Łodzianki łączmy się, szukam dziewczyn z Łodzi do wspólnego ruchu i odchudzania.

Tak jak w temacie:) poszukuje dziewczyn z Łodzi na wspólne odchudzanie i ruch na powietrzu, siłownia i tp:) chętnie mama z dzieckiem na wspólne spacery i td:) każdy ruch się przyda, najlepiej BAŁUTY:P

witaj :) juz napisałam na innym topiku równiez do ciebie ale jak chcesz i bedziesz wytrwała to moge sie przenies tutaj mieszkam róg włókniarzy i lutomierskiej i jestem mama dwulatka :) napiszesz cos o sobie ile masz do zrzucenia jaki wzrost i jaka waga?

ja tez jestem z lodzi no i oczywiscie z Bałut :D

kurde nie mogłam odpisac :-/ nooo to zaczne :P jestem z Bałut, mieszkam blisko Rynku Bałuckiego, mam 24lata męża, 2ke dzieci:) jedno ma 4latka drugie 2 mies :) wzrost 160cm waga 92,6kg cel 60 ale powoli po 10teczkach:P

witaj to ja juz tutaj zostaje :) to jakie plany?

to ja starucha jestem ;) mam 31 ale czuje sie naszczescie młodziej :) waze teraz 81 ale chciałabym 65 nie zalezy mi na szybkosci tylko na trwałosci

bałutka plan taki jak od pocz atku diety:P:P:P tylko wiecej ruchu by sie przydało:) trzeba zgubic to pechowe 30kg:P

heh, melduję się!! też mam 2latka :P

bałutka a wzrost jaki?

chantal. widze co kawałek to nas wiecej:P widac łodzianki sie odchudzaja heh przepraszam Was że nie uzywam ćż i tp ale jakos palce mi leca i nim wcisne literke to juz palc mam z alta zdjete w innym kierunku:P:P:P

dziewczyny ja piję ocet jabłkowy :O a fuuuj :(

chantal. a gdzie kupiłas?

ja mam 30 na karku i mieszkam przy zgierskiej. waga - 63 kg, przy 170 cm wzrostu. chciałabym wrocic do swojej normalnej wagi - 58 kg. staram sie jesc w miare normalnie, przy czym wymiekam wieczoram i ze slodyczami nie daje sobie rady.

i chodze do Rytmu na retkini - 2x w tyg.

normalnie w markecie - kamisa, ale jak skończę to kupię Bio z Rossmana, podobno lepszy i łagodniejszy :)

no to może zróbmy sobie tabelke :P porażek i sukcesów :P wiek, waga, wzrost:P waga poczatkowa i ta która przychodzi powoli:) oczywiscie jesli zostaniecie tutaj na dłuższy czas:)

miałam ten Bio z Rossmana, czy lepszy i łagodniejszy? dla mnie okropny :P

chantal. no to trzeba do Manu do rossmana sie udac :P asda co jedna to co raz bliżej mnie :P:P:P

kiwi czemu zalożylas kolejny temat o odchudzaniu, to juz ktorys twoj z kolei :o

asdasdad tak masz rację :) ten 1wszy chetnych była masa co do czego ledwo juz ciagnie ale sie udzielaja jako tako:) lecz pewnie za tydz, 2 max 3 chyba padnie na dobre :( Drugi założyłam wczoraj a dziś wpadłam na pomysł aby załozyc topic dla dziewczyn z mojego miasta, można sie umówić na spacer, siłownie i td:) realne wsparcie chyba bardziej pomoże niż to wirtualne prawda?:) Ja mam motywację i chce ale szukam osób które beda tak zdeterminowane jak ja, ale ciezko tu jakos takie znależć a nie chce sie podpinać do topiców gdzie juz jest masa wpisów bo cięzko się odnaleźć:)

asda - okropny mówisz :O a piłas taki zwykły z kamisa? jak go uzywałas ? widziałas efekty ?

nie probowałam kamisa, ten z rossmana tez piłam krotko - ze wzgledu na smak. wolalam juz mniej jesc niz pic to paskudztwo ;)

co daje ten ocet jab łkwy??? słyszałam że niby nie ma sie checi na słodyce jesli takie ma zadanie to ja odpadam bo mnie do słodkigo nie ciagnie :P a podobno rozwala żołądek :-/

tez to zauważyłam, porazka, rzadko zdarzy sie topic na ktorym dziewczyny sa wytrwałe tak jak ty, widac masz motywacje, zycze Ci powodzenia i zazdroszcze takiej determinacji :)

ocet jabłkowy jest z jabłek i jeżeli jest w 100% naturalny to nic nie rozwali. Tak na szybko Ocet otrzymywany z jabłek - jak działa Ocet jabłkowy poza swoimi walorami smakowymi, które wzbogacają nasze potrawy, ma również właściwości lecznicze. pobudza wydzielanie soku żołądkowego - ułatwiając tym samym trawienie. zawiera również pektynę - substancja ta z jednej strony poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, z drugiej obniża poziom cholesterolu. Profilaktyczne stosowanie octu jabłkowego korzystnie wpływa na zdrowie człowieka. Odchudzające działanie octu jabłkowego Ocet jabłkowy: pobudza procesy trawienne ułatwiając spalanie większych ilości kalorii pomaga w trawieniu tłuszczy, przyspieszając i pomagając organizmowi w usunięciu zbędnych zapasów tkanki tłuszczowej pomaga w usuwaniu toksyn zgromadzonych w organizmie Pomocne działanie przy redukcji wagi stwierdzono tylko dla octu jabłkowego. Nie wykazano takiego działania dla innych octów - np. winnego czy spirytusowego. Kiedy sięgnąć po ocet jabłkowy Ocet jabłkowy będzie szczególnie wskazany dla osób, które w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, decydują się na dietę. Właściwa dieta, to rozsądne obniżenie kalorii, nie drastyczne i nagłe, lecz łagodne i rozłożone w czasie. Należy wspomnieć o efekcie jo-jo, który może pojawić się po skończeniu kuracji odchudzającej. Efekt jo-jo to powrót do wagi sprzed odchudzania, lub przytycie powyżej wagi sprzed kuracji odchudzającej. Pojawia się on często po dietach ze znacznym obniżeniem przyjmowanych kalorii oraz głodówkach, które są ponadto niebezpieczne dla organizmu. Ocet jabłkowy może chronić przed wystąpieniem efektu jo-jo

cd. Jak stosować ocet jabłkowy w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, ocet jabłkowy najlepiej stosować ze zbilansowaną, rozsądną dietą. preparaty octu jabłkowego, lub też rozcieńczony ocet jabłkowy, powinno się przyjmować trzy razy dziennie - rano na czczo, przed głównym posiłkiem w środku dnia, oraz przed snem. Początkowo nasza waga może szybko się zmniejszyć - wynika to z właściwości odwadniających octu. Jednakże na właściwe zrzucenie zbędnych kilogramów, czyli redukcji tkanki tłuszczowej musimy poczekać dłużej. Trudno jest dokładnie określić, jak szybko pojawią się właściwe efekty odchudzania. nie powinno się zwiększać dawek przyjmowanego octu jabłkowego. nie powinno się go przyjmować przez dłuższy okres czasu, ale należy robić przerwy: np. po skończeniu opakowania lub po miesięcznej kuracji tydzień-dwa tygodnie przerwy. Osoby mające wrażliwy żołądek powinny zrezygnować ze stosowania octu jabłkowego w postaci płynnej. Bardziej wskazane są w takich przypadkach gotowe preparaty zawierające ocet jabłkowy. Osoby mające problemy z wątrobą powinny bardzo ostrożnie i w niewielkich ilościach stosować ocet jabłkowy jako dodatek do potraw. Osoby takie powinny zrezygnować z octu jabłkowego jako środka wspomagającego kurację odchudzającą. Czy stosowanie octu jabłkowego jest bezpieczne Tak - stosowanie octu jabłkowego, jeżeli tylko nie przekroczymy zalecanych dawek, będzie bezpieczne. Nie powinno się wraz z octem jabłkowym przyjmować innych preparatów - zarówno lekarstw, jak i suplementów diety. Ocet jabłkowy może zaburzać wchłanianie niektórych substancji leczniczych, ze względu na swój odczyn - stąd powinno się zachować odstęp ok. 2 godzin, pomiędzy przyjęciem leku, a przyjęciem octu jabłkowego. Nie ma przeciwwskazań do stosowania octu jabłkowego z tabletkami antykoncepcyjnymi, pamiętając o ww. przerwie pomiędzy przyjęciem leku, a octu.

asdasdad dziekuję, jak tak dalej pójdzie to założe tu ze 20 tych topików heh

ile dziennie tego octu??? Łyżkę?

zdrowy dla diety podobno jest kwas chlebowy, powinno sie go pic codziennie :P

a nie lepiej zjesc ze dwa jabłka? zdrowiej, taniej, no i smaczniej!