Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość XXXdietynkaXXX

tym razem SERIO....Z mniej lub bardziej ważnego powodu - 20kg zrzućmy to razem!

Polecane posty

Gość XXXdietynkaXXX
a co wygląd ma do "mieć lub niemieć faceta" ? bez przesady :) ....no chyba, że jest sie niezadowoloną z zycia piękną desperatką...to może mieć znaczenie, bo taka osoba nie umie się cieszyć życiem - nie ma więc większych szans na faceta! ludzie! głowa do góry bez wzgędu czy się waży 50 czy 150 kg

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
O ile dobrze pamiętam to w preferencjach nad tytułem forum musisz się zaczernić, to znaczy zastrzec swój login :) Ja już po moim standardowym śniadanku czyli 3 kromki chrupkiego z almette i wędliną. Spadam zaraz na spacer.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
no to potem to zrobię, teraz nie mam jak, do pracy o 10 wychodzę :/ :) jadłam rybkę po grecku i 2 kromki razowca, wazę muszę dziś kupić...wtedy nię pokuszę się o chleb

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dzien dobry :) XXXdietynkaXXX tez uwielbiam chleb i swieze buleczki.I to chyba zawsze bedzie moja slaba strona. Teraz bardzo ograniczylam pieczywo, na ogol jem Waze. sama sobie, kiedy moj narzeczony mnie poznal wazylam 60kg :) Pozniej przyszly ciezkie czasy dla mnie, zaczelam jesc,zeby poprawic sobie nastroj, pozniej nie potrafilam przestac i tak doszlam pewnego dnia do 82kg- dzis jest 76,9kg :) I tak,zeby byla jasnosc, to moj facet oswidczyl mi sie jak juz bylam ,,gruba,, czyli,gdybym mu sie nie podobalo zapewne by tego nie zrobil :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
figura na dłuższą metę się nie liczy :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
morda mądralo :D ludzi, którzy potrzebni tu jak dziura w moście serdecznie żegnamy. najprościej jest się śmiać, jeśli się chociaż ma jakieś pojęcie to można się wypowiadać, gorzej jeśli jest się osobą, która po prostu lubi se pogadać...a w rzeczywistości ma g....... do powiedzenia :) pozdrawiam! kobietki 40 km za mną :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Hejka W preferencjach na górze można się zaczernić, tam wszystko pisze. A dobrze to zrobić bo nikt wtedy się pod ciebie nie podszyje. Dziewczyny ruszamy!!! Jakie macie konkretne plany co do odchudzania? Ja po pierwsze MŻ, i dużo ćwiczeń. Mam zamiar w miesiąc schudnąć 10 kilo a potem zdrowe jedzenie i powoli reszte zrzucić. Wiem że to za dużo jak na miesiąc ale za miesiąc mam urodziny i chcę sobie zrobić taki prezent :-) Potem już będzie powoli a do skutku. Napiszcie jakie macie plany, ile ważycie i ile chcecie schudnąć, łatwiej będzie to połapać. Albo zrobimy sobie stopki - to też w prefrrencjach, co wy na to??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Witam :) Ja tez chce sie odchudzac poprzec MZ tylko,ze nie bede jadla 1000kcl a okolo 1500kcl, poza tym troche cwiczen- 30 minut co drugi dzien i codzienne godzinne spacery. Waze 76,8kg( codziennie spada mi100gr :) )a za rok na swoim slubie chcialabym wazyc okolo 57kg, ale jak bedzie 60kg to tez bede zadowolona :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
no uwaga! upiekłam ciasto! i ciekawe czy się nie pokuszę by chapnąć kawałek :/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość To nie serio
No jak piszesz w tytule :Tym razem na serio" to nawet nie myśl o tym placku, chyba że kolejny temat z nudów!!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
nie myślę nie myślę kimkolwiek jesteś..... a swoja drogą to Ty chyba tu jesteś z nudów :D :P ja piszę do osób z którymi tu wspólnie coś robimy.... :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dietynka, kobito zaczernij ten nick ;) Ja wczoraj dla szwagra piekłam, nawet się nie pokusiłam żeby oblizać palca z kremu. No ale dzisiaj na urodzinach obiad grillowy i kawałek ciasta zjadłam. Nic trzeba iść dalej. Boję się tego poniedziałkowego ważenia trochę. Jakby tak 2 kg mniej pokazało to by mnie podbudowało trochę i dodało determinacji, ale mam takie dziwne wrażenie że stoję w miejscu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
Lola84 nie wiem czy mi się udało, zaraz sprawdzę :D ale nawet pół kg nie wyparowało z mojego dupska :( no nic, trzeba iść dalej.... :) a złośliwi niech się cmokną :) :D i tak mi się uda :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
może teraz :/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
coś mi nie idzie to :(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
:(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
poddaję się :(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
robię wszystko jak trzeba więc nie wiem dlaczego się nie zaczernia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość xola2x
muszę sprawdzić co i jak ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
no wiec tak, wystarczyło wejść w preferencje, wybrać wariant A czyli: "Jeśli nie posiadasz jeszcze swojego profilu, to kliknij tutaj." tam podać login, swojego maila no i hasło i tyle, nie wiem dlaczego Ci się nie udało pozdrawiam Lola84

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
A teraz mam pytanie do znawców tematu. Otóż podejmując wyzwanie doprowadzenia swojej wagi do porządku zaczęłam codziennie ćwiczyć. Wieczorkiem zawsze robię brzuszki, a następnie różne ćwiczenia na brzuch, ramiona i plecy. Moje pytanie brzmi ile czasu codziennie powinnam poświęcić na ćwiczenia aby przyniosły efekty??? Czy 10-15 minut dziennie wystarczy??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Hey dziewczynki mnie już coraz mniej:) ale jeszcze daleko do mojego celu:(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
Pebi gratulacje :)!!!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Witam :) Mam nadzieje,ze wszystkie mialyscie udany weekend :) No to zaczynamy drugi tydzien dietki. Powodzenia zycze zarowno Wam jak i sobie ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Cześć ja już po ważeniu. Trochę się bałam, ale jest ok straciłam 2kg :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Lola gratulacje :) Pieknie Ci idzie :) Moja siostra zaczela wczoraj 6W i ja sie zmeczylam patrzac tylko na nia ;) Zartuje, jak spadnie mi troche tluszcz z brzucha to tez zrobie ta szosteczke. Teraz nie bede widziala efektow i sie zniechece wiec poczekac z tym jeszcze kilka miesiecy.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość XXXdietynkaXXX
:( waga w miejscu stoi :( dół

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dietynka, nic się nie martw, w końcu zacznie spadać. Mnie jest łatwiej bo ja karmię piersią, a wtedy się szybciej chudnie. Będzie dobrze ;) No ja widziałam filmik z 6W na youtube. Na razie ćwiczę po swojemu, ale za jakiś czas też spróbuję. Najgorsze jest to, że za tydzień jadę na 2 tyg. do rodziców na wieś. Tam będzie mi bardzo trudno się zmobilizować. Już mamie zapowiedziałam, że ma mnie nie paść żadnymi pierogami, ciastami, itp. To będzie chyba mój najcięższy sprawdzian.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×