Gość ośka to tY???????????????????? Napisano Wrzesień 5, 2011 pisałas tutaj jako Otyłość śmiertelna???????? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość FIUFIUFIU... Napisano Wrzesień 5, 2011 ale ta anusiadanusia to ośka czy groszek? bo nie kumam:O Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 5, 2011 ośka to tY???????????????????? nie to jest mol pierwszy watek Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość cobaltt Napisano Wrzesień 5, 2011 Anusiu danusiu, dziekujemy za poswiecenie czasu, ale Twoja dieta nie jest dobra dla wszystkich Nie jest dobra dla osob nie mogacych jesc tlusto, watrobowcow, nie lubiacych miesa. Nie bedziemy jej stosowac, choc moze trafi sie ktos komu przypadnie do gustu Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kiti76 Napisano Wrzesień 5, 2011 Ale macie tu masakre:) Z doświadczenia wiem iz diety to kit, Dieta Kwaśniewskiego ma swoich przeciwników i zwolenników ale już na zdrowy rozum można wywnioskować iz brak owoców i warzyw jest zły, Wystarczy poczytać na ten tema. Okazało sie ze Dukan tez nie jest doskonały, zbyt duza ilość białka prowadzi do chorób nerek i woreczka żółciowego, Polecam rozsądna dietę, Ogranicz tłuszcze i węglowodany, zrezygnuj z pieczonych i smażonych potraw, wprowadź dużo warzyw surowych i gotowanych, owocem max, 2 razy dziennie, Spożywaj 5 małych posiłków w 3 godzinnych odstępach, pij 2 lity wody niegazowanej , czerwona i zielona herbatę, Samej Ci będzie trudno ułożyć jadłospis , Polecam oprzeć sie na diecie 1200-1500kcl. Myślę ze taka dawka kalorii będzie na początku optymalna, po 2 miesiącach możesz zejść do 1000. Przy takiej wadze pewnie dostarczasz około 4500kcl, wiec takie zejście na początku powinno byc dobrym rozwiązaniem. Jeśli poważnie myślisz o diecie i nie jest to tylko prowokacja, to faktycznie masz nawet gotowe jadłospisy 1200-1500kcl. Nie radze od razu przechodzić na tysiąc, W twoim przypadku , zresztą jak każdej z nas jest utrzymaniu już wymarzonej wagi, a niestety przy drastycznym zmniejszaniu kalorii efekt jojo murowany. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 5, 2011 frytuszka oki oki o rozne osoby mnie dzisiaj juztutaj posadzaja:Pwiec i facetem tez mogłam byż przez chwilkę:))pozdrawiam Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kulka 22222 Napisano Wrzesień 5, 2011 http://forum.szafa.pl/47/4394294/schudlam-prawie-40-kg.html moze to cie zmotywuje zobacz jak mloda dziewczyna schudla 40kg ma rozmiar s/m!!!!!!!!!!!!!!!! szok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 5, 2011 kulka 22222 Bardzo dziękuję..pozdrawiam Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość to jest bardzo duzo Napisano Wrzesień 5, 2011 faktycznie niesamowcie ta dziewczyna schudla. no ale w tym wieku jest wszytko mozliwe. to nie te lata, niestety. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 5, 2011 http://www.fakt.pl/Schudlem-100-kilo,artykuly,61950,1.html ale to chyba też jest dość motywujące Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 5, 2011 http://www.fakt.pl/Ta-Polka-schudla-80-kg-Jak-to-zrobila-,artykuly,85030,1.html Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 5, 2011 kurcze coś nie chcą mi wchodzić te linki:( Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 5, 2011 chodziło mi o Pana Adriana Luboszka ,co w rok 120 kg...więc można Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 5, 2011 no dobrze ja zmykam ,wpadnę pozniej ,trzymajcie się i Ci co są za i Ci co przeciw:P) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 5, 2011 no trudno ,widzę że nikt tu nie wpadł,,może jutro.. dobranoc Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość ewa.asia73 Napisano Wrzesień 5, 2011 spokojnej nocy Groszku. do jutra Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 6, 2011 dzień dobry.....za oknem słoneczo,więc wychodzę na zakupy lista już jest pomidorki,jabluszka,szynka drobiowa,jakiś twaróg itp,dzisiaj dla rodzinki zupka warzywna:P,dla mnie tylko kubek,zmniejszam od wczoraj już wszystkie proporcje,M/Ż i już:)pozdrawiam i miłego dzionka życzę Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość teosia Napisano Wrzesień 6, 2011 groszek, hello :) pij duzo czerwonej herbaty to naprawde pomaga :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 6, 2011 teosia Hejj Tosiu ,piję piję już od lat i zielona z opuncją:)))) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość czy ktos wie co Napisano Wrzesień 6, 2011 ta dziewczyna z liknu kulki jadla? t a co schudla 40 kilo Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 6, 2011 czy ktos wie co matko jakie kulki ,co to?: Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość czy ktos wie co Napisano Wrzesień 6, 2011 chodzi mi o link kulka 22222 na samej gorze:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 6, 2011 czy ktos wie co buhahhaaaahahha ,ale się obbsmiałam:P)sorry źle zrozumiałam:P Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość czy ktos wie co Napisano Wrzesień 6, 2011 :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość a co myslicie o tyym Napisano Wrzesień 6, 2011 a co myslicie o tym dziewczyna opowiada jak zrzucila 30 kilo na zasadnie nielaczenia http://www.youtube.com/watch?v=3Hns-OwH0xw Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Lady Marion dziś Napisano Wrzesień 6, 2011 A ja chcę schudnąć tylko trzy a nie potrafię :O Porażka :O Jak zjem za mało to zaraz mdleję i wali mi serce :O Jak więcej poćwiczę - muszę więcej zjeść, bo znów mdleję i serducho./.. I co tu zrobić? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
groszek76 0 Napisano Wrzesień 6, 2011 Lady Marion dziś 3 kilo?poprostu je pokochaj te 3 kilo i się nie katuj:P) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Lady Marion dziś Napisano Wrzesień 6, 2011 Ale ja ich nie kocham i raczej nie pokocham. Mogłyby mnie te kilogramy zdradzić i pójść do ludzi ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość teosia Napisano Wrzesień 6, 2011 lady Marion, sprawdz sobie poziim glukozy ,masz klasyczne objawy hipoglikemii:O Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość ewa.asia73 Napisano Wrzesień 6, 2011 Groszku Trzymam kciuki! Duzo silnej woli.Staraj się jesc mało,ale czesto i nie dopuszczaj do silnego głodu.Ja przy diecie Cambridge jadłam ogórki i kapuste kiszona by się zapchac i nie czuc głodu. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach