie mam ten franc ZASTÓJ na wczasach jadłam mało, ryba bez tłuszczu, bo smażył przy nas na takiej specjalnej płycie cały dzień chodziłam lub biegałam po plaży zwiedzałam i nie za dużo jadłam myslałam ,że z upału mam opuchliznę ale g...o w domu dalej waga STOI ..a dziś był reżim

rzućcie okiem co myślicie o takim domku wejść - rzuty, animacje http://archon.pl/gotowe-projekty-domow/dom-pod-jarzabem-7/m4d5b82166d246

dość tych masazy tłustego brzucha pije herbatke na noc na spalanie i idę pod prysznic po drodze do kibla gar kapuścianej zasr...

wera tylko sie nie osraj no...hahahahahha ja chyba polece na tych twoich jablkach waga nic sie nie rusza mimo braku apetytu z przemeczenia moze cos te jabluszka dadza buziaczki..zupa stoi w lodowce ale z braku checi na jedzenie nawet nie ruszana bubububu

no jabluszko zaliczone zobaczymy jak pujdzie dalej

gwarantuje Ci przynajmniej trzy kg w pięć dni ale trochę trzeba ćwiczyć dużo wody i zielonej herbaty zobaczysz

ja wczoraj czytałam że soja jest bardzo dobra w odchudzaniu mimo że ma kalorie dlatego że nawet jak zjesz kotlet sojowy niech ma sto kal to i tak potrzeba na strawiemie go dwieście więc organizm musi zabrać z zapasów ma dużo białka chyba jakąś na soi diete trza będzie spróbować ha jak fitneski na tofu hehe

werciu z cwiczeniami u mnie na bakier poki co zero wysilku w cwiczeniach po tych lekach nie mam sily z wyra sie zwlec a co dopiero cwiczyc regularnie szok ale ok zoaczymy jak to bedzie codzien sie zmuszam do zrobienia czegos i remoncik dal popalic wiesz ja sama wszystko robie zycie ale co tam

no ja wczoraj 4 godz na basenie,biczach i roznych wodnych atrakcjach zwiazanych z moim grubym dupskiem i odchudzaniem

kobity;-) w pon wazenie juz sie k...a boje co bedzie

kobity;-) w pon wazenie juz sie k...a boje co bedzie

a ja jakby czuje ze jest mnie mniej ale w lustrze jeszcze tego nie widze ;(

werciu zwazylam sie dzis tak z ciekawosci waga spada co bardzo mnie cieszy w poniedzialek napisze ile moze nie ejst to duzo ale kazde deko cieszy

Hej lalki, ale Wam tutaj wesoło było:D Ja nie wpadałam, bo brakło czasu, ale w końcu weekend mamy:) wercia masz rację w poniedziałek ważenie i ciekawe co nam tam te wagi pokażą. Kurcze tyle tutaj dziewczyn było i się zmyło, a jak już jest dzień ważenia, to tylko nasza Św. trójca podaje wagę:D Ja zabieram się za sprzątanie chaty i mycie okien, bo to już ostatni dzwonek,żeby to zrobić. Miłego dnia kobitki:)

gruba sama bo my waleczne dziwczyny jestesmy wytrwamy do konca i potem jeszce dlugo dlugo by utrzymac wage ustabilizowac bo to tez sztuka a co dwie cztery glowy to nie ejdna jak to zrobic bo to tez nie takie proste jak by sie wydawalo

gruba sama ja tez tu jestem :P

zaraz wam napisze hit co wczoraj pan instruktor powiedział na basenie a otóż to że ten zastój jak my to nazywamy to bardzo normalna sprawa dlatego że organizm zatrzymuje chwilowo większość swoich procesów aby przestawić je na nowy tryb korzystniejszy w efekcie dla nas o ile w tym zastoju nie przerwiemy diety i ćwiczeń.:-)

normalnie trwa około dwóch tyg ale u osób z dużą otyłością nawet cztery tylko żeby sie nie martwić bo potem to odbije sie szybciej nam znaczy sie będzie przy wysiłku spalać ten zastoj to tak zwane etap starego tłuszczu

werciu miewam zastoje ale nawet one juz nie przeszkodza mi w osignieciu celu jestem uparta i dotrwam do celu

sama wkońcu sie pojawilas , bierz sie za robotę jak skoczysz wpadaj do nas no chyba że potem sie gdzieś wybierasz.:-) to ok. Mokunia u mnie na wadze tez jak widzisz tak sobie ale po mnie to akurat widac sporo kazdy nawet mowi ,ciuchy leca z tylka nie kazdy nawet szczupły mało waży zależy od masy mięśni i kości , dorotka jak jabłka?

dorotka masz rację skoro w życiu potrafię być uparta to wobec siebie samej też. Wiem że dam radę bo ta sukienka obiecana no przez ;-) hehe

werka ty bardzo ładnie chudniesz ja dopiero 2 kg zrzuciłam , ale poniewaz tez jestem uparta to sie nie poddam puki nie osiagne swojego celu

zaraz wam napisze hit co wczoraj pan instruktor powiedział na basenie a otóż to że ten zastój jak my to nazywamy to bardzo normalna sprawa dlatego że organizm zatrzymuje chwilowo większość swoich procesów aby przestawić je na nowy tryb korzystniejszy w efekcie dla nas o ile w tym zastoju nie przerwiemy diety i ćwiczeń.:-)

ty mi napisz kiedy ta sukienke zakladasz wecia //hehe a bede wiedziala kiedy konczy sie twoja sprawa singlowa hahhaha

coś mi znów net sie wali sam wysyła stare wpisy co za hu...

dorotka w sierpniu czyli za rok ale mi chodzi o ta obiecana w marcu taka wypatrzoną żeby na święta już laską fajna być