Patrzycie czy schudnę 12 kg na diecie białkowej do wiosny!!!

Witam, od jutra zaczynam dietę bialkową i dla większej mobilizacji postanowłam pisać co jem, lub czego raczej wbrew chęciom nie zjadałam i jakie są efekty tej diety. Teraz kilka faktów o mnie: Wiek: 35 lat Wzrost: 165 cm Waga: 85 kg Chcę schudnąć do końca kwietnia minimum 12 kg. Jak myślicie jest to możliwe? Pozdrawiam Marlena

czy to tak zdrowo? nie lepiej powoli chudnac?bez efektu jojo?

kwiecień niedługo ,jakieś 2 tyg.z hakiem...nie schudniesz,co najwyzej 5!!! nie ma cudów! a książkę czytałaś?

przeciez napisala, ze do konca kwietnia, czyli ma jakies 6-7 tygodni. Wedlug mnie jestes w stanie

od dzis do 30 kwietnia jest dokladnie 7 tygodni.

12kg w 6 tygodni? to chyba tylko po to aby wisiała skóra a potem waga wróciła

bzdura!

Do końca kwietnia mam ponad 6 tygodni - powinno się udać. I nie sądzę abym miała efekt jojo. Moja koleżanka stosowała te dietę ponad pól roku temu, schudła 8 kg i nie odbiła z waga do tej pory. To mnie przekonało, bo dieta nie jest tania, więc długo się zastanawiałam.

Życzę powodzenia, choć w tę diecie trzeba uwzględnić zastoje . Ja jestem na niej od 1 stycznia . Teraz miałam prawie dwa tygodnie przerwy z powodu licznych imprez rodzinnych . Zaczełam znów od wtorku od fazy z warzywami a do dziś mam p . II Życzę ci żebyś osiagneła cwój cel , ja go też chcę osiągnąć do końca kwietnia - jakieś 6-7 kg. :)

"I nie sądzę abym miała efekt jojo. Moja koleżanka stosowała te dietę ponad pól roku temu, schudła 8 kg i nie odbiła z waga do tej pory. To mnie przekonało, bo dieta nie jest tania, więc długo się zastanawiałam." A wpadłaś na to że TY nie jesteś swoją koleżanką i możesz zareagować inaczej? Diety to jest kwestia indywidualna. 12kg w 6 tygodni to jest zbyt dużo, tu już nawet nie chodzi o efekt jojo ale o samą elastyczność skóry

Ale przecież jeśli schudniesz o 2-3 kilogramy mniej, też nic się nie stanie. Myślę, że warto sprobować. Też mam na to ochotę

dobra, napisz co planujesz jeść i wtedy zobaczymy ile tam się błedów nazbierało

Moja znajoma na tej diecie schudła,nie powiem że sama miałam ochotę ją stosować. Tylko jak zobaczyłam jej twarz,odebrało mi tę ochotę. Dostała chyba skazy białkowej. Teraz je normalnie a twarz jaka była taka jest.

Więc dziś pełen sukces. Ale jak mogło byc inaczej jak to pierwszy dzień. Oto mój jadłospis: Śniadanie: koktajl waniliowy II Śniadanie: baton migdalowo - karmelowy Obiad: zupa kremowa pieczarkowa Kolacja: krem starcciatella W zasadzie ten pierwszy dzien miał mi odpowiedzieć na pytanie czy ta dieta jest jadalna, bo to gotowe produkty, ktore przygotowuje się bardzo prosto w ciagu 2-3 minut. Więc na pewno smakowo dam radę, ale zoabczymy czy schudnę. Niestety mialam jedno odstępstwo: kawałek tortu - moja ciocia obchodziała dzisiaj Krystyny. Jutro rano pierwsze ważenie. Napiszę jaki efekt.

hej Marlena, czy moge do ciebie dolaczyc?

Marlena czy to jest dieta białkowa? to co dzis zjadlas to nie nalezy do tej diety:)

Jestem dużą dziewczynką, więc wiem na jakiej diecie jestem :) Nie mam czasu na jakieś samodzielne przygotowywanie posiłków, więc kupiłam gotową dietę z podwyższoną zawartością białka. Każdy z posiłków dostarczyłmi dwa razy więcej białka niż wymaga norma - tyle przynjamniej wyczytałam ze strony internetowej sklepu w którym dietę kupiłam. Smakoszek możesz oczywiście dołączyć - będzie raźniej. A na jakiej diecie Ty jesteś?

to beata czy marlena czy jakies popieprzone podszywy?

Maż już mnie wzywa odpisze jutro, a Beata chyba pomyliła temat!

marlena czy zmienilas login na beata?

kg, schudlam na niej do 56 po cyzm waga odbila do 68. pieknie. nigdy w zyciu zadnych diet - kompletnie rozwalny metabolizm. zaczelam bigac - miesiac 5 km dziennie. mam nadzieje ze wroce do poprzedniej wagi.

limonka tez jestes na diecie? czy zaczynasz? marlena czy beata juz nie wiem ktora z nich pisze

nie,na szczescie nie jestem na zadnej diecie..waze 49 kilo i raczej moglabym przytyc:D

to jest żart a nie dieta

Dareios znasz się na dietach i sporcie?

Własnie wróciłam z pracy, zjadłam kolację (krem czekoladowy) i piszę. Ważyłam się rano, oto wynik: Waga: 84 kg. Tak dokładnie to 83,9 kg, ale to niestety zależało jak stanełam na wadze, toteż dla ostrożności podaję 84 kg, czyli 1 kg mniej. Ale dziś nie było tak różowo... bo zjadłam w biurze batonika princepolo w rozmiarze XXL +2 wafle ryżowe w gorzkiej czekoladzie, tak mnie wkurzył firmowy informatyk, że musiałam cos zjeść slodkiego. Po prostu musiałam.

marlena a co Ty za krem czekoladowy na kolacje jesz?

To jeden ze skladnikow diety. Smak czekoladowy, ale ma cos tylko koło 200 kcal.

Po co się z dietami męczycie??Ja od 3msc przyjmuje błonnik w tabletkach,który kosztuje grosze,mniej jem bo zmniejsza uczucie głodu,przemiana materii rewelacyjna,organizm oczyszczony cera rewelacyjna w ciągu 2 msc bez rzanego katowania się 8kg mniej i to bez zadnych super diet nie wiadomo jak drogich tabletek męczenia sie na siłowni godzinami.Wystarczyło poprawić przemiane materii i prosze!

Więc jestem p pracy i od raz piszę o najwazniejszym, poranne ważenie, oto wynik: Waga: 82,8 kg. Dzisiaj żadnych slabości, żadnych odstępstw, tylko dieta, dieta i dieta. A pokus było wiele... wierzcie mi. Kolezanka z biurka obok częstowała czekoaldą, ktoś tam ciastem domowym - jakby uwzięli się na mnie, ale nie dałam się. Przygotowałam zupę w kuchni i zjadłam przy biurku - owszem było trochę dogryzania, Ela nawet chciała spóbować i spróbowała - zupka pieczarkowa jej nawet posmakowała. Ale generalnie chyba zazdorszczą mi tej dwudniowej na razie determinacji. Więc odchudzam się dalej.