Rzecz o odchudzaniu z mega wagi ! zapraszam panie z wagą dużo większą niż 100 kg

Czesc kobiety ja w pracy gorący dzien sprawozdawczość. Poza tym moja Tosia spadla z bujaka w przedszkolu rozciela nad warga gorna. A chooioooore przepisy nie zezwalają personelowi dezynfekowac rany. Nosz kuuuuwa. Ze tak powiem. Chore. I siedzę jak na petardzie Malo mi się w du.....szy nie odpali. A musze tu działać. Ja dietetycznke dzis i to mega. O dwu posnych kromkach razowych i szklance kefiru. Zakwasy straszne i bole w chorych stawach straszne. Taki u mnie dzis dzien Bądźcie dzielne

moje ćwiczenia dzisiaj się rozlazły, bo co chwilę mi ktoś przeszkadzał, ale zrobiłam te 50 minut. Zaraz robię obiad. Wczoraj ubrałam okulary i się przyglądałam sobie (ślepa jestem, a okulary noszę rzadko) to się podłamałam jak ja wyglądam :(( Wydaję mi się, że od świąt moja waga stoi i ani drgnie. Liczę, że do miesiąca się to zmieni.. :(

Co to za smutasy :-) Dziewczyny to przecież życie :-) nie może być tylko fajnie i kolorowo bo byśmy zwymiotowały z nudów ! Trwamy i walczymy i cieszymy się życiem z jego różnymi zakamarkami :-) Ja już w domku na kupowałam kwiatków no i kosmetyków -masakra !! Wiem wiem nie pomoże puder róż kiedy dupa stara już :-) ale miło myśleć że się uda Alhea ja od świąt też mam sporo wpadek :-) dlatego te wyniki tak przystosowały :-( Widziałam dzisiaj śliczną sukienkę :-) ale niestety rozmiar 42 największy -domyślacie się jak się poczułam ?

Ja też mam dobre wyniki dziś ważę 100 kg a odchudzam się od 28.02. :) Dzisiaj kupiłam sobie tusz rimmela :D

Dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki bo jutro rano jadę do Białowieży na rozmowę o pracę do pensjonatu. :)

Dzisiejszy dzień był co najmniej dziwny. A ja jutro pójdę świecić oczami przed promotorem, że nie mam 2 rozdziału.. No cóż. Mój facet dostał wezwanie w roli świadka i musi jechać 200 km zeby złożyć zeznania (cholera wie o co chodzi), do tego nie wypłacili nam kasy w tym miesiącu i jesteśmy w kropce. Nakupowałam, a teraz mam :P. Teraz byłam w biedronce i znalazłam obrączkę srebrną i szukam właściciela. Napisałam ogloszenie, może się ktoś zgłosi..

Uleńka oczywiście że trzymam kciuki aby ci się udało :-):-) Waga kochana to tylko przejściowe problemy ( nic nie trwa wiecznie) a promotor też człowiek -pomarudzi i tyle - nie martw się :-) Uleńka a cóż to za praca bo brzmi tak bardzo Szwajowsko -moja ulubiona pisarka śp - Aniu jak tam panna Tosia ?

Uparta poszukują na pokojową i na pomoc kuchenna. A ja nigdy w tym nie pracowałam.Mam inne wykształcenie.Dyplom planuję odnowić od września ,zajmie mi to ze 4 miesiące.A ja teraz kasy potrzebuję.

Ula powodzenia życzę :-) Ja już po tych swoich tańcach połamańcach :-) i po kąpieli zjem jeszcze owoce z jogurtem naturalnym i musze się przygotować do pracy na jutro ( środa) kalendarz trzeszczy w szwach jak zawsze w środę :-( ale trudno dam rade ! Dobrze szybkie podsumowanie dnia 3 kanapki z schabem pieczony , 1/2 papryki 6 rzodkiewki 1 Grahamka z serkiem chszanowym , 3 dzwonka karpia z octu i pół miseczki warzyw na patelnię 3 kiwi 1 grejfrut 1 jogurt naturalny 4 szklanki herb owoc 3 szklanki wody 2 kawy Sportowo 1h tańca 30 przysiadów , 1 h łażenia po bazarku Dziewczyny głowy do góry jutro nowy dzień - lepszy !!!:-)

Jedyny pozytywny aspekt na dziś - 1148 kcal. Idę pisać. Powodzenia jutro Ula!

Ja dzis bardzo kiepski dzien fizycznie. Niestety mam bardzo kiepski stan panewek biodrowych. Dużo by pisać. Ula jutro powodzenia na rozmowie w pensjonacie !!!! Waga jutro bedzie dobry dzien nawet bez drugiego rozdziału. Uparta s czytalas "artystke wedrowna" ? Jestem pewna ze tak

Dzień dobry kobietki :-) nowy lepszy dzień :-) Ula powodzenia !!! Dziewczyny dzisiaj będzie na pewno lepszy dzień :-) Aniu czytałam wszystkie książki Moniki niektóre nawet przysłała mi mejlem zanim trafiły do druku :-) jej ostatnią książkę też już czytałam -świetna !!! Tylko krótka- poszukuje podobnego stylu ale na razie nie trafiłam Aniu nie poddawaj się tylko nie forum aż tak narazie :-) Do boju laski do boju ! :-)

Miało być nie forsuj ! :-) Sory

Witam dobre kobiety :) Ja Szwaje czytałam w na obczyźnie tam ją poznałam. I tam mi przynosiła oderwanie od porąbanej angielskiej rzeczywistości. gdzie więcej wariatów na ulicach niż w jarosławskim szpitalu psychiatrycznym. no naprawdę :) co do dnia, lepszy ma byc to bez dwu zdan. dzis noga boli tylko jedna :) zawsze cos.

@aniatosia, taa w Jarosławiu na Kościuszki :D No zobaczymy dziewczyny jaki będzie dzisiejszy dzień. Póki co, zaraz jadę do promo, zobaczymy co powie:P. Ostatnio kazałam mu na siebie krzyczeć, nie posłuchał to ma :p Miłego dnia dziewuszki :D

tak - Uparta - nie mogę się rzucać z motyczką na słońce - a właściwie z grubą du.....ą rzucać się nie powinnam nigdzie - bo póki co draaaamat. chciał się babsztyl poruszać (to o sobie piszę : ) przyspieszyć odchudzanie a tu - no niestety. pozostaje na razie dieta. a propos- więc - przed chwilą nie zdążywszy w domu pochłonęłam dwie kromki razowe z sałatą oraz papryką czerwoną i plaster indyka - a wlasciwie plasterek. bo to taka polędwica średnicy 7 cm. na drugie śniadanie czeka kefir, po drodze kawa, potem obiad - juz czeka w miseczce z domu - salata papryka ogorek oraz kosteczka fety i piętka z razowca chleba. i to narazie,. w domu się okaże. to tyle piszcie swoje menu - bo ja to tak to pieczywo juz zmniejszone na dzien do 5 kromek - dodam ze to moje jedyne jedzenie nie jadam po drodze kasz makaronow omletow czy co moze jeszcze zawierac węglowodany - muszę se urozmaicic, kaszę jęczmienną zacząć sobie przyżądzać. lub choćby na sucho zjesc. mozna - juz tak jadlam a jęczmienna to moja ulubiona i pęcak :)

Aniu ja jadam prawie wszystko -zresztą pisze wiec wiesz co jem i w jakich ilościach :-) nie chcem przechodzić na żadną dietę bo ja mam coś takiego że jak coś muszę to mnie to nudzi i demotywuje :-( Kobietko ty jesteś tak szalona że jak cię czytam to mam wrażenie że uciekłaś żywcem z książki "kobieta do zadań specjalnych " I.Czarnieckiego (chyba dobrze pamiętam nazwisko autorki) polecam -uśmiałam się do łez - odgania wszystkie smutasy :-) Waga nie będzie tak źle :-) Uleńka napisz zaraz jak wrócisz z rozmowy o pracę :-) bo mi się już ręką spociła od trzymania kciuków :-)

Waga trzymam kciuki za promotora raczej - bo jak tam wpadniesz i powiesz mu na podniesionym diapazonie ze miał krzyczeć a zmilczał więc sam sobie wienien :) trzymam kciuki dziewczyno !!! i łap wiatr w skrzydła w temacie pisania !!!

Uparta duzo ciepla za te słowa od ciebie aniele ! a ja tempa prosta kobieta z prowincji nie czytalam tej swojej biografii fabularyzowanej :) przysięgam ze nie. ale niestety przez ostatnie 3 lata kochane dziewczyny ja poza bajeczki oraz literaturę "kolor kupy dziecka - paleta- co oznacza morska zielen kupki a co piaskowy kolor" takie same opasle tomy na temat faktury kupki. dlaczego dziecko placze, lub dlaczego dziecko nie placze, jestem ekspertem - pediatrą prawie a napewno otolaryngologiem pediatrycznym po kursach internetowych weryfikowanych zyciem czyli przypadłosciami mojej Perły. literatura nawet lekka acz poza medyczno - pediatryczna była mi przez okres ostatni dość mocno obca :) tak więc teraz powoli zaczynam dostrzegać swoje osobnicze potrzeby. i nie chodzi o to ze teraz przejde do analizy koloru i gęstości swojej kupki ( przepraszam za ten wątek fekalny). Ula trzymamy kciuki jak szalone ! całuje was przedpołudniowo

Hej Ja stosowałam african mango i mogę podzielić się swoją historią. Stosuję kilka wskazówek mojego trenera. Jem 4-5 posiłków dziennie, ale kolację spożywam 2 godziny przed snem. Piję 2 litry niegazowanej wody mineralnej i pierwszą szklankę piję zawsze na czczo. Nie mam czasu na ćwiczenia, więc korzystam z każdej okazji spaceru-do pracy, do sklepu, itd. Po kilku dniach stosowania african mango przestałam odczuwać głód, co jest dla mnie zbawienne. Przy takim postępowaniu schudłam 11 kg w 6 tygodni z african mango i mogę polecić ten suplement osobom, które ciągle odczuwają głód. Więcej o jego stosowaniu na: http://nplink.net/cAFbO7nx

madzia dzięki ja bez africo coś tam nie czuję głodu.WITAJCIE DZIEWCZYNY! Dzięki za trzymanie kciuków! dziewczyny normalnie zrezygnowałam bo nie dam rady orać po 12 godz.za słabą mam jeszcze kondycję.A gdzie dom,dopilnowanie nastolatka? itp.w cholerę z takimi robotami.....

OSTATNIO w pup baba mnie rozwaliła,ledwo się powstrzymałam by jej nie odpalić.JA mówię że w hotelach pracuję się często po 12 a ona że z chęcią by chciała bo ona pracuje po 8 i nie ma jak spraw załatwić.A ja z chęcią bym się z nią zamieniła przewracać papiery w urzędzie pracy.ONA myśli że to nie codziennie po 12.

Witajcie dziewczynki :-) mam chwilkę przerwy :-) bo koleś odwołał wizytę :-( no to kawka i poczytałam sobie was :-) Uleńka przykro mi że nie wyszło :-( ale jeszcze znajdziesz pracę dla siebie :-) Ja dzisiaj pracuje do 20 tej ale na swoim to na swoim nie liczy się czasu ani wysiłku :-) Waga jak poszło z promotorem ? Kobietki taka fajna pogoda a ja siedzę w gabinecie i nawet za bardzo skupić się nie mogę ( a musze )

Witam. Madzia wzięłam za punkt honoru odchudzanie starymi jak swiat metodami czyli szlaban na hurt stawiam na detal w konsumpcji. Ula nie chce cie dobijać a propos pogody to ja z córka w ogrodzie.zycze wam wszystkie kobiety ogrodu i proszę to traktować jako metaforę rozkwitu i zieloności

Kobietki :) ja dziś swoją energię wyladowalam w ogródku :) posialam marchew i buraczki.A jeszcze czeka mnie basen i dopilnowanie lekcji syna bo leni się ostatnio.

ło jezu, dopiero siadłam. Jak wróciłam to byłam molestowana paczkami od kurierów, potem sprzątanie, obiad i odwiedziła mnie szwagierka. Promotorowi pierwszy rozdział się podobał, powiedział, że ciekawy :D. Za tydzień mam przynieść coś nowego. No czas najwyższy :P Także źle nie jest. Madzia już któryś raz z kolei zalewa nas spamem african mango :P. @Ula, znajdziesz prace jeszcze. Mnie też to szukanie niedługo czeka.

Aniu ogród piękna sprawa, właśnie wróciłam z walki z chwastami. Tuje od środka strasznie zółkną, pierwszy raz takie coś widzę, polałam jakimś preparatem przeciw brązowieniu, może pomoże. Na trawniku pełno mchu, chwastów a najwięcej mniszka, muszę zakupić taki haczyk do wyrywania go z korzeniami. Zjadłam dzisiaj rano owsiankę, potem dwa jajka na maśle, na obiad kapuśniak z młodej kapusty i 3 ziemniaki, na kolację dwa śledzie. Na temacie obok przeczytałam o insulinoodporności, objawy u mnie pasują i bardzo często łączy się z hasimoto. Chyba powinnam zrobić badania.

Witajcie ponownie :-) już po pracy i kąpieli nie mam siły tańczyć ( no właściwie to mi się nie chce ) wiem wiem jestem leniwa - właściwie to chyba powinnam dzisiaj tańczyć i to ze dwie godziny żeby odreagować te wszystkie "opowieści dziwnej tresci" ale naprawdę mi się nie chce :-( Alhea czym ty polaka te swoje tuje ? Bo u nas takie same objawy już myślałam żeby je zlikwidować :-( ale szkoda mi bo tak fajnie już urosły :-) Uleńka moje buraczki i inne warzywa już wzeszły :-) ale jeszcze posadzić sobie fasolkę i ogórki takie do gruntu :-) bo takie pod folią to już posadziłam trzy krzaczki Waga mówiłam że nie będzie źle :-)a jutro będzie jeszcze lepszy dzień :-) Ania ja swój ogród to tylko przez okno oglądałam :-(

Rany zjadłam właśnie pyszną kolacje :-) a właściwie to się obrzarłam :-) Mąż zrobił ananasa z jogurtem naturalnym pycha skroił prawie całego na nas dwoje wiec wyobraźcie sobie jaka rozpusta :-) Podsumowanie dnia 4 kanapki z twarogiem pomidorem i bazylią , 1 jabłko , miseczka rosołu z makaronem kilka marchewek , 2 gołąbki no i miseczka ananasa z jogurtem a i 4 ciasteczka zbożowe 4szkl herb owoc 3 szklanki wody 2 kawy Sportowo OOOO no i dzień przeleciał :-) jutro będzie przyjemniejszy :-)

Witam. Od kilku lat zajmuję się układaniem diet personalnych, planów treningowych, harmonogramów. Mam bardzo dużo doświadczenia, wielu zadowolonych klientek oraz klientów, czy to starszych czy młodszych, ważących 70 jak i 140kg, prawie wszystkim udało mi się pomóc. Zainteresowane osoby proszę o kontakt email: marzena.studiofit@gmail.com Postaram się odpisać jak najszybciej :)