Dieta DUKAN start 20 marzec 2014 !!

W kuchni mojej teściowej rządzi ONA , nikt nie ma prawa wstępu już nie chodzi o obiady ale do kawki ciacho, po obiedzie lody, sad pełen owoców i wieczorem grill a i zero zajęc ,bo przecież przyjechaliście odpoczywać hahha

W kuchni mojej teściowej rządzi ONA , nikt nie ma prawa wstępu już nie chodzi o obiady ale do kawki ciacho, po obiedzie lody, sad pełen owoców i wieczorem grill a i zero zajęc ,bo przecież przyjechaliście odpoczywać hahha

No i fajnie ze sie akceptujesz nie ma co się przejmowac masz racje:) Ale jeszcze mam propozycje, zeby nie stracic tego co juz tyle się męczyłaś moze spróbuj przejsc na 3 faze na ten tydzien u tesciów. Moze przynajmniej nie przytyjesz i bedziesz sie lepiej czuła;) Na przykład: poniedziałek - zwykły tryb fazy utrwalającej ( PW+chleb pełnoziarnisty 2 kromki, owoc, ser) wtorek - to co w pon + skrobia w jednym posiłku (makaron, ryż- pełnoziarnisty, kasza, kuskus) środa - to co w pon + uczta - jeden posiłek "królewski" czwartek -to co w pon piątek - dzień białkowy przed weselem;) sobota - to co w pon+ uczta( czyli na weselu;) niedziela - to co w pon + skrobia w jednym posiłku (makaron, ryż- pełnoziarnisty, kasza, kuskus)

Agatka super plan spróbuje wykorzystać- dziekuje

Swoją drogą to na prawdę nawet nic ugotowac nie możesz u teściowej? :o

Nie ma szans - od razu bedzie, że mi jej jedzenie nie smakuje, Juz kiedys jej zaproponowałam ,że będziemy gotowac na zmiane to był foch Ale spróbuje może jej sie odmieniło......

A swoją droga ja tez niechętnie wpuszczam kogos do swojej kuchni- to moje królestwo. Moja synowa też bedzie miała ze mna przekichane hahhha

Oj to dobrze ze to nie ja hehe; ) ja uwielbiam gotować Moją przyszłą teściową już przyzwyczajam ale chyba nawet się cieszy ze ktoś zrobi poda i pozmywa; )

Haahahha dobre Agatka. Moi młodzi jak przyjezdzaja tez cos tam chcą zrobić ale ich gonie -jak ja do nich jade to też nic nie robie. Taki mamy układ hahha Dzisiaj mam w kuchni przetwórstwo ogórkowe,to i dieta pewno będzie bardzo ogórkowa

Hej dziewczyny, u mnie drugi dzien zawiecha na wadze. Pewnie norma po takich spadkach. Jestem drugi dzien na warzywach a nie chce mi sie jesc, dzisiaj dzien zaczelam od pomidora i czuje sie syta. Tak czytam o kuchniach ;) przyznam, ze troche zazdroszcze, teskni mi sie za podanym obiadem :P i za urlopem z kims bliskim. Własciwie to macie bardzo super dziewczyny ;)

A nie pisałam Wam , wczoraj byłam u fryzjera i nie wiem jak sie czuje w nowym kolorze to chyba kwestia przyzwyczajenia. Fryzjerka namówiła mnie na kompletną meramorfoze- chyba oszalałam. Poszłam zrobic tylko odrosty- bardzo jasny blond a wyszłam jakaś taka myszowata hahhha Jakis tam popiel- ponoc hit-generalnie duzo ciemniejsze od tych co zawsze . Wczoraj dramat , dzis juz widze dobre strony-nie będę robic co miesiąc siwych odrostów. Teraz całe jakby siwe hahha A i mam grzywkę-super dawno nie miałam i czuje się w niej młodziej.

faktycznie wpisalam w gogle najmodniejsze kolory fryzur i mój jest nr 1 hahha już mi sie bardziej podoba

mmmm74 nie jestem pewna czy wiem o jakim kolorze piszesz, ale ja ostatnio widzialam reklame koloru .... to byl siwy polaczony z czarnym, wlasciwie to tak jakby czarny wpadal w siwy. W ogole te kolorowe odrosty ktore teraz reklamuja sa super. Ja mam czarne naturalne, ale jak zaczne siwiec to cos takiego zrobie. Ciekawa jestem tej grzywki o ktorej piszesz :P

O Efka to cos takiego właśnie tylko ja nie mam takich ciemnych ,bo naturalne mam blond a farbowałam na jasny blond ale przy ciemnych to wyszedłby taki jak piszesz właśnie A grzywka normalna obcieta na prosto a miałam wszystkie włosy jednej długości Tak sobie myśle, ze po tych wszystkich weselach to zetne włosy - niech troche odżyją

Hej dziś na wadze 68,3- Prawie 4 kg w 3 tyg rewelacji nie ma ale i tak sie cieszę

Hej u mnie waga bez zmian ach te warzywa:) Ale można troszkę poszaleć w kuchni hihi

Hej dziewczyny :) Po moich spektakularnych spadkach wagi, od 3 dni jest zastój, ba !! nawet troche przybylo. Organizm chyba sie wystraszyl i w dni PW chłonąl wszystko jak gabka. Dzisiaj zaczynam ostro dni P. Zobaczymy co bedzie echhh

A u mnie znów delikatny spadek ale w końcu 67- to znaczy 67,9 ale w końcu nie 68. Mam nadzieję , że na stałe

mmmm74 super ze jest 67, nareszcie mniejsza cyferka;) u mnie stoi jak zaczarowana 63,7, no denerwuje mnie, ale i tak sie nie poddam;) efka na warzywkach wody nabieramy niestety, ale wazne ze jemy zdrowo i waga w koncu sie ruszy mam nadzieje:)

mmmm74 tak czytałam o tej twojej nowej fryzurze i nie mam pojecia jaki to kolor;) ale tez mnie ostatnio nachodzi na zmiany:) tyle ze ja mam długie ciemne wlosy i moj nie chce slyszec o obcieciu czy tym bardziej zmianie koloru, ale ja juz czegos potrzebuje;) dzis na obiad leczo a na kolacje beda placki cukiniowe z czosnkowym serkiem i lososiem wedzonym

Hahhha ja na niego mówie myszowaty taki szaro- platynowy blond-ładny. Mój mąż też nie lubiał jak farbowałam włosy do czasu pojawienia sie siwych- wtedy stwierdziłam ,że to koniecznośc jak tuszowanie rzęs i się poddał

Agatka mam pytanie do Ciebie, bo wyczytałam, ze zajmujesz sie makijazami. Mam problem z rzesami, nie sa krociutkie i nie az tak bardzo dlugie, ale sa proste. Zalotke wyrzucilam kilkalat temu bo i tak nie zdawala egzaminu. Uzywam spiralki co to ma dawac efekt motyli :P. No daje jak sie maluje, po 15 minutach jak wyschna sa nadal proste. Gdzies wyczytalam, ze powinnam uzywac tuszu wodoodpornego .... doradzisz mi cos? Szczerze to wypadlam z obiegu w kosemtykach od 3 lat.

Hej hej najpierw waga 63, 6:P A jak tam u was? Co do rzęs prostych jak drugimi polecam zalotke termiczna Jest droższa niż zwykła Ale warto! Rzęsy podkreca się po wytuszowaniu i efekt utrzymuje się naprawdę długo nawet przy niesfornych rzesach; ) mozesz sobie zrobic taki prezent za diete:)

Kolejny tydzień przed nami. U mnie 5 dni do wyjazdu- będę dietować i opalać się Muszę się Wam pochwalić,że wczoraj byłam na festynie i na nic się nie skusiłam a było piwo, popcorn, lody i mnóstwo jedzenia- jestem z siebie dumna. Waga ustabilizowana 67,9

Gratulacje mmm74:) to jesteś w tym tygodniu u teściów? Jak tam efka? U mnie waga też chyba się już ustabilizowala i nie wiem kiedy ruszy:p

Ale spoko jeszcze mam czas; )

Nie jeszcze, w piątek wieczorem jedziemy Jasne ,że masz czas i madra z Ciebie dziewczyna ,że nie zostawiłaś tego na ostatnia chwile jak ja

Czyli wesele w następna sobotę?

Tak 20 sierpnia

To jak się będziesz trzymać to jeszcze coś się uda zrzucic:)