Rzucilam palenie! Pomocy!!!

Ty nie dotrwasz??????? Wiewióra chcesz kitkę stracić ? :D :D :D

Oczywiscie,ze nie chce jej stracic,bo wtedy juz nie bede wiewióreczką:) Ty tez mozesz cos stracic wiec pamietaj:) Buziaki dla wszystkich!!!!

to dopiero byłaby strata....:D słoneczko bez promyczków..hmm...---> lato w solarium !!! :D :D :D

:-D

Jovik---> dla Ciebie ...za wszystko !!!!!

hej , hej !! u mnie sie pet nadal nie odzywa .Cieszy mnie to bardzo. Drinaska wczoraj wypilam pysznego , bez papieroska - co dziwne.bo ja chyba bylam palaczem sytuacyjnym- imprezka, kawka, drnink - wtedy palilam jak smok.Teraz mnie nie ciagnie , tylko nie wiem na jak dlugo. sluchajcie , co z tym octem ? pomaga naprawde ? mozna to kupic w normlnym spozywczym?

Naprawdę pomaga...ocet jabłkowy firmy * kamis* kupisz w sklepie spożywczym :) cofnij się stronkę lub dwie wstecz...nasz kochany Złośliwiec już wyjaśniał jak stosowac :) Pozdrawiam !

czytalam to , co pisala Zlosliwiec ale sprawdzalam w jednym markecie , nie bylo.Poszukam..ale jak niejest dobre to chyba nie bede tego pila , bo nie umiem sie zmusiac do obrzydlwych rzeczy.zobaczymy.Dzieki za rady !

Hallo! Zlosliwiec-->jak tam grzybki,wyslij mi trszke w paczce:) Słoneczko-->dyzurna gdzie sie podziewa? Zapraszam na pogaduszki:):):)

jestem jestem ale jedynie obserwuje co sie tutaj wyrabia:D:P narazie corcia kompa zarekwirowala :) buziaczki :*:*:*

Sloneczkooo Trzymam cały czas zaciśnięte pięści i wierze w Ciebie:D już nie ma odwrotu stop !!!!!! Mnie śmierdziel kusił dość długo, co dziennie prawie przez rok napady były bardzo silne, lecz krótko trwały tak ze dawałem rady się powstrzymać najważniejsze jest to żeby o nim nie myśleć, bo i chorobę można sobie wmówić:D ha ha ha nie raz jeszcze się odezwie, ale to już jest takie oddalone nie prawdziwe :D Wiewióreczko33 pozdrawiam Cie serdecznie :D Wisienka 32 – rowniesz pozdrawiam przyjemnych i skutecznych ćwiczeń :D Kinia/ -ocet jest nie smaczny możesz miodu dodać do smaku życzę smacznego :D Jovik -:D Ika - :D Pozdrawiam Wszystkich serdecznie i życzę miłego dnia BP :D

Zaraz wasz opuszczę .....na jakieś trzy godzinki :) Idę sobie pięknie pazurki zrobic do koleżanki...tak się nagrodzę za moje niepalenie...ot co !!!!! :D

Dobranoc wszystkim:)

Jestemjuż !!!!.....a tu taaaka cisza :(

Złośliwcze bardzo Ci dziękuję za Twoje zaciśnięte pięści Potrzebuję ich bardzo teraz...:) Oczywiście, że juz nioe ma odwrotu...wygram !!!!!! :D

Witajcie ? jak mija kolejny dzien bez fajeczki ? czy moze ktos sie zlamal.??/ u mnie w porzadku , nie pale i mnie nie ciagnie , choc wlasnie kumpela pali przed biurem i mruga do mnie.NIE DAM SIE!!!

hej:) chce do was dolaczyc bo postanowilamn, ze dosyc!! Rzucam palenie!!! Najbardziej oczywiscie boje sie napadow glodu i tego, ze przytyje Od razu jna wstepie mam pytanie, czy ktos ma doswiadczenie ze wspomagaczami rzucania, mam na mysli plastry lub gumy i nie wiem co tam jeszcze jest, czy sa skuteczne???

te wspomagacze nie sa zle , podobno daja rezultaty w polaczeniu z silna motywacja, checia rzucenia.Jak to masz to juz polowa sukcesu.Moja kumpela stosowala pastylki (niqitin chyba sie nazywalay ) i nie palila przez 4 tyg.potem niestety znow zaczela, bo zarl jak najeta. Ale z tymi napadami glodu nie jest zle. Ja nie pale juz 11 dni i jest ok.Mam czasem ochote na cos slodkiego , nie odmawiam sobie ale jeszcze , na szczescie nie przytylam. Nie martw sie , bedzie ok.

ja dzisiaj trzeci dzien ale pierwszy w pracy, a pale glownie w pracy wiec jest to cos czego bardzo teraz mi brakuje!! moze faktycznie sobie cos kupie w sensie jakies wspomagacze

powodzenia !!! Jak bedzie ci ciezko , zajmij sie czyms , rob to przy czym nigdy nie palisz. I informuj nas .

a wy co wtedy robicie??:-)

np.sprzatam , czytam, ide na spacer , cwicze - przy tym nigdy nie palilam.Unikam nicnierobienia i spotkan z palaczami .To na poczatku pomaga.Potem juz sie nie mysli o fajkach.

ale ja nie pale tylko kilka dni, wiec zbyt duzo nie wiem na ten temat. Moge tylko przyznac ,ze juz rzucalam palenie i niestety podnosilam.

Witam wszystkich!!! Własnie pozmywałam po obiadku i na topik zobaczyc co nowego sie tutaj dzieje:) U mnie dzis 25 dzien BP...Tak sie ciesze,bo jak narazie to wcale mnie nie kusi.Co u was moi kochanie,dlaczego tak mało piszecie??? Prosze odzywajcie sie i piszcie jak wam idzie,czy są chwile słabosci czy nie. Ide odpoczac po pracy:)Zajrze pozniej:)

Witam nieśmiała- śmiała witam Cie w naszym gronie mile jesteś tu widziana dla mnie najlepszym wspomagaczem był i jest ten topik tu dostałem wszystko żeby pokonać śmierdziela pisz jak najwięcej to pomaga trzymam za Ciebie kciuki :D pozdrawiam :D Sloneczkooo, wiewióreczkę 33, kinie/i wszystkich bywalców tego topiku :D życzę miłego popołudnia :D

:-D

MIESIĄC BEZ PAPIEROSA !!! Bilans : - miesiąc bez faji, -3 kilo mniej :) -200 zeta w kieszeni, -ani jednego dnia z bolącą głową, - nie śmierdzi w domu, -w nowym też nie będzie, dziś się przeprowadzamy :) Innych korzyści jeszcze nie zauważyłam. Pochwalę się za jakiś może miesiąc. Według operatora w dzielnicy, do której się przeprowadzamy tyle poczekamy na instalację netu. Pozdrawiam wszystkich wrażliwych i przewrażliwionych. :)

jakim cudem te 3 kg mniej?

nooooooooo, ja tez chcialabym wiedziec jak Ci sie udalo schudnac a nie przytyc. Zlosliwcze, kupilam ten ocet. Hmm, pyszny nie jest , miales racje ale z miodem nie jest tak zle. Najbardziej to mnie cieszy z tego wszystkiego to ,ze nie budze sie rano z trampkiem w ustach.!! Pozdowka!

hej:-) u mnie 4 dzien BP