Kto powalczy ze mną? z 90 kg na 60!

Witam. Przyłanczam się do was. Startuje z wagi 69,0 kg, ale przyznam się, że pół roku temu ważyłam 93 kg. I pochwale się wam, że schudłam dzięki balonikowi który miałam wprowadzony do żołądka ( jak ktoś chce o nim poczytac to zapraszam na forum o baloniku- znajdzieie gp w tej kafeteri i tam się można o nim wszystko dowiedziec ) ale trzymam się i mimo, że już miesiąc nie mam go wsobie to waga leci w dól- 20 dkg dziennie. Słyszałam, że rewelacyjna jest dieta proteinowa, szybko się chudnie bo może to by nawet 5 kg w tydzień i ona prowadzi do wymażonej diety i dzięki nie utrzymóje się na całe życie wymażoną wage. A propo moja wymażona waga tak jak wasza to 60 kg choc może chciała bym barzdiej osiągnąc 59,9 kg. A jak ktoś ma problem ze słodyczami to polecam chrom z sieloną herbata- on naprawde działa, bo miałam problem ze słodyczami i od 4 dni jak zażywam ten chrom to odrazu po zażyciu pierwszej tabletki zobaczyłam, że nie ciągnie mnie wogóle do słodyczy.

DZiewczyny poszłam własnie do sklepu bo glodna jak wilk bylam i patrzyłam na pyszne ciasta jezu jakie pyszne i po raz pierwszy bylam wobec nich obojętna i nie złamałam sie ! a kupilam maslanke 400 g ( 52 kal w 100 g) tez pyszna

jakaś pani lub panna ;) ze śląska, chętna na "czynne" odchudzanie? tzn. np jakieś zajęcia raz w tygodniu albo coś? pozdrawiam:)

ja niestety nie :-( przez 12 lat mieszkalam w Sosnowcu ale wywialo mnie w maloposkie krainy

Tesss, jak mogłaś? ;)

justys2 a kto zaproponował załozenie takiego balonika bo jakos nigdzie nie mam mozliwosci zapytac i czy placilas cos za to?

tez sobie pluje w brode ( czasami)

ooooooo maslanka moj jedyne pozywienie ;D

i jeszcze w tajemnicy dodam ze kupilam chlebek cebulowy pachnie niesamowicie ale nie ma mowy nie zjem powąchalam tylko ja mam maslanke truskawkowa mniam mniam mniam

no to możemy powitać weekend :) muszę ugotować dobry obiad dla moich domowników i nie sięgać po te wszystkie pyszności i słodkości, które pojawią się na stole. cięzkie zadanie :) ale nie polegnę bo obiecałam sobie, że w poniedziałek się zważę i chciałabym być mile zaskoczona :)

elamela a co w menu?

Hejka, melduję się :-) w troszkę kiepskim humorku( ciotka mnie męczy :-() ale jak Was poczytałam to od razu lepiej. Aha i na rowerek to chyba po jutrze wejdę bo teraz to nie dam rady tak się źle czuję, ale i przez to i apetytu nie mam, a to dobrze choć wiem że i tak z 2 kilo przybędzie bo woda się zatrzyma :-) ale potem na szczęście wróci do normy i zważę się w poniedziałek. elamela - gratuluję silnej woli i mądrych słów Tesss 32 - ja też chcę 42, ile teraz ważysz? tak pytam ile bym musiała schudnąć do tego rozmiaru Menia - i o to chodzi!!! wątek niech rośnie a my chudnijmy do rozmiaru 38!!! Ja też jestem raczek (z lipca) No można pomyśleć o własnym prezencie w postaci -30 KG A czasowo to bardzo realne :-)

Dziewczyny zróbmy sobie stopki ile ważymy z datami (ja już zrobiłam) żeby było wiadomo ile która waży i jak idzie odchudzanie. I będziemy z dumą wpisywać kolejne stracone kilogramy. Umówmy się że będziemy wpisywać w każdy poniedziałek. (chyba że ktoś nie da rady to wpisze kiedy będzie mógł)

CZESC DZIEWUSZKI W WEEKEND STRASZNIE LUBIE PIĄTEK WIECZÓR JESZCZE DWA DNI PRZED NAMI DO PONIEDZIAŁKU PANDA TO BY BYŁO MARZENIE TYLE SCHUDNĄĆ A MOŻE MI POWIESZ JAK ZROBIĆ TE STOPKE BO JA NIE MAM POJECIA WITAM NOWE DZIEWCZYNY JA BYM TEŻ CHCIAŁA TEN BALONIK A DIETA PROTEINOWA PODOBNO JEST SUPER CZEKAM NA KSIAŻKĘ I ODRAZU ZACZYNAM ELEMELA JAK OBIADEK JA TO NIEWIEM CZY BEDE TAKA PRZYKŁADNA PRZEAZ WEEKEND TESS JAKA TY JESTEŚ DZIELNA JA TEŻ TAK CHCE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 PAULA I TYLKO MASLANKE JADŁAS NO CO TY

menia39 - najpierw się zaczernij. Tam gdzie piszesz do nas na górze są \"preferencje\" wejdź tam i wybierz \'A \"i wpisz swój nic i zabezpiecz sobie go hasłem. (jest to dobre bo nikt nie będzie sie pod ciebie podszywał) Jak to zrobisz to potem wejdź jeszcze raz w \"preferencje\" i wybierz \"B\" i tam jest tabelka \"Sygnatura / stopka\" i wpisz tam swoje wymiary. Będę zaglądać, służę pomocą w razie czego :-)

no tylko maslanke albo jakies mleczne rzeczy . dieta jogurtowa w koncu ;D

Hejka jest tu kto?

chyba mam pecha, to do jutra, kolorowych snów :-)

ja też z wami spróbuję, jadę od 102 kg ale już jest 95kg. Damy radE!!!

Cześć, pozdrawiam wszystkich!!! :-) Kurczę nie wiem co się stało ale działacie na mnie jak nikt dotąd. Trzymam dietę, ćwiczę i jest super. DZIĘKUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

miki - jesteśmy do usług !!! Pozdrwiam

Ile trzeba ważyć żeby nosić rozmiar 42? z góry dziękuję za odpowiedź!

Pandziu, wierzę w Twój topić i w Twoje chęci. Nie wiem jak Wy? Ale ja chcę być szczupła!!! i mi się uda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nad morzem dzisiaj smutno, pochmurno i deszczowo :( a miałam nadzieję na spacer z kijkami no nic - dzień się jeszcze nie skończył, może się rozpogodzi menia na obiadek wczoraj był tylko maleńki kawalątek mięska i surówka ogólnie dietowo dzień wyglądał zupełnie dobrze i mam nadzieję że w poniedziałek wam napiszę że przetrwałam weekend bez obżarstwa :D

hej donosze z frontu walk ze uleglam po 21 i zezarłam jogurt malinowy ! i to jest wszystko przez to ze wrócilam późno razem zakupami wiekszymi i uległam teraz pluje sobie w brode jak cholera chociaz miał tylko 125 g chyba od poniedziałku bede na diecie kopenhaskiej bo zawsze broniłam sie tym ze jestem co chwile głodna a teraz widz ę ze to siedzialo w mej głowie jedynie i teraz rzeczywiscie jem mniej a jajka lubie trzymajcie się dziewczyki jakos bo zawsze weekend jest najgorszy ma sie więcej czasu i czlowek z nudów chce podjadać nawet cieze sie je jestem w pracy bo reszta mojej rodziny wybiera sie Silesia CC w Katowicach i tam jest taki bar samoobsługowy gdzie na pewno bym znowu odpusciła sobie

Witam:) ja tylko wpadłem żeby życzyć wam powodzenia bo ja miałem do zrzucenia 35,4 kg od początku września udało się jak na razie stracić 18.2kg więc połówka za mną:O) Powiem szczerze... było naprawdę łatwo... o dziwo:P Walczę dalej i życzę wam powodzenia:)

elamela u nas w maloposkim ma dzisiaj byc słońce na razie wygladam przez okno i strasznie zamglone qrcze zazdroszcze Ci tego morza bo starsznie mam do niego daleko a tu nic tylko lasy

dzien dobry ;) wpadłam sie tylko przywitac bo troche zajec mam dzisiaj chociaz i tak nie moge przestac myslec o jedzeniu ;/// trzyamam za was kciuki ;)

Hej witaj

Tez trzymam za Ciebie bys sie nie skusiła .... a umnie wyszło wreszcie piękne słoneczko!!! życ nie umierac ( moze lepiej nie obżerac sie )?