Dieta Dukana. Start 2 MARCA 2015 !

Hej dziewczyny ja zacznę od poniedzialku bo czeka mnie jeszcze mala imprezka w pracy co do diety to trzymajcie kciuki odezwe sie w poniedzialek

P.desperados pochwal sie ile juz schudlas od momentu rozpoczęcia diety do teraz? Bo chyba juz sporo kilogramów.pozdrawiam :)

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu z powodu mono-diety to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo no i oczywiście mądre efektywne odżywianie. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2013 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.

witam ja dzisiaj zaczęłam fazę naprzemienną mam jeszcze do zrzucenia 18kg waga nadal stoi w miejscu, zobaczymy może teraz zacznę na tej fazie chudnąć

do gość ja na tej diecie schudlam juz 13 kg zaczelam od lipca z wagi 91kg waze 78kg jeszcze 8 kg i zaczynam 3 faze i na tej bym jeszcze chciala minimum 2 kg schudnac moj cel to 68kg nie gruba nie chuda :D p waniliowa a z jakiej wagi startujesz?

cześć dziewczyny też jestem na tej diecie w chwili obecnej 4 dzień uderzeniówki a waga stoi w miejscu.jakoś idzie to opornie ,kiedyś będąc na niej szło szybciej.najważniejsze nie zniechęcać się.

dziewczyny podpisujmy sie swoimi nikami bo potem nie wiadomo komu odpowiadac bo sporo juz pisze jako gosc :D a wy dziewczyny bierzecie jakies witaminy i cos na wlosy przy tej diecie?

Hej dziewczyny :) 4 dzień 2 fazy, -0.5kg. Cieszę sie,że cokolwiek zeszło,bo odkąd skończyłam uderzeniowke- waga nawet nie degnela. Co do włosów : oprócz tego,co zapisał mi endo nie biorę nic,żadnych witamin na czas wakacji. od września planuje znów zacząć brać capivit,bo fantastycznie na mnie działa :)

Kurczę pisze pod nikiem MAXI ale post nie widnieje a jak pisze pod GOSC to się pojawia nie wiem co robię zle

MAXI- p. Desperados ja odchudzajac się kiedys tam na włosy bralam Vitapil jest rewelacyjny ale należy go lykac po jedzeniu bo biorąc na czczo jest człowiekowi niedobrze. BRAWO super tyle kilogramów pewnie ciuszki robią sie zaduze? Ja zacznę od poniedzialku jak wspomniałam ciekawe jak mi pojdzie?.

Hej. Kolejny dzień zmagań I fazy. Dzisiaj na czczo stanęłam na wagę i 0,5 kg mniej. Chyba nie idzie mi zbyt dobrze :P

z wagą 83kg

U mnie w końcu zaczęło się coś dziać. Pierwszy dzień 2 fazy za mną. Jutro bez warzyw, już się nie mogę doczekać soboty - znowu warzywa :D

"nie poddawac się i tez powodzenia ci życze i wszystkim dziewczyną na tej diecie " jaką dziewczyną? którą? tamtą dziewczyną, czy tą? tumanku tłusty

Ja duzo slyszalam ze przy tej diecie zeby wspomagac sie witaminami + cos na wosy bo wyniszcza organizm ale jak narazie to moj organizm chyba lepiej sie czuje bez tego tluszczyku :D i na zdrowie tez pojdzie lepiej,bo za grubym tez nie dobrze przeciez :D heh a dziewczyny jak wasi partnerzy, mezowie reaguja na wasza dietke? moj maz mnie wspiera ale tez juz mowi zeby konczyla ta diete i poprostu zdrowo sie odzywiala ale ja jak widze te ubyte kg, za duze ciuchy to nie moge sie nia nachlapac :D :p

MAXI a ty z jaka waga startujesz?

Mój facet również mnie wspiera i jest dumny.,chociaż też mówi,żebym nie przegiela w drugą stronę :p Jestem w szoku,bo to taki typ,który lubi się pośmiać a szczególnie ze mnie.myślałam że nie weźmie na poważnie tego dukania :o

MAXI- ja zaczynam z 92kg wzrost 174cm

MAXI- chce byc na tej diecie tylko miesiąc bo boje się o nerke a później mam dietę od dietetyczki u ktorej bylam z 5 lat temu do dzis mam ja schowana.:)ale wtedy zaczynałam od kopenhadzkiej przez 2 tyg a później bylam u dietetyczki schudlam wtedy 25 kg ale bylo fajnie ale minelo hehehe

MAXI eee to ja zaczynalam z 91kg 164 cm wzrostu :D ja teraz wiecej wazylam niz jak szlam do porodu :D

Ja też zaczynam sie powoli bac o nerki wlosy , zdrowie bo komu bym nie powiedziala jaka stosuje diete to mnie opierniczaja... ale jak widze szybkosc ubywajacych kg to nie moge przestac :D mialam sie wybrac do dr zeby porobic badania podstawowe mocz itd zeby spradzic czy ok ale jakos nigdy mi nie podrodze :D

Ja dzisiaj postanowiłam spróbować upiec bułeczki :) wiedzą w piekarniku i zobaczymy co to wyjdzie bo do tej pory nie jadłam w ogóle żadnego pieczywa...

Po jakim czasie zdecydowałyście się przejść na drugą fazę? tzn po ilu dniach? mi już się strasznie chce warzyw... :P

MAXI do Desperados- no ja tez mam teraz więcej niż po porodzie, zawsze miałam plaski brzuch hmm teraz juz taki nie jest, nie jest wielki ale mi się nie podoba w ogóle cala figura mi sie zmienila, mam większe ramiona katastrofa ale nie użalam sie tylko od poniedzialku ostro do diety:). Desperados ty juz b. Dużo schudlas wiec masz racje zrób juz badania i może zakończ dukana. Jak chcesz będę Ci pisac co miałam od dietetyczki?. Pozdrawiam wszystkie dziewczyny.

Żadna z nas nie jest idealna ale każda chce wyglądać lepiej i chyba to motywuje. A jak jeszcze czyta się o takich wynikach jakie co niektóra tutaj osiągnęła to już całkiem chce się walczyć :-D

Dziewczyny muszę Wam powiedzieć, że bułeczki są pyszne :P

Mama Nikolci ja 1 faze prowadzilam 8 dni. MAXI no musze sie zmobilizowac i zrobic te badania a ty mozesz podeslac mi swoje menu od dietetyka :D

witam ja już 3dzien na fazie naprzemiennej waga dzisiaj pokazała 79kg narazie słabiutko ale mam nadzieje, że jak przejde na same proteiny to zacznie spadać (tak pisało w książce, że waga spada w dniach proteinowych ) pozdrawiam i życzę wszystkim silnej woli:)

hej dziewczyny :) widze ze jedne nam odchodza drugie przychodza :D jak tam wam idzie? jakies moze macie fajne przepisy? piszcie ile juz za wami kg w jakim czasie ?

hej :) mi spadlo 1,5 kg w 7 dni. od wczoraj jestem na II fazie.