Cel: schudnąć 10kg do maja i utrzymać wagę na zawsze.

Chciałam napisać, że nie mam mowy o chudnięciu przez ciąże. :D:D:D No cóż zauważyłam że mózg mi ostatnio źle funkcjonuje :D

Heh, do maja to ja 10 kg nie zbiję, bo mnie waga w konia robi :P Ale spoko nadrobię w obwodach :D:D:D

Hej, hej! Jak tam po Wielkanocy? :) U mnie waga bez zmian! Przez święta jadłam spokojnie 3000 kcal dziennie, a na wadze nadal 64 :D Nie wiem czy cieszyć się czy płakać :P

u mnie 78 na wadze dobrze ze troche spadło. mało bo mało ale to przez grzeszki na swietach

Ja skończyłam miesiąc treningu Turbo Jam i teraz jadę z Brazil Butt Lift ;) Z wagą nadal się kłócę, bo ona swoje wie i nie chce pokazywać mniejszych numerków :D Ale chyba racji nie ma, skoro znajomi gratulują mi spadku wagi ;) Jak widać odchudzanie ćwiczeniami, to dziwny ale satysfakcjonujący proces :D

Huhu! Odchudzać się! ;)

No i maj nastał :) Jak tam odchudzaczki?

U mnie przełom! Dziś na wadze 62.8 kg :) Juupii!

Nie mówicie, że sama tu zostałam :P Maj się jeszcze nie skończył!

Witam, Zawsze powinniśmy pamiętać, aby odchudzanie opierało się na zbilansowanej diecie i aktywności fizycznej. Możemy też wspomóc pracę organizmu; zielona herbata, guarana, grejpfrut, cykoria czy herbata Yunnan to tylko niektóre ze znanych roślinnych wyciągów wspomagających odchudzanie. Stosować je wszystkie możemy w całkowicie bezpiecznych preparatach Elavia Intensive i Elavia Anti Yo-yo opartych wyłącznie na naturalnych roślinnych wyciągach tradycyjnie zalecanych na odchudzanie. Zapraszam Was do sprawdzenia składu preparatu oraz do pytań, na które chętnie odpowiem. Pozdrawiam, Alicja _____________________________ eRzecznik marki Elavia 4321 Slim

ćwiczyć! :)

dobra maj juz sie skonczyl :P ale nie moje odchudzanie! trwam nadal ;)

Pamiętajcie, że dieta to nie wszystko jeżeli chcemy schudniąć, konieczny jest wysiłek fizyczny.Cele treningowe łatwiej zrealizować z użyciem pulsometrów. Warto też zerknąć w wiedzę fachowa, by uniknąć błedów -http://trenujmadrze.pl/trening-a-puls/najczestsze-bledy-w-treningu Ewa Bis eRzecznik pulsometrów Timex Ironman

Cześć . Nigdy nie byłam szczuplutka i nigdy nie mogłam zejść z wagi . Moja najwyższa była waga 70 kg chudłam -3 kg przez rok. Potem było 67 kg następnie po zcasie 64 kg które długo utrzymywałam .. powiedziałam niedawno dość !! musze schudnąć !! teraz aktualnie mam 163 cm 21 lat i 59 kg i uważam ze dalej jest za dużo patrząc na moją sylwetke... dlatego do dzieła ! do następnych wakacji 50 kg ? uda się tylko muszę mieć silną wole trzymajcie kciuki;)